不知道你要去哪，基本上需要：舒適透氣并且適合運動的衣服，登山鞋（穿的舒服、不磨腳、適合運動的鞋子），常用藥品，夏天需要一些防曬裝備，帽子墨鏡防曬霜之類的，吃的（看情況，也許需要一些方便攜帶，不沉但是頂餓容易充饑的食物）、喝的（運動飲料或是礦泉水），手紙。如果是野外的話，應該需要帳篷、軍刀、指南針、望遠鏡之類的。

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