導讀：拉薩旅游攻略火車視頻文案「拉薩之旅文案」 坐上火車去拉薩，火車進藏全攻略 求拉薩旅游攻略 拉薩旅游攻略，注意事項，必備物品。 拉薩旅游攻略

坐上火車去拉薩，火車進藏全攻略

“坐上了火車去拉薩，去看那神奇的布達拉，去看哪最美的格?；?/a>呀，盛開在雪山下”在徐千雅的歌聲中，坐著火車去拉薩，別有一番風景。我曾自駕去過西藏，后來又坐飛機去西藏，最后坐了一次火車去拉薩，從起點廣州坐到終點拉薩，全程4980公里，53小時但實際上是坐了55個多小時才到站，中國最長的鐵路線，也是最美的鐵路線路。

如果你有一個西藏夢，怕搭乘飛機過去易產(chǎn)生高反，怕私家車自駕過去時間太久坐車太累，但又想實現(xiàn)去西藏的夢，那坐火車過去就是最好的方式?；疖囀亲畎踩某鲂?a href='/jiaotonggongju/' target=_blank>交通工具，而且還可以在車上認識很多同行去西藏的小伙伴，大家都是奔向同一個目的地，都是對西藏有向往的一群人，連續(xù)幾十小時的車程，從起點坐到終點，已經(jīng)可以認識一群有相同愛好的小伙伴了。

坐著火車去拉薩，經(jīng)過黃土高坡，穿過蘭州戈壁，從西寧正式進入青藏鐵路段，列車行駛在一片荒蕪之上，車窗外藏羚羊、野牦牛、棕熊隨處可見，可可西里就在窗外，抬頭就是昆侖雪山、青海湖在眼前掠過，納木措在前方安靜地流淌，翻過海拔5230米的唐古拉山口，會看到火車兩邊的完全不一樣的風景，一邊是雪山，一邊是荒漠，繼續(xù)前行西藏就在你的腳下。

火車進藏既經(jīng)濟又實惠，這7條進藏線路總有一條適合你！

1、 北京西―拉薩 （全程3756公里）

車次: z21 (時長：40時40分）

票價硬座：360元、 硬臥：720元、 軟臥：1144元

途經(jīng)城市：北京西、石家莊北、太原、中衛(wèi)、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。

2、 廣州――拉薩 （全程4980公里）

車次: z264 (時長：52時34分）

票價硬座：447元、 硬臥：865元、 軟臥：1648元

途經(jīng)城市：廣州、郴州、長沙、武昌、鄭州、西安、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。

3、 上海――拉薩 （全程4373公里）

車次：z164 (時長：47時20分）

票價硬座：402.5元、 硬臥：793.5元、 軟臥：1262.5元

途經(jīng)城市：上海、蘇州、無錫、南京、蚌埠、徐州、鄭州、西安、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。

4、 重慶北――拉薩（ 全程3654公里）

車次：z223 (時長：35時30分）

票價硬座：302.5元、 硬臥：627.5元、 ? ??臥：997.5

途經(jīng)城市：重慶北、南充北、廣元、蘭州、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。

5、 蘭州――拉薩（全程2614公里）

車次：z323、z917、z21、z165(時長：24時30分）

票價硬座：240元、硬臥：522元、 軟臥：823元

途經(jīng)城市：蘭州、西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲、拉薩。

6、 成都――拉薩 （全程3360公里）

車次：Z322時長36時28分

票價硬座：302.5 元、硬臥627.5 元、軟臥997.5

途經(jīng)城市：成都、德陽、綿陽、江油、廣元、隴南、岷縣、渭源、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。

7、 西寧――拉薩（全程1956公里）

車次：z323、z917、z21、z165、z6811(時長：21時15分）

票價硬座：224 硬臥：495 軟臥：781

途經(jīng)城市：西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲、當雄、拉薩。

1－6線路均需要在西寧換乘有氧火車，不用怕進入高原地區(qū)在車里會缺氧，火車上有供氧的，火車從西寧出發(fā)開始才是真正前往西藏了。

它被稱為天路，就是韓紅歌中[天路]里的青藏鐵路，世界上海拔最高最長的高原鐵路，也是一條名副其實的景觀之路，北起青海西寧，南至西藏拉薩，全長1956公里。從黃土高原的邊緣進入青海，橫穿柴達木盆地，縱貫可可西里、藏北羌塘兩大無人區(qū)，翻過海拔5200多米的唐古拉山口，就直奔西藏拉薩了。

