導(dǎo)讀：青海湖5月旅游攻略(青海湖旅游指南) 青海旅游的注意事項(xiàng)及必去11個(gè)景點(diǎn)介紹 青海旅游攻略幾月份去最好 五六月份去青海旅游要帶些什么？

青海旅游的注意事項(xiàng)及必去11個(gè)景點(diǎn)介紹

青海地域遼闊、資源富集、山川壯美、民族眾多,發(fā)展旅游業(yè)具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)和潛力，本文是我整理去青海旅游的注意事項(xiàng)及必去11個(gè)景點(diǎn)介紹的資料，僅供參考。

去青海旅游的注意事項(xiàng)

1、青海 氣候比較干燥，應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入以增強(qiáng)抵抗力。雖然青海 的羊肉很好吃，但不能過多食用，會(huì)造成上火。這里的水果不是很多，可以攜帶一些維生素進(jìn)行補(bǔ)充

2、要記得多喝水，高原空氣濕度比較低，會(huì)容易脫水引發(fā)一些疾病，而且要不斷但少量的喝。

3、青海 藏區(qū)青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。

4、藏區(qū)的酥油茶之類食品不太適合內(nèi)地人腸胃，不能多吃。當(dāng)?shù)赜写偷?a href='/xiaochi/1828' target=_blank>酥油茶空碗。

5、風(fēng)沙比較大，注意做好防沙 措施 。

國(guó)慶節(jié) 去青海湖準(zhǔn)備些什么

國(guó)慶節(jié)期間青海湖的溫差很大，根據(jù)往年的天氣因素來看，一般白天在日照強(qiáng)烈的情況下，溫度在20度左右上下，晚上可能在零度左右。如果選擇在黑馬河過夜住宿，隔天起床看日出的話，恨不得要裹著被子出門呢，一點(diǎn)都不夸張的說~對(duì)了，不太建議在黑馬河入住帳篷，雖然在黑馬河所有住宿都不理想，但是前往不能嘗試河邊帳篷，說是晚上可以看星星，晚上的確可以看，但是要在帳篷過夜的話真的很冷!

衣物類參考：長(zhǎng)袖襯衣2件，薄外套1件，抓絨或羽絨一件，沖鋒衣一件，秋衣秋褲1-2套，耐磨耐臟褲子1-2條，一次性內(nèi)衣褲若干，襪子，手套、拖鞋、帽子、口罩、圍巾、太陽眼鏡。

食品：帶點(diǎn)巧克力什么的高熱量食品。路上如果有幾餐在火車上的話，大家可以帶點(diǎn)水果、零食，其個(gè)人情況而定。飲食方面，最推薦的是入鄉(xiāng)隨俗，喝點(diǎn)酥油茶，吃點(diǎn)牦牛肉包子，可以緩解高原反應(yīng)的。

藥品：其實(shí)有高原反應(yīng)常說要吃紅景天、高原安用處其實(shí)不是太大。我推薦每天吃兩次丹參滴丸、肌苷口服液，平時(shí)口服洋參含片，喝葡萄糖水，可緩解高原反應(yīng)。 如果已經(jīng)患有感冒，是不許上高 原的。如果您在行前感冒，為了自己著想，最好取消。 高原反應(yīng)還可能會(huì)有頭痛，比較適宜的鎮(zhèn)痛類藥物是芬必得、布洛芬類。別買去痛片、散利痛之類的，刺激粘膜，高原容易出血。 腸胃方面，建議帶點(diǎn)保濟(jì)丸。另外帶點(diǎn)復(fù)合維生素片，高原菜少，容易缺乏維生素。 其他的帶點(diǎn)消炎藥、感冒藥、創(chuàng)可貼就好了。 一般感冒和有心臟病還是少去海拔高地方

　青海湖旅游全攻略必去11個(gè)景點(diǎn)

一、青海湖

青海湖是驢友來青海必去的地方，青海省的名稱就是因?yàn)橛星嗪?湖而得名，青海湖古稱“西?！保?a href='/zhongguo/' target=_blank>中國(guó)最大的內(nèi)陸湖和最大的咸水湖，青海湖四面環(huán)山，東西南北分別是“日月山，南山，橡皮山，大通山”，發(fā)源于青海省海西州天俊縣的布哈河是流入青海湖的最大一條河流，所以天俊縣也被稱為青海湖源頭，青海湖被《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)為“中國(guó)最美麗的湖泊”。

青海湖美在她的浩瀚、她的深藍(lán)、她的四季變換，她的鳥語花香，還有她環(huán)湖三百多公里千變?nèi)f化的景色。成群牛羊、綠野黃花、沙漠綠洲在這里都能看的到。

最佳旅游時(shí)間:

要說什么時(shí)候到青海湖最合適，我覺得一年四季都適合，關(guān)鍵是你最希望看到和體驗(yàn)到什么，我列了一個(gè)青海湖美景時(shí)間表，供驢友參考;

7月初至8月底 油菜花盛開，綠野黃花、湖藍(lán)云白，美不勝收;

4初底至6月底 候鳥最多的時(shí)候，輕鳥舞湖，自在啼春，妙趣橫生;

4初至5月底，10月中旬至11月底 青海湖邊山頂會(huì)有積雪，寶藍(lán)湖水，鑲銀妝白，清凈典雅;

