導(dǎo)讀：到芽莊旅游都需要帶哪些必需品 一、到芽莊旅游都需要帶哪些必需品 二、九寨溝旅游需準(zhǔn)備一些什么小物品 三、戶外應(yīng)急寶貝有哪些？

一、到芽莊旅游都需要帶哪些必需品

出游必備物品

1、服飾類：越南北部，氣溫較低，10-3月之間，都應(yīng)穿長袖衣服和長褲，并且多準(zhǔn)備幾件保暖衣物。4-9月可穿夏裝，短袖短褲即可。越南南部，全年氣溫炎熱，穿著短袖衣服和短褲即可，在戶外要注意防曬。另外可以準(zhǔn)備一兩件外套，因?yàn)榭照{(diào)房里會非常冷。

2、證件類：護(hù)照、簽證。

3、化妝護(hù)膚品：建議使用控油防曬型化妝品和補(bǔ)水型保養(yǎng)品。防曬指數(shù)在70以上的較好。

4、藥品類：東南亞國家一些藥品的劑量和名稱與我國有所不同，也不能在藥店隨便購買。要自備一些常用藥，如感冒藥、消炎藥、止痛藥、創(chuàng)可貼、暈車藥、腸胃藥等。

5、日用百貨： 東南亞的賓館酒店一般沒有洗漱用具，請自帶洗漱用具和拖鞋。

二、九寨溝旅游需準(zhǔn)備一些什么小物品

注意事項(xiàng)

　　A、九寨溝區(qū)屬高海拔地區(qū)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng)。應(yīng)備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶(此物可以在成都購買)。

　　B、年老體弱者，有高血壓、冠心病、心臟病者不宜前往。

　　C、景區(qū)日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)。長時(shí)間在戶外活動(dòng)，請戴上太陽帽，涂抹防曬霜，以保護(hù)皮膚。

　　D、景區(qū)晝夜溫差大，請帶足保暖防寒衣物和雨具。

　　E、愛護(hù)景區(qū)一草一木，注意景區(qū)環(huán)保，聽從管理人員安排，有困難及時(shí)與管理人員聯(lián)系。

　　F、森林防火責(zé)任重大，嚴(yán)禁野外用火。

　　G、溝內(nèi)各主要游覽點(diǎn)都有較隱蔽的廁所和垃圾桶，請您在游覽過程中積極配合，加強(qiáng)自身的環(huán)保意識。

　　H、嚴(yán)禁投食喂魚。為確保安全，最好在導(dǎo)游人員的陪同下游覽，以免造成意外事故。

　　I、冬季駕車要帶上防滑鏈條，冰雪路上車速勿快，牢記安全第一。

　　J、愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關(guān)器材，注意戶外保暖。

　　K、請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的生活習(xí)慣和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。購物時(shí)可以聽聽導(dǎo)游人員的建議，以免發(fā)生不必要的糾紛。

　　L、由于當(dāng)?shù)氐耐黹g活動(dòng)較差，所以出門參加娛樂活動(dòng)時(shí)要特別注意，以免被敲詐。

　　M、可以觀看藏羌民俗歌舞晚會，晚會非常精彩，是九寨溝風(fēng)情的最佳展示，票價(jià)100－160元不等，根據(jù)藝術(shù)團(tuán)檔次來定。

　　N、銀行：如果需要在九寨溝景區(qū)內(nèi)取款，可以去九寨溝溝口游客中心旁的中國農(nóng)業(yè)銀行九寨溝縣支行九寨溝分理處，門口有ATM自動(dòng)取款機(jī)。或者在九寨溝溝口銀鑫賓館內(nèi)的中國建設(shè)銀行九寨溝縣支行九寨溝分理處存款取款，門口有ATM自動(dòng)取款機(jī)。

　　O、電話：溝口有IC電話數(shù)門，可以打長途電話，溝內(nèi)主要景區(qū)可以使用移動(dòng)手機(jī)。

　　如果是現(xiàn)在去，也是有一些注意事項(xiàng)的，首先要帶上稍厚的衣服，因?yàn)樵诰耪瘻系脑缤磉€是很冷的，就算是8月份去，晚上也要蓋棉被的，那里是不用空調(diào)冷風(fēng)的，但是白天出去游玩還是要單衣服，也就是早晚溫差大。

　　再有，最好自己帶一些小食品，比如巧克力、牛肉干、餅干之類的，如果你進(jìn)溝游覽就要帶一些，雖然景區(qū)內(nèi)也有一些買食品及午餐的地方，一是不好吃，還有就是價(jià)格很高。

　　然后就是要穿輕便的鞋，早餐一定要吃飽，因?yàn)榈靥幐咴?，如果不吃好早餐就去游覽容易高原反應(yīng)（這是我的自身經(jīng)驗(yàn)了），黃龍景區(qū)是海拔最高的，一般身體狀況的人在九寨溝是沒什么問題的，但是黃龍景區(qū)要高一些，有可能有高原反應(yīng)，但是只要運(yùn)動(dòng)不要太激烈也沒什么關(guān)系，? ??路都要慢慢的不要跑跑跳跳的。（當(dāng)然可以帶一些藥品如紅景天含片之類的，是為了緩解高原反應(yīng)的）

三、戶外應(yīng)急寶貝有哪些？

編者按：戶外探險(xiǎn)、野外生存，正越來越成為深受驢友俱樂部驢友們愛好的休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，隨著戶外旅游熱，如何能在此環(huán)境中安全生存的問題就顯現(xiàn)出來。???