第一站：西寧站

從平原出發(fā)的所有的列車幾乎都匯聚在西寧，在西寧換乘有氧火車前往拉薩，起點青海省會西寧，海拔2200余米，途經(jīng)青海湖，青海湖是許多騎行愛好者的最愛，環(huán)湖騎行，風景獨美。在青海湖的南側有一座日月山埡口，海拔3500米，**公主就是在這里扭頭回望，流下了思鄉(xiāng)的淚水，翻越這座山才算進入了青藏高原，進入到青藏高原，窗外的風景會立刻讓感覺天地廣闊遼遠。

第二站：德令哈站

海拔2900余米，德令哈在蒙語中意為金色的世界，詩人海子在德令哈寫下了對姐姐想說的話

火車路過德令哈時，感受一下海子筆下的荒漠戈壁，或許還能感受到那種悲涼孤寂。

離開德令哈，眼睛不困的可記得多看窗外的風景，這一路上的風景十分漂亮，有高原湖泊有，也有高原戈壁。途中會路過察爾汗鹽湖，察爾鹽湖可是大名鼎鼎的大有來頭，它是中國最大的鹽湖，鹽儲量可供全世界吃1000年，全國一半以上的化肥原料都是來自這里。不僅物質豐富，察爾鹽湖景色也非常美。

第三站：格爾木站

格爾木，海拔2780米，特別提醒，到達格爾木之后就來了火車到拉薩途中景色最美最壯觀的一段，而且所經(jīng)之處，都是著名的地點。想要在車上看風景或拍照的，要打? ??十二分的精神了。來到格爾木首先會看到萬山之祖的昆侖山，昆侖山幾乎承載了我國古代神話的半壁江山，神秘就是它的代名詞，看到昆侖山就是在眼前，會是什么樣的感覺？只是經(jīng)歷的人才知道。列車兩邊的風景，是終年不化的雪山，如果是在白天，會看到藍天白云和雪山，那畫面真的絕美。

火車穿過昆侖山之后，就進入了著名的可可西里無人區(qū)，這里平均海拔4600米以上，在可可西西里無人區(qū)，可以看到眾多珍貴的野生動物，如藏羚羊、野牦牛、棕熊、甚至還可能看到野狼群。

繼續(xù)前行，將進入唐古拉山，這時候如果聽著【坐上火車去拉薩】會更有感覺

火車經(jīng)過唐古拉山時，那景色，真的無法形容，太美了，兩邊是茫茫雪山和草原沙漠，中間一條鐵路穿行而過，夕陽余輝照出火車行駛在唐古拉山高架橋的影子，有點孤獨的凄涼之感，又有一種萬丈豪情的豪邁之感。

第四站：安多站

穿過唐古拉山之后，火車將會進入藏北，西藏羌塘無人區(qū)，海拔4800余米，羌塘無人區(qū)和可可西里無人區(qū)一樣，充滿著神秘，電影【七十七天】就是講述一個人一輛自行車徒步穿越羌塘無人區(qū)，由真實故事改編，為了拍攝這部電影犧牲很大。

第五站：那曲站

穿過羌塘無人區(qū)之后，到達那曲站，在這里海拔逐漸降低，會經(jīng)過念青唐古拉山，旁邊就是火爆全網(wǎng)的納木措。 在這里要說一下，念青唐古拉山和唐古拉山不是一個地方，唐古拉山山脈地處西藏東北部與青海邊境處，連接著昆侖山脈。唐古拉山意為“高原上的山”，在蒙語中也意為“雄鷹飛不過的山”。

念青唐古拉山，位于西藏拉薩市當雄縣，最高峰海拔7111米，終年白雪皚皚，云霧繚繞。穿過念青唐古拉山之后，就直達終點站拉薩了。

第六站：拉薩站

到達終點站了，這一路是睡過來的，還是看過來的呢？

拉薩，西藏首府，海拔3650米，面積約3.2萬平方公里，拉薩有日光之城的稱號，足以見得這里的紫外線有多強烈。拉薩是首批國家 歷史 文化名城，來到這里可以感受到在其它地方旅行所感受不到的風土人情。

