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喜馬拉雅的南坡坐落著尼泊爾的首府加德滿都，這里終年陽光，被稱為“山中天堂”，是背包客必去的旅游勝地。城內(nèi)古老的廟宇、傳統(tǒng)的磚木、濃厚的宗教特色都讓人著迷，第一次來加德滿都該怎么玩？待幾天合適？別著急一篇攻略給你答案。

一分鐘了解加德滿都

在哪兒

加德滿都是尼泊爾首都，位于位于尼泊爾中部的加德滿都谷地、巴格馬蒂與維什努馬蒂河交匯處，也是尼泊爾最大的城市。

怎么去

目前國內(nèi)廣州、拉薩、昆明、成都、西安、香港等城市都有直飛的航班；陸路出境只能先到拉薩坐車走吉隆口岸再到加德滿都，目前路況較差，不太建議走陸路。

最佳游玩時間

加德滿都受印度洋暖流影響氣候溫和，終年陽光，年平均氣溫20℃，一年四季適合游玩。

傳統(tǒng)旅游旺季是在每年9月到次年5月上旬。

加德滿都必游景點 Top 5

整體來說加都市內(nèi)的景點都比較小，每個景點游玩的時間都不用太久，如果時間比較緊張的話，一般一日游可以玩?zhèn)€3-4個景點。推薦可以報個一日游，不僅可以省時間，而且有中英文的導游講解會讓你對于佛教文化和世界文化遺產(chǎn)會有更深的了解。

加德滿都杜巴廣場（Kathmandu Durbar Square）

杜巴廣場是加德滿都最有名的廣場，也是觀賞尼泊爾寺廟建筑的好地方。這里林立的古跡建筑、精美的雕刻和神秘的寺廟，囊括了尼泊爾16世紀至19世紀之間的古典建筑，廣場上有50多座寺廟和宮殿。這里非常熱鬧，如果你想拍尼泊爾的人文照，這一定是個不錯的去處。

地址：Durbar Square, Kathmandu44600, Nepal

開放時間：6:00-19:00

門票：1000盧比（約63元人民幣）

Tips：

1.憑護照和一張照片可到廣場南邊的辦公室免費辦張多次出入的Visitor Pass。

2.如果你住在泰米爾地區(qū)，步行到杜巴廣場僅需要10-15分鐘的時間，不需要乘坐交通工具的哦。

3.每天下午四點后有機會等到在電影以及書本中提了許多次的活女神。

加德滿都杜巴廣場

杜巴廣場是加德滿都最有名的景點之一，林立的古跡建筑、精美的雕刻和神秘的寺廟讓人流連忘返，尼泊爾的歷史氣息撲面而來；但呼嘯而過的摩托車，到處擺地攤的小商小販，隨處休息的人影，踢足球的孩子，烏壓壓的鴿子群，還有牛、羊、狗、貓星人等，又讓杜巴廣場熱鬧得像個大集市。

猴廟（Swayambhunath）

斯瓦揚布山位于泰米爾西面大約兩公里處，大約始建于5世紀，是加德滿都河谷最古老的遺跡，相傳釋迦牟尼曾親臨此地。

猴廟是尼泊爾最古老的藏傳佛教廟，有2500年歷史，也是唯一的印度教和藏傳佛教合一的廟。這里是加德滿都的發(fā)源地，因廟內(nèi)猴子眾多，被親切地稱為猴廟。在這里可以俯瞰加德滿都全景，下午去光線極好，佛塔金碧輝煌。

地址：Kathmandu, KathmanduMetropolitan City, Nepal

開放時間：全天

門票：門票200盧比（約13元人民幣）

Tips：

1.猴廟的猴子非常多，大多數(shù)猴子不會襲擊人，但注意不要投食吸引猴子。

2.交通：去猴廟需要坐當?shù)氐墓换蛘甙鼈€車前往，車程在15-20分鐘左右。

3.這里的日落風景很不錯，如果有時間的話推薦來這里看個日落。

蘇瓦揚布佛塔

猴廟位于加德滿都的西部，作為加德滿都河谷最古老的遺跡而引人注目，相傳釋迦牟尼曾親臨此地；這里的猴子很多，且不怕生人，因此取名猴廟。登頂后可俯瞰整個加德滿都谷地，別忘了站在山頂和加德滿都來一個親密的合照吧！每年佛祖誕生日時這里都要舉行盛大的法會，屆時人頭攢動，熱鬧非凡。

