到銀川旅游裝備 去銀川出差必備物品
1. 去銀川出差必備物品
寧夏距離南京大概1600多公里。今年因為出差到寧夏銀川，雖然距離很遠，如果坐飛機也就二個小時多一點就到了，坐高鐵時間長一點，大概需要六七個小時，自己開車有個15個小時也就到了?，F(xiàn)在交通方便，兩地通行已是非常方便。寧夏的風土人情非常不錯，有機會大家是可以去旅游的
2. 去銀川出差必備物品清單
3. 去銀川出差需要隔離嗎
1.寧夏回族區(qū)域外返寧入寧人員，須提前向目的地所在社區(qū)、單位報備，下載“我的寧夏”APP完成注冊登記和健康碼打卡，入寧時須持48小時內核酸檢測陰性證明，并按照有關部門要求通過“我的寧夏”進行掃碼登記，入寧后48小時內再完成一次核酸檢測，并做好自我健康監(jiān)測，落實常態(tài)化疫情防控措施，兩周內不聚集、不聚餐、不到人員密集和密閉空間公共場所。
2.有14日內中高風險地區(qū)旅居史返寧入寧人員，采取14天集中隔離醫(yī)學觀察措施；有中高風險地區(qū)所在縣區(qū)旅居史人員，須持48小時內核酸檢測陰性證明，同時實施7天居家健康監(jiān)測和2次核酸檢測。對于經研判，疫情輸入風險等級為高風險的縣區(qū)入寧人員，采取7天居家健康監(jiān)測，2次核酸檢測或7天集中隔離醫(yī)學觀察+7天居家健康監(jiān)測措施，4次核酸檢測（具體以有關通知為準）。無居家健康監(jiān)測條件的，可轉至集中隔離場所落實居家健康監(jiān)測措施。
所以，西安某些曾是中高風險的地區(qū)回銀川還是要隔離的。
4. 去銀川出差必備物品清單圖片
不需要。
西寧近14日內沒有出現(xiàn)新冠病例，現(xiàn)在也沒有高中低風險區(qū)，所以到銀川出差或旅行只需要在72小時之內做兩次核酸檢測，并均為陰性即可。
寧夏和青海近日均未出現(xiàn)病例，兩地在加強監(jiān)測監(jiān)測等社會面管控的同時，也在積極努力恢復生產，發(fā)展經濟。
5. 7月去銀川旅游必備物品
厚衣服必帶，舒服保暖的鞋子，防曬霜、以及感冒、發(fā)燒、拉肚子的藥物。身份證、部分現(xiàn)金、銀行卡、牛仔褲、T恤、長袖外套（最好防風防雨）、好走路的鞋子、潤膚品（西北比較干燥）、一個隨身攜帶的輕便水杯、如果你怕曬太陽就再準備頂帽子，這些基本差不多了。帶的數(shù)量根據(jù)你旅行的天數(shù)和你平時的用量自己斟酌啦哈。
6. 去銀川要帶什么東西
2021年國慶去銀川必帶的衣服是夏裝和秋裝，因銀川屬于西北地區(qū)晝夜溫差大，況且今年的氣候有點反常，早上和晚上氣溫低需要穿秋裝有幾天降溫幅度大，怕冷的人則穿毛衣，而中午時間溫度回升快，一下子又熱了起來則需要少穿夏裝了。所以夏裝和秋裝都帶上有備無患
7. 銀川出差住宿標準
樹德中學（寧夏校區(qū)）：提供部分學生住校，4人間（外地生全部解決住校，另外解決部分戶籍所在地離學校遠的學生）
8. 銀川旅游準備物品
送銀川朋友什 么禮物更好呢？
其實這個問題非常的簡單呀，送銀川朋友，銀川的朋友多辦都是非常的好客的，你沒有必要著急給他送一些禮物，送上一箱牛奶或者是送一些你那的特產都可以呀，比如你是海邊住的，你可以送他一些海鮮，畢竟在銀川吃了海鮮是非常的難的，我覺得這樣就挺好的，假如你朋友有小孩的話，可以給他的小孩也買一些東西。
夏天敦煌旅游裝備攻略(敦煌夏天旅游服裝攻略) 旅游裝備
想去敦煌徒步，需要準備什么東西？
敦煌徒步是這幾年很紅火的活動，但是去敦煌徒步也不是那么簡單的，需要準備的東西也很多。
徒步裝備
1、防曬沖鋒衣，敦煌氣候干燥，常年無雨，日照長，防曬的沖鋒衣是一定要配的，有條件可以準備防曬防防風沙的沖鋒衣，敦煌雖然不怎么刮風，但是刮起來，也是一件很頭疼的事情。
2、防曬霜，外出徒步旅游一定要涂防曬霜，衣服遮不上的地方都要涂一點上去。
3、寬檐漁夫帽，為什么要選漁夫帽？敦煌的太陽真的很曬，紫外線也很強，好的帽子能避免皮膚暴露在太陽下，從而保護好皮膚。
4、速干的衣服，這里單純指上衣，速干的上衣對于徒步來說是不可缺的。
5、舒適的褲子，徒步最怕的是穿緊身褲，這樣穿對徒步真的很不好，在沙漠戈壁中，太陽照射下，襠部溫度身高，對人體很不舒服，穿書上寬松的褲子是對自己身體的保障，而且寬松舒適的褲子，對徒步過程中，有更好的拉伸力，不容易受傷。
6、背包，防水防風沙的背包，按自身需求看看需要放什么東西在選購多大的，但是一定要背著舒適才行。
7、帳篷，野外徒步要露營的話，帳篷是不能少的，能幫你有效的地獄戶外的寒冷和蚊蟲。
8、睡袋，羽絨睡袋基本上是戶外徒步的選擇，保暖，易收拾。
9、個人藥品，感冒藥，跌打藥水，云南白藥，花露水等個人藥品一定要帶上。
徒步建議
孤身一人不要去，沙漠戈壁中，晝夜溫差大，遇到些許意外沒有經驗很容易迷茫，如果你參加過多次沙漠戈壁徒步的話，可以一個人裝備物件去徒步，但是要準備好充足的水和食物，沙漠戈壁里是沒有水和食物補給的。
新人建議還是參團的好一點，敦煌有很多徒步旅行社，奇幻之旅國際旅行社承辦過多屆戈壁徒步挑戰(zhàn)，是個不錯的選擇。
去敦煌徒步，一定要根據(jù)自身的能力選擇路線，不要讓遺憾留下來。