11月底至來年3月初 大天鵝在青海湖棲息，撥水飛舞，曲項(xiàng)天歌，高原天鵝湖;

11月底至來年3月底 青海湖結(jié)冰期，千里冰封，銀裝素裹，雪白世界;

4月初，湖水解凍開湖，文開武開，蔚為壯觀。

9月初-10月中旬，正值青海湖秋季來臨，秋高氣爽、水藍(lán)田黃， 雨水 偏少適合出游;

路線交通:從西寧出發(fā)，主要有兩條線路可以進(jìn)入到青海湖，分別是北線和南線

北線:西寧-湟源-西海鎮(zhèn)(金銀灘、原子城)-青海湖 西海鎮(zhèn)的金銀灘有自行車服務(wù)中心，一般騎行的旅友從北線到西海鎮(zhèn)，再集結(jié)租車向西騎行17公里就到青海湖了。

南線:西寧-湟源-倒淌河-日月山-青海湖 旅行團(tuán)、包車游還有 自駕游 通常都是從這條線進(jìn)青海湖。

理想的青海湖旅行線路應(yīng)該是南進(jìn)北出的順時(shí)針方向，途徑的金銀灘、原子城、日月山、倒淌河也是青海著名景點(diǎn)，去了青海湖，按這個(gè)走法沿途景點(diǎn)可以一帶而過，少走重復(fù)路。另外這個(gè)方向是有講究的，藏族有轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)湖的習(xí)俗，方向都是順時(shí)針，是藏傳佛教的習(xí)慣

推薦旅行線路:

一日游:西寧-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎劍-南山觀海-金沙灣-沙島)-西海鎮(zhèn)(金銀灘、原子城)-湟源(丹格爾古城)-西寧;

環(huán)湖兩日游:D1:西寧-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎劍，南山，黑馬河)住宿黑馬河

D2: 青海湖(黑馬河日出-鳥島-仙女灣-剛察-耳海-沙島-金沙灣)--西海鎮(zhèn)(金銀灘、原子城)-湟源(丹格爾古城)-西寧;

注:兩日游建議把茶卡鹽湖加上，茶卡鹽湖在青海湖西邊，離青海湖邊的黑馬河鄉(xiāng)集鎮(zhèn)80多公里，我一般在第一天下午4點(diǎn)前從黑馬河趕往茶卡鹽湖，有興趣的旅友還可以多呆一段時(shí)間看日落，然后趕回黑馬河住宿，以便第二天看青海湖日出。

景點(diǎn)介紹:

現(xiàn)在請(qǐng)跟著我，依照環(huán)湖兩日游的順序帶大家先在地圖上環(huán)湖一周，簡(jiǎn)單介紹一下青海湖的各個(gè)景點(diǎn):

1、漁場(chǎng)至二郎劍段

門票:10元

南線由109國(guó)道剛進(jìn)入青海湖地區(qū)的漁場(chǎng)至二郎劍這大概20公里的一段，是青海湖最美的地方，也是游人最為集中的地方，可以通過當(dāng)?shù)夭孛褡约肄r(nóng)田或牧場(chǎng)的小道到湖邊，道口往往有藏民收門票，可以討價(jià)還價(jià)，一個(gè)人10元就可以到湖邊，油菜花里照相再加5元。

這一段尤其到了7、8月油菜花盛開的時(shí)節(jié)，金黃色的油菜花，碧綠的青稞田、藍(lán)色的湖水與藍(lán)天白云構(gòu)成一個(gè)無比美麗的畫卷，這段地方一定要多花一點(diǎn)時(shí)間去湖邊玩玩，給美眉拍拍照，還可以騎馬，騎牦牛撒撒野。

注意:這一段的來往車輛比較多，很多自駕游的一邊開車一邊賞景，還隨時(shí)停車，追尾風(fēng)險(xiǎn)很大，所以一定要注意安全。

2、二郎箭景區(qū)

門票:100元(每年10月20日至次年4月15日，執(zhí)行淡季門票50元);

二郎箭是湖邊的一個(gè)細(xì)長(zhǎng)半島，從高處看，猶如一把利箭插入湖里，這個(gè)景區(qū)由一個(gè)廢棄的兵工廠改建而成，湖中還留有魚雷發(fā)射臺(tái)，是我國(guó)第一個(gè)魚雷發(fā)射試驗(yàn)基地，因距離西寧151公里，這里之前又被稱為151基地。這里有難得的深水良港，游艇等游樂設(shè)施比較齊全，是青海湖的核心景區(qū)。在景區(qū)里可以坐游艇或大巴到二郎箭上觀光游覽，費(fèi)用不含在門票里。

這個(gè)景區(qū)我一般是不建議驢友進(jìn)的，如果不是想去玩景區(qū)里的那些游樂設(shè)施的話，很多地方都能到湖邊，而且不用花那么多錢。

3、南山觀海

門票:無

二郎箭景區(qū)對(duì)面的南山上有一條通往海南州恰卜恰的公路，公路在南山蜿蜒而上，在山上能夠俯視青海湖，這里能夠看到湖底因深淺不一而使湖面顯出不同的藍(lán)色，二郎劍清晰可見，湖邊的草地、青稞田和油菜花田像片片綠的、黃的色塊，寧靜的湖水向西北延伸，一望無際，湖對(duì)岸的沙丘清晰可見，湖中的游艇畫出道道白痕，這是一個(gè)發(fā)呆的好地方。

