導(dǎo)讀：雅安康定色達(dá)旅游攻略(雅安到色達(dá)) 2019去色達(dá)玩要注意什么 色達(dá)有哪些主要的景點(diǎn)值得一看 去色達(dá)旅游需要準(zhǔn)備什么 色達(dá)旅游注意事項(xiàng) 西藏自駕游攻略 色達(dá)最佳線路攻略，適合玩多久？1天怎么玩?

2019去色達(dá)玩要注意什么

色達(dá)雖然說現(xiàn)在拆了不少，規(guī)模小了一小半，但是色達(dá)還在大多數(shù)人心目中是理想必去地方之一，渴望在色達(dá)做一個(gè)溫暖的人，沐浴陽光，虔誠的洗禮;心到哪，便走到哪兒;許多人并不是佛教但是去過一次色達(dá)之后便留了下來，并且是一輩子，看來色達(dá)的佛教真的是讓人心都靜了下來。

旅游景點(diǎn)

色達(dá)平均海拔在3700米左右，是甘孜州的牧區(qū)縣之一。色達(dá)旅游并不屬于常規(guī)的風(fēng)光旅游線路，而是以厚重的人文色彩著稱。其中藏傳佛教寺廟非常集中，全部為紅教寺廟，除了著名的五明佛學(xué)院，還有以下景點(diǎn)金馬草原、東嘎寺、鄧登曲登佛塔、尸陀林天葬臺(tái)、丹青藥王神山、吉祥藏經(jīng)院、甲學(xué)鄉(xiāng)的拉則寺、納折貢巴寺以及打龍寺、色拉寺等等。

除此之外主要景點(diǎn)有：霍西野生動(dòng)物保護(hù)區(qū)、旭日佛塔、殊日神山、五色海、泥拉湖、色爾壩藏寨等。

氣溫色達(dá)常年平均氣溫0度左右。

【冬季】10月至次年5月，平均氣溫-10度左右，白天0-10度，夜晚最低溫度-30多度;

【夏季】6月至9月，平均10度左右，白天10-20度，晚上0-10度，紫外線較強(qiáng)。

夏季多雨水，冬季多雨雪(但是高原雨、雪下的時(shí)間不長(zhǎng)，很容易就干，不影響旅行，冬季雪景非常美，夏季草地非常綠，多數(shù)時(shí)候色達(dá)的天空都是湛藍(lán)湛藍(lán)的)

穿衣裝備

【夏季】防曬全套、帽子、墨鏡、短袖、長(zhǎng)袖、雨具、沖鋒衣、長(zhǎng)褲、鞋子防水最好。

【冬季】沖鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨服(10月中旬以后建議)、秋衣褲、厚長(zhǎng)袖，帽子必備、雨具必備、防曬用品必備、手電筒必備(上廁所需要)最好是穿可以防水的鞋子、暖寶寶必備(冬季色達(dá)很愛停電，預(yù)防停電沒有電熱毯，可以貼上暖寶寶取暖)。

飲食

【色達(dá)縣城】很多川味、藏味餐館完全可以滿足朋友們的需求，餐館多集中在在金馬廣場(chǎng)附近，瓦須大酒店后面的步行街、以及步行街兩邊的道路。(砂鍋粉面，餃子，炒菜，冒菜，晚上有燒烤)

【佛學(xué)院】?jī)?nèi)全部素食，找不到一點(diǎn)肉菜，朋友們做好心理準(zhǔn)備。

【學(xué)院大山門洛若鄉(xiāng)】

色洛鄉(xiāng)：一般長(zhǎng)途汽車司機(jī)口中到達(dá)所謂的“佛學(xué)院”(是佛學(xué)院大山門所在處，往上大概需要4公里左右的路程到達(dá)佛學(xué)院，就是小紅房集聚區(qū))，下車后路兩邊有小旅館住宿，床位30-50元不等一位，環(huán)境一般，但是住一晚上還是將就的。現(xiàn)在在色洛鄉(xiāng)已經(jīng)有兩家比較大型的賓館，從外觀上還不錯(cuò)，沒進(jìn)去住過，大家可以去看看。

