南昌灣里攻略｜運動之城，get南昌灣里新玩法
都說煙花三月下?lián)P州，三月的美好讓人無比遐想，但不是只有揚州才好玩～三月我沒有去賞花，而是選擇了一個小眾的寶藏之地——南昌灣里，開啟了我今年的第一場旅行～
印象南昌灣里南昌灣里，如其名，位于江西省南昌，或許有些人從未聽過這里，但是絕對不會妨礙它成為你們下一個打卡地。
因為去年機緣巧合，有幸去過一次，雖然只有半天時間，但留下的印象還是蠻深的，在我的心中好像是江西版的莫干山，一個以家為民宿，以民宿為家的地方。而今年的到來，讓我看到了灣里的多面性，仿佛是另一個世界。
行程規(guī)劃：3天2晚運動之旅Day1：琴源山莊（酒店+晚餐+酒吧）
Day2：禹港國際卡丁車館-灣里磨盤山森林公園樂道-鐵壁山莊-半山壹號體育中心-半山溫泉-老灣里（燒烤火鍋兩不誤）-灣里嶺溪谷山鄉(xiāng)民宿
Day3：新老四坡-洪崖丹井-大隊長農(nóng)家飯莊-月亮灣山體公園-灣里工業(yè)文明紀(jì)念館?
其實在規(guī)劃行程的時候，以為灣里比較小，所以來回安排了3天，但玩過之后發(fā)現(xiàn)，3天是遠遠不夠的，建議不趕時間的話，可以安排在5天左右。因為是區(qū)，加上要去山里民宿的話，個人建議自駕為主，時間比較好把控～
這里走的線路略有與眾不同，以運動休閑為主，因此不光安排室內(nèi)卡丁車館，還有半山高爾夫球場，還有徒步新老四坡、散步樂道、漫步月亮灣山體公園等，以及一些地道的美食來搭配。在這舒適的環(huán)境里，可以約上三五好友，揮汗之余，一壺茗茶，暢聊天下，感悟人生，太美哉了！
禹港國際卡丁車館：體驗風(fēng)馳電掣的快感
卡丁車是一個無論是大人還是小孩都會喜歡的潮流項目，對我來說，也是百玩不厭，作為灣里打卡的第一站，整個身體的運動細胞、筋絡(luò)都在跳動著。換上賽車服，在室內(nèi)車道你追我趕，體驗風(fēng)馳電掣的快感，超級爽！不信，你來試一試就知道了！
這里除了卡丁車，還有保齡球和射擊等運動項目，因此來這里，如果都想要玩遍的話，需要大半天時間。
必須知道的點
1、這里擁有國內(nèi)最大的室內(nèi)卡丁車賽道和設(shè)施，就憑這一點，就必定會成為網(wǎng)紅打卡地。
2、卡丁車分類很多，有大人小孩不同的，可以選擇適合自己的，開始前，教練會叮囑一些事宜，操作起來很簡單。
3、開車前，需要換卡丁車服和賽車鞋、頭盔，如果自己把握不好大小，可以讓工作人員幫忙選下（個人覺得偏大），換好后拍照特別帥！
4、第一圈建議開慢點，熟悉場地，之后再決定開快開慢，不管是新手還是老手，都可以很安全的開。
5、開放時間：場館每天下午才開門～前去體驗游玩的小伙伴們請務(wù)必安排好時間哦～
灣里磨盤山森林公園樂道：環(huán)山看城，盡覽無余
這里是南昌人津津樂道的網(wǎng)紅打卡點，步道蜿蜒盤山而上，疊翠群峰，盤旋輾轉(zhuǎn)，是江西唯一的鋼架鏤空步道。樂道，顧名思義，是將音樂文化與自然人文相融的一條道路，查閱資料后發(fā)現(xiàn)，是以樂祖伶?zhèn)悇?chuàng)作十二音律為靈感，打造十二大節(jié)點，即“樂道十二境”概念。
樂道看點：
1、樂道將懸空棧道、內(nèi)環(huán)登山步道對接形成環(huán)形系統(tǒng)，有一種在城市中“環(huán)山看城，盡覽無余”的意境。