真正的探險(xiǎn)者，絕不輕率地對待自己生命。戶外探險(xiǎn)的意義不是拿生命去冒險(xiǎn)，相反，要盡一切可能降低或避免危險(xiǎn)發(fā)生的可能性。本刊邀請戶外急救專家馬桂林老師主持這一欄目，是希望每一個(gè)參加戶外活動(dòng)的人，除充分進(jìn)行物資及身體準(zhǔn)備之外，還能具備一定的自救互救知識和技術(shù)能力，完滿體驗(yàn)精彩的戶外活動(dòng)過程。???

行囊中的應(yīng)急小寶貝：報(bào)紙、高錳酸鉀、保溫毯??? 出門參加戶外活動(dòng)，生存和保護(hù)自身安全的必備物品是肯定要帶的。除此之外，建議隨身再帶上一點(diǎn)報(bào)紙、高錳酸鉀、保溫毯。別小看這三樣?xùn)|西，它們的作用可非同一般！重量輕、體積小、攜帶方便，是你行囊中不可缺少的自救互救物品。???

報(bào)紙???

戶外活動(dòng)時(shí)，報(bào)紙的重要作用是眾人皆知的，千萬不要隨意扔掉呀。你看，保暖、消遣、當(dāng)夾板、點(diǎn)火、驅(qū)蟲，功能齊全，出門在外隨身帶，自救互救真方便。???

保暖：運(yùn)動(dòng)就會出汗，尤其是在大運(yùn)動(dòng)量的戶外運(yùn)動(dòng)后。出汗可以使衣服潮濕，休息時(shí)，被風(fēng)一吹，會帶走身體的熱量，不僅增加寒冷程度，粘在身體上的濕衣服還讓人行動(dòng)不便，這是出游人最常見的、難以避免的頭疼事。戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，本身就消耗大量的體能，所以出游者一般都是輕裝上陣，不可能帶很多套衣服供隨時(shí)更換。盡管現(xiàn)在不少的戶外裝備廠商研制了防潮、通風(fēng)、保暖的衣料來解決出汗帶來的問題，但價(jià)錢昂貴。那么，報(bào)紙就是解決這個(gè)矛盾最簡單、最經(jīng)濟(jì)、最應(yīng)急的方法。???

用報(bào)紙來保暖效果非常可靠，使用方法也很簡單，將報(bào)紙前后貼身鋪平就可以。報(bào)紙致密性強(qiáng)，擋風(fēng)效果很肯定，相當(dāng)于多穿了一件保暖內(nèi)衣。出汗后，報(bào)紙會吸附汗液，而不至于使衣服沾濕。輕輕地將已經(jīng)潮濕的報(bào)紙取出，在空氣中抖干，再次使用就可以了。???

防暑：夏天出游，烈日當(dāng)頭，暴曬后會中暑。報(bào)紙可用來做帽子，擋住烈日。???

消遣：迷路是出游常見的事，當(dāng)你孤身一人在山里迷路等待救援時(shí)，最好的伙伴就是報(bào)紙?？磮?bào)紙可以消磨時(shí)間，大聲朗讀報(bào)紙可以戰(zhàn)勝恐懼，說不定報(bào)紙上的幽默消息還能讓你開懷大笑呢。黑暗中，燃燒的報(bào)紙還可當(dāng)成明顯的目標(biāo)，幫助救援人員發(fā)現(xiàn)你所在的位置。???

點(diǎn)火：據(jù)報(bào)道，在報(bào)紙上倒一小勺高錳酸鉀，再滴上幾滴汽車防凍液，把報(bào)紙揉成一團(tuán)，30秒內(nèi)就會著火。???

驅(qū)蟲：野外有各種飛蟲走獸出沒，尤其是扎營休息時(shí)蚊蟲干擾，令人煩躁。點(diǎn)上一張略潮濕的報(bào)紙，產(chǎn)生的煙可以驅(qū)走蚊蠅甚至爬行動(dòng)物；燃燒的火焰，還可驅(qū)走走獸。???

夾板：行進(jìn)中摔傷是常見的損傷，在現(xiàn)場無法斷定是扭傷還是脫臼，甚至骨折的情況下，急救原則是都當(dāng)成骨折來處理。那就是讓受傷部位制動(dòng)（固定不動(dòng)），避免移動(dòng)造成傷處再次損傷。制動(dòng)就要使用夾板，在戶外獲得夾板的機(jī)會很多，比方說樹枝、樹干，但是，最安全、最便捷的夾板就是報(bào)紙。報(bào)紙柔軟不傷皮膚，省去使用樹干做夾板需要大量襯墊的麻煩；報(bào)紙輕便，不增加更多的分量，減輕搬運(yùn)的負(fù)荷；報(bào)紙可塑性強(qiáng)，運(yùn)用自如、使用方便。???