要花錢進(jìn)二郎劍景區(qū)的還不如到這里來，在景區(qū)買船票到了二郎劍上都未必能看到二郎劍的真面目，到了南山就可以全部看到了。

4、黑馬河

門票:10元(看日出)

從二郎劍景區(qū)沿著109國(guó)道向西走七十多公里，就是黑馬? ??鄉(xiāng)集鎮(zhèn)，屬于海南藏族自治州，一條名叫黑馬河的小河流流過這里并注入青海湖，故名黑馬河，由于正好位于青海湖的西南邊，而且又是一個(gè)集鎮(zhèn)，吃住都比較方便，所以人們都喜歡集中在這個(gè)地方看日出，看日出的具體地點(diǎn)在離鎮(zhèn)子不遠(yuǎn)的班禪拉澤景區(qū)，太陽從東邊的海平面上冉冉升起，湖邊斑頭雁在湖面飛舞歌唱，野鴨在湖里嘎嘎游動(dòng)。從這里遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還能看到形似三塊巨大的巨鼎屹立于波濤之中，這是由密集在一起的白色石灰?guī)r礁石組成得小島，故稱三塊石。

夏天天氣好的時(shí)候，也可以直接住在湖邊的帳篷賓館里，如果拍冷那里還有彩鋼房，早上出了帳篷就可以看日出，帳篷的價(jià)格是每張床30-50元，具體要看你砍價(jià)的本事和入住的時(shí)間了，旺季相對(duì)要貴。

鎮(zhèn)子上賓館很多，規(guī)模都不大，檔次也不是很高，標(biāo)間大多都沒有獨(dú)立衛(wèi)生間，有衛(wèi)生間的價(jià)格相對(duì)較高，條件也很一般，到了7、8月旺季的時(shí)候，鎮(zhèn)上的床位非常緊張，有衛(wèi)生間的標(biāo)間價(jià)格在280-350之間，需要提前預(yù)定，如果不預(yù)定就只能到湖邊住帳棚了。

以前班禪拉澤景區(qū)是不收門票的，但去年景區(qū)的那條坑洼水泥路被重新鋪過之后就有人收費(fèi)了，唉!還不如不修呢。

其實(shí)，看青海湖日出，不一定非要在黑馬河，從黑馬河沿著環(huán)湖西路往西北方向的沿途有很多湖邊藏民開的帳篷賓館或接待站都提供食宿，很有名的“旦切大叔的家”就在哪一塊，你只要在湖西邊，看到的肯定都是同一個(gè)的太陽同一個(gè)方向。住黑馬河的原因無外乎就是食宿上可選擇的多一些。

天晴的時(shí)候住帳篷賓館晚上還可以看星星，沒有燈光干擾的夜空繁星點(diǎn)點(diǎn)，非常美麗，尤其是在清晨天空剛放一點(diǎn)點(diǎn)亮的時(shí)候，是最陶醉人的時(shí)候。

5、祭海

門票:無

出黑馬河往西北大概十多公里，有一個(gè)藏民祭海的地方，藏民在這里通過“祭?！逼砬蠛Ｉ駥?duì)人畜庇佑，祈求風(fēng)調(diào)雨順。來過青海湖的朋友都有種感覺，就是在環(huán)湖公路上看青海湖都是一條線，但祭海這里的公路建在山坡上，由于高于海平面，而且離湖很近，所以看湖是一大片。另外，從黑馬河看完日出到這里正好8、9點(diǎn)的樣子，太陽升起不久，照的湖面波光粼粼的，建議驢友到這里停下車玩一會(huì)兒。

6、鳥島

門票:120元(每年4月20日至8月15日，其余時(shí)間執(zhí)行淡季門票48元);

鳥島，因島上棲息數(shù)以十萬計(jì)的候鳥而得名，位于青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不遠(yuǎn)的地方，有兩座大小不一、形狀各異的島嶼，這兩座美麗的小島，就是舉世聞名的鳥島。青海湖是鳥的天堂，隨著青海湖周邊自然環(huán)境的日益改善，封湖育魚幾十年，到青海湖畔棲息的候鳥逐年增多。

從黑馬河沿著湖西公路向西北走六十余公里的有座沙佗寺，沙佗寺岔路口往東有條路直通鳥島的路，路口有指示牌，非常好找。

每年的4月底到6月初是看鳥的最佳時(shí)候，通往鳥島的這段公路是順著青海湖最大的河流布哈河修建的，布哈河兩岸也有很多鳥，黑鸕鶿、斑頭雁、棕頭鷗之類的鳥兒都有，站在公路邊就能看到鳥兒成群結(jié)對(duì)的飛來飛去，如果不想花錢進(jìn)景區(qū)，可以在路邊駐車觀賞，如果還覺得不過癮，可以從藏民的牧場(chǎng)到河岸邊，每人最多10元。

每年入冬到來年開春，也就是11月底到來年3月出，大天鵝會(huì)遷徙到鳥島及石乃亥的泉灣等地方過冬，所以青海湖又稱為高? ??天鵝湖，而且這時(shí)候鳥島景區(qū)可以砍價(jià)，運(yùn)氣好了，兩個(gè)人買一張票就可以進(jìn)去。冬天到鳥島看天鵝絕對(duì)是件浪漫的事，一個(gè)諾大的景區(qū)只有你和一群天鵝，幻想一下吧，朋友!