2、不僅僅是一個觀光的地方，還融合一些AI智能元素：
（1）智能步道：在入口處，可以先掃臉記錄，走完樂道后，在結(jié)尾處，通過攝像頭進行人臉識別，可以識別我們走的里程、速度、消耗熱量等信息；
（2）智能詩詞亭：與詩詞亭語音對話, 喊一聲“小度小度”，它就會開啟“說學(xué)逗唱”的本領(lǐng)，如果您喊一聲“小度小度，放一首廣場舞”，亭子就會愉快地回應(yīng)，或者叫它朗誦一首詩詞，可以與其互動交流。
門票：免費
交通：到達磨盤山森林公園即可，入口處是一個地方。
游覽時間：全程大概1小時即可游覽結(jié)束。
半山壹號體育中心：平民也可以玩的高爾夫
說到灣里網(wǎng)紅打卡地，不得不提新晉的它——半山壹號運動中心，主打的是高爾夫，此外還有餐飲、酒吧等眾多娛樂項目。運動中心不僅僅有超大的規(guī)模，還有優(yōu)雅舒適的環(huán)境，再配上它周到的服務(wù)，現(xiàn)在已經(jīng)成為了灣里一個高檔生態(tài)健身交友中心。這里環(huán)境優(yōu)雅，樓上樓下各式包廂（開放廳和貴賓廳）。
特別需要指出一點，很多人以為高爾夫是很花錢非常高端的娛樂項目，普通人是接觸不了的，其實完全不是這樣的。在這里，60元就可以體驗1小時，豪華包廂平均五六百起，幾個人一平均也就不多了，所以平時我們普通人也可以來聚會玩下，就算不會也沒關(guān)系，現(xiàn)場可請教練示范指導(dǎo)。
注意事項：
1、可以自己攜帶高爾夫球裝備，沒有球具，這里也可以購買。
2、球場有健身房，正式打之前，也可以做簡單的熱身運動。
3、這里還有一個室內(nèi)球場模擬器體驗房，可以體驗到全球任意球場的風(fēng)景和打球感，老球手一定要去感受一下！
半山溫泉：享受生活該有的方式
半山溫泉設(shè)有溫泉客房、自助餐廳、休息區(qū)、理療養(yǎng)生區(qū)、室外溫泉區(qū)等，是體驗與享樂的完美融合。采自地下633米巖層深處的泉水無色無味，而且富含偏硅酸、氟、氡等多種對人體有益的純天然礦物質(zhì)及微量元素，一邊躺在無邊泡池里泡溫泉，一邊還能享受山水環(huán)繞的自然美景，一瞬間就洗去了全身的疲憊。
室外泡池，有著不同的主題，分布在一個個獨立空間里，而且泡池的周圍種滿花草樹木，增加了私密性。
此外，室內(nèi)有休息區(qū)，可以看看書、看看電影、喝喝茶、做個spa……簡直是太舒服了，這才是享受生活該有的方式。
實用攻略信息：
1、門票：80元起，如果有消費，需要額外算。
2、營業(yè)時間：13:00～23:00 內(nèi)場24小時營業(yè)。
3、室外有個無邊泳池，喜歡拍照的小伙伴，可以在拍出高大上的照片哦～
新老四坡：灣里徒步最佳地
新老四坡位于灣里區(qū)烏井路，這里的四個坡比較陡，有一定的挑戰(zhàn)性，但是爬起來一點都不曬，周圍都是大樹遮陰。相約去踏青，呼吸清新空氣這里最好不過了。
據(jù)說，這里單日徒步的人，最多的時候在1.5w人左右，跟我們蘇州的靈樹線很相似，路況好很多，都是正常的小路或是坡路，徒步時，很安全。
實用攻略信息：
1、入口有2處：一處在洪崖丹井附近，一處在嶺溪谷附近的水庫旁。
2、門票：免費，是灣里人甚至南昌人日常徒步的地方，路況不危險。
