導(dǎo)讀：冷家壩旅游攻略（向家壩旅游攻略） 都江堰旅游攻略 急求麗江旅游攻略！最好是最新最實(shí)用的！謝謝 塞罕壩旅游攻略 壩上草原旅游攻略 九寨溝旅游攻略？ 重慶3天旅游攻略

都江堰旅游攻略

都江堰一日游 到都江堰必須去的幾個(gè)地方 早上9點(diǎn)去“都江堰景區(qū)” 。游玩一個(gè)小時(shí)乘觀光車到魚嘴 從安南索橋到，北大門可以到“道解都江堰”演出現(xiàn)場(chǎng)·10.30分有個(gè)放水大典演出一個(gè)小時(shí)· 下午的話可以去虹口漂流·“青城前山”·或者都江堰古城區(qū)游玩 如果是兩天的話 第二天可以去青城后山看風(fēng)景

一日游攻略希望可以幫到你 {都江堰景區(qū)—放水大典·道解都江堰—青城山} 如果從成都出發(fā)的話

行程安排 一定要早因?yàn)樵缟峡梢圆鋵?dǎo)游，你懂得頭天準(zhǔn)備3張快鐵票·早上7點(diǎn)成都-都江堰的 下午2點(diǎn)左右都江堰-青城山的 晚上7點(diǎn)以后青城山-成都的

（1）成都到都江堰快鐵7點(diǎn)鐘那趟，到了都江堰快鐵站乘坐4路到都江堰景區(qū)，早上8：30進(jìn)入都江堰景區(qū)

（2）景區(qū)游玩2小時(shí)在魚嘴旁邊有個(gè)放水大典實(shí)景演出就是道解都江堰，每天上午10:30分開始演出一個(gè)小時(shí)

（3）11：30分觀看結(jié)束乘坐19路車到蒲陽路口下車，在古城區(qū)吃中午飯

（4）1點(diǎn)鐘在古城區(qū)宣化門旁邊的銀杏廣場(chǎng)乘19路公交車到快鐵站·乘坐快鐵到青城山 到了青城山乘101 青城前山

（5）2.30進(jìn)入青城山景區(qū)在青城山游玩3小時(shí) 下午6點(diǎn)下山回成都

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麗江徒步雨崩行程安排

★活動(dòng)地點(diǎn)：麗江向西往北

★參加人數(shù)：6人封小團(tuán)8人封大團(tuán)

★活動(dòng)類型：觀光腐敗，輕度自虐

★行程安排：請(qǐng)參加的朋友仔細(xì)閱讀一下

第一天：麗江—拉市?！?a href='/jingdian/671' target=_blank>束河古鎮(zhèn)—麗江古城（入住云起麗江客棧※復(fù)式套房或豪華標(biāo)準(zhǔn)間）

D1:早上9點(diǎn)前往拉市海，拉市海位于麗江縣城西面8公里處的拉市壩中部，是云南省第一個(gè)以"濕地"命名的自然保護(hù)區(qū)。"拉市"為古納西語譯名 ，"拉"為荒壩，"市"為新，意為新的荒壩。這里原為滇西北古地槽的一部分，中生代燕山運(yùn)動(dòng)時(shí)榴皺隆起成陸 ，至中新世成為一個(gè)準(zhǔn)平原，隨著橫斷山脈造山運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，到上新世末至更新世初，這個(gè)準(zhǔn)平原又分割成三個(gè)相對(duì)高差在100米至200米的高原山間盆地 ，即拉市壩、麗江壩、七河壩。拉市壩是其中最高的壩子，壩中至今仍有一片水域，便稱拉市海，湖面海拔2437米。

第二天: 麗江——雄古景區(qū)——石鼓長(zhǎng)江第一灣——雞公石——水簾洞——桃花村——賀龍橋——奔子欄【入住奔子欄，為雙人獨(dú)衛(wèi)標(biāo)準(zhǔn)間】

D2: 早上8點(diǎn)30分從麗江古城出發(fā)，一路村莊自然風(fēng)光，從不同角度感受玉龍雪山的美。經(jīng)雄古景區(qū),約中午到達(dá)石鼓觀看真正的長(zhǎng)江第一灣,在這里午餐后車沿金沙江向東行駛,一路欣賞不同海潑,不同高度的沿江風(fēng)光,過雞公石、水簾洞，桃花村、賀龍橋,傍晚至藏族小鎮(zhèn)、水果之鄉(xiāng)奔子欄。寧靜的小鎮(zhèn)給你帶來舒適的享受,晚餐后早點(diǎn)休息,準(zhǔn)備第二天的雪山之旅.

天：奔子欄——月亮灣——東竹林寺——白馬雪山——德欽13塔——飛來寺——西當(dāng)溫泉——雨崩村上村【入?。河瓯溃?a href='/muwu/' target=_blank>木屋）客棧普通間(公衛(wèi))】

D3: 早餐后，接著我們的行程,車行30分鐘感受金沙江月亮灣的壯觀，后前往東竹林寺，有著豐富內(nèi)含的藏傳佛教的東竹林寺內(nèi)有六大金剛法壇，和活佛的金身。在這里請(qǐng)活佛幫我們頌上一段平安經(jīng)，祝愿我們此行一路平安，祝愿我們的家人永遠(yuǎn)健康…。后我們繼續(xù)驅(qū)車來到海拔4292米的白馬雪山埡口，如果是每年十一后五一前到這里，還可以在這山上堆雪人，打雪仗。翻過埡口，將是曲折的環(huán)山路，經(jīng)過梅里雪山迎賓臺(tái)十三白塔，到達(dá)云南省海拔最高的縣城德欽縣。前行18公里就可以到觀梅里雪山自助游最佳觀景臺(tái)飛來寺。午餐后,我們前往西當(dāng)村,開始麗江徒步雨崩之旅(體力不太好的驢友建議騎馬至埡口),傍晚到達(dá)我們的休息處,雨崩上村,盡情享受雨崩的美麗,晚上數(shù)星星,滿天的星星帶給你無盡的遐想,那還是小時(shí)候的夢(mèng),小時(shí)候的故事…

第四天: 雨崩上村——大本營(yíng)——冰湖——雨崩上村【入住：雨崩（木屋）客棧普通間(公衛(wèi))】

D4:上午早餐后，從住宿地出發(fā)，經(jīng)過一片美麗森林中的草甸，走過了麗江徒步雨崩河就開始登山，進(jìn)入高海拔原始森林，兩到三個(gè)小時(shí)左右就可以到達(dá)海拔3600米的笑農(nóng)大本營(yíng)。在牛棚里稍加休整后，向海拔3900米的冰湖進(jìn)發(fā)。如果運(yùn)氣好的話，當(dāng)?shù)厝嗽谀抢锓拍粒梢砸稽c(diǎn)新鮮的牦牛奶喝。大概下午三點(diǎn)左右返回大本營(yíng)，于傍晚7點(diǎn)左右返回上雨崩村。