7、剛察

門票:無

海濱藏城剛察，是青海湖北面的一個(gè)縣城，屬于海北州，離鳥島大概40多公里，剛察縣這兩年非常重視旅游，相繼建起了湟魚家園、倉(cāng)央嘉措 文化 廣場(chǎng)，梵音風(fēng)語林卡等多處景點(diǎn)。

每年五月底到八月初，青海湖數(shù)百萬尾湟魚溯流而上，進(jìn)入沙柳河、布哈河、泉吉河等幾條青海湖入湖河道中產(chǎn)卵，湟魚的洄游產(chǎn)卵之旅是艱辛、危險(xiǎn)甚至是死亡之旅。剛察在緊挨縣城西邊的沙柳河畔修建了湟魚家園，在這里可以看到湟魚的洄游過程。有魚就有鳥，這里還有很多海鳥，在河面時(shí)而盤旋，時(shí)而俯沖，很有趣。

六世__喇嘛倉(cāng)央嘉措在被押解進(jìn)京途中，行至剛察縣境內(nèi)的青海湖濱時(shí)染病去世，為了紀(jì)念他，剛察縣在縣城東邊修建了“倉(cāng)央嘉措文化廣場(chǎng)”，喜歡倉(cāng)央嘉措的人可以到這里拜謁一下他的不朽詩歌。

縣城東邊315國(guó)道經(jīng)過的小山坡上建有五大經(jīng)幡片區(qū)，即:海上日出招財(cái)區(qū)、六字真言賜福區(qū)、落地佛塔求安區(qū)、五彩帆圈保平區(qū)、萬條彩帆迎瑞區(qū)。美其名曰“梵音風(fēng)語林卡”，很有藏傳佛教特色，這也是我在青海見過規(guī)模最大的經(jīng)幡陣了。另外在不遠(yuǎn)的埡口上還有一段橫蓋公路的經(jīng)幡，也很壯觀，在這里停車拍照是必須的。

8、仙女灣

門票:60元

仙女灣在離剛察縣城十多公里的青海湖邊，315國(guó)道上有指示牌，湟魚家園那里有一條通往青海湖農(nóng)場(chǎng)的路，一直往南就到了，仙女灣主要是一片湖邊濕地，景區(qū)修了一條通往湖里的棧道，游人轉(zhuǎn)青海湖大半圈到這里已經(jīng)去了不少次湖邊，興趣大減，所以這個(gè)景區(qū)少有人去。我個(gè)人覺得天氣好的時(shí)候，這里景色還是蠻好的，具體看我拍的照片吧!另外這里的門票可以砍價(jià)。

9、尕海

尕海是距青海湖東北3公里的橢圓形小湖。因青海湖水不斷蒸發(fā)，一坐沙山把尕海從青海湖母體中分離了出來。從剛察沿315國(guó)道向東經(jīng)過哈爾蓋鄉(xiāng)，再走十余公里到海晏縣境內(nèi)有一條東南方向延伸的岔路，這就是環(huán)湖東路的起點(diǎn)，順著環(huán)湖東路走大概5公里左右就可以看到路的右側(cè)有一汪藍(lán)色的湖水。這就是尕海了，這里有好幾條無人把守的小路可以穿過鐵路通往湖邊，湖水淺而清透，幾乎見不到游人，適合喜歡發(fā)呆，愛清凈的人。

10、沙島

門票:70元

從尕海往東二十多公里就是沙島景區(qū)，景區(qū)內(nèi)的大沙丘，是湖中沙壟突出水面受風(fēng)沙作用堆積而成的，恰似一個(gè)新月新型沙丘漂浮在水面上，為湖中的一大奇觀。沙島景區(qū)內(nèi)設(shè)有多種沙漠游樂項(xiàng)目，每年7月舉辦的國(guó)際沙雕藝術(shù)節(jié)，我很少? ??人去這里，主要是大家覺得門票太貴，一般帶大家去離這里不遠(yuǎn)的金沙灣去玩。

11、金沙灣

門票:10無

沿湖東路往東南方向走十余公里就會(huì)穿越一處沙漠地帶，路邊有很多藏民辦的沙漠游樂項(xiàng)目，諸如滑沙、沙漠摩托、越野等，這一塊地方好玩且我常帶驢友去的就是金沙灣了，這里也是由當(dāng)?shù)夭孛癜咽?，講講價(jià)，每人10元就可以進(jìn)去，在這里要徒步穿越一座沙丘，沙丘的沙子很細(xì)軟，脫鞋行走很舒服，這段沙丘很有沙漠的感覺，穿過沙丘再走過一段綠草地就可以到湖邊，這里的湖水很淺且清澈見底，可以脫鞋到湖水里嬉戲。想一想，沙漠、湖水、牛羊、草原出現(xiàn)在同一個(gè)畫面，你應(yīng)該平生第一次見吧?