3、路上沒有水和食物購買的地方，可以自己稍微準(zhǔn)備點。
4、徒步時長：正常來說，半天左右。
洪崖丹井：音樂愛好者的打卡地
它是古“豫章十景”之一，位于灣里北面的烏晶源溪澗之上。黃帝樂臣伶?zhèn)?，也叫洪崖先生，曾在烏井溪澗之上，鑿井五口，汲?a href='/liandan/' target=_blank>煉丹，創(chuàng)制了十二音律，被尊為中國古典音樂鼻祖，洪崖丹井因此得名。
實用攻略信息：
1、早上會有開園儀式，可以欣賞到優(yōu)美的舞蹈和動聽的編鐘表演，具體時間可以去之前網(wǎng)上查下。
2、開放時間&門票：8:30-18:00，門票30元起，彩虹滑道、叢林穿越、敲打噴泉等娛樂項目不同，價格也不同。
3、音樂愛好者，尤其是古典音樂愛好者，會非常喜歡這里，有音樂部落、樂器展示館等地方，可以學(xué)習(xí)了解到相關(guān)知識。
4、著裝：因位于南昌灣里梅嶺國家森林公園，建議運動舒適的衣物方便些。如果要拍照的話，可以帶一些漢服、豎笛等樂器來，會讓森林呼吸之旅更加錦上添花。
5、游覽時間：至少需要3-4小時，里面有不同的線路，所到之處的景點也會不一樣。
月亮灣山體公園：免費休閑生活區(qū)
在南昌的“中心花園”灣里，有一處公園很適合踏青，它便是月亮灣山體公園，依山而建，草木叢生，郁郁蔥蔥。以生態(tài)環(huán)境為基底，山地文化為特色，休閑健康為主題，是一座融游憩觀光、休閑運動為一體的復(fù)合型山地游憩景點。月亮灣名字，是因其山腰上有一池湖水如月亮般清澈而得名。園內(nèi)的玻璃天橋跨峽谷兩座山峰而建，穿行在峽谷高空，體驗心跳的感覺。
1、門票：免費，游玩項目15元起，項目不同，價格也不同。
2、開放時間：大門無時間限制，里面的項目不同，時間也會不同，基本是8:00-17:30。
3、必打卡的點：玻璃棧道、海底世界的視覺空間、滑道，也可以自己帶著風(fēng)箏帳篷來露營踏青。
4、游覽時長：建議一下午時間，上午來的話，只能去附近吃飯，景區(qū)內(nèi)沒有餐廳。
灣里工業(yè)文明紀(jì)念館?：了解它的前世今生
都說了解一座城，去的第一個地方必是這里的博物館，而灣里工業(yè)文明紀(jì)念館就好比是灣里的博物館一樣，在這里可以了解到灣里工業(yè)的前世今生。
這是以“工業(yè)故區(qū)、旅游新城”為主題的紀(jì)念館，室外和室內(nèi)陳列了上世紀(jì)60年代末，“備戰(zhàn)備荒”年代到特殊城區(qū)衍變的，一些珍貴的歷史資料，非常值得來看看。
最值得一說的是，除了文獻資料值得，還有其他看點。首先造型非常獨特，是在原灣里火車站的基礎(chǔ)上進行修舊建設(shè)的。其次，在紀(jì)念館外面的廣場上，有一些火車頭等實物，可拍人像照片，會有一種青春懷舊感。
琴源山莊：古典大氣的酒店
到達的第一晚選擇入住的酒店，選擇它原因比較簡單。趕了一天的路，想要比較好的酒店來休息，加上不想跑出去吃晚餐，查了很多酒店，綜合后選擇了這里，性價比很高。
住宿：琴源山莊是國家四星級酒店，酒店擁有五十一間風(fēng)格迥異的客房，每間客房都有大型全景落地窗和觀景陽臺，即使足不出戶也能欣賞山水美景。除此之外還有著六間精心裝飾的中式餐廳包廂、一間大型宴會廳和一個多功能廳，風(fēng)格古樸典雅，在業(yè)界被譽為“東方氣質(zhì)，江南怡景”。