去敦煌旅行需要帶什么，到敦煌旅游要帶的物品有哪些
您好，我是旅游包車姜師傅，
敦煌游玩需要注意的事項有：
一：數(shù)字電影“夢幻佛宮”和“千年敦煌”二場電影，循環(huán)放映，請帶好自己的隨身物品。后前往莫高窟實體洞窟參觀。
二：莫高窟建議有小號手電筒就帶上，實體洞窟里面沒有燈光，光線非常暗，只有講解員的一個手電筒，光源有限，自帶電筒，看的范圍大一些。（洞窟里面為了防止洞窟氧化，使用的都是手電筒發(fā)出的冷光源，）洞窟里面不允許拍照的，您們可以一人站在護欄外面，其他人在護欄里面拍一些沒有圍欄，看起來比較珍惜的洞窟照片。后可以在舍利塔那兒拍照）
三：實體洞窟參觀完后，繼續(xù)前往莫高窟陳列中心，參觀一些不開放珍貴洞窟的復原壁畫和雕塑。
四：鳴沙山可以放輕松游玩，沙子純凈，無污染，含礦物質多，可以親皮膚接觸。也不會弄臟衣服，但是沙子特別細，游玩時一定要保護好相機/手機，防止沙子進入相機/手機里面，建議早點備好相機防塵套，手機防塵塞、騎乘駱駝時帶好隨身物品注意安全。
五：敦煌莫高窟的門票夏季需要在網上提前預約。
六：初到異地多數(shù)會感覺口舌干燥，多飲水、多吃水果、是適應的最佳辦法。早晚溫差大，男士建議帶，長袖防曬衣，秋衣秋褲，一般外衣，女士建議帶帶顏色鮮艷的衣褲或，紗巾，越艷越好，在無人區(qū)公路，戈壁，沙漠拍照效果特別好，
七：敦煌四季分明，衣物穿著依據(jù)當季季節(jié)在做選擇。
希望可以幫得到您！
敦煌沙漠戈壁徒步，這些徒步裝備和注意事項要牢記
敦煌徒步，是一項戶外旅行的項目，在敦煌每天都有徒步愛好者去沙漠徒步、戈壁徒步，如果你也想去戶外徒步健身，知道要準備什么徒步裝備嗎？知道要戶外徒步有什么注意的事項嗎？接下來給大家介紹以下徒步的裝備和注意事項，有需要的朋友可以拿出小本本記一下。
徒步要準備什么戶外裝備
1、防曬
寬檐帽子、魔術頭巾、運動長袖、休閑長褲，敦煌戶外沙漠戈壁，日曬強烈，防曬和防紫外線都是要做的，頭巾可以多準備幾條。
2、穿的
速干內衣，防風沙防曬的沖鋒衣、排汗內褲，由于敦煌沙漠戈壁中早晚溫差大，因此羽絨服這些保暖的衣物也要帶上。
3、鞋子
徒步鞋盡量選高幫的，更好的保護腳踝，鞋底要厚點，軟硬適中。不要選擇網紗的鞋面，這種鞋子，在沙漠戈壁中，穿不了多久就要脫下來倒沙子。
4、個人徒步裝備
水壺、手電筒、地圖、指南針、徒步背包、哨子、小刀、照相機、手機、充電寶。
5、急救藥品
個人藥品、感冒藥、止瀉藥、胃藥、跌打損傷藥、紅花油、云南白藥噴霧、花露水。
6,、團體裝備（參加徒步活動的不用帶）
帳篷、炊具、睡袋、營燈、防潮墊。
7、其他裝備
路上的干糧、水、水果
敦煌戶外徒步需要注意什么呢？
1、平時戶外鍛煉體能，培養(yǎng)徒步技能，并多吸收敦煌徒步的相關知識。
2、如果即將去沙漠戈壁徒步的路線，比以往戶外徒步的路線較長，那么在徒步之前做一些熱身運動是很必要的。利用10多分鐘做一些肌肉伸展運動，盡量放松全身肌肉，去戶外沙漠戈壁徒步的時候就會輕松很多。
3、去戶外戈壁沙漠徒步的時候，盡量參加徒步旅行團，個人組團也要帶上有經驗及對沙漠戈壁徒步路線熟悉的向導及領隊同行。
4、徒步的時候，不要一直看著遠方，因為你的雙腿走不快，一般來說，徒步的時候，目光保持在前方100米左右最好，一直看著遠方，會產生視覺疲勞，而且大漠戈壁浩瀚無垠，往往會產生負能量作用。
5、去敦煌徒步的時候，要把徒步的信息、行程以及路線徹底了解，并將行程告知家人。
6、進行戶外徒步前，要多注意預報，根據(jù)氣象準備相關的徒步裝備。
7、對于徒步裝備和飲食，應準備完善，不可短缺，并要了解每一件裝備的使用方法。
8、戶外徒步的時候速度不宜過快，應逐漸調整，從慢到快，讓身體有一個適應的過程。
9、徒步口渴的時候喝水不可大量，潤喉即可，喝水也不能太多太急，預防水中毒。如果遇到不正常的發(fā)熱或者嘔吐現(xiàn)象，應該停止前進，預防中暑。
10、戶外徒步在領隊的帶領下往往不會迷路，但路上不幸迷路了，要原路返回，或者找避難處靜待救援保持體力，切勿驚慌隨處亂走。
11、徒步的時候，衣服盡量要防曬，不要隨便脫下來，敦煌的紫外線，是很強的。
12、徒步的時候遇到毒蛇，勿攻擊或驚嚇它，迅速撤離該地或繞道。
13、戶外徒步要聽從領隊及向導的安排，并遵守團體一切規(guī)定。按計劃好的行程進行，勿隨意變更以及脫隊獨行或擅離徒步路線。
14、注意圖中各種景觀特征，休息時核對地圖，了解自己的方位和地點。? ??進間留心地面，看風景時須停下腳步，勿邊走邊看，并留意現(xiàn)場，勿將自己立于危險地區(qū)。
15、戶外徒步的時候不要總想著還有多久能走完，不慌不忙，走走停停，才能體會到徒步的樂趣。疲憊時，可以欣賞下大漠戈壁的景色，也可以唱唱歌來轉移注意力。
在敦煌，戶外徒步旅行是一項頗受歡迎的戶外活動，但在徒步過程中，自然環(huán)境中不可預測的因素很多，所以大家在敦煌徒步的時候一定要倍加留意，注意安全。