1、住宿

建議可以選擇八廓街大昭寺附近的酒店或民宿，住民宿比較有本地風情，而且價格也不貴，100多到200塊一晚，遇到淡季價格還能再優(yōu)惠。

住在這一帶，能更好感受西藏風情，更好的感受這座千年古城的魅力，同時在這里出行方便，八廓街是一條游玩購一條街，想購物想拍照都是絕佳之地。

旁邊就是大昭寺，如果想進大昭寺里面，建議請一個當?shù)叵驅?00塊左右，由向導講解會比自己去逛有意思得多，沒有向導的講解光自己看，就少了對這個神圣的地方的了解。 先有大? ?寺后有拉薩城，看看大昭寺外廣場上那么人在此虔誠的朝拜，你就會知道這個地方，是真的不一般。

2、景點

拉薩城里打卡的地方挺多，去八廓街順時針方向轉一圈，為家人祈福；去大昭寺廣場感受最虔誠的信仰，如果有興趣也可以參與朝拜；去布達拉宮后面的公園，拍一張人民幣50塊錢上面的風景圖案；去喝一壺正宗的甜茶，一杯青稞酒，再吃一碗正宗的牛肉湯。

如果時間充?？梢韵热?a href='/nyingchi/' target=_blank>林芝，來回3天，林芝是西藏海拔最低的地方，也被稱為西藏江南，一路上可以看最美川藏線G318國道的風景，去看世界最大的峽谷雅魯藏布大峽谷，在林芝如果運氣好，還可以看到世界最美雪山――南迦巴瓦雪山。

1、布達拉宮，西藏的地標，也是最龐大最完整的古代宮堡建筑群，據(jù)說世界上一半的黃金在這里。

2、羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，宛如一條藍色的絲帶在高原上

3、納木措圣象天門，這里被稱為西藏最美的終結地

4、巴松措，藏傳佛教的最古老影響

5、40冰川，天堂里的童話世界

6、薩普神山，未開發(fā)的新晉網(wǎng)紅地

7、岡仁波齊是神山的王者，被譽為世界的中心

8、然烏湖，川藏上的一顆明珠

9、札達土林，整個西藏最為荒涼之地

10、珠穆朗瑪峰，世界第一高峰

1、酥油茶，2、牦牛肉，3、糌粑，4、青稞酒，5、藏面，6、風干肉，7、藏香豬，8、牦牛酸奶，9、魯朗石鍋雞，10、拉薩甜茶

1、進藏前一個星期左右開始服用紅景天，可以提升血液里的含氧量，記住是要提前服用，到了西藏有高原反應再服用就沒效果了！

2、坐火車到拉薩后要記得先做兩件事：一、去附近的藥店買一小瓶氧氣備用，買點速效抗高原反應藥，這個只有當?shù)厮幍暧匈u。二、乘火車身體會很疲憊，好好睡上一覺，讓身體恢復一下。

3、如果感覺胸悶、氣短、呼吸困難那就是高原反應了，癥狀不是很嚴重的話就不要先吸氧，以免形成依賴，可以先吃抗高反藥。

4、到西藏第一天盡量不要洗頭洗澡，如果實在潔癖要洗頭，要及時吹干頭發(fā)。

在西藏高原地帶洗澡會很容易缺氧，也很容易感冒，這兩者會導致很嚴重的高反！

5、多喝溫水，來到西藏一定要記得隨? ??喝水，這里非常干燥，喝水也能減少高反的機會。

以上這5點一定要記住，畢竟高原地區(qū)與其他地方不一樣，為了有一個愉快而充實的西藏之旅，多點注意和準備是沒錯的！

1、記得帶上高強度的防曬用品，這里紫外線超強，墨鏡、帽子、沖鋒衣必帶；

2、身份證一定要帶好，在西藏很多地方需要安檢，沒身份證可行不通；

3、如果想去阿里地區(qū)需要辦邊防證，在當?shù)嘏沙鏊湍苻k理；

4、在西藏拍照，如果拍人需要征得本人同意；

5、尊重當?shù)氐娘L俗習慣，別摸孩子的頭。

坐著火車去拉薩，這是一種很美妙的感覺，作為一個背包旅行大半個中國的人來說，我很喜歡在旅途中認識更多新朋友，印象最深的是從拉薩坐火車回廣州的時候，只有硬座了，50多個小時就是這樣坐過來的。從拉薩出發(fā)，大部分都是在拉薩旅行的人，大家一路上聊西藏聊旅行趣事，甘肅的一位姐姐，講她在西藏創(chuàng)業(yè)的故事，整整24小時都沒有人休息，大家一直在聊天，一直到甘肅之后才慢慢有人下車。