D5:早起后，從宿地出發(fā)下山到雨崩下村，再沿著小河一直向上前往神瀑，約3小時(shí)左右到達(dá)神瀑。這里是藏民沐浴凈化心靈的圣地。在那里神瀑轉(zhuǎn)上幾圈，用那冰涼的圣水洗滌自己的靈魂。洗去一身的疲憊踏上返程之路，返程至雨崩村休息片刻，前往西當(dāng)，驅(qū)車回到飛來寺住宿洗澡。

D6：早起觀看日出，當(dāng)一屢霞光照耀到神圣的卡瓦格博時(shí)，帶給我們永生難忘的震撼，心中祈禱祝愿我們一生平安“阿尼卡瓦格博”！感受了到十三太子峰的美麗。觀完日照金山，去吃早餐踏上返程之路。經(jīng)白馬雪山，奔子欄，前往香格里拉，途經(jīng)納帕海（遠(yuǎn)觀）、前往賓館稍加休息后，去游玩茶馬古道重鎮(zhèn)香格里拉古城（月光古城）參觀世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，轉(zhuǎn)上三圈祝愿我們一生平安。宿：標(biāo)準(zhǔn)等【入?。合愀窭锢瑸殡p人獨(dú)衛(wèi)星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)間】。

D7:早餐后，驅(qū)車途經(jīng)依拉草原，小中旬牧場(chǎng)。前往橋頭鎮(zhèn)，進(jìn)入虎跳峽景區(qū)，東面為玉龍雪山，西面為迪慶的哈巴雪山攻略，峽谷垂直高差3790米，是世界上最深的峽谷之一。水流最窄處，僅約30余米，相傳猛虎下山，借由江中的礁石，便可騰空越過，故稱虎跳峽。一路上感受峽谷的驚險(xiǎn)刺激，經(jīng)上虎跳至中虎跳，后我們開始徒步中虎跳峽，徒步時(shí)間大概3個(gè)小時(shí)左右（如果下雨，行程改為麗江徒步雨崩上虎跳，時(shí)間約1個(gè)半小時(shí)）。下午5點(diǎn)左右到達(dá)麗江。晚上酒吧街FB，至此我們結(jié)束7天的雨崩行程

麗江徒步雨崩簡(jiǎn)介：

★行程費(fèi)用：全部費(fèi)用1780元，過度腐敗者另當(dāng)別論。

★包含費(fèi)用：費(fèi)用包括活動(dòng)期間的產(chǎn)生的景點(diǎn)門票，住? ??7天7晚帶有獨(dú)立衛(wèi)生間的房間、獨(dú)立交通商務(wù)車（根據(jù)人數(shù)的不同合理安排）、專業(yè)領(lǐng)隊(duì)、虎跳峽徒步過路費(fèi)、飲水，旅游保險(xiǎn)。凡是提前預(yù)定付定金者享受免費(fèi)接機(jī)、接站服務(wù)！

★自理費(fèi)用：不含餐（眾口難調(diào)），馬匹（個(gè)人喜好），報(bào)名者所在地至報(bào)到地的往返交通費(fèi)用。

★注意事項(xiàng)：

1、進(jìn)行麗江自助游或戶外活動(dòng)，請(qǐng)穿著舒適的戶外休閑服裝或運(yùn)動(dòng)服裝。

2、聽從領(lǐng)隊(duì)（頭驢）指揮，未經(jīng)領(lǐng)隊(duì)的許可，不可以單獨(dú)行動(dòng)。發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的自助旅游活動(dòng)理念。

3、顧全大局，有良好的集體觀念，遵守時(shí)間，樂于幫助其他人。

4、中途退出活動(dòng)，須經(jīng)領(lǐng)隊(duì)同意，并聽從領(lǐng)隊(duì)提出的安全措施。

5、愛護(hù)環(huán)境，除了照片什么都不帶走，除了腳印什么都不留下。

6、麗江徒步雨崩中盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美麗的回憶，帶走的只是你的留影和垃圾”。

7、此行程中徒步行程地處高海拔地區(qū)，如有不適，我們會(huì)提供簡(jiǎn)單應(yīng)急藥品，病重者需入住當(dāng)?shù)?a href='/yiliao/' target=_blank>醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

8、 喜歡攝影的朋友請(qǐng)帶輕巧三角架，避免不必要的負(fù)重，路途風(fēng)景異常優(yōu)美，請(qǐng)一定要帶足膠卷和電池。

9、任何麗江戶外運(yùn)動(dòng)都有一定的危險(xiǎn)性，必須聽從領(lǐng)隊(duì)指揮，如因自身原因?qū)е聡?yán)重后果，領(lǐng)隊(duì)不負(fù)任何責(zé)任。

10、我們走的是自助游的常規(guī)路線，住宿因當(dāng)?shù)貤l件而定。

11、此次活動(dòng)多在少數(shù)民族地區(qū)，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣。

12、如因不可抗拒原因?qū)е滦谐谈?，具體情況協(xié)商而定。

★建議客人自己準(zhǔn)備麗江徒步雨崩項(xiàng)目：

1、相關(guān)登山用具，如適合登山步行的鞋具，登山拐杖，衣物等。

2、抗高原用品，如防曬霜，防紫外線用墨鏡，喝水用水壺等。

4、推薦程度：極高★★★★（最高為★★★★★）

3、由于是高海拔地區(qū)登山，建議準(zhǔn)備相關(guān)藥品如紅景天膠囊，諾氟沙星膠囊、肌甘片、抗感冒藥等以備不測(cè)。

麗江徒步雨崩不管什么季節(jié)，雨崩線路中有三天半在徒步，徒步過程中，會(huì)發(fā)熱出汗，所以穿件透氣防風(fēng)的衣服很重要。馬上就要來臨的雨季提醒大家，一定要備好防雨罩，雨衣，雨傘就不用帶了。這個(gè)季節(jié)一件單層沖鋒衣，一件快干T，一條速干褲或?qū)捤膳Ｗ醒澴銐蛄?。切忌緊身牛仔褲，爬山的時(shí)候你恨不得把膝蓋割兩條口子，要知道那是多累的事件。

西當(dāng)進(jìn)雨崩村，輕裝上陣為佳，不是老驢的話，負(fù)重上去恐怕困難很大。精簡(jiǎn)行囊，將不用之物寄存在飛來寺的客棧，雨季天氣變幻，如果沒有防水的鞋，就帶一雙備用。換洗的衣服就不用了，因?yàn)檫@兩天都沒處洗澡。

去麗江徒步雨崩吃什么？

麗江徒步雨崩雖是天堂，卻也食人間煙火，一日三餐，在體力大量消耗的這幾天，必不可少。雨崩村有兩個(gè)小商店，但是可能基本買不到你想要的，雨崩的客棧都有可以吃飯，每個(gè)熱情的老板娘都首先是個(gè)優(yōu)秀的廚娘，所以也沒必要帶壓縮餅干之類的。

