張開嘴旅游攻略「安徽旅游攻略」
導(dǎo)讀：張開嘴旅游攻略「安徽旅游攻略」 為什么我經(jīng)?？偸菑埓笞彀?？張開后會(huì)很舒服？ 長(zhǎng)時(shí)間做什么動(dòng)作，會(huì)讓嘴型變好看？ 有的人總是喜歡把嘴張開一點(diǎn)是怎么回事？
為什么我經(jīng)?？偸菑埓笞彀停繌堥_后會(huì)很舒服？
哈欠開始時(shí)，由于口腔和咽喉部肌肉強(qiáng)烈收縮，使口腔強(qiáng)制開大，與此同時(shí)胸腔擴(kuò)展，雙肩抬高，使肺能吸入較平常為多的空氣。呼氣時(shí)，大量二氧化碳也隨之被排出。當(dāng)血中二氧化碳濃度降到正常范圍后，不再刺激人體的哈欠反射，于是人便不再打哈欠了。 哈欠多在長(zhǎng)時(shí)間處于慢或淺的呼吸之后發(fā)生，引起哈欠的常見原因有過度疲勞、緊張、久坐、專心致志地做作業(yè)或閱瀆、腰帶束得過緊、房間過熱、通風(fēng)不良等。人們?cè)陔x開電影院及其它游樂場(chǎng)所時(shí)常會(huì)打個(gè)哈欠，這不是厭煩的表示，而是由于靜坐過久，淺呼吸的時(shí)間較長(zhǎng)的緣故。 除了可補(bǔ)允所需的氧氣外，哈欠還有其它一些作用，如可以松弛緊張、消除疲勞，放松肌肉等，飛機(jī)降落時(shí)打哈欠能幫助平衡中耳內(nèi)的壓力。 另外，打哈欠還有利于養(yǎng)護(hù)眼睛，德國(guó)保健協(xié)會(huì)建議，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人，如果想讓眼睛休息一下，打個(gè)哈欠當(dāng)是最為方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懶腰，張開嘴巴，下巴左右移動(dòng)，就像駱駝吃東西的樣子。 打哈欠，是人類身體的一種有益的生理性反應(yīng)，不要認(rèn)為在公眾場(chǎng)合下打哈欠有傷大雅，因而拼命予以抑制，也不要誤認(rèn)為打哈欠是一種疾病信號(hào)，從而憂心忡忡，如果你不斷地想打哈欠，說(shuō)明你疲勞了，應(yīng)該適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)一下或休息。 困倦的時(shí)候總會(huì)打哈欠連天。哈欠一打，眼睛里總會(huì)淚水汪汪的，為什么人打哈欠時(shí)會(huì)流淚呢？ 人的眼淚時(shí)時(shí)刻刻都在分泌，在眼球表面流動(dòng)。可是平時(shí)分泌的淚液很少，而且是緊沿著眼球表面和眼皮里面微細(xì)空隙中流動(dòng)，所以，你不會(huì)覺得淚水在流動(dòng)。 然而，在你眨眼的一剎那間，這些眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管里去了。別小看這條不太長(zhǎng)的細(xì)管子，它卻是眼淚通到鼻腔的唯一要道。淚腺不斷分泌淚水，鼻淚管不斷排泄淚水，所以平時(shí)人是不會(huì)流淚的。 人在打哈欠的時(shí)候嘴巴張得很大，尺可能多地讓氣呼出體外，為的是呼出二氧化碳，吸進(jìn)氧氣。隨著打哈欠的動(dòng)作一股氣體有力地從嘴巴呼出。面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，這時(shí)口腔及鼻腔的壓力增大。鼻腔壓力增高的結(jié)果就會(huì)一時(shí)性地阻擋鼻淚管排泄淚水的工作，“下水道”不通，淚水流不下去，積在眼睛里的淚水就越來(lái)越多。就會(huì)兩眼淚汪汪的，最后奪眶而出，流到臉上來(lái)了
記得采納啊
長(zhǎng)時(shí)間做什么動(dòng)作，會(huì)讓嘴型變好看？
方法如下：
練習(xí)1：
伸長(zhǎng)嘴唇，張開嘴巴，再合緊嘴唇，放松臉部肌肉。緊閉嘴巴，嘴唇往左右反復(fù)移動(dòng)，并用嘴唇畫一個(gè)小小的“8”字。
練習(xí)2：
深呼吸，鼓起面頰，把嘴唇卷成管狀。開始時(shí)逐漸地緩慢吸氣，然后把氣分2到3次吹出來(lái)。
練習(xí)3：
伸長(zhǎng)嘴唇，然后猛然呼氣，就像吹熄一根蠟燭那樣，然后慢慢放松嘴唇。
練習(xí)4：
慢慢地發(fā)音[a]、[e]、[o]、[u]，然后深深吸氣，鼓起面頰，從半閉的嘴唇中呼氣，然后再深深吸氣。鼓起面頰，通過半閉嘴唇呼氣，空氣能在口腔形成振動(dòng)，能夠聽到輕微的聲音。
練習(xí)5：
吹一段自己熟悉的口哨，持續(xù)2到5分鐘，盡量讓聲音響亮清晰。
每次練習(xí)開始之前，用水把自己的臉和手徹底洗干凈，先用溫水，再用冷水。
剛開始時(shí)，每組動(dòng)作重復(fù)10次，然后在第一個(gè)月里把數(shù)量慢慢提升到20次。
有的人總是喜歡把嘴張開一點(diǎn)是怎么回事？
睡覺張著嘴，很多是呼吸困難的表現(xiàn)。因?yàn)榧?a href='/techan/20275' target=_blank>肉松弛，睡著后，口腔頂部的小舌頭會(huì)垂下來(lái)阻塞呼吸道，導(dǎo)致鼻腔吸入氧氣不足，只好張開嘴輔助。由于睡覺時(shí)張嘴自己很難發(fā)現(xiàn)，因此家屬要多注意一下。大多數(shù)睡覺張嘴或打呼嚕的人，都是仰臥狀態(tài)，家屬發(fā)現(xiàn)時(shí)，不妨幫其改為側(cè)臥狀態(tài)，或調(diào)整枕頭的高度，把頸部抬高，讓頭部放低，如此即可讓呼吸道變得較垂直，增加呼吸量。
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