路線一、成都-都江堰-汶川-理縣-馬爾康-觀音橋-翁達(dá)-色達(dá)，馬爾康后路況比較糟糕，小轎車底盤容易觸底(不建議小轎車、底盤矮的車自駕)建議越野車型。

路線二、成都-雅安-瀘定-康定-新都橋-塔公-八美-道孚-爐霍-翁達(dá)-色達(dá)，路況相對(duì)比較好，小轎車可以基本通過(不建議小轎車、底盤低的車自駕)部分路段也容易觸底，翁達(dá)到色達(dá)的路面比較糟糕。

路線三、成都-都江堰-映秀-日隆(四姑娘山)-小金-丹巴(甲居藏寨)-八美-道孚-爐霍-翁達(dá)-色達(dá)，小轎車可以基本通過，但是部分路段也容易觸底(不建議小轎車、底盤低的車自駕)翁達(dá)到色達(dá)的路面比較糟糕。

路線四、成都-都江堰-映秀-汶川-理縣-馬爾康-壤塘-年龍-色達(dá)，小車可以通行(觀音橋到壤塘部分路段泥濘、坑洼、積水，不建議小轎車自駕、底盤矮的車自駕)，算是現(xiàn)在最好的路面了。

主要就是佛學(xué)院的紅衣紅樓，還有附近的天葬。

色達(dá)有哪些主要的景點(diǎn)值得一看

有一個(gè)地方，叫做色達(dá)；

古為羌地，唐宋屬吐蕃。

有一個(gè)地方，叫做色達(dá)；

風(fēng)光秀麗，傳說美麗。

一、去色達(dá)，奔赴一場(chǎng)紅色童話

色達(dá)，是四川甘孜藏族自治州下轄的一個(gè)縣。

傳說，有人在色塘發(fā)現(xiàn)一塊馬頭形的金子，所以色達(dá)的藏語意思是“馬頭形的金子”。

馬頭形的金子倒沒有發(fā)現(xiàn)，只是見到了世上最大的藏傳佛學(xué)院——色達(dá)喇榮五明佛學(xué)院。

五明佛學(xué)院大門用藏漢雙語書寫，便于識(shí)認(rèn)。很多車子出入。

由于交通不便，沒有機(jī)場(chǎng)，佛學(xué)院又在一條山溝（喇榮溝）附近，所以包車去的很多。

而更引人注目的，是沿著山坡建造的紅房子。

一個(gè)個(gè)紅房子，像木柴盒一樣擠擠挨挨地，屋和屋間，只有狹窄的小路連接。

幾乎每個(gè)同行的人，見到紅房子第一反應(yīng)，就是拍照，狂拍！

僧舍數(shù)量眾多，有壓山倒地之勢(shì)，為了杜絕安全隱患，佛學(xué)院正在規(guī)劃改建，僧舍數(shù)量減少，但對(duì)應(yīng)的是，生活設(shè)施水平提高。

很有趣的是，山坡上不僅能見到很多紅房子，還有一群精靈吸引你的視線。

二、紅房子令人驚艷，像秋天的童話；而去壇城轉(zhuǎn)經(jīng)，則更像是和內(nèi)心赴約

五明佛學(xué)院山坡上的至高點(diǎn)，就是壇城了！金碧輝煌，氣勢(shì)恢宏。

好多游客在這里拍照，居高臨下，紅房子拍照視野效果好。

但是，更多的人是在壇城轉(zhuǎn)經(jīng)。

壇城最下面一層是轉(zhuǎn)經(jīng)筒，人的手指拂過，即使你當(dāng)時(shí)什么都不懂，只是和別人一樣照著做，你內(nèi)心也一樣覺得特別。

那咯吱咯吱的響聲，可能會(huì)讓初來乍到的你驚慌，但很快，你就融入了，也一并相信它的美好寄托。

傳說，到壇城轉(zhuǎn)經(jīng)可收獲功德，轉(zhuǎn)上一百圈，疾病就可以好。

不知道是不是真的。

可是，期許，總是令生活充滿安慰和欣慰。

三、轉(zhuǎn)繞壇城或許不夠，一次聽課，內(nèi)心寧靜

和喇嘛（出家男人）、覺姆（出家女人）們一起聽課，也許會(huì)為你答疑解惑。

佛學(xué)院很多地方會(huì)貼著課程表，可按照課程安排去聽課。

注意遵守秩序，不讓進(jìn)的地方別進(jìn)。

四、除開色達(dá)佛學(xué)院，我們還能去哪兒？

除開色達(dá)，我們還可以去金馬草原。

這是一片天然牧場(chǎng)，去看綠色的草野，吃草的牛馬，感受靜下來的時(shí)光……

當(dāng)然，還可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)佛塔，看看五彩經(jīng)幡。