麗江徒步雨崩到西當(dāng)，到冰湖，? ?神瀑，都有休息站，休息站有水，飲料，面包，餅干，當(dāng)然最多的是泡面，還有青稞餅。只有你帶了現(xiàn)金，就餓不到。

提請(qǐng)注意的是，我發(fā)現(xiàn)很多人的背包內(nèi)裝了大量的零食，最后背來背去又差點(diǎn)背回麗江，累贅。在那樣疲憊或打雞血的日子里，有飯菜是沒人會(huì)吃那些干癟的食物的。所以麗江徒步雨崩零食可不帶，如果特別挑食的，另當(dāng)別論吧。

去麗江徒步雨崩要帶什么？

1．登山背包：如果不是要純粹ZN，那么一個(gè)30L左右的背包是足夠裝載幾天內(nèi)一兩個(gè)人的生活用品了。有的甚至提著個(gè)中甸使用的購物編織袋裝著幾件極其簡(jiǎn)單的衣物就上山了。

2．登山鞋：推薦為必備。路途中時(shí)常是連續(xù)兩三個(gè)小時(shí)的上坡或者連續(xù)兩三個(gè)小時(shí)的下坡，沒有一雙好的登山鞋就只有等著爛腳了。也有人推薦解放鞋。飛來寺也出售這種革命用的解放鞋，10元至15元一雙，鞋底較薄，鞋尖較緊。旅游鞋不建議，麗江徒步雨崩最好選雙防滑鞋。

3．襪子：麗江徒步雨崩至少三雙棉襪。即使你的鼻子不好使，更即使所有人的鼻子都不好使，讓你的襪子從頭堅(jiān)持到尾是顯然不現(xiàn)實(shí)的。特別是當(dāng)你選擇了某些ZN強(qiáng)度較大的路線，足可以把襪底摩穿。

4．換洗內(nèi)衣物：三套。如果可以，請(qǐng)盡量帶一次性內(nèi)衣，因?yàn)辂惤讲接瓯乐袥]地方洗曬。

5．防風(fēng)保暖外衣：山里晚上很涼，路上沒有太陽也涼，停下來就馬上要加衣服，不然大汗淋漓的很容易感冒。如果沒有，也可以路上服務(wù)站去租用，6天大概50元。

6．寬松可體褲：一到兩條。主要為了在照相時(shí)有個(gè)好形象，淋濕了也可以更換。

7．衛(wèi)生睡袋：可有可無。不過據(jù)某些不幸的人說某些地方很多跳蚤，為了衛(wèi)生起見可以考慮帶上。為了輕松麗江徒步雨崩中最好別帶。

8．小手電或者頭燈：天還沒有亮就趕往神瀑看日出彩虹的朋友必備。

9．水壺：一個(gè)礦泉水瓶子也可以。雖然一路上連可樂都可以買到，但是備用的一瓶水總是必要的。

10．干糧：麗江徒步雨崩中少量壓縮餅干可以用來應(yīng)急，一些牛肉干或者巧克力用以補(bǔ)充體力，如果帶上幾包泡面到是一個(gè)省錢的好選擇。山里碗裝泡面10元一個(gè)。 如果你不至于3個(gè)小時(shí)就要吃一頓，這些也不用帶，推薦攜帶牛肉干和巧克力。

11．小刀：很多時(shí)候有用。但也別帶修眉刀。

12．帽子：可以說很有用，不過走著走著戴帽子的主要原因就僅僅是因?yàn)閻炘谀X袋上比拿在手上更加輕松。如果你不是特別怕風(fēng)吹日曬，去麗江徒步雨崩這個(gè)也可以省了。

13．防曬霜：防曬指數(shù)請(qǐng)選擇高于30的。

14．雨具 ：在這個(gè)時(shí)候，神馬天堂傘都不如一件普通雨衣來得痛快。雨傘不適合徒步中使用。如果沒帶，飛來寺住的地方應(yīng)該有賣，20一件，一次性。 如果背包，請(qǐng)為你的包包也準(zhǔn)備好防雨罩。

麗江徒步雨崩特別注意：

1、女性朋友們！請(qǐng)勿隨身攜帶化妝包，如果一定要帶，請(qǐng)盡量帶便攜裝。雖然可能連洗臉的熱水都沒有。

2、男性朋友們！高山作業(yè)身體難測(cè)，請(qǐng)盡量不要攜帶大量香煙豬腳啤酒。

3、為了您走路輕松，請(qǐng)盡量選用有負(fù)重系統(tǒng)的背包，普通花哨的背包太坑爹了。

4? ??年紀(jì)較大的朋友，可以盡量不要選擇麗江徒步雨崩這條線，雖然我也見過很多50歲輕松漫步的，但是如果你超過46歲，恐怕出問題的幾率會(huì)比較大。如果一定要去，請(qǐng)?jiān)邴惤讲接瓯雷詡渥銐蛄垦鯕狻?

5、 麗江徒步雨崩這是最重要的一條。從麗江出發(fā)，一直到回到香格里拉，都條件艱苦，請(qǐng)一定自備常用藥物：舟車暈浪的防暈藥，止腹瀉的止瀉藥，感冒發(fā)燒的藥，跌打損傷的藥。這些藥物，基本上你沿途沒處去買。

塞罕壩旅游攻略

塞罕壩一年四季，風(fēng)光各異，被譽(yù)為“河的源頭、云的故鄉(xiāng)、花的世界、林的海洋”。如果從北京出發(fā)，自駕去塞罕壩的話一共多少公里呢?

北京到塞罕壩一共多少公里：400公里左右

北京到塞罕壩路線有很多種，小編在這里為大家推薦三條路線，大家可以更具自己的情況進(jìn)行選擇：

第一條路線：北京——承德——隆化——圍場(chǎng)——塞罕壩：

北京出發(fā)上京承高速，河北灤平收費(fèi)站下高速左轉(zhuǎn)走S353至灤平，過灤平繼續(xù)往北走S345，接G112右轉(zhuǎn)，東行約8公里左轉(zhuǎn)接S257至隆化，過隆化繼續(xù)往北接S254至圍場(chǎng)縣，過圍場(chǎng)縣接左轉(zhuǎn)接G111，龍頭山大橋前右轉(zhuǎn)棋盤山鎮(zhèn)、塞罕壩方向，經(jīng)棋寨門進(jìn)入塞罕壩國家森林公園，繼續(xù)前行27公里到達(dá)機(jī)械林場(chǎng)總場(chǎng)場(chǎng)部。

第二條路線：北京——灤平——隆化——圍場(chǎng)——塞罕壩：

北京出發(fā)上京承高速至承德，承德化育溝村附近京承高速左轉(zhuǎn)，灤河收費(fèi)站京承高速到頭，下高速環(huán)島右轉(zhuǎn)，接S354，承德三岔口客運(yùn)站環(huán)島左轉(zhuǎn)接S256，北上韓麻營(yíng)左轉(zhuǎn)接S254至灤平，灤平右轉(zhuǎn)接S254至圍場(chǎng)縣，過圍場(chǎng)縣接左轉(zhuǎn)接G111，龍頭山大橋前右轉(zhuǎn)棋盤山鎮(zhèn)、塞罕壩方向，經(jīng)棋寨門進(jìn)入塞罕壩國家森林公園，繼續(xù)前行27公里到達(dá)機(jī)械林場(chǎng)總場(chǎng)場(chǎng)部。