好了，到這里，我們就已經(jīng)基本上環(huán)湖一圈了，我把一些不被大多數(shù)人所知，但我認(rèn)為不錯(cuò)還省錢或不用花錢的地方都搬出來介紹給大家，這些僅僅為我個(gè)人的看法，不一定完全準(zhǔn)確，僅供驢友參考，具體怎么個(gè)玩法，我還是建議驢友根據(jù)季節(jié)和個(gè)人的 愛好 ，去有選擇的深度玩，天氣差了少去幾個(gè)地方，天氣好了多玩幾個(gè)地方，時(shí)間多了多玩、時(shí)間少了少玩，銀子多了........，有點(diǎn)廢話了，閉嘴......。

青海旅游攻略幾月份去最好

青海旅游攻略5月至10月最好。

青海是高原大陸性氣候，夏季很涼爽，平均氣溫在20度左右，氣候舒適宜人。

5-6月間鳥島鳥蛋遍地，繼而幼鳥成群，熱鬧非凡，數(shù)里之外，鳥鳴聲可傳入耳際；充滿生機(jī)。是青海湖觀鳥最好的時(shí)候。

游客集中前往青海的時(shí)候，此時(shí)的青海湖氣溫較高，夜間常有降雨，較為濕潤(rùn)。每年7月份，青海湖北岸有大片的油菜花開放，黃色的花海和一望無際的藍(lán)色湖水相配襯，景色美不勝收，那時(shí)的氣溫不超過18攝氏度，氣候舒適宜人。一年一度的環(huán)湖自行車賽也是那時(shí)舉行。

注意事項(xiàng)

需要注意的是青海緯度高，晝夜溫差大，建議帶好長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲，保暖防風(fēng)的沖鋒衣是必備的，帶上羽絨服、棉服也并不夸張。；另外要帶上防曬霜，青海紫外線比較強(qiáng)烈，太陽傘即可遮陽，也可避雨，要帶上；治腹瀉的藥、防中暑的藥、防止高原反應(yīng)的藥也要帶。

五六月份去青海旅游要帶些什么？

青海地處高原季風(fēng)氣候，最低海拔1600多米，最高海拔接近了7000米。請(qǐng)好省會(huì)西寧市海拔2300米左右。

1；青海地處高原日照時(shí)間長(zhǎng)，紫外線強(qiáng)，請(qǐng)一定帶好防曬產(chǎn)品器具。

（賢弟曾經(jīng)進(jìn)入青海經(jīng)西寧后轉(zhuǎn)入安多藏區(qū)，一個(gè)星期左右，臉手開始掉皮，這切歸功于高強(qiáng)度紫外線，高干燥氣候，嘴裂，鼻黏膜破裂出血。萬幸的是無高反）

2；早晚溫差十分大，目前白日氣溫一般維持在25℃左右，夜間氣溫一般會(huì)降至10℃以內(nèi)，的五六七這三月正是百花盛開的美好季節(jié)

3，為了自幾身體 健康 ，可適當(dāng)帶上自己喜歡的防曬產(chǎn)品，進(jìn)入青海就得步入安多藏區(qū)的大草原，看牛馬，體驗(yàn)策馬奔騰。入民俗，住名宿，賞藏家沒事。帶這些東西，主要是離開西寧后，很多青海的現(xiàn)場(chǎng)還沒有內(nèi)地一個(gè)鎮(zhèn)大，隨意產(chǎn)品稀缺。

4。帶上您的旅行三件套就可玩轉(zhuǎn)整個(gè)青海了。

5，貼別注意；為了自身安全，一定要入鄉(xiāng)隨俗，兩地文化差異比較大，千萬不要爭(zhēng)吵。安全第一，有困難找警察。一般海拔4000米左右就可能出現(xiàn)高反，高原藥店都能應(yīng)付一般的高反。進(jìn)入高海拔區(qū)域，當(dāng)晚經(jīng)量不要洗澡，以防感冒引起高反。在青海高原入爬山請(qǐng)不要憋尿。憋尿后更不能在強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后排空，以防高反，相信看過紅軍翻越雪山到山頂?shù)臅r(shí)候就出現(xiàn)過排尿高反，一片一片的倒，各位同學(xué)可不要挑戰(zhàn)哦。

青海高原區(qū)交通不便

友情提示，祝君旅途愉快

5月份的青海，氣溫還相對(duì)比較低，早晚溫差大，衣服冬裝為主，注意保暖。

目前青海甘肅的很多路線都相對(duì)比較成熟，沿途的食宿都很好預(yù)訂

游玩的話建議自駕或者租包車比較好，沿途風(fēng)景比較美了。

如下為一些注意事項(xiàng)和參考路線，希望對(duì)你有幫助。

目前網(wǎng)上有很多大環(huán)線、小環(huán)線之說，不過都大同小異：

所謂的小環(huán)線，一般是以青海湖為中心的2-4日短線，一般會(huì)增加祁連、張掖、門源等周邊景點(diǎn)

常說的大環(huán)線，一般是橫跨青海甘肅兩省的7-8日青海敦煌大環(huán)線，一般會(huì)將青海湖-茶卡-柴達(dá)木-敦煌-嘉峪關(guān)-張掖-祁連-門源串聯(lián)起來的一條路線。

環(huán)青海湖時(shí)間緊有一日游，兩日游的玩法，時(shí)間寬松可以延長(zhǎng)為3-4天。一般來講，建議包車或者自駕2天環(huán)青海湖比較合理。第一天：西寧出發(fā)，塔爾寺、拉雞山、日月山，倒淌河、二郎劍151，茶卡鹽湖、黑馬河；