五、怎么前往色達(dá)？

（1）坐班車：

在四川汽車票務(wù)網(wǎng)和汽車客運(yùn)票務(wù)網(wǎng)可以預(yù)定成都——色達(dá)、成都——馬爾康、成都——康定、康定——色達(dá)的汽車票！

（2）自駕：

路線1：成都——映秀——馬爾康——翁達(dá)——色達(dá)喇榮五明佛學(xué)院（全程580KM）；

路線2：成都——雅安——康定——新都橋——爐霍——翁達(dá)鎮(zhèn)——色達(dá)喇榮五明佛學(xué)院（全程742KM）。

評(píng)價(jià)：

第一條路線路程短，更快:；

第二條路線亮點(diǎn)在于新都橋，攝影很美，所以稱為“攝影天堂”。

（3）包車

最火的是拼車小包團(tuán)游。

這種方式路線和自駕路線沒有差別，只是拼車小包團(tuán)游不用擔(dān)心住宿，也不用自駕開車，取而代之的是專業(yè)師傅開車。

吃飯方式是AA制度，所以需要和伙伴們? ??起點(diǎn)餐，吃好點(diǎn)兒就點(diǎn)貴點(diǎn)兒，吃差點(diǎn)兒就點(diǎn)便宜點(diǎn)兒。

六、去色達(dá)需要攜帶什么衣物？

色達(dá)海拔較高，3800米左右，長(zhǎng)冬無夏。

現(xiàn)在又值秋季，氣候變冷，所以，厚的長(zhǎng)袖衣服是必須要帶的。

其他像防曬衣等，也要記得帶，紫外線較強(qiáng)。

七、去色達(dá)有什么注意事項(xiàng)？

1、轉(zhuǎn)經(jīng)時(shí)不可以逆時(shí)針轉(zhuǎn)經(jīng)（苯教除外）；

2、寺廟大殿如果不允許拍照，請(qǐng)不要強(qiáng)行拍照；如果想拍照覺姆、喇嘛，也要禮貌征求同意；

3、不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃水果，多飲水，以免高反

不知道這篇青驛驢友分享的色達(dá)攻略能否解決你的疑問呢。

去色達(dá)旅游需要準(zhǔn)備什么 色達(dá)旅游注意事項(xiàng)

去色達(dá)旅游需要準(zhǔn)備什么 色達(dá)旅游注意事項(xiàng)

色達(dá)是一個(gè)佛學(xué)文化相對(duì)比較濃厚的地方，對(duì)于藏族人民而言，能夠到達(dá)色達(dá)佛學(xué)院學(xué)習(xí)是一件十分了不起的事情，正因?yàn)槿绱松_(dá)的紅房子就是在這樣的簡(jiǎn)陋環(huán)境之下應(yīng)運(yùn)而生的，對(duì)于游客而言，去色達(dá)旅游需要準(zhǔn)備什么呢?去色達(dá)旅游有哪些注意事項(xiàng)呢?

去色達(dá)旅游需要準(zhǔn)備什么

1、穿衣準(zhǔn)備

①這里海拔3800米左右，年平均氣溫只有0℃。10-3月，氣溫零下10℃左右，可穿1件真空棉羽絨服、2件厚毛衣，1條秋褲、1條毛褲、1條厚外褲。圍巾、手套、厚襪子、毛線護(hù)腿

②4-9月，春夏秋氣候。比較健康的人就不必穿羽絨服了，2件毛衣足矣

③7月時(shí)溫度10-20℃左右。下雨頻繁，做好防雨措施。

④這里晝夜溫差很大，冬季房間里沒有暖氣，晚上睡覺一定要注意保暖，在高原上感冒是非常麻煩的。

2、費(fèi)用準(zhǔn)備

去色達(dá)旅游主要費(fèi)用在交通上面，成都往返交通費(fèi)用大概在500元，若游玩3-5天預(yù)算應(yīng)該在1000-1500元之間，若還要游玩其他地方費(fèi)用就需要另算了。