第三條路線：北京——豐寧——圍場(chǎng)——塞罕壩：

北京出發(fā)從懷柔上G111，一直沿G111經(jīng)豐寧，至龍頭山大橋后左轉(zhuǎn)棋盤山鎮(zhèn)、塞罕壩方向，經(jīng)棋寨門進(jìn)入塞罕壩國家森林公園，繼續(xù)前行27公里到達(dá)機(jī)械林場(chǎng)總場(chǎng)場(chǎng)部。自駕車推薦加油站(93#/97#)：1)、出京后隆化湯頭溝外環(huán)(中國石油加油站);2)、出灤平大環(huán)島直行2公里處(中國石化加油站);3)、四合永加油站，過廟宮水庫8公里處(中國石化加油站);4)、出圍場(chǎng)縣城外環(huán)后御道口與塞罕壩風(fēng)景區(qū)岔路口處(中國石化加油站);5)、御道口、塞罕壩草原、森林風(fēng)景區(qū)內(nèi)加油站(中石化加油站);

眼前的林海是翠綠色的，遠(yuǎn)處的是淺綠色的，再遠(yuǎn)處的是灰綠色的，近濃遠(yuǎn)淡，渾然一體。這景色像一大塊綠色的織錦，鋪在了塞罕壩的大草原上，陣風(fēng)掠過，碧波萬里。又像在層巒疊嶂的群山上鑲嵌著無數(shù)顆綠色的“寶石”，碧玉妝成，婀娜多姿。

壩上草原旅游攻略

壩上草原風(fēng)光

壩上在華北平原和內(nèi)蒙古高原交接的地方陡然升高，成階梯狀，故名“壩上”。平均海拔高度1500——2100公尺，所在緯度為41度——42度之間。年平均氣溫約1.4-5度，它西起張家口市的張北縣、尚義縣，中挾沽源縣、豐寧縣，東至承德市圍場(chǎng)縣。壩上的風(fēng)景最為美麗；夏季，這里天藍(lán)欲滴，碧草如翠，云花清秀，野芳瓊香；金秋時(shí)節(jié)，萬山紅遍，野果飄香；冬季，白雪皚皚，玉樹瓊花，這里就如一首首優(yōu)美的詩，一幅幅優(yōu)美的畫。

壩上草原總面積約350平方公里，是內(nèi)蒙古草原的一部分；平均海拔1486米，最高海拔約2400米；是灤河、潮河的發(fā)源地。置身于草清云淡、繁花遍野的茫茫碧野中，似有“天穹壓落、云欲擦肩”之感。旅游季節(jié)平均氣溫為17.4℃，是理想的綠色健康旅游休閑勝地。

壩上草原夏季無暑，清新宜人。斑斕的野花，始于壩緣，有的燦若金星，有的纖若紅簪，四季花色各異，早晚濃淡分明。夜幕之時(shí)，明月篝火，是訴說情話的好去處；你可以到篝火旁同南來北往的游客盡情的攀談、跳舞、唱歌；還可以獨(dú)自坐在草原上，享受獨(dú)處的妙趣。清晨起床，你可以踏著軟軟的天然草氈，聆聽百鳥清翠的歌聲；也可去看看草原的日出。一輪紅日冉冉升起，綠葉上晶瑩透明的露珠，立刻變成了閃爍的珍珠；各種植物轉(zhuǎn)眼一片嫩綠；馬群、牛群、羊群也在廣闊的草原上開始蠕動(dòng)，真是一片“天蒼蒼、野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊”的草原勝景。

去壩上草原的一些小經(jīng)驗(yàn)

衣：

壩上其實(shí)有一些高原的氣候，早晚溫差比較大，所以各位在去壩上選擇衣服的時(shí)候，一定別介意多加一些保暖的衣服。有可能用不上，但是老人說得對(duì)，飽帶干糧暖帶衣，還有就是騎馬的衣服。

鞋：騎馬一定要穿鞋紋不太深的平底鞋，這樣比較安全。因?yàn)槿绻恍⌒拿摰诺脑挘容^容易把腳拿下來。

當(dāng)然如果住家可以租到馬靴，可以考慮租一雙馬靴。護(hù)腿建議大家都要租用，要不真的很磨腿的。

手套，一般住家會(huì)對(duì)客人賣線手套，價(jià)格應(yīng)該在3元以內(nèi)的。如果北京有這樣的手套，可以自己帶著。如果沒有，也可以自己準(zhǔn)備，就是為了不磨著手。

帽子：可以帶著棒球帽，有帽沿，可以擋陽光。如果以前去別的地方玩，買了看著挺像西部馬帽的那種皮帽子，也可以帶著，必竟照像漂亮……但安全起見，可以考慮騎馬專用頭盔或是西部的馬帽。如果一年只去一次兩次的，就不用買了。

眼鏡：壩上的陽光很強(qiáng)，所以眼鏡很必要，但最主要的作用是為了騎馬的時(shí)候防沙。

頭巾或是方巾：為了防止沙子進(jìn)嘴里，騎過馬的人都知道在別人后面騎馬，很容易吃沙子的。頭巾最方便，有彈性，一套就可了。方巾一定要買布的，以前我把自己喜歡的紗巾帶著，結(jié)果可滑了，基本系不住。

喜歡拍PP的姑娘們還可以帶著PP的衣服，下午休息的時(shí)候，可以換上漂亮的衣服去拍照。

食：

其實(shí)壩上當(dāng)?shù)氐娜俗鲲?，只有幾種? ??吃：花卷、帖餅子、烙餅、土豆、喬麥面這些還可以，要是想吃什么好吃的，就直接北京的館子吧，別指望在那可以吃到好吃的。我的原則是吃飽就成。

關(guān)于烤羊：

壩上的烤羊確實(shí)跟別的地方的烤羊不一樣，烤法也不同，他們是有一種烤汁涂在上面，烤好一層吃一層，再烤再吃。汁的話呢，因?yàn)閴紊系娜顺詵|西比較咸，所以可以看著他們少放鹽，讓他們把汁做“甜”一點(diǎn)。（他們把東西淡叫甜）

烤的時(shí)候，一定要同去的人，一起站在火堆邊上，看那那塊肉可以揪下來，就去揪，揪下來就直接放嘴里吃，不是我說，去年我?guī)乙粋€(gè)親戚去，我那個(gè)親戚也是走南創(chuàng)北，什么地方的烤羊都吃過，但是他說，最好吃的還是壩上的烤羊，不管咋滴，有氛圍。

