納西人心中的神山玉龍雪山及其周邊的旅行攻略
從山頂?shù)纳馑魅?，到山間的生機(jī)勃勃，一座山峰兩個(gè)世界。坐索道穿越原始森林，跟高山草甸的牦牛合影，挑戰(zhàn)玉龍雪山的最高海拔，近距離接觸雪域冰川，遇見霞光輝映的雪峰...
不是的，它倆完全是兩個(gè)不同的景點(diǎn)，雖然都隸屬于云南省，但是二者相距400多公里。玉龍雪山位于麗江市玉龍納西族自治縣境內(nèi)，是中國(guó)最南、也是整個(gè)北半球最南的雪山，海拔5596米。梅里雪山是云南迪慶藏族自治州徳欽縣境西部的一座南北走向的龐大的雪山群，平均海拔在6000米以上。朋友們不要把這兩座雪山弄混淆了。
從麗江出發(fā)，玉龍雪山和梅里雪山到底應(yīng)該去哪一個(gè)？
秋天的雪山更加如癡如醉...
當(dāng)?shù)厝擞芯湓捳f，梅里雪山是拿來看的，無論是規(guī)模還是壯觀程度都極具觀賞性，但是卻不可攀爬；玉龍雪山是國(guó)內(nèi)唯一一個(gè)可以攀爬的雪山，站在4680米的頂峰一眼望去的美景相當(dāng)震撼。
從時(shí)間上來說，梅里雪山在德欽飛來寺附近，從麗江過去需要在香格里拉中轉(zhuǎn)到德欽，再中轉(zhuǎn)到飛來寺，因此去梅里雪山至少需要5天，最好預(yù)留好足夠的時(shí)間。去之前提前了解一下路況，如果路況不好的話不建議去。玉龍雪山在麗江市，距離麗江很近，往返一天的時(shí)間即可，交通便利。因此，如果時(shí)間不足的情況下，可以選擇玉龍雪山。
大玉龍旅游景區(qū)與玉龍雪山景區(qū)有什么不一樣？
麗江政府把玉龍雪山附近的著名旅游景點(diǎn)整合后成為大玉龍旅游景區(qū)。大玉龍景區(qū)包含玉龍雪山5A級(jí)旅游景區(qū)、玉水寨4A級(jí)景區(qū)、東巴谷生態(tài)文化園3A級(jí)景區(qū)，以及東巴萬神園、東巴王國(guó)、玉峰寺、白沙壁畫這四個(gè)景區(qū)。大玉龍旅游景區(qū)是聯(lián)票，票價(jià)包含玉龍雪山、玉水寨、東巴谷、玉峰寺、玉柱擎天、白沙壁畫、東巴王國(guó)、東巴萬神園8個(gè)景點(diǎn)的景點(diǎn)門票，不包含索道、環(huán)保車等項(xiàng)目。
玉龍雪山景區(qū)是大玉龍旅游景區(qū)中最著名的5A級(jí)景區(qū)，包含甘海子、冰川公園、藍(lán)月谷、云杉坪、牦牛坪五個(gè)景點(diǎn)，憑學(xué)生證和軍官證可以享受半價(jià)優(yōu)惠。玉龍雪山景區(qū)門票僅當(dāng)日有效。
玉龍雪山怎么玩？
總的來說，來玉龍雪山一定要游玩的景點(diǎn)是冰川公園、藍(lán)月谷、甘海子，還有《印象麗江》和《麗江千古情》兩個(gè)必看的表演。景區(qū)內(nèi)其他景點(diǎn)還包括云杉坪、牦牛坪、白水河、冰塔林等，如果時(shí)間不夠的話，可以不去。
進(jìn)入景區(qū)后，買大索道票排隊(duì)等候的時(shí)間需要憑運(yùn)氣，一般約1—2小時(shí)，這意味著即使一大清早去，真正開始上山也許就10點(diǎn)了。一般來說，一到中午12點(diǎn)以后，山上會(huì)起風(fēng)，云也會(huì)變多，雪山美景也許會(huì)被云霧遮蔽。因此，第一站建議大家買到纜車票直接纜車上雪山，為了節(jié)約排隊(duì)等候的時(shí)間，一定要提前預(yù)訂纜車票。爬完雪山之后便可坐纜車前往藍(lán)月谷景區(qū)，再在返回途中游覽其他景區(qū)，這樣也可以避免走回頭路。
因此，游覽路線最佳為：玉龍山景區(qū)入口——冰川公園——藍(lán)月谷（白水河）——甘海子——印象麗江/麗江千古情（云杉坪和牦牛坪選擇前往）。
玉龍雪山景區(qū)的核心看點(diǎn)有哪些？
【冰川公園】玉龍雪山在納西語中被稱為“歐魯”，這座集亞熱帶、溫帶及寒帶的各種自然景觀于一身的雪山，傳說是納西族保護(hù)神“三多”的化身，所以一直被納西人民當(dāng)做心中的神山。纜車會(huì)將你送到4506米的高處，剩下的路程就是要自己一步步地登上去，直到4680米的最高處。站在觀景臺(tái)瞭望，屹立在天際的雪山冰峰尤為壯觀。除此之外，這里還可以零距離接觸到冰雪哦。