3、藥品準(zhǔn)備(預(yù)防高原反應(yīng)的藥品)

①紅景天膠囊(沖劑類型一般要提前一個(gè)星期服用，膠囊提前兩三天就可以了)

②頭痛散(在高原出現(xiàn)暈癥狀超級(jí)有效的好不啦，便宜1元10版)

③暈車藥，必須要吃的，去色達(dá)從成都出發(fā)需16個(gè)小時(shí)到達(dá)，而且有相當(dāng)長(zhǎng)的一段爛石路，顛得炸掉。

4、防曬準(zhǔn)備

注意防曬，防曬霜，墨鏡，這里的紫外線強(qiáng)度比較高

色達(dá)旅游注意事項(xiàng)

眾所周知，色達(dá)最突出的特點(diǎn)就是這里的藏族佛學(xué)，我們可以去參觀，但是有些注意事項(xiàng)還是需要了解，并給于尊重，這是人與人之間的互相尊重，十分重要。

1、藏區(qū)有很多宗教建筑，如寺廟、白塔、煨桑臺(tái)等，不可攀爬，不可以逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)行(丹巴、九龍等部分苯教地區(qū)除外)。

2、經(jīng)幡也是圣潔之物，若有經(jīng)幡拖在地上，藏族同胞也會(huì)抬起來從下面走過。

3、多數(shù)寺廟大殿有禁止拍照的提示，請(qǐng)遵守。

4、在山邊、河邊能看見很多彩刻的佛像和經(jīng)文，可千萬不能踩在上面哦。有些小的彩刻石塊也請(qǐng)不要帶走。

5、藏區(qū)很多地方人與野生動(dòng)物相處和諧，因此小動(dòng)物們也不害怕人，請(qǐng)一定不要傷害這些善良的生靈。

6、藏人以為人的頭頂住著神佛，所以非常忌諱人們摸他們的頭頂。

7、藏族禁止在巖石下浸出的泉水處小便，因?yàn)辇埳窬幼≡谶@兒，玷污了這地方，龍神會(huì)發(fā)怒，使你染上疾病。

8、敬獻(xiàn)哈達(dá)有講究，向長(zhǎng)輩或者上級(jí)獻(xiàn)哈達(dá)，一般獻(xiàn)在桌上或者交由代理人轉(zhuǎn)交;獻(xiàn)給平級(jí)，雙手交到對(duì)方的雙手上;向下級(jí)則可直接掛在其脖子上。

9、如果是要拍攝人物肖像，請(qǐng)先詢問別人是否許可。如果對(duì)方對(duì)方不愿意拍照，請(qǐng)尊重別人的意愿。

色達(dá)什么時(shí)候去最好玩 ? 從成都到色達(dá)有多少公里 ? 色達(dá)在哪里 ? 2018色達(dá)旅游攻略 ? 去色達(dá)怎么走 ?

西藏自駕游攻略

三大游走川藏線路線，驚艷時(shí)光的景觀大道

1、川藏南線（318國道）——自然風(fēng)十足的景觀大道，風(fēng)光最優(yōu)美的進(jìn)藏之路

2、川藏大北線——沿途絕美自然景色?濃郁人文景觀，探討神秘的藏文化

3、川藏小北線——四姑娘山?色達(dá)?川藏線南線，走遍川藏南北線融合的美景

一、川藏南線——自然景觀大道，風(fēng)光最美的進(jìn)藏之路

川藏南線（318國道）深度9日行程安排推薦

第1天：成都—海螺溝（360公里）?。?a href='/techan/16734' target=_blank>海螺溝?海拔：2850

第2天：海螺溝—康定—新都橋（170km）?。盒露紭?海拔：3300

第3天：新都橋—理塘—稻城/亞丁（350公里）?。旱境腔騺喍?海拔：3700

第4天：亞丁一日游—稻城（110公里）住：稻城?海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）住：芒康?海拔：3870