帕斯帕緹娜神廟—燒尸廟（Pashupatinath）

如果你想獵奇，那么帕斯帕提那神廟一定是你不容錯過的景點。這是加都最重要的印度教寺廟之一了，尼泊爾和印度都有火葬的習慣，在這里的印度教徒24小時都會進行火葬儀式。非印度教徒不允許進入主殿，雖未禁止游客拍照，但獵奇的時候記得注意分寸哦~

地址：Siddhidas Marg, Kathmandu,Nepal

開放時間：4:00開門接受朝圣者

門票：1000盧比（因無法入內(nèi)參觀，無需購買門票）

Tips：

1.在燒尸廟，游客需隔河觀看，河的另外一邊是進行火葬的印度教徒，千萬別走錯啦。

2.看完火葬之后有時間可以往后山走，能看到林迦塔林和印度教的苦行僧，也可站在山坡上遠眺對岸的神廟內(nèi)部。

3.燒尸廟緊鄰機場，因此建議有興趣的游客可以在準備離開加德滿都時觀看。

帕斯帕提那寺

帕斯帕提那神廟建于19世紀，加德滿都最重要的印度教寺廟之一，非印度教徒不能進入主殿。印度教徒在這里舉行火葬，24小時都會進行，火葬儀式時，并未禁止游客拍照，大部分游客站在橋上或是坐在對岸觀看，觀看時請注意獵奇的分寸，對死者及其家屬保持應有的尊重。燒尸廟緊鄰機場，因此建議有興趣的游客在準備離開加德滿都時觀看。

博達哈大佛塔（Boudhanath）

在加德滿都明信片里出現(xiàn)最多的博達哈大佛塔，是世界文化遺產(chǎn)之一，也是全世界最大的圓佛塔。

佛塔上巨大的佛祖之眼俯視著加都河谷，也是尼泊爾國家的符號。

它四周環(huán)繞著的是一圈圈虔誠地圍繞著佛塔轉圈的，轉著轉經(jīng)筒的信徒們，從早到晚，綿延不絕。再外圈如拉薩的八廓街般，是一家家琳瑯滿目的店鋪，還有各色各樣的餐館、咖啡廳和酒吧。

這里也是流亡藏人在加德滿都的集散地。

地址：Boudhanath (Boudha)，Kathmandu, Nepal

開放時間：全天

門票：200盧比（約13元人民幣）

Tips：

1.博達哈大佛塔曾在地震中坍塌，目前已修建完畢，不用擔心。

2.博達哈大佛塔適合在廣場上曬太陽發(fā)呆，如果要找個地方坐坐的話，強烈推薦Himalayan Java Coffee, 是尼泊爾的一家連鎖咖啡店，飲品和食物的價格和國內(nèi)咖啡店差不多，口味比較正宗。選一個二樓的露天陽臺拍照非常愜意。

博達哈大佛塔

博達哈大佛塔，是全世界最大的圓佛塔，也是世界文化遺產(chǎn)之一。明信片里著名的巨大神眼靜靜地注視著一切。這里有精細的宗教裝飾，值得花一些時間感受。信徒祈禱時，必須以順時針方向繞行，一邊拔數(shù)念珠或背誦經(jīng)文，一邊轉動祈禱輪。

夢想花園（Garden of Dreams）

夢花園尼泊爾陸軍元帥20世紀20年代修建的，修建費用來自他與他首相父親的一場豪賭。夢花園參照了英格蘭愛德華風格建筑，隔絕了圍墻外面的漫天塵土，是加德滿都市內(nèi)的一片綠洲。