糾正呼吸性鹼中毒：高山空氣稀薄，人會利用加快? ??吸來改善缺氧狀況，過度呼吸會呼出更多的二氧化碳，造成呼吸性鹼中毒，嚴(yán)重威脅人的生命。如果將報(bào)紙卷成漏斗狀，在漏斗頂端留出直徑1厘米的小孔，將漏斗的底部包住口鼻，一部分呼出的二氧化碳又被吸入呼吸道，用此方法預(yù)防和糾正呼吸性鹼中毒。???

報(bào)紙有這么多的用途，便宜、隨時(shí)可得，出行時(shí)可別忘了把它放入行囊。???

高錳酸鉀???

高錳酸鉀是最常見的化學(xué)物品，在戶外運(yùn)動(dòng)中，它也是必不可少的，可說是高錳酸鉀真神奇，小劑量解大難題。凈化水、做標(biāo)記，清創(chuàng)、消炎解毒力。摩擦生火三十秒，困在深山不用急。???

生火：根據(jù)高錳酸鉀與有機(jī)物接觸、摩擦、碰撞，產(chǎn)生熱量放出氧會引起燃燒的原理，用一份砂糖兩份高錳酸鉀混合后，在干木片中間研磨，如果天氣干燥，木片很快就能燃燒，時(shí)間短、效果好。???

凈化水：高錳酸鉀是自來水廠凈化水用的常規(guī)添加劑。在野外取水時(shí)，1升水中加三四粒高錳酸鉀，30分鐘即可飲用。???

消炎：高錳酸鉀為強(qiáng)氧化劑，遇有機(jī)物即放出新生態(tài)氧，有殺滅細(xì)菌作用。其殺菌力極強(qiáng)，臨床上常用濃度為1：2000—1：5000的溶液沖洗皮膚創(chuàng)傷、潰瘍、鵝口瘡、膿腫等。溶液漱口用于去除口臭及口腔消毒。注意的是，溶液的濃度要掌握準(zhǔn)確，過高的濃度會造成局部腐蝕潰爛。在配置溶液時(shí)要考慮時(shí)間，高錳酸鉀放出氧的速度慢，浸泡時(shí)間一定要達(dá)到5分鐘才能殺死細(xì)菌。配制溶液要用涼開水，用熱水會失效。???

洗胃：在野外誤服植物中毒時(shí)，要盡快洗胃，減少毒性物質(zhì)吸收，簡單的方法就是用1：1000—1：4000濃度的高錳酸鉀溶液洗胃。檢驗(yàn)此濃度的簡易方法是直視溶液呈淡紫色或淺紅色即可，如果溶液呈紫色、深紫色時(shí)，其濃度已達(dá)1：100—1：200，這種極高濃度的高錳酸鉀液可引起胃粘膜的潰爛，絕對不能用它洗胃。誤服極高濃度的高錳酸鉀液會造成中毒，所以要注意安全使用。???

做標(biāo)記：雪地迷路時(shí)，可將高錳酸鉀顆粒撒在雪地上，產(chǎn)生的紫色可以給救援者引路。不過，顏色通常只能保存兩小時(shí)左右。???

值得說明的是，高錳酸鉀是強(qiáng)腐蝕劑，使用時(shí)，不要直接用手接觸，以免燒壞皮膚。只有配成合理濃度時(shí)，才可直接接觸。???

保溫毯???

保溫毯在自救互救中的作用，已經(jīng)越來越讓世人重視。國際通用的保溫毯實(shí)際上是錫箔紙做成的，一般長2米寬1.8米。折疊起來也就是煙盒大小，比一盒香煙還輕?？蓜e小看這個(gè)保溫毯，它的作用可大呢。???

保溫：保溫毯顧名思義就是保溫，寒冷時(shí)，將其裹在身上或易受凍的部位，可以反射人體散發(fā)出來的熱量，達(dá)到保溫的效果。???

急救：體溫下降會加劇受傷者的傷情，包裹保溫毯對傷患者是一種保護(hù)。另外，當(dāng)看到傷患者身上包裹了保溫毯，提示此人已經(jīng)受傷并且經(jīng)過了初級急救，醫(yī)務(wù)人員會優(yōu)先對其做進(jìn)一步的檢查和處理。傷患者得救的機(jī)會就增加了，時(shí)間就是生命。???

反光：野外遇難時(shí)，將保溫毯裹在身上，利用其反光作用幫助救援人員尋找目標(biāo)。???

當(dāng)擔(dān)架：保溫毯韌性好、輕便、柔軟、可塑性強(qiáng)，可以用來當(dāng)擔(dān)架。我們曾經(jīng)讓200斤重的人平躺在展開的保溫毯上，六個(gè)人同時(shí)拎起保溫毯的四個(gè)角和毯邊的中間，竟然不破損！當(dāng)然，這種擔(dān)架只是短距離使用的臨時(shí)措施。使用時(shí)注意同步操作，否則會輕易撕破，摔傷傷病員。???

沒想到吧，看起來不起眼的小東西，竟然有這么多的功能。還等什么，快把它們裝進(jìn)你的行囊吧！

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