第6天：芒康—左貢—八宿（361公里）?。喊怂?海拔：3260

第7天：八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）?。翰?海拔：2800

第8天：波密—通麥天險(xiǎn)—八一/林芝（237公里）?。喊艘?海拔：2800

第9天：八一—工布江達(dá)—?拉薩（400km）?。豪_?海拔：3700

新都橋的秋圖

南線從成都至拉薩，全長(zhǎng)約為2124公里，途中會(huì)經(jīng)過被譽(yù)為攝影家的天堂的新都橋，讓你體會(huì)虛實(shí)結(jié)合的世界，愛好攝影的你，絕不會(huì)錯(cuò)過這一精彩時(shí)刻。

來古冰川圖

當(dāng)經(jīng)過最高海拔4700米，有“世界高城”之稱的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。這一路上，穿越大起大伏的高山峻嶺，草原峽谷，風(fēng)景更為秀麗而變幻莫測(cè)、且色彩分明。其中還會(huì)經(jīng)過號(hào)稱“死亡路段”的通麥天險(xiǎn)，雖然近幾年道路有所修整，但是遇到雨季時(shí)節(jié)，仍存在泥石流群的危險(xiǎn)，通過此段路程時(shí)切不可掉以輕心。然烏湖附近的整個(gè)風(fēng)光中，融合了雪山、湖泊、森林、草場(chǎng)……兩兩遙相呼應(yīng)，堪稱是川藏線上景色最美的一段，絕對(duì)值得大家在此多住幾天哦~

冬季的然烏湖

Tips：

在川藏南線中，拍攝最佳的位置是在3888號(hào)公路樁；在離然烏湖鎮(zhèn)千米之處，有個(gè)叫“瓦村”的小村莊，其典型的藏東南林區(qū)建筑，在晨昏時(shí)分，彌漫著濃郁的藏家韻味，是拍攝的好地方，小伙伴們可下車徒步至村莊拍攝大片~

推薦理由：川藏南線起點(diǎn)四川成都，終點(diǎn)西藏拉薩。全程走318國道，期間交會(huì)108、214國道。沿途會(huì)有連綿起伏的山、川流不息的水，一路景觀千變?nèi)f化，有高山峽谷、森林草甸，還有隨處可見的經(jīng)幡、青稞田、瑪尼石、藏寺交疊共生，還能體驗(yàn)到多姿多彩的民俗民風(fēng)，充滿了刺激與魅力。被旅行、攝影愛好者稱為“黃金線路”，是近年來驢友們選擇最多的一條，相對(duì)于川藏北線來說，路況更好，沿途景點(diǎn)也更多，一般推薦走川藏南線進(jìn)藏。此條路線四季景色各異，但冬季大雪會(huì)封山，雨季7月-8月道路不太好走，建議大家要合理安排出行時(shí)間。

二、川藏北線+色達(dá)佛國——探討神秘的藏文化

川藏北線?色達(dá)10日自由行線路安排推薦

第1天：?成都--雅安---瀘定---康定（325KM）?。嚎刀?海拔：2560

第2天：?康定--八美--爐霍（266KM）?。籂t霍?海拔：3250

第3天：?爐霍--翁達(dá)--色達(dá)（215KM）住：色達(dá)?海拔：4000

第4天：?色達(dá)一日游??。荷_(dá)?海拔：4000

第5天：?色達(dá)--德格夏扎巴（210KM）?。旱赂裣脑?海拔：3300

第6天：?德格夏扎巴一日游??。旱赂裣脑?海拔：3300

第7天：?德格--昌都（317km)??。翰?海拔：3240

第8天：?昌都--類烏齊--丁青（247km)??。憾∏?海拔：3840

第9天：?丁青--巴青--那曲（480km)??。耗乔?海拔：4400

第10天：?那曲--當(dāng)雄--羊八井--拉薩（355km)?住：拉薩?海拔：3700

云霧繚繞的巴郎山圖

從成都西北出發(fā)，經(jīng)都江堰，在映秀鎮(zhèn)沿四川省道303往西，當(dāng)翻越終年云霧繚繞的巴郎山后，一路經(jīng)小金縣，抵達(dá)至爐霍。