從熱鬧混亂的泰美爾經(jīng)過一扇小門，感覺來到了另一個世界。

地方其實很小，一眼看到頭了，但這里非常適合拍小清新風格的照片，還能看到不少的松鼠哦。非常適合躺在臺階上發(fā)呆，門口可以租借防潮墊。

這里的餐廳

地址：Kathmandu 44600,Nepal

開放時間：9:00-22:00

門票：200盧比（約13元人民幣）

Tips：

1.夢花園里面非常安靜，游客不算多，適合閑暇時發(fā)呆休息。。

2.這里距離泰米爾地區(qū)非常近，步行400米即可到達哦。如果覺得街上揚塵太多，可以坐嘟嘟車前往。

3.這里的The Kaiser Café提供西餐和尼餐，味道和環(huán)境都很棒哦。

夢花園

夢想花園，是納拉家族的陸軍元帥——凱澤·沙姆謝爾于1920年修建的宮殿的一部分，在經(jīng)過大約6年的修復后，于2006年10月重新對外開放。花園內(nèi)的建筑具有鮮明的新古典風格，配以精心修剪的綠植，再加上一片寬敞的水池，使得這里相對于嘈雜的泰米爾區(qū)來講，仿佛一片與世隔絕的凈土。在庭院的一角還有一間咖啡屋，對于城市的喧鬧已經(jīng)感到疲憊的游客，可以來這里尋找一份屬于自己的內(nèi)心的平靜和安逸。

加德滿都周邊必玩Top 3

巴德崗（Bhaktapur ）

在尼泊爾眾多的城市中，巴德崗是個獨特的存在。磚紅色的主色調(diào)，質樸的紅磚、深栗色的精制木雕，再加上密集的寺廟和磚石佛塔構成了巴德崗獨特的建筑風格。這里是尼泊爾曾經(jīng)的國都，有著相當規(guī)模的古建筑群，以杜巴廣場、陶瑪?shù)蠌V場和塔丘帕廣場三大廣場及周邊為主，神殿、廟宇、佛塔、水井等等都隨處可見。這里有傳承了幾百年的制陶工藝，可以親眼看到制陶、曬陶的場景，處處充滿著生活的氣息。

交通：巴德崗距離加德滿都大約有14公里，從加都打車過去大概在350盧布/車左右，約半小時車程。也可以在公交車總站坐往返巴德崗的公交，20盧布/人，車程約1.5小時，夏季不建議乘坐公交車，人多悶熱而且路上揚塵比較多。

美食：來到巴德崗，不可不嘗一下當?shù)靥厣?a href='/suannai/' target=_blank>酸奶了。據(jù)說是用水牛奶制成的，香味濃郁，口感厚實，營養(yǎng)又好吃。一般酸奶都用巴德崗盛產(chǎn)的陶瓷碗裝，非常特色。一般在25盧比一杯或者100盧比左右一碗，碗可以帶走的哦。推薦 Bhaktapur Kitchen和Cafe Nyatapola這兩家店，前者是味道不錯的中餐館，后者的用餐環(huán)境一級棒，視野很開闊，整體裝修風格是寺廟型的非常特色。

住宿：一般大多數(shù)人會選擇從加都出發(fā)當天往返，因為加都住宿的條件比巴德崗會好很多，可選擇的酒店也比較多。但如果你想要在這里住一晚的話，可以在巴克塔普爾過夜，這里酒店相對比加都更貴更緊俏，記得提前預約。

地址：巴德崗,Nepal

開放時間：9:00-22:00

門票：500盧比（約32元人民幣）

Tips：

1.巴德崗是少有的中國人福利景區(qū)，國人門票價格是500盧比，是歐美日韓其他國家門票的1/3。

2.從Cafe Nyatapola尼餐味道很好，坐在頂樓可以看到巴德崗著名的5層寺廟，尼亞塔波拉神廟。

3.喜歡攝影的同學推薦在巴德崗住一天，凌晨的巴德崗沒有游客，可以看到真正的尼泊爾人的生活。

巴德崗杜巴廣場

巴德崗杜巴廣場是這三個著名的杜巴廣場中最廣闊最清凈的一個，這里除了數(shù)不清的寺廟以外，最吸引人的就是當?shù)厝藵庥舻纳顨庀?。早晨這里會有集市，一般6：00左右開始。