美食：這里的美食主要是以粵菜、贛菜為主，不管是鮮、香辣口味的菜肴，還是營養(yǎng)豐富的藥膳都有，不管是什么口味的人都能滿足。
嶺溪谷山鄉(xiāng)民宿：世外桃源的家
在灣里，于我而言，最不缺的便是民宿，各式各樣的都有。日子清凈，四季的美好會如約而至，如果說要在南昌灣里小憩幾天，記得一定要選擇入住下嶺溪谷山鄉(xiāng)民宿，真的是山里的一座原生態(tài)的家。嶺溪谷山鄉(xiāng)民宿給我的第一印象便是青磚灰瓦，小橋流水，老椅粗茶，一蔬一飯，在山野間撒歡，修身養(yǎng)心。
這里，你可以慢下腳步，看炊煙裊裊，聽雞犬相聞，數(shù)著日頭一點點向西；這里，有最干凈的空氣，最清澈的溪流和最燦爛的星空；這里，清晨起來，拉開窗簾的瞬間，會有一種世外桃源的感覺，不得不說塵世間繁雜的事與我何干；這里，是山鄉(xiāng)生活的體驗場所，也是好朋友聚會的理想之地！
美食
江西菜是真的辣，雖然看不見紅彤彤的辣椒，但辣味卻滲透到每道菜里，特別下飯，也讓陰雨的天氣變得酣暢淋漓。三刷江西，從南昌灣里開始，再次踏進這里，品味地道美食，嚴(yán)（鹽）重好色被體現(xiàn)的淋漓盡致～
鐵壁山莊：原汁原味的農(nóng)家菜
吃貨們不能錯過鐵壁山莊，這里的每一道美食幾乎都是原汁原味的，尤其是原生態(tài)放養(yǎng)土雞湯，是當(dāng)?shù)睾苡忻?a href='/nongjiacai/' target=_blank>農(nóng)家菜，本地人也超愛去吃～～
此外冬筍炒臘肉、鐵壁牛肉、特色小桂魚、土灶燒牛腩、農(nóng)家豆腐都非常好吃。
科普下：
1、這里的每一道菜菜都是自己種植的，很新鮮也很安全，能吃到最本土的味道！
2、必點美食：土雞湯、鐵壁特色炒粉（粉本身也是來灣里必吃的美食之一）、手工南瓜餅。
老灣里：復(fù)古網(wǎng)紅美食餐廳
老灣里餐廳，是臨時安排的一家餐廳，整體的裝修風(fēng)格融入了時代的縮影，很讓人懷舊。這里的美食種類繁多，有燒烤、火鍋、冷菜、炒菜等。
其中招牌美食廣東鹽焗雞非常正宗（不去廣東便能吃到地道的客家鹽焗雞），羊蝎子火鍋、香烤鴨下巴、黃金蛋炒飯等都讓人無法拒絕，味道超級贊！個人最喜歡的是蛋炒飯，以及火鍋中的蔬菜，雖說南昌的特色是辣，但這里不辣的美食也是很多的。不同的人來這里，都可以有很好的選擇。此外，這里還有游戲機，方便客人等待來打發(fā)時間，晚上吃飯，也會有駐唱歌手前來助興，是一個綜合性非常強的餐廳。
大隊長農(nóng)家飯莊：灣里十大特色菜必嘗地
在灣里，最不缺的就是民宿和原汁原味的農(nóng)家菜，來到這里，農(nóng)家菜也是必打卡的一件事。因為上午在洪崖丹井游覽，因此選擇了附近的大隊長農(nóng)家飯莊，不要小看外觀看似普通的飯莊。這里的老板曾獲得過“灣里十大名廚”美譽，臘豬頭曾獲得過“灣里十大特色農(nóng)家葷菜”的美譽，素炒野藕更是“灣里十大特色素菜”的美譽，因此很多人慕名前來。
這樣的春天，這樣的灣里，絕對是你不能錯過的地方之一！南昌灣里等你哦～～
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