敦煌徒步 ，去沙漠戈壁戶外徒步旅行，看看大漠戈壁的浩瀚，欣賞大漠戈壁的星空。重走絲綢古道，感悟玄奘西行取經的艱辛。這一切都要建立在安全上，去敦煌徒步，一定要記得買一份保險，盡量還是參加徒步旅行團的徒步活動，跟著“奇幻之旅國際旅行社”來一場說走就走的徒步旅行吧，這樣徒步戶外更有保障。
敦煌戈壁徒步 ：
去敦煌旅游要帶什么東西？
敦煌旅游要帶物品
（1）注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。
（2）高原強烈的陽光和紫外線會傷害眼睛，應準備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區(qū)活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。
（3）高原各條旅游線上，塵土大，衛(wèi)生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。
（4）剛剛上高原的時候由于氣候干燥，會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。
（5）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。
（6）藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。
（7）小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發(fā)現(xiàn)有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低?；颊咔逍褧r，應給他補充水分。
最佳旅游時間
由于敦煌位于甘肅、青海、新疆三?。▍^(qū)）交匯點特殊的地理位置，深處內陸，受高山阻隔，遠離潮濕的海洋氣流，屬極干旱大陸性氣候，年均氣溫9.3℃，7月平均氣溫24.7℃。全年干燥少雨，晝夜溫差極大。敦煌境內東有三危山，南有鳴沙山，西面是沙漠，與塔克拉瑪干相連，北面是戈壁，與天山余脈相接。南北高，中間低，自西南向東北傾斜，平均海拔不足1200米，市區(qū)海拔為1138米。每年春季這里還有干熱風和黑沙暴兩大自然災害，如果此時前往，應早作防備。
每年5——10月是最佳時機。
去敦煌旅游要帶點什么東西?
1、甘肅敦煌地區(qū)位于我國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請朋友你根據(jù)自身情況，帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。西寧市高原地區(qū)紫外線較強. 因海拔較高，氣候干燥，要多喝水，多吃水果；可以適當吃一些紅景天膠囊，以緩解進入高原的不適。2、受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅游發(fā)達地區(qū)相比較，無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一定差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協(xié)調，滿足不同游客的需求。3、甘肅敦煌地區(qū)由于地域廣闊，景點之間車程較長，請游客在去甘肅敦煌旅游時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅游活動，早晚溫差較大，請帶好衣物。4、甘肅敦煌地區(qū)受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時（如進清真寺），請謹記接待人員所宣布的有關考察項目注意事項。穆斯林民族地區(qū)：（包括西北地區(qū)回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族）A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液，不食自 ＳＩ 的動物。B、進入清真寺禁止吸煙、飲酒，禮拜堂內禁止拍照。 沙漠旅行提示：騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人休整身心、調整情緒、鍛煉意志、體驗獨特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴，浩瀚無垠的大漠，沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅游雖然新奇刺激，但它畢竟屬于探險旅游范疇，因而特提供以下忠告： A、參加沙漠旅游切莫單獨行動，旅行社應該為您提供駱駝、向導等特種服務。 B、沙漠中晝夜溫差大，要多準備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線的衣服。 C、沙漠探險旅游是一項集體活動，集體活動是旅游中的重要內容，只有導游、駝工精誠團結、顧全大局，考察活動才會錦上添花。 