去壩上，一定得吃土豆，紅皮的土豆，聽說是賣給肯德基炸薯?xiàng)l用的，我喜歡吃的一道菜是土豆跟白薯一起燉，香甜可口，基本上我就不用吃別的了。

?。?/p>

現(xiàn)在去豐寧，應(yīng)該是兩種吧，一般一種是大通鋪，一種是標(biāo)間，住那根據(jù)自己的要求吧，也有賓館，有些貴的

不過建議不管住在那，帶個(gè)自己的睡袋是個(gè)好方法，抓絨的最好。不管咋說，冷的時(shí)候能披著，睡的時(shí)候也放心。

九寨溝旅游攻略？

九寨溝自助游攻略及常見九寨溝旅游問題

1：溝內(nèi)游覽順序應(yīng)該如何安排為好？

如果在溝內(nèi)玩兩天的話，時(shí)間是非常足夠的。不過結(jié)合九寨溝自助游玩過九寨溝的網(wǎng)友的意見，兩天時(shí)間雖然充足，不過也最好不要面面俱到所有景點(diǎn)都游完，經(jīng)典的景點(diǎn)多駐留會(huì)兒，享受享受大自然的饋贈(zèng)(第一天進(jìn)溝的時(shí)候辦理好二次進(jìn)溝手續(xù)，第二天想再辦的話就已經(jīng)遲了)

a,第一天進(jìn)溝因?yàn)楝F(xiàn)在常規(guī)的旅行社游覽線路是坐車到原始森林一路玩下來，中途乘車去諾日朗餐廳吃飯，然后再坐車返回繼續(xù)游覽。自助游當(dāng)然希望避開類似游行的旅游團(tuán)隊(duì)咯～～所以我覺得可以不去原始森林，因?yàn)樵忌植皇蔷耪瘻系闹攸c(diǎn)，九寨溝的靈魂在于水，千萬不要錯(cuò)過了起風(fēng)前那段大好時(shí)光。坐車到天鵝海下，最好也自己準(zhǔn)備食物，九寨溝吃的東西很貴，而且溝內(nèi)唯一的諾日朗餐廳也是幾乎所有旅行團(tuán)隊(duì)中午就餐的地方。(要耽誤很多旅游時(shí)間)

2：九寨溝游的穿著問題。

A：九寨溝屬川西高原氣候中的暖溫帶，氣候宜人，溫和偏冷。就算在全國絕大多數(shù)地區(qū)都處于夏日的炎熱中，九寨溝的早晚仍然透著陣陣涼意，讓九寨溝成了一個(gè)理想的避暑勝地。九寨溝從溝口游人中心（2000m）到海拔最高的長(zhǎng)海（3060m），海拔落差1060m，溫度也有很大的區(qū)別，以至于曾經(jīng)在九寨溝出現(xiàn)了一溝四季的神奇景色：溝口還是夏日炎炎，越往里走一路看到紅葉惹人喜愛，走到長(zhǎng)海竟然是一片茫茫白色，真是喜傻了當(dāng)時(shí)所有在場(chǎng)得人。

一般來說每年的10月底-第二年三月九寨溝就開始進(jìn)入冬季了,穿著當(dāng)然要以防寒的羽絨服為主，厚厚的衣服，厚厚的褲子，厚厚的鞋子。

3月中旬開始，薄外套和薄毛衣是必不可少的，女同學(xué)的防曬霜也要帶上。

6月中旬到8月底正值九寨溝的夏季。短袖、風(fēng)衣、牛仔褲,薄外套，還有必不可少的三樣?xùn)|西就是墨鏡、防曬霜和雨傘～

8月底正-10月底都說九寨溝的秋季是最漂亮的季節(jié)，不過秋季的涼意也很快的彌漫了整個(gè)九寨溝，秋季到九寨溝薄毛衣和厚外套應(yīng)該比較合適，怕冷的朋友可以再多帶些衣服御寒。

到九寨溝有什么美食？

因?yàn)榫耪瘻蠈儆诓刈寰佣嗟牡貐^(qū)，所以有很多藏族特有的食物在九寨溝到處都能見到，比如說：糌粑、酥油茶、雅茶、青稞酒、酸菜面塊、牦牛肉、洋芋糍粑、蕎麥面食、烤羊肉串、烤羊、烤乳牛、牛雜、羊雜等等好多好多藏族人民喜歡的食物

九寨溝屬于高原地區(qū)，洋芋、青稞和牦牛是九寨溝的特產(chǎn)，而且九寨溝到處都是林區(qū)，木柴資源也是相當(dāng)豐富，所以當(dāng)?shù)夭孛裣矚g吃烤的食物，烤全羊，烤牦牛肉，烤羊肉串，能? ??的都烤烤。烤出來的食物也是別有一番風(fēng)味，同山外面的燒烤絕不是一種滋味。到九寨溝去旅游的朋友千萬不要錯(cuò)過九寨溝的這一美食呀～

洋芋糍粑也是一道美食，九寨溝的洋芋特別好吃，洋芋的吃法也特別多，煮熟的一個(gè)一個(gè)就著和好的辣椒面吃，風(fēng)味獨(dú)特。

說到美食，就不得不說說九寨溝溝口右手邊的邊邊街，這條號(hào)稱“中國商業(yè)第四街”的邊邊街上聚集了各種各樣的攤鋪、飯館、酒吧、藥店，應(yīng)有盡有。

到九寨溝有什么購物的地方？

出了九寨溝，往右，先是一長(zhǎng)溜的貨攤，然后就是沿河溝的店鋪街面，攤鋪上很多小商品，最多的是藏飾品，禮帽、發(fā)巾，掛件、披肩，還有不少餐飲店，還有藥店、超市，甚至露天電影院，儼然一條繁榮的商業(yè)街。但同一般的商業(yè)街又不同，邊邊街沿著嘩嘩流淌的黑河（九寨溝溝口那條河叫“黑河”），一邊是河，一邊是街，這樣的商業(yè)街，絕無僅有。邊邊街上的烤全羊和烤牦牛肉也是值得大大推薦的美食～～～

九寨溝現(xiàn)場(chǎng)購票能不能刷卡？

九寨溝和黃龍售票大廳都可以刷卡買票的，只不過，黃龍只能刷工行的卡，因?yàn)槭枪ば邪驳摹?/p>

九寨溝自助游的路線。

a飛機(jī)：目前只有成都、西安、重慶四個(gè)城市開通了到九寨溝的航班，所以如果想搭飛機(jī)到九寨溝的話，只能先到這三個(gè)城市中的某一個(gè)再搭飛機(jī)到九寨溝。

b汽車：成都新南門客運(yùn)站（028－85433609）和茶店子客運(yùn)站（028－87506610）都有發(fā)往九寨溝的班車。新南門客運(yùn)站每天早上08：00，只有一班車到九寨溝，票價(jià)121＋2元（保險(xiǎn)費(fèi)）。茶店子客運(yùn)站每天07：20、08：00、08：40、14：00發(fā)車到九寨溝，票價(jià)102、112兩種。旭途行車時(shí)間都是10個(gè)小時(shí)左右。

綿陽、平武、都江堰也有發(fā)往九寨溝的車。補(bǔ)充一個(gè)：綿陽平政客運(yùn)站（0816－2695343），每天06：30－11：00，每一個(gè)半小時(shí)一班車到九寨溝，30座大巴；每天早上08：10有車到黃龍 。江油客運(yùn)站（0816－3261008 3261851），每天07：30、08：30、09：30，空調(diào)VCD大巴；每天早上07：40坐到松潘車在黃龍下。 平武沒有到九寨溝的班車。都江堰客運(yùn)站每天早上8：00發(fā)車到九寨溝，票價(jià)97.5

九寨溝怎樣到黃龍？怎么樣從黃龍到九寨溝或者川主寺或者九黃機(jī)場(chǎng)?

