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國慶節(jié)必吃的幾大食物,不僅養(yǎng)生還超美味!第一名大家都愛吃!

一年一度的國慶節(jié)來啦!這個長達(dá)八天的小長假肯定會讓你瘋起來海吃海喝!但是不正常的飲食會很容易對健康造成不利影響。那是國慶節(jié)但到底應(yīng)該吃什么呢?國慶節(jié)到底吃什么好呢今天小編就給大家介紹一些國慶節(jié)必吃的美食哦!不僅味道鮮美,有些還有養(yǎng)生的功效哦!

1、大閘蟹

作為我國最為正宗的淡水蟹之一,江蘇陽澄湖大閘蟹美味可謂是家喻戶曉了!有詩曰"不是陽澄蟹味好,此生何必住蘇州",國慶節(jié)也是螃蟹剛剛上市的時節(jié),這時候的螃蟹蟹黃飽滿、肉質(zhì)細(xì)嫩,絕對可以滿足吃貨們的味蕾!

當(dāng)然吃蟹也不宜多吃,蟹寒且高膽固醇,適量可保健養(yǎng)生,過多損傷身體。陽澄湖除了螃蟹美味外,風(fēng)景也特別美哦!東依上海,西臨蘇州,超具有江南特點(diǎn)的湖岸線蜿蜒曲折,絕對可以讓你享受到養(yǎng)老的舒適感!

2、黃酒

俗話說"上有天堂,下有蘇杭",蘇州的螃蟹跟浙江的黃酒當(dāng)然是分不開的。浙江一帶也喜歡吃螃蟹,而黃酒以紹興的最佳。

黃酒其酒精含量較白酒低,還有很好的保健養(yǎng)生功效,而且還喝黃酒不傷肝,所以在吃螃蟹時怎么少得了黃酒呢,這可是最佳搭配哦~

3、蓮藕

我國哪里的蓮藕最好吃?當(dāng)然屬湖南、湖北的蓮藕最好吃啦!國慶節(jié)前后也是蓮藕成熟的最佳時節(jié),這時候的蓮藕經(jīng)過了夏季的生長和沉淀,特別美味。!

而且蓮藕的食用方法很多,生吃、熟吃都很美味,其中的糯米糖藕還有壯陽補(bǔ)血之效,而且江南一帶秋季的風(fēng)景也十分不錯哦~國慶期間最適合去旅游啦~去燥除煩不在話下。

4、板栗

想必板栗大家一定很熟悉吧!冬季的時候經(jīng)??吹浇诌叧词斓陌謇踅瘘S、味道飄香,但其實(shí)國慶節(jié)吃板栗是最適合的。尤其是青龍滿族自治縣的板栗個大皮薄,風(fēng)味芳甘獨(dú)特,一直是出口日本的最佳板栗!

剛剛開裂的板栗,生吃滿嘴甘甜,熟吃也更加的軟糯,香味十分濃郁,適合任何人群食用,因此還得了還得了一個"青龍甘栗"的美稱。來這里 旅游也是個不錯的選擇,還能體驗(yàn)一下少數(shù)民族獨(dú)特的傳統(tǒng)風(fēng)俗文化!

看到小編的介紹后有木有很心動呢!不過大家還是適量的飲食比較好哦~

秋季天干氣躁,大家也要多吃水果多補(bǔ)水!

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