D、在沙漠中要注重環(huán)保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋。 E、騎駱駝時，要防止駱駝起來和臥倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要繃著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調整坐姿，并適時下來走一段。 到達高原后注意的事項:（１）．剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，２～４天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。（２）．如果是坐飛機上高原，一般高山反應的癥狀會在１２～１４小時左右產生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。（３）．人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會重新出現(xiàn)，延緩了適應高原的時間。假若你上述癥狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環(huán)境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。（４）．進高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜< /a>等富含維生素的食物。（５）．注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。（６）．在高原地區(qū)，旅游活動不宜過于頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。（7）皮膚保養(yǎng) 科學研究一致認為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環(huán)境對皮膚是一個不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話，那就必須做好準備，尤其是女士。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易開裂的。一定要準備唇膏。 （8）另外，保持心境平和是有利于保持你的皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是：晚上睡覺前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過１０天的長時間野外活動，如果沒有良好的衛(wèi)生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，涂一點酥油會效果更好。有點臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。其他健康事項：（１）注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高１０００米，溫度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。（２）高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應準備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區(qū)活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。（３）高原各條旅游線上，塵土大，衛(wèi)生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片（４）剛剛上高原的時候由于氣候干燥，會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機場經?？梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。（５）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。（６）建議大家考慮帶著以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命Ｃ丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。（7）小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發(fā)現(xiàn)有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低?；颊咔逍褧r，應給他補充水分。