塔公草原上的經(jīng)幡

沿途會(huì)經(jīng)過海拔為4916米的最高點(diǎn)雀兒山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇麗，這一帶自然風(fēng)光優(yōu)美。一路有優(yōu)美的河谷景色、藏式碉樓，豐富多彩的民族文化，定讓你癡迷于此。川藏大北線，是探險(xiǎn)者推崇的探秘藏文化的極品線路，也是歷史迷和地理迷朋友喜愛的一條路線。

雀兒山標(biāo)志圖

推薦理由：川藏大北線經(jīng)過317線到達(dá)昌都后，經(jīng)類烏齊、丁青、巴青、索縣到達(dá)那曲，最后走當(dāng)雄、羊八井到達(dá)拉薩，沿途自然?人文景觀比較濃郁，對(duì)藏族宗教有特殊喜好的朋友，建議走此路線。該路線的優(yōu)勢(shì)在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景觀眾多，讓您更好的融入藏文化中，最終抵達(dá)圣城拉薩，同時(shí)你亦可選擇任一據(jù)點(diǎn)長(zhǎng)駐。大家可以輕松自在地制定自己的出行計(jì)劃。

三、四姑娘山+色達(dá)+川藏南線，走遍川藏南北線美景

川藏小北線?四姑娘山?色達(dá)10日自由行線路安排

第1天：?成都--映秀--臥龍--四姑娘山--丹巴（345KM）?。旱ぐ?海拔：1800

第2天：?丹巴--八美--爐霍—色達(dá)（390KM）住：爐霍?海拔：3250

第3天：?色達(dá)一日游??。荷_(dá)?海拔：4000

第4天：?色達(dá)--德格夏扎巴（210KM）?。旱赂裣脑?海拔：3300

第5天：?德格夏扎巴一日游??。旱赂裣脑?海拔：3300

第6天：?德格--昌都（317km)??。翰?海拔：3240

第7天：?昌都—八宿（270km)?住：八宿?海拔：3260

第8天：?? ??宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）?。翰?海拔：2800

第9天：?波密—通麥天險(xiǎn)—八一/林芝（237公里）?。喊艘?海拔：2800

第10天：?八一—工布江達(dá)—?拉薩（400km）???。豪_?海拔：3700

祈禱一切安康

從成都出發(fā)，先到達(dá)被譽(yù)為“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，讓你感受天然氧吧的呼吸，之后經(jīng)映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀兒山，到達(dá)昌都，這是屬于川藏大北線的經(jīng)典路段。之后再取道國道214與川藏南線匯合，抵達(dá)拉薩。此線除了可以欣賞到川藏南線優(yōu)美的風(fēng)光外，還可以欣賞到丹巴碉樓、蜀山皇后四姑娘山、舉世聞名的世界上最大的藏傳佛學(xué)之一的喇榮寺五明佛學(xué)院等著名人文景點(diǎn)。

川藏小北線是自然風(fēng)光和人文并重的大道，基本以寺廟、民俗等人文景觀為主。人文景觀和自然景觀在此交織呈現(xiàn)在你的眼前，沿途雪山草甸、藍(lán)天白云、牛羊帳房、寺廟經(jīng)幡等都將劇烈地沖擊你的視野。但是面臨嚴(yán)酷的自然環(huán)境，更是增添了幾分神秘和艱險(xiǎn)，所以對(duì)于新手自駕而言，還是不做推薦，如果要走這條線最好選擇包車前往。

納木錯(cuò)的寧靜時(shí)刻圖

推薦理由：此線路是眾多包車、騎行、徒步搭車游的朋友選擇的線路，就難度而言，小北線的難度明顯小于大北線，且此線路將川藏南線和川藏大北線的經(jīng)典風(fēng)景融合，當(dāng)你行走這一段路，就可欣賞兩條路程的核心美景哦。

第一次走川藏線需要注意什么？

1、去西藏前要鍛煉身體嗎？

很多人都擔(dān)心去西藏最怕的就是高原反應(yīng)，所以大家都會(huì)想著要不去游玩西藏前先鍛煉一下身體。其實(shí)高原反應(yīng)只是和身體的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力有關(guān)，和身體強(qiáng)壯卻沒有必然的聯(lián)系。如果覺得不放心，可提前一兩個(gè)月進(jìn)行有氧鍛煉，進(jìn)行一些慢跑等，但在出發(fā)的前一個(gè)星期就要注意休息，不要再進(jìn)行鍛煉了。

2、哪些人不適合來西藏?