納加闊特，一個被稱為“喜馬拉雅山的觀景臺”的地方。天氣好的時候，在這里能夠欣賞到整個喜馬拉雅雪山的全景，八座雪山在你眼前一字排開，而你坐在酒店的觀景臺就能看到，這里簡直就是一個世外桃源。

交通：這里距離加都32公里，建議你選擇包車前往，包車單程在2000盧比左右，車程約2-2.5小時。如果想坐當?shù)亟煌ǎ枰仍诩佣糝atna bus park 坐上前往巴德崗的巴士（約45分鐘），再由巴德崗轉車前往納加闊特，坐公共交通需要做好比較熱、臟、擠的準備哦。

酒店：在納加闊特，面朝著喜馬拉雅山依山而建的酒店很多，隨便挑一個就能讓你不出門就看到絕佳的美景。這里的酒店普遍價格并不高，但想要入住最佳的酒店一定要記得提前預定哦。

Tips：

1.納加闊特的玩法多種多樣，在這里可以徒步、漂流、玩滑翔傘，除了壯麗的日出日落，還有璀璨的星空。

2.來到這里信號和wifi都可能不太穩(wěn)定哦，盡情享受雪山美景吧。

納加闊特

納加闊特，是一個很小的地方，但被稱為“喜馬拉雅山的觀景臺”。因為這里是加德滿都山谷觀賞喜瑪拉雅山脈視角最廣且最佳的地方。在這里觀賞喜瑪拉雅雪山全景，喜馬拉雅雪山就像一條玉帶橫掛在空中。如果能見度高，還能看到世界第一高峰－珠穆朗瑪峰。

帕坦（Patan）

與加德滿都一河之隔的帕坦，意為“藝術之城”。這里古跡如云，早在1980年被聯(lián)合國教科文組織列為亞洲重點保護的18座古城之一。帕坦著名景點有杜巴廣場、JAGANNARAYAN神廟、大覺寺等。

交通：這里距加都直線距離約4公里，從加都打車到帕坦杜巴廣場費用在130盧比/車左右。

美食：在帕坦，有家尼餐必須推薦——Taleju Restaurant & Bar，在杜巴廣場的最南端，一共有5層可以滿足你一遍用餐的同時一邊俯瞰整個廣場，價格也非常公道哦。

地址：帕坦,Nepal

開放時間：9:00-22:00

門票：1000盧比（約63元人民幣）

Tips：

1.帕坦杜巴廣場距離泰米爾地區(qū)也就4公里左右，離市區(qū)非常近，只是大部分人會選擇更近的加德滿都杜巴廣場。

2.帕坦外國游客相對較少，當?shù)厝朔吹垢?，如果時間充裕，建議留出半天時間造訪這里。

帕坦杜巴廣場

帕坦的杜巴廣場雖然沒有加德滿都和巴德崗的廣場大，但古老的建筑物卻更加密集和集中，其建筑藝術也非常高超、精湛，在世界建筑史上占有一席之地，被稱為“露天的博物館”。廣場附近有銷售紀念品和當?shù)靥禺a(chǎn)的市集，可以一起參觀游玩。不幸的是，2015年4月25日尼泊爾發(fā)生8.1級地震，帕坦杜巴廣場的大部分建筑受損，其中哈里桑卡神廟、查爾納拉揚神廟完全坍塌，尤加納蘭德拉·馬拉國王柱像頂部雕像掉落損毀。

來加都有哪些值得嘗試的體驗？

吃一次尼餐

來到尼泊爾，怎么能不吃一頓正宗的尼餐呢，給大家介紹幾樣尼泊爾的特色美食。

1.排名第一的傳統(tǒng)食物一定是Dal-bhat，就像尼泊爾俗話所說“Dal-bhat 給你24小時活力”，它可以說是尼泊爾的國家食品。在每個尼泊爾家庭每天吃兩頓飯，在這里你找不到不喜歡Dal-bhat的尼泊爾人，你在加德滿都的日子應該也很難錯過它。