我記得在西寧轉車的時候，多虧了 一位河南的大哥，幫我們拿行李，還有一位湖北的小姑娘也是獨一個人去的西藏，在武漢下車的時候，留給我一大包零食。回到廣州，下了車才感覺腳走路都是輕飄飄的， 兩天之后才恢復正常。

雖然55多小時的硬座很辛苦，但是這段旅行的經(jīng)歷給我許多珍貴的記憶。

坐上火車去拉薩，你準備好了嗎？

圖片來自網(wǎng)絡，侵刪！

求拉薩旅游攻略

給你簡單的安排一下行程吧

1 拉薩 【剛到拉薩 一定要注意休息 少運動】

2 逛大昭寺 和周邊的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺聽辯經(jīng) 晚上去布達拉宮看夜景【白天預約第二天布達拉宮門票】

3.布達拉宮 下午 西藏博物館

4 納木錯 【住在納木錯 看日落 看星星 第二天早起看日出】

5 納木錯回來的路上可以在羊八井泡溫泉 然后在回 拉薩

6 羊湖【羊卓雍錯】日喀則

7日喀則前往珠峰大本營【5200M】如果身體受得了 可以夜宿珠峰大本營

8返回日喀則 去 扎什倫布寺 夜宿日喀則【要是到日喀則晚 也可第二天去】

9返回拉薩 休息一天 隨便逛逛街 放松一下心情 去拉薩市郊享受一下慢生活 去拉薩河散散步

10 林芝 路上有個巴松措 松贊干布出生地 等

11 魯朗林海 遠眺中國最美的山峰“南迦巴瓦峰”

12可以去雅魯藏布大峽谷

13返回拉薩

這樣安排 時間上是比較滿的 如果個人不著急的話 可以適當?shù)膭h減

然后7月是拉薩的旅游旺季 人比較多 最好提前訂好住的地方， 還有 入藏前一個星期服用紅景天 帶好感冒藥 和腸胃藥， 到高原第一天一定要多睡覺 少運動 一般高反都是發(fā)生在第二天

長衣褲一定要帶【如果有抓絨的沖鋒衣是最好的、夜晚的納木錯和珠峰 還是很冷的 】

記得千萬不要感冒 感冒了 馬上去醫(yī)院 高原地區(qū)感冒比高反危險

記得帶要做防曬措施 高原的太陽狠毒的【本人以為是內蒙來的不怕曬 結果還是掉了一層皮】

注意不好和當?shù)厝似饹_突

住宿 住青旅床位的話 40元每/人 標間的140-220元

吃飯 早餐10元 中晚餐 15元【按最低標準來吧 】

打車 拉薩市內打車都是10元 不打表 要是去火車站 打表20多一點 一般的藏族司機都要40

門票 布達拉宮 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辯經(jīng)20 西藏博物館 免費

納木錯120 【要是幾個人一起包車的話 是160-200之間 包門票】

羊湖門票多少忘記了 【幾個人包車的話 150免門票】

大昭寺 60元

甘丹寺 40元

扎什倫布寺 80

巴松錯【林芝路上的那個 剛記起來 門票好像是80 當初沒去 不太清楚】

魯朗林海 30 魯朗五寨90 雅魯藏布大峽谷 680【好像這個價 里面包含游船的票】

對了 學生證 可以半價的

希望能夠幫助你 有事可以留言

拉薩旅游攻略，注意事項，必備物品。

證件

1、出發(fā)前確認證件齊全。身份證、駕駛證、行駛證、邊防證等。

2、如果要去墨脫、珠峰、樟木等地是需要辦邊防證的。

3、邊防證最好在出發(fā)前在各自的戶口所在地的出入境處免費辦理。雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理，但是手續(xù)相對復雜，如果要在拉薩辦理最好的辦法是找旅行社，費用大概在￥100~200之間。