第二天：青海湖看日出，環(huán)湖西路，剛察，金銀灘草原，原孑城，返回西寧。

時(shí)間寬裕的話，建議走青海湖-祁連-張掖4日經(jīng)典小環(huán)線

D1西寧-塔爾寺—日月山—倒淌河—青海湖—南山看全景—夜宿黑馬河(宿）；

D2看完日出--茶卡鹽湖--返回走環(huán)湖西路--剛查草原--大冬樹山--冰溝大坂山--夜宿祁連；

D3卓爾山--祁連草原--阿柔大寺--景陽嶺--餓搏--張掖七彩丹? ??-張掖(宿）；

D4張掖馬蹄寺-227最美國(guó)道-扁都口-祁連大草原_門源-達(dá)坂山-黑泉水庫-西寧。

Tips：

看完張掖七彩丹霞，如果有興趣可以去看冰溝丹霞+馬蹄寺，都是非常有名的景點(diǎn)，一般三個(gè)地方需要1整天的時(shí)間，可以包一輛車來一個(gè)張掖一日游。

把青海湖-南八仙雅丹-敦煌-張掖-祁連串聯(lián)起來，這也是目前非常受歡迎的經(jīng)典絲綢大環(huán)線。不夸張的說， 一次旅行，看半個(gè)中國(guó)風(fēng)景。

經(jīng)典7日青甘大環(huán)線游：

第一天，西寧_塔爾寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_黑馬河（宿）

第二日黑馬河_橡皮山_茶卡鹽湖_德令哈_柯魯可湖（戈壁中的一滴淚）_柴達(dá)木盆地_大柴旦(宿)

第三日大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_當(dāng)金山_阿克塞沙漠小鎮(zhèn)_陽關(guān)_敦煌(宿）

第四日莫高窟_鳴沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿)

第五日敦煌_瓜州(哈密瓜之鄉(xiāng))_嘉峪關(guān)長(zhǎng)城_臨澤(沙棗之鄉(xiāng))_七彩丹霞_張掖(宿)

第六日張掖__馬蹄山(1700年 歷史 )_最美國(guó)道_冰溝林海_祁連（宿）

第七日卓爾山_祁連大草原_門源_達(dá)阪山觀景臺(tái)_黑泉水庫_西寧

1，不用帶一點(diǎn)厚的衣服，六月初，青海也不那么冷了，可以帶一件面包服，再帶一些鮮艷的衣服，方便拍照

2，而且，青海的天氣都是娃娃臉，說變就變的，注意早晚保暖防紫外線

3，白天天氣好的話氣溫在23度左右，晚上15度上下，建議帶一些軟殼上下裝，速干褲，帶一件薄款羽絨服備用

4，帽子圍巾帶一件，可以擋風(fēng)，避免感冒，風(fēng)吹的頭疼

5，襪子多帶幾雙吧，可以全部帶回家洗，穿一雙運(yùn)動(dòng)鞋就可以

6，藥物也是帶一點(diǎn)，暈車藥，感冒藥，擔(dān)心高反帶上紅景天，感冒藥比帶哦

青海屬于大西北，地處青藏高原南端。五六月對(duì)于其它內(nèi)陸地區(qū)也許早己烈日炎炎，熱火朝天了，而在這里仍是氣候反常，白天倒是與其它地方無異，大汗淋漓，睌上卻涼風(fēng)習(xí)習(xí)，寒氣逼人，再加上海拔較高，高寒缺氧是其典型特征，盡管大美青海，風(fēng)景這邊獨(dú)好，但這里的特殊地理位置和氣候決定了人們到這里應(yīng)留心注意事項(xiàng)，以免影響休閑度假旅行。

俗話說的好！入鄉(xiāng)一定要隨俗。為此，我溫馨提醒你以下注意事項(xiàng)。

一是頭腦清醒，要有安全意識(shí)。

好出門不如賴在家。既然出門旅行，首先我們必須有安全意識(shí)，參加旅行團(tuán)要買保險(xiǎn)，自駕游要準(zhǔn)備各種應(yīng)急必備藥品，要檢查車輛，出門不喝酒 ，不要疲勞駕駛，無論出行還是住宿，都要有防范意識(shí)。

二是未雨綢繆，準(zhǔn)備應(yīng)急物品。

1.衣物。

騎行服和防曬服，絨衣、羽絨服、棉襖都要適當(dāng)帶一件，青海早晚溫差太大，白天防曬，晚上防寒。6月份晚上也是很冷，不要怕帶的衣物多。之外替換洗衣物，洗漱用品、毛巾一定要準(zhǔn)備齊全。

2.相機(jī)(必須的，要不然就白去了)。

3.水壺?zé)崴畨?喝水必須的，在青海湖是沒有路邊小商鋪的，補(bǔ)水只有到附近的小鄉(xiāng)或者去路邊的農(nóng)家樂，由于騎行需要消耗大量的水，必須配足。

3.藥用急救包、白加黑(或者其他感冒藥)、百服寧(這個(gè)是最重要的物品，青海湖海拔平均在3100左右，對(duì)于有高原反應(yīng)的人來說，百服寧是必須的，能有效的緩解高原反應(yīng)引起的頭疼。

4.爐頭、氣罐(在青海湖，尤其是騎行過程中，想吃一頓熱乎的還真是不容易，如果能帶上爐頭和氣罐的話，日子不要太好過啊)