A：九通客運(yùn)站每天早上有發(fā)往黃龍的班車，7：20有一班～票價(jià)38。車票最好提前一天買好，如果住的酒店在九寨溝到黃龍的路上，還可以告訴師傅一聲，第二天師傅可以開車到你住的酒店門口來接你,同樣這班車下午3點(diǎn)左右會(huì)在黃龍景區(qū)的華龍山莊那里接客人返回九寨溝，也可中途在川主寺下車。所以如果大家游完了黃龍需要返回九寨溝或者到川主寺或者到九寨溝的話都可以搭這班車～到九寨溝票價(jià)38，川主寺下的話20。早上搭車過來的九寨溝自助游游客如果下午需要繼續(xù)搭那班車的話也可? ?把行李放在車上

九寨溝到黃龍162公里，開車需要3個(gè)小時(shí)，不過黃龍游玩不像九寨溝需要那么長(zhǎng)時(shí)間，不坐索道的話四五個(gè)小時(shí)左右便可游遍所有的景點(diǎn)，如果坐纜車，時(shí)間就會(huì)更少。

九寨溝門票觀光車票價(jià)格和二次進(jìn)溝門票觀光車票價(jià)格?

A：九寨溝門票全票旺季220，淡季80，觀光車票旺季90，淡季80，二次進(jìn)溝除黃金周外都是免費(fèi)的，各位驢友需要在第一天領(lǐng)票進(jìn)溝的時(shí)候在溝口辦理二次進(jìn)溝相關(guān)手續(xù)。

九寨溝觀光車運(yùn)行時(shí)間?

①每日早上7：00始發(fā)

②諾日朗出溝末班車：晚上19：00

③長(zhǎng)海返回諾日朗末班車：下午16：30

④原始森林返回諾日朗末班車：下午18：00

⑤景區(qū)內(nèi)每個(gè)景點(diǎn)均設(shè)觀光車上下車站點(diǎn)，旺季時(shí)每天共有200多輛車在溝內(nèi)運(yùn)行。

九寨溝攝影注意：

①拍攝鏡海的最佳時(shí)刻：在早晨8：30以前，或者下午18：00以后。

②拍攝火花海的最佳時(shí)刻：看得見日出的早晨，不過這種機(jī)會(huì)不易碰到。

③在老虎嘴可以拍到五花海全景。

④在火爆景點(diǎn)避開人堆，向前多走幾步一樣拍到完美影像。因溝內(nèi)景點(diǎn)一般較長(zhǎng)，人往往易見開頭就激動(dòng)，以至于好景位無人拍照

特別提醒:

1.坐車。從成都坐車沿都江堰、岷江去九寨溝右邊風(fēng)景較好，但過茂縣后就是車左邊風(fēng)景較好，岷江、疊溪海子都在左邊。

九寨溝去黃龍的路上是右邊風(fēng)景較好，可以一路看到雪寶鼎。

九寨溝內(nèi)坐觀光車，游覽樹正溝、則查洼溝都要坐左邊，游覽日則溝一定要坐右邊。

2.游客較多時(shí)，如不隨大流坐車到Y(jié)型溝的兩端再往下玩，而是選擇途中下車，過后再要招呼上行的車停下載你就很難了，車子滿載的話司機(jī)都不會(huì)停，這時(shí)要找調(diào)度亭的調(diào)度商量，請(qǐng)他幫你用對(duì)講機(jī)叫司機(jī)停車。

3.徒步游一般都是走棧道景色更美，但蘆葦海（黑角溝開始）到盆景灘的一段一定要走公路，這段棧道遮蔽視角的雜樹太多，且觀景的角度不對(duì)，蘆葦海中最出彩的玉帶河都看不見。

4.黃龍上山很累，下山卻很輕松，走下山道的話1小時(shí)足夠了，剩下的時(shí)間都分配給上山和拍照吧。

主要景點(diǎn)：古城墻遺跡、古戰(zhàn)場(chǎng)遺跡、松洲八景、川主寺、紅軍長(zhǎng)征紀(jì)念碑碑園、大草原。

松潘位于四川西北部，距成都320公里，所轄范圍東西長(zhǎng)149公里，南北寬113公里，總面積8323．4平方公里，平均海拔在3000米以上，它是連接黃龍、九寨溝兩大風(fēng)景名勝區(qū)的主要中繼站。1992年被列入四川省省級(jí)歷史文化名城。松潘古城以數(shù)千年積淀的歷史文化、民族風(fēng)情吸引了大量中外游客。

古城墻遺跡

松潘古城墻始建千明朝，當(dāng)時(shí)所用的青磚長(zhǎng)50厘米、厚12厘米，每塊磚重達(dá)30公斤，所用的灰漿由糯米、石灰加桐油熬成，因此城墻異常堅(jiān)固。城墻高10米、寬30米、長(zhǎng)6200米，是我國苜屈一指的古城墻遺址。位于城東、城南、城北的三座城門頂部均呈半月形，門基大石上鏤刻 著各種別具匠心的浮雕，古色古香，至今保留著遠(yuǎn)古的韻味。

古戰(zhàn)場(chǎng)遺跡

自古以來，松潘都是兵家必爭(zhēng)之邊陲重鎮(zhèn)。如今，岷江河谷、涪江河谷沿岸大量的關(guān)隘、兵屯、靖墩和烽燧(烽火臺(tái))等古戰(zhàn)場(chǎng)遺贓仍然隨處可見。

松州八景

古橋春漲 通遠(yuǎn)橋是一座伸臂式木廊橋，在大洪水潮漲時(shí)節(jié)，橋葉杏花吐蕊、水磨旋轉(zhuǎn)，上下沙洲百鳥爭(zhēng)鳴，構(gòu)成一幅寧靜而繁榮的鄉(xiāng)村圖。

金蓬晚照 縣城東南方的金蓬山曾是羌人金蓬部落的居住區(qū)，至今仍有羌酋遺冢，傍晚夕陽依山，回映金蓬山如詩如畫。

龍?zhí)?/a>映月 位于縣城西郊，在這里西門溝與岷江交匯激蕩的水流，在映月橋下漩為深潭，月圓之夜，靜影沉壁。

爐烽曉煙 位丁城東南石河橋畔，這里山峰狀如香爐，清晨炊煙四起，繚繞爐峰，別具詩情畫意。

大悲梵鐘 傳說大悲寺的古鐘是一位神仙化身的方土所鑄，鑄成離別時(shí)方士囑咐大悲寺和尚：“我離去10日后方可敲鐘”。寺內(nèi)和尚不解其意，在他離去的當(dāng)天當(dāng)天下午就敲響了大鐘。此時(shí)方士只走到了雪山梁，聞聲嘆道“鐘聲只能傳到這里了！”據(jù)說如果不是這樣，大悲寺的鐘聲將會(huì)遠(yuǎn)達(dá)京城，傳播邊警。