攜帶物品

1、攜帶衣物：沖鋒衣、羽絨、防水鞋、排汗保暖內衣、一次性內衣褲、備用鞋、拖鞋等；

2、衛(wèi)生用品：洗漱包、毛巾、洗發(fā)沐浴液、潤唇膏、保濕面膜、濕紙巾、紙巾等；

3、戶外用品：背包、雨具、保溫瓶、電筒、打火機、餐具、睡袋、帳篷、灶具等

4、防曬用品：防曬霜（50SPF PA++以上）、帽子、太陽眼鏡等；

5、各類器材：手機、相機、單反、三腳架、備用電池、電腦、讀卡器、多用插線板等；

6、各類食品：干糧、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。

路線一

阿里南線8日

01D1：拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則

02D2：日喀則—拉孜—薩嘎

03D3：薩嘎-瑪旁雍措—拉昂措—塔爾欽

04D4：塔爾欽-扎達土林—古格王朝—札達

05D5：札達—岡仁波齊神山—薩嘎

06D6：薩嘎-佩枯措—西夏邦馬峰—老定日—珠峰大本營

07D7：珠峰—絨布寺—烏拉山—拉孜—日喀則

08D8：日喀則—扎什倫布寺—雅魯藏布江—拉薩

路線二

阿里大北線13日

01D1：拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則

02D2:日喀則—定日—珠峰大本營自理自理珠峰大本營:是指觀看珠峰核心區(qū)環(huán)境而設立的生活地帶

03D3:珠峰—希夏邦馬峰—佩枯措—薩嘎

04D4:薩嘎—仲巴—帕羊— 馬攸橋邊檢站—拉昂措( 湖)—瑪旁雍措-----岡仁波齊神山---塔爾欽

05打：塔爾欽—札達 —古格王朝—扎達

06D6::扎達→皮央石窟群→獅泉河

07D7:獅泉河鎮(zhèn)→革吉縣→雄巴鄉(xiāng)→亞熱鄉(xiāng)一仁多鄉(xiāng)

08D8:仁多鄉(xiāng)→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤縣

09D9:措勤→扎日南木措→當惹雍措→達果爾雪山一文布南村

10D10:文布南村一文布北村一尼瑪

11D11;尼瑪一達則措→賽部措→色林措一班戈措→班戈

12D12:班戈→扎西半島（納木錯）

13D13:納木錯→藏北草原→當雄羊八井地熱田 溫泉—圣城拉薩

路線三

全景環(huán)線7天

01D1、拉薩一思金拉措——雅魯藏布江大峽谷（索松村）

02D2、索松村——拉姆拉錯——加查或澤當

03D3、澤當或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀則

D4日喀則——珠峰——絨布寺——大本營

05D5大本營——扎什倫布寺——日喀則

06D6、日喀則一大竹卡——尼木草原——納木錯

07納木錯——羊八井——拉薩

大昭旅游林芝山南經(jīng)典環(huán)線旅游攻略

打破傳統(tǒng)，突破常規(guī)，2019林芝桃花節(jié)經(jīng)典環(huán)線再現(xiàn)升級版!!

住索松村賞桃花觀星空下的南迦巴瓦

三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景點一網(wǎng)打盡+吃、住、行全面升級!!!

第一天：拉薩---米拉山口---巴松措---林芝

早餐后乘車沿林芝東行，經(jīng)達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區(qū)的分界線—米拉山口，過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地！前往—巴松措，，鑲嵌在高原上的翡翠明珠，藏語意為“三巖三湖”，完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。繼續(xù)行走318國道，傍晚時分就到達了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。

第二天：林芝---魯朗林海---嘎啦桃花村---索松村（觀南迦巴瓦、賞桃花、跳鍋莊、星空體驗）

早餐后從八一出發(fā)，途經(jīng)色季拉山，遠觀冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣賞灌木叢和茂密的云杉和松樹組成—魯朗林海， 后去到中國最美鄉(xiāng)村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一鎮(zhèn)東南側大約5-6公里處，靠近嘎拉村附近，沿著尼洋河畔兩側的田園和山丘上，有大片密集的桃花盛開，一簇簇裝點在碧綠草上，風光醉人，也是攝影師們的最愛。后前往攝影師的終極之地--索松村入住休息。