西藏高原地區(qū)環(huán)境比較惡劣，對(duì)進(jìn)藏的人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人來西藏旅游都是沒有問題的，除了那些患有嚴(yán)重疾病的，不建議前往西藏，如：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類的呼吸系統(tǒng)疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿病；4.曾有過高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴(yán)重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。

3、什么時(shí)候去西藏最好？

每年的五月到十月是西藏最好的季節(jié)，每當(dāng)此時(shí)就是西藏旅游的旺季，整體天氣溫暖舒適而不炎熱，但相對(duì)的游人會(huì)非常多，相關(guān)行業(yè)的消費(fèi)也是水漲床高，你的旅游消費(fèi)支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽光很好，也會(huì)很溫暖。這個(gè)時(shí)段游客很少，你見到的也是地道的西藏風(fēng)情。

4、川藏線危險(xiǎn)嗎？

川藏線有個(gè)讓人聽而生畏的稱號(hào)——死亡之線，但是它的沿途風(fēng)景優(yōu)美，不少人還是愿意走川藏。由于目前大多路都被經(jīng)過整修，情況已經(jīng)好了很多。但是在雨季的時(shí)候，泥石流路段還是挺多的，要注意安全。有兩段是最危險(xiǎn)的：天險(xiǎn)通麥，只有在雨季的時(shí)候才比較危險(xiǎn)，平時(shí)都挺好的；還有一個(gè)就是業(yè)拉山九十九道拐，這 里下山很危險(xiǎn)，要非常小心。

5、川藏線沿途的住宿情況怎么樣？

川藏線目前旅游設(shè)備逐漸完善，沿途都有經(jīng)過小縣城、鎮(zhèn)、村落，所以基本的住宿都可以滿足。條件好的有星級(jí)的賓館，一般的就是招待所、旅館和家庭客棧，還有如果運(yùn)氣好，可以借住在藏民家里。包車或者騎行在川藏線上，完全不用擔(dān)心住宿的問題。

拉薩河秋景圖

安全tips

1、出發(fā)前要記得提前關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，請(qǐng)盡量選擇晴天趕路，山谷地區(qū)（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后請(qǐng)?jiān)匦菹?，不要前行，川藏線的山體滑坡尤其頻發(fā)；

2、途中要給自己海拔適應(yīng)的過程，切勿一次性海拔爬升過高，因此，我建議將康定（2464m）作為一個(gè)住宿點(diǎn)來適應(yīng)，并盡量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自駕的朋友，請(qǐng)遵守交通規(guī)則，彎道勿借道超車，不要交規(guī)白學(xué)了~

4、藏區(qū)路上牛羊等牲畜較多，大家要注意遠(yuǎn)離和避讓，盡量避免鳴笛，以免驚嚇到這些天使。

5、自駕的朋友，要注意：川藏線的縣級(jí)單位基本都有兩桶油，請(qǐng)路過縣級(jí)單位時(shí)一定考慮剩余油量。

6、雅安——康定的路況有點(diǎn)差，且車流量大，自駕建議按20~30km/h預(yù)估通行時(shí)間。

7、川藏線基本只由大貨車和小汽車、騎行朋友組成，通行過程中請(qǐng)注意大貨車，切勿與大貨車搶道斗氣。

8、川藏線路上只有雙向雙車道，如果想要臨時(shí)停車，沿線會(huì)有很多臨時(shí)停車處和觀景臺(tái)供你使用，請(qǐng)大家避免直接在道路上停車。

羊卓雍錯(cuò)圖

色達(dá)最佳線路攻略，適合玩多久？1天怎么玩?

4-6天。前往色達(dá)的交通不太方便，即便從大部分旅行者的首選——成都出發(fā)，往返也要花費(fèi)將近2-3天的時(shí)間在路上；色達(dá)的景點(diǎn)比較集中，參觀佛學(xué)院以及周邊寺廟需要2天左右，時(shí)間寬裕者可去周邊深度游覽。因此游玩色達(dá)，至少需要預(yù)留4天時(shí)間，建議游玩天數(shù)在一周左右。

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