5.運(yùn)動(dòng)鞋+涼鞋/拖鞋及保濕用品也要帶一些，這是因西北氣候反常和干燥決定的。

6.出門必備物品：身份證、銀行卡、信用卡、手機(jī)、充電器、充電寶、少量現(xiàn)金，另外其它用品就因人而異啦，按自己需要的帶上。

五六月份去青海旅游要帶些什么？我剛剛從青海 旅游 回來我來說說我的看法。

大美青海，名不虛傳。隨著生活水平的不斷提高，出來 旅游 的人越來越多。 旅游 時(shí)人們?cè)絹碓阶非髠€(gè)性化，對(duì)原生態(tài)的自然風(fēng)光也越來越喜愛，自駕游、自由行，越來越成為人們出行的首選，而這正是青海 旅游 所適合的。青海的美是與眾不同的，既有絕美的高原湖泊，又有神奇的戈壁雅丹地貌，還有巍峨的雪山，更有獨(dú)特的少數(shù)民族風(fēng)情，到青海 旅游 絕對(duì)是一個(gè)好的選擇。

五月份的青海，低海拔的西寧地區(qū)（海拔2300米左右）已有初夏的感覺。而沿青藏線或去往柴達(dá)木盆地高海拔地區(qū)，早晚溫差很大，還會(huì)有些冷，帶些厚衣服，有備無患。六月份溫度會(huì)適宜許多。如果您來自東部省份的低海拔地區(qū)，一般隨著海拔升高，高原反應(yīng)是必然的，但反應(yīng)強(qiáng)度因人而異，我在海拔3100米以上開始高反，食欲降低，頭疼（太陽穴）胸悶，晚上睡覺時(shí)渾身不舒服，所以您最好提前上網(wǎng)做好攻略，應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)。如果您自駕旅行，進(jìn)入人跡罕至的地區(qū)時(shí)，應(yīng)確保通訊暢通，并應(yīng)備些飲食。最好帶上少量現(xiàn)金，在有些偏僻的地方會(huì)用得上。

最重要的是帶上好的心情，來感受大美青海。就和朋友們分享這些吧。

祝朋友們旅途愉快！

青海省屬于高原氣候，海拔平均在三千到五千左右，在計(jì)劃去青海 旅游 之前的一段時(shí)間，提前做好一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)一下自己的體力。

首先為了預(yù)防紫外線曬傷自己必備防曬霜，防曬系數(shù)大于50倍的為佳。另外要攜帶帽子及眼鏡。

其次備一些常用藥品，例如感冒藥、云南白藥、高反藥品等。高原地區(qū)早晚溫差較大，薄厚衣服要帶齊。

再者就是證件、生活用品、電子產(chǎn)品等。

另外建議在高原地區(qū)不要飲酒，因?yàn)轱嬀茣?huì)加重人們心臟和血管的負(fù)荷，會(huì)加重高原反應(yīng)。

說說我的親身體驗(yàn)。那年去青海的時(shí)候是6月底，網(wǎng)上查了一下那里氣溫白天? ??25度左右，夜里18度左右，琢磨著這個(gè)溫度不會(huì)太冷，所以準(zhǔn)備的都是薄外套。

到達(dá)西寧是晴天，溫度合適，穿長(zhǎng)袖正好，也有不少人穿著短袖，但早晚還是有些涼。第一天游覽了土國(guó)族和塔爾寺，天氣由晴轉(zhuǎn)陰，所以沒有感覺到紫外線的殺傷力，第二天到達(dá)青海湖后遇上天氣突變，氣溫驟降到9度，刺骨的寒風(fēng)夾著冰冷的小雨，沒有藍(lán)天白云，沒有湛藍(lán)的湖水，更沒有湖邊望眼看去千畝金黃的油菜花，與在我從別人口中得知或照片上看到的，黃色花海連著海天一色的美景簡(jiǎn)直是天壤之別，加上突變的天氣，對(duì)青海湖的印象非常糟糕。

說說需要準(zhǔn)備的主要物品：

一、衣物

短袖、長(zhǎng)袖還有厚的外套，這個(gè)必須要帶，否則遇上天氣突變會(huì)被凍傻，我就是被凍的啥心情都沒了，還有雨衣或雨傘，變天會(huì)伴隨雨天；

二、預(yù)防高原反應(yīng)的藥品

青海的海拔高度從1000多米到6000多米，看你安排的線路了，我去的景點(diǎn)不多，海拔都在不易出現(xiàn)高原反應(yīng)的高度內(nèi)，所以也沒什么不良反應(yīng)，如果走青海的西部、南部和東北部祁連山這些地方海拔較高，可能會(huì)有高原反應(yīng)，最好提前備些預(yù)防高原反應(yīng)的藥物；

三、防曬霜、太陽鏡

這個(gè)看個(gè)人吧，怕曬傷曬黑的就帶上。

青海是夏都，夏季很涼爽，甚至有時(shí)會(huì)有秋冬的感覺。“胡天六月即飛雪”在這里是很正常的，昆侖山有的地方長(zhǎng)年白雪覆蓋。因此五六月份到青海 旅游 須注意以下幾點(diǎn):

一，備一套或多套秋冬季節(jié)的衣服，防止氣溫突變不會(huì)被凍著。

二，配備一套或多套氧氣袋以備急需。因?yàn)榍嗪：０魏?，?nèi)地過來的人很多會(huì)因?yàn)槿毖醍a(chǎn)生高原反應(yīng)，氧氣袋是自身安全的得障。