2.尼餐里面第二常見的便是Dhindo，有點像玉米粥，通過煮沸熱水，不斷混合玉米和蕎麥面粉而制成。Dhindo經(jīng)常與蔬菜咖喱，咸菜，肉湯或gundruk（發(fā)酵綠葉蔬菜）湯一起食用。

3.到了巴德崗，一定要品嘗一次Juju Dhau，尼泊爾的原意為“國王酸奶”。味道濃郁，奶油濃稠，一旦你品嘗它，你就會知道為什么它的名字由來。

4.Momo 是中國餃子在尼泊爾創(chuàng)新，它的歷史不明，但它是尼泊爾最受歡迎的食物之一。餡一般是由水牛肉或雞肉制成，蒸熟后和咸菜一起食用，搭配著咖喱蘸醬別有一番味道。

5.Masala Tea讀起來有點像馬薩拉蒂，是一種放香料的奶茶，味道很特別，推薦。

在泰米爾海淘一次

游客聚居的泰米爾被人們稱為小香港，泰米爾擁擠錯亂的街道匯集了各色商店，你可以在這里淘到你想要的手辦、民族風吊襠褲、徒步裝備等等，推薦可以買沙麗、寶石、尼泊爾軍刀、手工刺繡的圍巾、羊毛制品、手串。這里換匯餐飲也都很便捷，趕緊去買買買吧~

變身當?shù)厝耍囊唤M沙麗照

到一個國家變身當?shù)厝耸欠浅Ｓ幸馑嫉氖虑?。買上一套沙麗（一般200元左右的就差不多可以拍大片兒啦），披上頭巾，學著當?shù)厝它c一個紅色的蒂卡，就完美地與當?shù)厝跒橐惑w了。對紋身感興趣的小伙伴，可以嘗試一下尼泊爾的海娜紋身，可以挑個漂亮的花紋紋在手上，特別有異域色彩，一次性大概可以保持3-7天，一般在幾十塊人民幣左右不太貴。

去杜巴廣場發(fā)呆曬太陽

加德滿都附近有3個杜巴廣場，一個是加德滿都杜巴廣場，一個是巴德崗杜巴廣場，還有一個帕坦杜巴廣場。曬個太陽發(fā)個呆，看著前程的信徒轉佛塔靜心浪費一點時間，也是一種很美妙的體驗。

第一次來加德滿都，適合玩幾天？

一般而言，如果時間比較緊湊的話建議大家玩3天，加都市內(nèi)一天，巴德崗和納加闊特可以拼在一起玩?zhèn)€兩天一晚，如果不想去納加闊特可以單獨玩一天巴德崗。如果說時間足夠的話那就無所謂了，所以悠閑一點。

加德滿都地圖。

市內(nèi)一日游可以按照地圖上的路線來，不用走回頭路，早上從泰米爾地區(qū)先去杜巴廣場-猴廟-博達哈大佛塔-帕斯帕提那神廟。先去杜巴廣場，每天10點到11點會有加都女神與信眾見面，不容錯過。下午4點左右去帕斯帕提那神廟，在那兒可以賞個日落，夕陽照在塔林和神廟之上，與廟內(nèi)冉冉升起的煙霧融在一起，是攝影的最好時機?；貋砗笕绻麜r間來得及，可以去去夢花園；如果時間來不及，夢花園可以調(diào)到在巴德崗那一天回來之后再去，夢花園距離泰米爾地區(qū)很近，步行就可以到啦。

尼泊爾加德滿都?杜巴廣場+大佛塔+燒尸廟+猴神廟·4大文化遺產(chǎn)（專業(yè)導游+個性化調(diào)整行程）

藏傳佛教/ 獨特人文景致/ 省時省力/ 世界文化遺產(chǎn)/

巴德崗距離納加闊特相對較近，巴德崗游覽之后可以直接前往納加闊特在那里住一晚，在那里欣賞加德滿都峽谷的日落和日出的壯景，與喜馬拉雅山脈打個照面。

結語

全國聯(lián)運，1人可行，尼泊爾地接社聯(lián)系人：18011459255

看到這里加德滿都的玩法這么多，你還不心動嗎？為自己計劃一場異域風情的旅行，拿上攻略說走就走吧~

潤澤世界、旅游興邦

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