赤松古跡 傳說神龍氏的雨師赤松子曾歷盡艱辛，保證松潘一帶風(fēng)調(diào)雨順，百姓感其恩，便與城南建赤松觀、筑煉丹臺(tái)紀(jì)念他。

風(fēng)洞秋聲 在通往黃龍主祟區(qū)的驛道上有明代所設(shè)風(fēng)洞關(guān)，關(guān)下溶洞深不可測(cè)，秋天發(fā)出悅耳的風(fēng)聲。

雪欄霽色 雪欄關(guān)是東路通往黃龍溝的又一處關(guān)口，每當(dāng)雨后天睛，遠(yuǎn)山森林如洗，彩虹下古城堡籠罩在淡淡的霧藹里。

川主寺

川主寺位于松潘縣城北郊17公里，為川西北高原第一重鎮(zhèn)，同時(shí)又是連接黃龍、九寨溝、紅原、若爾蓋等風(fēng)景區(qū)的樞紐。它南距成都337公里，北距九寨溝88公里，東鄰黃龍39公里，西去大草原43公里，是“黃龍-九寨溝”黃金旅游熱線上的必經(jīng)之地。

鎮(zhèn)上有許多星級(jí)賓館、購物中心、交通班車站點(diǎn)，還有大量的餐館、小食店和出售民族特色紀(jì)念品的攤點(diǎn)、店鋪，商貿(mào)業(yè)發(fā)達(dá)。著名的紅軍長(zhǎng)征紀(jì)念碑和博物館也坐落在這里。

紅軍長(zhǎng)征紀(jì)念碑碑園

紅軍長(zhǎng)征是人類歷史上的一個(gè)偉大壯舉，中共中央政治局在長(zhǎng)征途中召開過5次重要會(huì)議，其中兩次是在松潘境內(nèi)召開的，即“沙窩會(huì)議”、“毛兒蓋會(huì)議”，因? ?紅軍長(zhǎng)征紀(jì)念碑碑園就坐落在這里。它位于川主寺鎮(zhèn)東側(cè)圓寶山，1988年4月動(dòng)工，1990年8月25日落成，并由鄧小平同志親筆題寫了園名。碑園由紀(jì)念碑、大型群雕、大型浮雕不口陳列館組成，被譽(yù)為我國“中國工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征紀(jì)念總碑”。主碑堪稱中華第一碑，碑身為三角立柱體，象征紅軍三大主力緊密團(tuán)結(jié)，堅(jiān)不可摧。在24米高的碑頂巍然矗立著近15米高的紅軍戰(zhàn)士像，雙手高舉成“V”字形，一手持花，一手持槍，象征著長(zhǎng)征的勝利。漢白玉的碑座形似雪山，寓意為雪山草地樹金碑。每當(dāng)夕陽西下，碑身通體金光四射，在滿山蒼松翠柏的映襯下，格外莊嚴(yán)肅穆，是九環(huán)線上的標(biāo)志性景觀之一。

大草原

自川主寺西行出黃勝關(guān)上尕尼臺(tái)，即進(jìn)入大草原。這里草場(chǎng)廣闊、牧草茂盛，畜牧業(yè)十分發(fā)達(dá)，形成了川西北獨(dú)特的草原游牧風(fēng)光。這里屬安多藏族(牧區(qū)藏族)聚居區(qū)，在這片神奇的土地上，遍布著大大小小莊嚴(yán)神秘的寺院廟宇，有著眾多虔誠善良的佛教信徒，充滿著濃厚的藏傳佛教文化氛圍。同時(shí)，該旅游區(qū)也是紅軍長(zhǎng)征途經(jīng)之地，是進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育的天然基地。

九寨神仙池

神仙池位于九寨溝縣大錄鄉(xiāng)，距甘海子45公里，距九寨溝口49公里。含4個(gè)小項(xiàng)：

1、神仙池森林水景;

2、拉來河壩天保博物館;

3、松贊干布古馬道;

4、敞篷式觀光車沿線觀光。

1、森林水景：由一連串高山湖泊及鈣華池組成，其特點(diǎn)是既有足以與黃龍媲美的大型鈣化池，又有可與九寨溝比肩的高山湖泊和茂密森林，集九寨黃龍風(fēng)光于一身，玲瓏精致，晶瑩剔透，堪稱一絕。尤其值得一提的是這里的原始森林完全未被砍伐，其植被覆蓋之好，九寨溝和黃龍均不能與其相比。神仙池藏語為“嫩恩桑措”，意即仙女沐浴的地方，民間文學(xué)也有許多圍繞神仙池的美麗傳說至今在當(dāng)?shù)貜V為流傳。此外，藏族同胞澤里面對(duì)來勢(shì)洶洶的伐木者，挺身而出，使這里的原始森林幸免砍伐。為紀(jì)念這位環(huán)保斗士，也為向游客弘揚(yáng)環(huán)保精神，景區(qū)在當(dāng)年澤里抵制砍伐的現(xiàn)場(chǎng)為其塑象，以供觀瞻。

2、拉來河壩天保博物館：位于神仙池景區(qū)至神仙池途中10公里處。當(dāng)年，這里是當(dāng)?shù)厣植煞サ囊惶幹匾獱I(yíng)地，禁伐之后，這里遺留下大量林業(yè)工人居住的木屋和伐木工具以及令人觸目驚心的濫伐遺跡。在這里利用寬闊的草場(chǎng)和上述遺址遺跡，構(gòu)建教育基地，除向游客提供一處途中休息地外，更讓人們認(rèn)識(shí)環(huán)境與人的緊密關(guān)系，激發(fā)環(huán)保意識(shí)。此外，游客可以在這里植樹或認(rèn)養(yǎng)樹木，景區(qū)將向植樹游客頒發(fā)紀(jì)念證書以志紀(jì)念，同時(shí)每年向游客通報(bào)樹木生長(zhǎng)情況。

3、松贊干布馬道：史載松贊干布大軍經(jīng)大錄神仙池至松潘與唐軍對(duì)峙，此馬道為秘密通道，全長(zhǎng)三十公里。整條馬道自紅巖溝口(藏羌文化保護(hù)區(qū)入口處)始，跨過海拔3600米的甲蕃山梁，沿黑河穿越迄今完全未被砍伐的原始森林和高山峽谷，到達(dá)神仙池。其間一片上千畝的柳 樹林設(shè)森林木屋酒店和帳篷客棧，供不同需求客人中途住宿。黑河湍急適度適宜運(yùn)動(dòng)型漂流，可漂流直抵神仙池景點(diǎn)入口。途中時(shí)有野生動(dòng)物出沒，野趣十足。游覽觀光型、運(yùn)動(dòng)探險(xiǎn)型、科考采風(fēng)型客人均可在此尋找到自己的所好。馬道沿線設(shè)置數(shù)處休息娛樂點(diǎn)，安排大量