三， 旅游 過程中一定要注意身體，盡量不要感冒，因?yàn)樵诟咴绻麣夂虿贿m應(yīng)，感冒是很難治愈的，如果時(shí)間長(zhǎng)不治愈，很容易導(dǎo)致肺氣腫，甚至有生命危險(xiǎn)的。

這個(gè)時(shí)間段去青海省，還是有點(diǎn)著急啦？

第一：青海地理位置在中國(guó)大西北，大地上剛剛有點(diǎn)綠色的草………晝夜溫差大，不是最佳旅行的溫度

第二：哪里本來就很荒涼，生活物資匱乏之地，想吃到綠色青菜是有點(diǎn)貴啊

五六月份去青海旅行，要多帶著衣服，羽絨服不可缺，冬天用的裝備拿好啦，哪里風(fēng)沙大，幾天時(shí)間會(huì)讓你變成非洲難民的膚色，多帶點(diǎn)大寶化妝品………

可以說5-6月來青海是非常適合，首先紫外線沒有7-8月那么強(qiáng)烈，不用擔(dān)心被曬傷。再則相比7-8月暑期旺季，5-6月的物價(jià)幾乎便宜了一半。所以非常推薦來青海，當(dāng)然前提需要做好功課，這樣才能玩的更盡興。

題主問到5-6月來青海需要帶什么？下面小馬來分享一下我在青海旅行時(shí)候的一些經(jīng)驗(yàn)。

第一：必帶品也就是重要物品

1、衣服的選擇，雖然在很多地方6月份已經(jīng)很熱穿短袖就好了，但是來到青海還是需要帶上一件外套，尤其是去查爾汗鹽湖，茶卡鹽湖以及青海湖等海拔高的地方。下面的溫度表為青海湖6月份的天氣，最低溫度才幾度，所以不要挨凍。

如果去茶卡鹽湖的話，女生一定要帶上漂亮的裙子，尤其是紅色或者白色的裙子，這樣的話，你才可能拍出大片。男士的話，也盡量選擇一些亮一點(diǎn)顏色的衣服，跟周圍的環(huán)境會(huì)跟搭，切記穿灰色衣服。

6月來青海，一般晚上和早上穿這樣一件外套+長(zhǎng)袖體恤就足夠。白天熱的時(shí)候 就穿成下面這樣一件t恤就ok。

2、防曬用品：

青海很多地方海拔都比較高，所以帶上一些防曬用品是非常重要的，推薦防曬必備單品為墨鏡，帽子，防曬霜，女生還可以帶一條絲質(zhì)的圍巾，既可以防曬拍照的時(shí)候也可以當(dāng)做道具。

3、保溫杯：

很多人在5-6月份覺得來到青海不用帶保溫杯，其實(shí)個(gè)人建議一定要帶，在涼爽的早晨和晚上來一杯溫暖的水，會(huì)讓自己喝的更暖心。另外溫水對(duì)于預(yù)防高原反應(yīng)也會(huì)有作用。

4、藥物：

如果你對(duì)于自己的身體不放心的話，那么一定要備好高反藥物，暈車藥，感冒藥，拉肚子的藥等等，有備無患。

第二：旅行必需品

1、旅行攻略：在我看來想要深入了解一個(gè)地方那么就一定要多了發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)氐娜宋?，那么怎么去發(fā)現(xiàn)呢？書籍或者影視作品就是非常好的渠道，推薦書籍有窮游錦囊和LP的青海專輯，也可以拷貝一些紀(jì)錄片，比如《大美青?！?，《河西走廊》，《新絲綢之路》，《可可西里》到電腦或者手機(jī)里；旅途空閑的時(shí)候可以看看，增加對(duì)當(dāng)?shù)厝宋牡牧私狻?/p>

2、拍攝用具：照相機(jī)是必須帶的，因?yàn)榍嗪５木吧懒嘶旧夏闷鹣鄼C(jī)隨手一拍都是大片，當(dāng)然如今手機(jī)的攝像素質(zhì)也非常好，所以輕裝上陣的旅行者完全可以只帶手機(jī)。

第三：生活必備品

1、必備換洗用品：青海不少地方的酒店條件比較差，尤其是青海湖周邊的賓館。所以自己備好毛巾，牙刷，拖鞋是非常有必要的。

2、可選的生活用品：

防蚊液：尤其是你的行程中如果有青海湖，那么在一些草原區(qū)域防蚊液就大有作用呢。

潤(rùn)唇膏：青海這里天氣干燥所以潤(rùn)唇膏可帶上。

其他貼士：

1、現(xiàn)金：雖然目前國(guó)內(nèi)很多地方基本上是手機(jī)可以走遍天下，但是青海很多落后地區(qū)還是不能支持支付寶和微信付款，所以最好在包里帶上一千元左右的現(xiàn)金，以備不時(shí)之需。

2.干糧和水果：青海的景點(diǎn)非常散亂，很多時(shí)候一開就是大半天，所以一定要備好面包，餅干，水果等適合攜帶的食物。小馬之前就在青海湖環(huán)湖的時(shí)候由于沒帶干糧，以至于餓了3個(gè)小時(shí)才吃上飯。

以上就是小馬分享的5-6月去青海必須帶的物品，希望能夠給你帶來幫助。

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