10月1日 讓我們一起穿越歷史悠久的千年古道 上青古道，真假蘭若寺
【風景指數(shù)】★★★★☆（五星最高，四星）
【活動難度】▲☆☆☆☆（五星最高，半星）
【活動強度】★▲☆☆☆（五星最高，一星半)
1、6：30大海戶外運動俱樂部，幸福路121，123，125號（藍海灣足浴休閑會所南邊）（提前十分鐘候車，大巴會準點到達）
2.7：00老崇福皮毛市場（裘皮路和320交叉口）（提前十分鐘候車，大巴會準點到達）
成人150.兒童120（12周歲以下）
2. 個人消費
3，餐費
起點：紹興平水鎮(zhèn)上灶村------終點：新聯(lián)
途經(jīng)：上灶村（古船埠遺跡）--梅園村--蘭若寺水庫--日鑄嶺--平王線公路--祝家--萬壽山水庫--萬壽山埡口--金魚橋（村）--陶元嶺--新聯(lián)。
約9點抵達上青古道入口處—平水鎮(zhèn)上灶村，隨后進行穿越上青古道，終點—平水鎮(zhèn)青壇橋頭。中午在樹間找一處舒服地坐下，拿出我們的糧食享受林間的午餐。山路變化較多，或窄或?qū)挘蚱交蚨?，或泥路或臺階，或有溪泉在側(cè)，遠望數(shù)座青峰，有各色花各樣蟲幾種鳥，可急行軍可緩信步，也可停駐拍照留影。約15：30結(jié)束整個徒步，搭乘大巴回
歷來對古道有仰慕之情。你看古人言說“山陰道上行，草木競發(fā)”，是直接可以引發(fā)思古之幽情的，何況古道作為現(xiàn)代生活繁復之背反，其散漫、放任、有氧、健康的理念，簡直有集古今精華之嫌疑，要是再在這青山綠水的延伸線上，點綴一二移動的紅黃鮮艷之色，漫漫古道頓時塵埃落定而生動起來。紅塵之中，食色男女們相約而來，走這一趟帶點仙風道骨的古旅，有千種理由，都是成立的。
整個古道上下嶺有一千四百多級石階.兩米多寬路很好走.南朝齊梁年間道教思想家,醫(yī)學家陶弘景曾隱居于此.元初詩人林景熙對此嶺留有詩句:笑指青蘿問隱君,千巖秋色此平分.當時宴坐無人識,惟有清風共白云. 宋代,陸游祖父左丞陸佃亦曾隱居于此結(jié)樓著書,為此陸游也曾多次來訪.因其陸氏和陸游與此古道的密切關(guān)系,宋將作監(jiān)丞王修竹曾在此嶺建陸游賢人祠. 嶺頂有一處常年不干的水源.此山嶺古道是古時紹興通往王壇,嵊縣的唯一通道,時代久遠,保存完好上嶺后至嶺頂有兩處避雨處,一石屋.嶺下為陶趙岙,已到新聯(lián)。活動根據(jù)實際情況選擇三分之二的路程進行徒步。
【裝備要求】
以下裝備僅供參考，按需配置。
1，著裝要求：所有參加活動人員必須穿寬松的運動裝或者休閑裝（最好是專業(yè)戶外裝），速干衣褲，手套、帽子，穿著適合戶外。必須穿登山鞋或運動鞋。嚴禁女士穿裙裝和高跟鞋，不要佩帶首飾。
2，建議背雙肩背包（40-60L左右），利于活動、小腰包、水壺（1-2升）、護膝（能減少膝蓋摩擦）、登山杖（能減少23%的力）。
3，食品飲料：簡單路餐中餐（高能量食物、如巧克力、牛肉干、能量棒）、水果、水1-2升（功能飲料、紅牛），快速補充體力食品若干。零食隨意，可根據(jù)個人自己的體力和財力攜帶FB物資。能少帶東西就少帶東西，部分物品可放車上。
4，個人用品也是根據(jù)行程自選備用物品：帳篷、睡袋，牙刷、牙膏、毛巾、手電筒/頭燈、紙巾、濕巾、火柴/火機、口哨，多功能刀、太陽鏡、防曬霜、防蚊劑,、一次性雨衣、雨傘、個人藥品、暈車藥、塑料袋/垃圾袋、相機（單反/卡片）、鏡頭、快門線、備用電池、備用儲存卡、三腳架、手機、充電器、身份證等證件。以及自己需攜帶的物品。
友情提示：出門在外安全第一、防水處理、多備瓶水、少帶包裝注意環(huán)保。
裝備原則：必須必備1.2.3，最少最好！除活動費用外自帶500左右現(xiàn)金備用，物品以輕巧結(jié)實好用為準。
本次活動自費自愿參加，領(lǐng)隊提供組織、線路、活動等方面的準備和組織工作，參與者自己對自己負責，參加者可自己辦理保險。請參加人員注意活動安全！如有意外，發(fā)起人與領(lǐng)隊不承擔任何法律和經(jīng)濟責任，特此聲明。報名參加視同完全同意本召集的內(nèi)容與活動方式的約定，并嚴格按要求參加活動。
【注意事項】：
二、聲明：
【免責聲明】
1.、本次活動是一個自愿自發(fā)、自由結(jié)合的非正式臨時團體，我們的活動有一定的危險，凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者須對自己的安全負責;一切意外與俱樂部組織者及領(lǐng)隊無關(guān)，組織者和領(lǐng)隊均不承擔任何相應法律責任及經(jīng)濟賠償和醫(yī)療責任。（有心血管疾病者請勿參加）
2、活動如碰到問題，大家協(xié)商解決，如意見無法統(tǒng)一，由領(lǐng)隊根據(jù)情況決定，大家必須服從領(lǐng)隊的管理，活動中聽從指揮，擅自活動責任自負，活動領(lǐng)隊及其參與者不負任何責任。
3、當由于意外事故和急性疾病等不可預測因素造成隊員身體損傷時，團隊的其他成不負擔任何責任。
4、 團隊中的任何一個隊員應該本著“盡力救助，風險自擔”的原則參加這些活動，活動自身存在一定的危險性和不可預見，參加活動者要對自己的行為負責，因個人因素導致的意外事故及刑事責任，自己負責。
5、活動開始后，本聲明將自動生效并表明你接受本聲明，否則，請在活動開始48小時前退出。
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