參與性節(jié)目，如：欣賞藏族民間歌手放歌、野外燒烤、體驗(yàn)?zāi)翀?chǎng)生活(擠牛奶、放牧)、賽馬、參觀野生鹿場(chǎng)、野營(yíng)、鍋莊篝火晚會(huì)、憑吊松贊干布行軍遺跡等等。

4、敞篷式觀光車：甘海子至神仙池45公里沿線美景不斷，風(fēng)光宜人。景區(qū)雙層敞篷式觀光大巴沿山而行，巴士上層敞開圍欄設(shè)座，下層封閉以避風(fēng)雨。游客登車頂憑欄遠(yuǎn)眺，一覽雪山、紅葉、碧水、綠草，化旅途勞頓為輕松休閑，系國內(nèi)景區(qū)創(chuàng)新項(xiàng)目。為強(qiáng)化景區(qū)接待條件，在景區(qū)入口設(shè)置游客接待中心，在景點(diǎn)入口設(shè)置餐廳，接待能力達(dá)2000人。在觀光公路途中設(shè)置休息站，欣賞藏族民歌手演唱當(dāng)?shù)厣礁琛?/p>

A 、最好參加旅行社組織的團(tuán)隊(duì)，才有住房和安全的保證。

B 、 九寨溝區(qū)屬高海拔地區(qū)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng)。應(yīng)備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶（此物可以在成都購買）。

C 、年老體弱者，應(yīng)備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶 ( 可以成都購買 ) 。有高血壓，冠心病，心臟病者前往九寨溝時(shí)要額外注意。

D 、景區(qū)嚴(yán)禁煙火。

E 、景區(qū)日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)。長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng) , 請(qǐng)戴上太陽帽 , 涂抹防霜 , 以保護(hù)皮膚。

F 、景區(qū)晝夜溫差大，請(qǐng)帶足保暖防寒衣物，并備常用藥品。

G 、愛護(hù)景區(qū)一草一木 , 注意景區(qū)環(huán)保 , 聽從管理人員安排 , 有困難及時(shí)與管理人員聯(lián)系。

H 、森林防火責(zé)任重大，嚴(yán)禁野外用火；

I 、溝內(nèi)各主要游覽點(diǎn)都有較隱蔽的廁所和垃圾桶，請(qǐng)您在游覽過程中積極配合，加強(qiáng)自身的環(huán)保意識(shí)；

J 、不要投食喂魚；為確保安全，最好在導(dǎo)游人員的陪同下游覽，以免造成意外事故；

K 、川西北高原地區(qū)海拔較高，應(yīng)帶好雨具和常用藥品，晝夜溫差大，需備御寒衣物。冬季駕車要帶上防滑鏈條，冰雪路上車速勿快，牢記安全第一。

L 、愛好攝影、登山的朋友，請(qǐng)帶好有關(guān)器材，注意戶外保暖。

M 、住宿不能在溝內(nèi)。

重慶3天旅游攻略

可以游覽的風(fēng)景名勝有洪崖洞、大足石刻、武隆喀斯特旅游區(qū)等，可以品嘗的美味有重慶火鍋、川菜、渝菜（重慶菜、渝派川菜）、水煮魚等。

1、洪崖洞

洪崖洞，原名洪崖門，是古重慶城門之一，位于重慶市渝中區(qū)解放碑滄白路，地處長(zhǎng)江、嘉陵江兩江交匯的濱江地帶，是兼具觀光旅游、休閑度假等功能的旅游區(qū)。

以其巴渝傳統(tǒng)建筑和民俗風(fēng)貌特色而被評(píng)為國家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。2006年，由重慶市人民政府總投資3.85億元興建而成。

主要景點(diǎn)由吊腳樓、仿古商業(yè)街等景觀組成。建筑面積4.6萬平方米。洪崖洞是重慶市重點(diǎn)景觀工程。

2、大足石刻

大足石刻（Dazu Rock Carvings）位于重慶市大足區(qū)境內(nèi)，為唐、五代、宋時(shí)所鑿造，明、清兩代亦續(xù)有開鑿。世界文化遺產(chǎn)，世界八大石窟之一，分布于該縣西南、西北和東北的扇區(qū)，共23處。

較集中的有寶頂山、北山等19處。其中以寶頂山摩崖造像規(guī)模最大，造像最精美。除佛像和道教造像外，也有儒、佛、道同在一龕窟中的三教造像，而以佛教造像所占比例最大。

3、武隆喀斯特旅游區(qū)

武隆喀斯特旅游區(qū)位于重慶市武隆區(qū)境內(nèi)，擁有罕見的喀斯特自然景觀，包括溶洞、天坑、地縫、峽谷、峰叢、高山草原等，形態(tài)全面；

兼具豐富多彩的度假、休閑、娛樂、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以及土家族、苗族、仡佬族等少數(shù)民族獨(dú)特的民俗風(fēng)情。

2011年，它被評(píng)為國家AAAAA級(jí)旅游區(qū)。武隆喀斯特旅游區(qū)包括重慶武隆旅游景點(diǎn)天生三橋、仙女山、芙蓉洞這三部分。

4、重慶火鍋

重慶火鍋，又稱為毛肚火鍋或麻辣火鍋，是中國傳統(tǒng)飲食方式，起源于明末清初的重慶嘉陵江畔、朝天門等碼頭船工纖夫的粗放餐飲方式，原料主要是牛毛肚、豬黃喉、鴨腸、牛血旺等。

2016年5月，“重慶火鍋”當(dāng)選為“重慶十大文化符號(hào)”之首，本次評(píng)選是按文化含量、知名度、美譽(yù)度、代表性、獨(dú)特性、地域性、時(shí)代性7大標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)選。

5、渝菜

渝菜，也稱重慶菜，渝菜是以巴渝地區(qū)菜品為主，渝菜以味型鮮明，主次有序?yàn)樘厣?，又以麻、辣、鮮、嫩、燙為重點(diǎn)，變化運(yùn)用，終成百菜百味的風(fēng)格，廣受大眾喜愛。

由? ?慶商委牽頭編制的《渝菜標(biāo)準(zhǔn)體系》 、 《渝菜術(shù)語和定義》及首批12個(gè)渝菜烹飪技術(shù)規(guī)范，已經(jīng)通過國家標(biāo)準(zhǔn)委審核備案，并正式發(fā)布。

重慶渝菜標(biāo)準(zhǔn)體系是繼山東魯菜標(biāo)準(zhǔn)體系后，全國第二個(gè)通過國家標(biāo)準(zhǔn)委備案的地方菜標(biāo)準(zhǔn)體系。

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