Tips：
① 到了玉龍山景區(qū)入口之后，便可乘坐環(huán)保車前往大索道處停車場(chǎng)；若要上雪山，是一定要乘坐大索道的。
②進(jìn)山費(fèi)跟大索道費(fèi)不是一回事，一定要早點(diǎn)排隊(duì)去買大索? ?的票！最好提前一天訂好大索道的票，否則就有可能因?yàn)榕抨?duì)耽誤時(shí)間而影響到接下來的行程。一般選擇一日游的話，可以省去很多麻煩，第二天直接去索道排隊(duì)上山即可，可以為游玩騰出很多時(shí)間。
③ 上山過程中沒有提供餐飲的地方，所以建議自備一些干糧以備不時(shí)之需。
④如果是11月到3月積雪較多的話，還可以去滑雪場(chǎng)玩，這也是冰川公園最好玩的時(shí)候。
【藍(lán)月谷】藍(lán)月谷是著名的愛情圣地，包含了四個(gè)湖：玉液湖、鏡潭湖、藍(lán)月湖和聽濤湖。遠(yuǎn)眺整個(gè)景區(qū)時(shí)，真的像是一塊藍(lán)色的湖水狀寶石躺在山間。 在這里隨意拍下的景和人畫面都超級(jí)贊，無須任何后期再加上四周綠黃色層疊的樹林，還有高處的雪山相互掩映……藍(lán)月谷神秘的色彩會(huì)讓你終生難忘。
Tips：
①?gòu)挠颀堁┥较聛?，就可以乘坐環(huán)保車前往藍(lán)月谷景區(qū)了。環(huán)保車會(huì)先經(jīng)過云杉坪，如果想去云杉坪游覽可以先計(jì)劃好游覽時(shí)間，云杉坪的游覽時(shí)間約1—2小時(shí)，如果時(shí)間不夠建議直接前往藍(lán)月谷景區(qū)。
②藍(lán)月谷景區(qū)內(nèi)每個(gè)景點(diǎn)之間都有電瓶車可以乘坐，一般不需要乘坐電瓶車（類似于觀光車），走路一般約40分鐘。
③藍(lán)月谷景區(qū)有很多餐廳可以用餐，一般是火鍋或炒菜。
【甘海子】甘海子景區(qū)地勢(shì)平緩起伏，是一個(gè)天然的大牧場(chǎng)。這里也是仰視玉龍雪山全貌最近的、也是最佳的地方，在這里不僅能夠看到玉龍雪山十三個(gè)峰依次排開，還能與漫山放牧的野山羊、耗牛合影。
Tips：
①?gòu)乃{(lán)月谷可坐環(huán)保車前往甘海子大草甸。
②甘海子服務(wù)區(qū)周圍有部分的餐飲，也有稍貴一點(diǎn)的自助餐、火鍋和高爾夫餐廳提供。
【印象麗江】“朋友來了，喝酒！朋友走了，喝酒！”正如歌詞所唱的這樣，若想真正了解麗江、了解麗江人，一定要來看一次《印象麗江》?！队∠篼惤肥侵v故事為主，全篇分為“雪山篇”、“古城篇”和六個(gè)分部，展現(xiàn)了獨(dú)屬于麗江的風(fēng)土人情。沒有舞臺(tái)燈光、沒有舞美閃耀，500多個(gè)普通的農(nóng)民只是以雪山為景，用最自然最樸實(shí)的演出，最質(zhì)樸的歌聲，與天地共舞，與自然同聲，這是麗江文化的一種饕餮盛宴，很值得觀看。
Tips：
①演出時(shí)間分淡旺季，旺季是每天9點(diǎn)、11點(diǎn)、14點(diǎn)進(jìn)? ??演出，淡季是11點(diǎn)、14點(diǎn)。
②《印象麗江》表演位于玉龍雪山甘海子藍(lán)月谷劇場(chǎng)，演出票190元，VIP票260元。旺季需要提前預(yù)定。
③《印象麗江》是場(chǎng)外演出，一定要注意保暖。
【麗江千古情】是大型的室內(nèi)專業(yè)表演，是一生必看的演出之一。它用各種不可思議的高科技手段和舞臺(tái)表現(xiàn)形式了納西創(chuàng)世紀(jì)的生命禮贊、瀘沽湖女兒國(guó)的浪漫情懷、木府輝煌的興盛和睦，馬幫傳奇的驚現(xiàn)震撼，玉龍第三國(guó)的生命絕唱。出演此劇的都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的演員們，無論是在劇情、特技、舞蹈、服裝、效果等方面都是經(jīng)過精心設(shè)計(jì)的，這是一場(chǎng)視覺盛宴。
Tips：
