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滑雪需要自己準(zhǔn)備什么 有什么注意事項(xiàng)

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導(dǎo)讀：滑雪需要自己準(zhǔn)備什么 有什么注意事項(xiàng) 去滑雪需要準(zhǔn)備些什么 滑雪場(chǎng)的設(shè)備是怎么收費(fèi)的

冬季到了激活了大家對(duì)于滑雪的熱情，除了新手來(lái)說(shuō)，第一次去滑雪場(chǎng)需要自己準(zhǔn)備些什么，有哪些需要注意的事項(xiàng)？下面就為大家一一解答，等到周末就快和小伙伴們一起約上去滑雪吧！

去滑雪需要準(zhǔn)備些什么

滑雪需要自己準(zhǔn)備什么 有什么注意事項(xiàng)

1、裝備可自帶，也可以到雪場(chǎng)租;如果不想租滑雪服，可以盡量穿厚、防水的衣服，也可以自帶滑雪服。需要注意的是，帶的滑雪服要考慮到防水防風(fēng)的性能，還要有透氣性，盡量選顏色鮮艷的衣服。

2、防寒準(zhǔn)備，滑雪主要需要注意這么兩點(diǎn)：保暖，防水。為了保暖，可以戴上帽子、手套、圍巾。衣服可以穿鮮艷一點(diǎn)，在雪地里更顯眼，減少被誤撞的可能;在雪地里打滾會(huì)沾上雪水，所以要盡量防水、耐臟的衣服，褲子可以寬松一些，方便運(yùn)動(dòng);記得多帶一件外套，弄濕了可以替換，同理還有襪子，褲子。鞋子隨便穿，反正要換上厚重的雪鞋。

3、雖然冬季紫外線不夠強(qiáng)烈， 但雪地反射的紫外線十分強(qiáng)烈。冷風(fēng)的刺激和雪面強(qiáng)烈的紫外線都會(huì)損傷皮膚，滑雪前應(yīng)先涂抹防曬霜做好護(hù)膚;準(zhǔn)備滑雪鏡，由于雪地上陽(yáng)光反射強(qiáng)烈，會(huì)造成雪盲癥，所以要帶滑雪鏡，一般選擇黃色或者茶色的鏡片。

滑雪需要自己準(zhǔn)備什么 有什么注意事項(xiàng)

4、準(zhǔn)備一些現(xiàn)金，滑雪場(chǎng)除了收取門(mén)票，還要收押金，押金需要現(xiàn)金。

5、用餐：可以自己帶便攜的午餐，也可以到雪場(chǎng)餐廳就餐，建議不要帶泡面，雪場(chǎng)中午的熱水供不應(yīng)求。高熱量的零食，如巧克力，保溫杯帶一壺?zé)崴?，在冰天雪地里喝一口，幸福感?huì)爆棚的。

除此之外，還可以準(zhǔn)備一些急用的藥品，比如凍傷藥、感冒藥、消炎藥以及體溫計(jì)等等。

去滑雪的注意事項(xiàng)：在上雪道之前，要做好熱身運(yùn)動(dòng)，把腳踝、手腕、膝蓋等關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，可以避免身體僵硬的問(wèn)題;還要注意用正確的姿勢(shì)來(lái)滑雪，否則會(huì)容易傷到膝關(guān)節(jié)，滑雪時(shí)膝蓋微微彎曲即可。

滑雪場(chǎng)的設(shè)備是怎么收費(fèi)的

滑雪需要自己準(zhǔn)備什么 有什么注意事項(xiàng)

滑雪場(chǎng)的門(mén)票中包括了滑雪板、雪鞋和雪杖的價(jià)格，其余設(shè)備都需要另外花錢(qián)租賃。整套設(shè)備包括：防風(fēng)鏡、頭盔、滑雪服和手套?；﹫?chǎng)有著特殊的收費(fèi)技巧，就連衣柜也是要另外付費(fèi)的。整套行頭租下來(lái)，至少要多花80元/人。性?xún)r(jià)比高的選擇是：你可以自己帶，也可以只租必要的設(shè)備。

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滑雪 注意
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