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單板滑雪和雙板滑雪哪個好學(xué)

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導(dǎo)讀：單板滑雪和雙板滑雪哪個好學(xué) 1、單板滑雪和雙板滑雪哪個好學(xué) 2、單板和雙板的區(qū)別

說到這個滑雪，大家應(yīng)該都知道它是分雙板滑雪和單板滑雪，不過目前看來的話，雙板滑雪更加普遍一些。但是單板滑雪的人也有很多。那么對于初學(xué)者來說的話，單板滑雪和雙板滑雪哪個好學(xué)呢？之間的區(qū)別又是什么呢？下面就和小編一起來看看吧

1、單板滑雪和雙板滑雪哪個好學(xué)

剛接觸雙板，如果悟性好外加天分強(qiáng)，很多人在教練指導(dǎo)下，大概一天就能在初級道上緩慢滑行和轉(zhuǎn)彎。只要不盲目沖去中、高級道，很多人在第一天的雙板初體驗(yàn)就能摸索到一點(diǎn)門路。

相比之下，單板的情況就大有不同。很多單板初學(xué)者在前兩三天都覺得自己除了花式摔跤外，什么都沒學(xué)會，更別說是像雙板一樣找到入門的感覺了。

不過不要太早就放棄，對于大數(shù)單板初學(xué)者來說，都是在挺過艱難的前幾天后，突然從某一刻開始感覺自己好像要上道了！

一般在堅(jiān)持將近一周的練習(xí)后，雖然可能還是會有些跌跌撞撞，但至少可以在初級道比較容易的坡上進(jìn)行緩慢的滑行。

單板滑雪和雙板滑雪哪個好學(xué)

單板和雙板的難易程度其實(shí)各有千秋，單板上手難，高階容易；雙板上手容易，高階難。

單板需要側(cè)身滑行，和正常的運(yùn)動習(xí)慣不同，且雙腳同時被固定在雪板上。開始時會非常不適應(yīng)，對于初學(xué)者來說，單板完美詮釋了“萬事開頭難！”一旦熬過基礎(chǔ)訓(xùn)練，單板就比雙板容易！

雙板滑行姿態(tài)接近正常行走時的狀態(tài)：臉和雙腳都直面前方，身體微微前傾，雙腳分開。

使用雙板，初學(xué)者可以很輕松地滑下初級雪道，即便還不會轉(zhuǎn)彎，也可以實(shí)現(xiàn)雙板的速度控制。然而，在中高級階段，雙板對動作的正確性要求比單板高很多。

單板滑雪和雙板滑雪哪個好學(xué)

2、單板和雙板的區(qū)別

速度與激情

單板：最快時速126MPH。記錄創(chuàng)造者是Darren Powell。

雙板：最快時速156MPH。記錄創(chuàng)造者是Simone Origone.

驚艷點(diǎn)

單板：不管會不會走刃，滑起來都瀟灑飄逸。主流玩法是freestyle（即興），高手們回去滑雪公園和halfpipe進(jìn)行極限表演。另外，單板跟滑板有淵源，把一些滑板的動作帶到雪場上會很上鏡。

雙板：冬奧會傳統(tǒng)項(xiàng)目，追求速度和距離，Super G和大跳臺是熱門。想freestyle也可以，只是沒那么瀟灑。

各自的囧態(tài)

單板：控制不住就會摔倒，不容易受重傷?？简?yàn)尾骨硬度的時候到了，一定要戴護(hù)臀。

雙板：一些新手還沒掌握犁式制動技術(shù)(內(nèi)八字剎車)，靠平衡能力硬撐著不摔，速度越來越快，變成雪場“魚雷”，然后一地雪具。

單板滑雪和雙板滑雪哪個好學(xué)

地形

單板：單板掌握了推坡技術(shù)，下陡雪道不叫事兒。但上纜車，請摘板；遇到緩坡粉雪沒沖過去，請摘板；遇到上坡或者平地，請摘板……

雙板：雙板的地形適應(yīng)能力強(qiáng)，可以走平地和上坡，在松雪上是優(yōu)勢。但如過下坡過陡，并且還沒有練到家，只能一路側(cè)摔到平地了。

傷痛

單板：初學(xué)者受傷大多 在手腕，高手傷膝蓋。

雙板：受傷多發(fā)生在膝蓋。

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