第三天：索松村—雅魯藏布大峽谷（近觀南迦巴瓦峰）---臥龍奇石—加查

早餐后游覽---雅魯藏布江大峽谷，到達景區(qū)后換觀光車參觀大峽谷景區(qū)。雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，峽谷內擁有中國最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風光帶、大渡卡古堡等高原極致美景；愛好獵奇的游人還可造訪散落于 峽谷的工部藏族及門巴、珞巴族，一睹自然和歷史在此留下的千年印記，也可親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水，聽峽谷轟鳴，領略聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎；南迦巴瓦峰被譽為“中國十大名山之首”，其巨大的三角型峰體終年云霧環(huán)繞從不肯輕易露面，傳說南迦巴瓦是因為砍下了兄長加拉白壘峰的頭顱而羞于露面，從而終日云霧繚繞，難見真容參觀完以后大峽谷內用自助餐，之后經(jīng)過臥龍奇石前往加查。

第四天：加查—達古峽谷—桑耶寺（西藏第一座寺廟）—羊湖—拉薩

今天是我們整個行程的最后一天，早餐后乘車途徑達古峽谷前往西藏第一座寺廟---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建筑按佛教的宇宙觀進行布局，

中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。隨后到達的---羊卓雍措，西藏

三大圣湖之一，羊卓雍措簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它

在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"；與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，其湖光山色之美，冠絕藏南。

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拉薩旅游攻略

布達拉宮 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街

對拉薩最具代表性的景點進行為時一天的游覽，如旺季游覽布達拉宮，一定要提前一天預約，或者通過旅行社購買。

▲ 交通

① 布達拉宮→大昭寺：相距不遠，步行前往。

② 大昭寺→小昭寺：小昭寺與大昭寺相距約一公里，步行前往。

③ 小昭寺→八廓街：八廓街圍繞著大昭寺，步行前往。

▲ 午飯

大昭寺邊的八廓街上有很多飯館，另外小昭寺門前的小昭寺路，是一條步行購物街，也有一些吃飯的地方。

▲ 住宿

此條線路中，推薦住在八廓街附近，距離景點近，步行即可。另外這條街是拉薩最熱鬧的，集宗教、商業(yè)、購物于一體。

羅布林卡 → 西藏博物館 → 哲蚌寺

▲ 交通

① 羅布林卡→西藏博物館：博物館在羅布林卡東門外附近，步行即可。

② 西藏博物館→哲蚌寺：坐24路、25路公交均可到山腳下，步行上去約三四十分鐘；也可直接在市內打的到寺廟門前廣場，約20-30元的士費。

▲ 午飯 羅布林卡附近的北京路上有較多西式餐廳、川菜館、藏式餐館。

▲ 住宿

此條線路中，仍然推薦住在八廓街附近，交通、購物便利，是旅游人的首選。

納木錯 → 羊八井

納木錯與羊八井在同一條路上，可以安排為一天出行或者是兩天出行，你可以選擇自己搭乘長途車前往，也可以包車前往。

▲ 交通

① 乘坐當?shù)芈眯猩绲能囕v：這是從拉薩到納木錯最簡便的方法。拉薩許多旅行社，包括像吉日、八朗學等背包客集中的旅館都有去納木錯一日游或兩日游（約200元/人），只負責往返路程，食宿和門票自理。車一般是金杯或中巴，根據(jù)人數(shù)多少決定。一般早上7點左右出發(fā)。

② 自助前往：從拉薩坐班車到當雄后，可以包車或徒步前往納木錯，運氣好時能搭上便車。包車當天回來需要500元左右，隔天回來需要600元左右。費用不比從拉薩直接包車便宜多少。反而不如直接從拉薩去方便。

▲ 貼士

最好在拉薩已經(jīng)適應了幾天，否則不要去納木錯，容易引起高原反應。如果天氣不好，譬如下雨或者下雪，建議你不要去納木錯，納木錯湖邊的路特別容易陷車。

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