①《麗江千古情》的演出位于麗江宋城旅游區(qū)內(nèi)，包含宋城旅游區(qū)景區(qū)入園票以及《麗江千古情》演出票。演出時(shí)長(zhǎng)60分鐘。
②麗江宋城旅游區(qū)開園時(shí)間為14:00到21:00，游樂園閉園時(shí)間為19:00。
③ 《麗江千古情》是專業(yè)化的風(fēng)土人情演出，表演很各有特色，演員功底那都是殿堂級(jí)的。
玉龍雪山常見的游玩疑問解答
Q：去玉龍雪山需要每人配一瓶氧氣嗎
A：玉龍雪山的最高海拔為5596米，玉龍雪山冰川公園的最高海拔為4680米，也是大家去玉龍雪山景區(qū)所能到達(dá)的最高海拔。一般索道的終點(diǎn)海拔是4506米，下索道后徒步爬山最高可達(dá)4680米，上升高度為174米。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同會(huì)有輕重程度不一的高原反應(yīng)。一般慢慢爬，大多數(shù)人都還是問題不大。是否需要購(gòu)買氧氣瓶，這需要根據(jù)大家實(shí)際情況而定。不過還是建議備一罐氧氣上山，以防萬一。一般一瓶氧氣瓶能吸上30分鐘到45分鐘。氧氣瓶在麗江古城里面買會(huì)比在雪山上面便宜一些，山上服務(wù)站賣100元左右。
Tips：
關(guān)于減輕高原反應(yīng)的建議：
①首先保持良好的心態(tài)，也要做好充分的準(zhǔn)備。出發(fā)前降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，平時(shí)不鍛煉人出發(fā)前猛鍛煉的話更容易高原反應(yīng)。
②如果比較擔(dān)心，或者之前到高海拔地區(qū)高反比較嚴(yán)重，出發(fā)前可以先服用紅景天、高原安、藍(lán)養(yǎng)片等抗高反的藥。
③爬山的過程中不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，慢慢爬上去，調(diào)整好自己的呼吸和步伐。
④出發(fā)前尤其要注意，千萬不要感冒了。感冒在高原可大可小，不僅會(huì)影響到大家的旅途，嚴(yán)重的話還會(huì)危及生命。如果重感冒，建議不要勉強(qiáng)上山，身體第一。
Q:去玉龍雪? ?穿什么？需要準(zhǔn)備羽絨服嗎？
A:云南屬于高原氣候，天氣多變，早晚溫差大，因此云南十八怪里面有一怪說“四季服裝同穿戴”。玉龍雪山海拔較高，山頂常年積雪，山下與山下的氣溫差很大，早晚比較冷。在山上一般都需要穿羽絨服，即使七八月也是如此。如果覺得麻煩，可以直接在雪山腳下租一件。租羽絨服會(huì)根據(jù)羽絨服質(zhì)量和品牌的不同，價(jià)格有所不同。其他御寒的衣服也要準(zhǔn)備，長(zhǎng)袖的毛衣、羽絨的背心或馬甲，山頂風(fēng)大寒冷。
Q:上玉龍雪山有年齡限制嗎？
A:玉龍雪山?jīng)]有年齡限制，景區(qū)并沒有相關(guān)規(guī)定。小孩和老人可以量力而行。但不建議患有心腦血管病或有高血壓的老人上山，建議老人出行前先去醫(yī)院做全身和心肺檢查，詢問有資歷并且去過藏區(qū)工作的醫(yī)生是否可以出行。
Q:去玉龍雪山還需要準(zhǔn)備一些什么呢？
①在玉龍雪山上長(zhǎng)時(shí)間看雪極易患雪盲癥，對(duì)眼睛不好，建議帶一副墨鏡出門。
②高海拔地區(qū)日照強(qiáng)烈，出門前一定要注意防曬工作。
③可以準(zhǔn)備一些巧克力之類的高熱量食物補(bǔ)充能量。
④云南天氣變化不定，出門前一定要備好雨傘。
玉龍雪山門票和索道票怎么買？
玉龍雪山門票憑學(xué)生證和軍官證可以享受半價(jià)優(yōu)惠，其他證件無效。門票僅包含甘海子、冰川公園、藍(lán)月谷、云杉坪、牦牛坪五個(gè)景點(diǎn)，不包含麗江古城維護(hù)費(fèi)、印象麗江門票、索道費(fèi)用、環(huán)保車費(fèi)用，門票當(dāng)日有效。門票便相當(dāng)于進(jìn)山費(fèi)，不用再單獨(dú)付進(jìn)山費(fèi)。
玉龍雪山景區(qū)旅游索道（簡(jiǎn)稱“冰川公園大索道”）全程票（含往返），由于徒步上山具有危險(xiǎn)性，出于安全考慮玉龍雪山景區(qū)不允許游客自己爬上去，必須乘坐索道或環(huán)保車。一般索道都是限量購(gòu)買的，旺季要提前購(gòu)買。大索道全長(zhǎng)2914米，垂直高差1150米，乘坐大索道上山約30分鐘即可遇見山頂絕佳的美景。
玉龍雪山景區(qū)營(yíng)業(yè)時(shí)間為9:30—16:00，如果當(dāng)天買票最好上午7點(diǎn)到8點(diǎn)就過去排隊(duì)買票，旺季極有可能出現(xiàn)排隊(duì)時(shí)間長(zhǎng)或大索道票告罄的情況，建議提前在良心客棧掌柜那里購(gòu)買純玩團(tuán)聯(lián)票。
如何到達(dá)玉龍雪山？
麗江早8:00左右從邂逅麗江人文別院出發(fā)驅(qū)車前往玉龍雪山景區(qū)甘子海（游客集散中心）大索道至冰川公園（4680米）游覽冰川公園（游覽時(shí)間不限可自行安排）如果你餓了或者玩累了下山有工作人員安排你到藍(lán)月谷景區(qū)用餐（農(nóng)家小炒或者土雞火鍋?zhàn)孕羞x擇）下午游覽藍(lán)月谷（白水河）返程 ......路經(jīng)束河古鎮(zhèn)......麗江古城
玉龍雪山周邊有哪? ??值得體驗(yàn)的？
去拉市海茶馬古道騎一次馬！
拉市海是木氏土司的后花園，是木氏土司的養(yǎng)馬場(chǎng)，也是茶馬古道必經(jīng)地，來到麗江拉市海茶馬古道是值得一去的。去拉市海重走一段馬幫的路，才能體會(huì)麗江在茶馬古道中的重要位置，也能更好地解讀麗江這座被冠名為艷遇之都的古城。古城里無論是四方街、石板路，還是整個(gè)建筑群，其實(shí)都跟茶馬古道相關(guān)。但麗江拉客情況嚴(yán)重，旅行社也是魚龍混珠各種價(jià)格都有，這時(shí)一定要擦亮自己的眼睛！不要輕信一些大媽5塊錢去拉市海，去之后騎馬劃船一定坑你三五百。所以去拉市海茶馬古道建議跟正規(guī)的一日游團(tuán)，或者包車/拼車前往。戳這里——拉市海加千古情精品純玩一日游
去瀘沽湖深度環(huán)湖！
瀘沽湖，被稱為“神奇的東方女兒國(guó)”，湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人，摩梭人至今仍然保留著母系氏族婚姻制度。獨(dú)特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗風(fēng)情、美麗的自然風(fēng)光，為這片古老的土地染上了神秘而美麗的色彩。除了令人神往的人文之外，瀘沽湖清澈透底的湖水，背依的女神山，村子碼頭聳立的情人樹，在水面隨風(fēng)飄蕩的木質(zhì)游船，美若仙境。這里可以選擇包車環(huán)湖，或者租電動(dòng)車/自行車環(huán)湖，價(jià)格都不算貴。由于瀘沽湖環(huán)湖的部分路線起伏較大，車輛較多，騎行環(huán)湖一定要注意安全，極容易發(fā)生交通事故！戳這里——瀘沽湖精品純玩2日游
3.一路向北，尋夢(mèng)香格里拉！
香格里拉，在藏語里意為“心中的日月”，它隱藏在梅里雪山腳下，人們贊美它說這里是神仙居住的地方。這里是多少人向往的旅游圣地，被多少人列入了人生必須要去的清單上。來到云南，一定要去一次香格里拉。去世界上最深的大峽谷、“國(guó)內(nèi)十大徒步線路”之一的虎跳峽徒步，去我國(guó)第一個(gè)國(guó)家公園普達(dá)措國(guó)家公園尋找美景，去松贊林寺領(lǐng)略“小布達(dá)拉宮”的風(fēng)采，去香格里拉尋夢(mèng)……香格里拉縣城的海拔在3280米左右，可能會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，放緩腳步不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要注意保暖防曬防感冒。
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