青藏線景點 青藏高原旅游推薦
導(dǎo)讀:青藏線景點 青藏高原旅游推薦 *** 游之一——青藏鐵路沿途風(fēng)景 青藏高原旅游推薦 *** 旅游景點有哪些 青海去 *** 游玩景點 進(jìn)藏更佳路線 *** 自駕游更佳路線圖 川藏線青藏線我們都玩了些什么, *** 旅游攻略
*** 游之一——青藏鐵路沿途風(fēng)景
*** 在我的心中是一個非常神圣的地方,那里的人民信仰充足,一直想去 *** 旅行,覺得去 *** 是對自我的一次挑戰(zhàn),也是一場圓夢之行。
踏上這次西部旅行的最后一站行程,很慶幸地在西寧趕上了火車,坐在世界海拔更高的青藏鐵路線上,我的心情無比興奮激動。火車開了好長好長時間,我那激動的心情還是無法平靜下來??赡苁俏医K于踏上了去往自己夢寐以求去的地方的路上了,越來越接近夢想實現(xiàn)了吧。
青藏鐵路被譽(yù)為“天路”,簡稱青藏線,起于青海省西寧市,途經(jīng)格爾木市、昆侖山口、沱沱河沿,翻越唐古拉山口,進(jìn)入 *** 自治區(qū)安多、那曲、當(dāng)雄、羊八井、 *** ,全長1956公里,是重要的進(jìn)藏路線,是世界上海拔更高、在凍土上路程最長的高原鐵路,是中國新世紀(jì)四大工程之一。可以說,青藏鐵路沿線本來就是一條旅游專線,沿途有高原特有的風(fēng)光、湖泊、油菜花、青稞、雪山等,每到一個景點,列車上的廣播都會詳細(xì)介紹該景點的情況,算是普及知識吧,這讓我感覺自己坐在一條配有導(dǎo)游講解的旅游專線列車上,而且讓人感覺很舒服很平緩。我甚至覺得這一趟旅行僅僅體驗一下青藏線也值得了。
青藏鐵路是有供氧的專列火車,為應(yīng)對高原反應(yīng),列車配備了兩套供氧系統(tǒng),一套是彌散式供氧,通過空調(diào)調(diào)節(jié)車廂中的含氧量,另一套則是集中式供氧,旅客可通過供氧面罩直接吸氧。
一路上風(fēng)光無限、景色甚美,陽光、藍(lán)天、白云、雪山、小溪和湛藍(lán)湖水,構(gòu)成壯麗的圖景篇章。我欣賞了青海湖、草原上的牦牛、牛羊、措那湖等景觀。
經(jīng)過格爾木之后,火車正式進(jìn)入青藏高原地區(qū),一路經(jīng)過青海湖、昆侖山、可可西里、唐古拉山、沱沱河、雁石坪、羌塘、措那湖、當(dāng)雄、念青唐古拉山、羊八井。
牦牛、野驢、牛羊、藏羚羊以及 *** 居住的帳篷或低矮房屋,都時時可見。
措那湖,位于安多縣城西南20公里處,位于念青唐古拉山和昆侖山山脈之間,是世界上海拔更高的淡水湖,海拔高度4650米,面積約300平方公里。措那湖是當(dāng)?shù)夭刈迦罕娦哪恐械摹笆ズ?,每到藏歷龍年有成千上萬的信徒前來朝拜,是安多及青藏鐵路沿線最著名的景點之一。路過措那湖時,只見一灣碧水在藍(lán)天、白云與群山的映襯下,波光粼粼,鏡子一樣鑲嵌在高原上,顯得分外美麗。
我依舊喜歡旅途上跟不同的人做關(guān)于個人經(jīng)歷、旅途見聞、風(fēng)俗習(xí)慣等的交流,在這趟行駛在青藏鐵路的列車上,我認(rèn)識了兩位家在 *** 的大學(xué)生,他們給我介紹了 *** 的一些情況。
整個過程,火車行進(jìn)在一望無際的青藏高原上,感覺自己就像坐在一列行駛在畫廊中的旅游觀光車上。高原空曠、雄奇開闊、荒涼壯美的風(fēng)光有別于我平時常見到的自然風(fēng)光。我一路沒有高原反應(yīng),很順利地到達(dá)日光之城—— *** 。
青藏高原旅游推薦
青藏高原遼闊的風(fēng)景常常是令人非常向往的,高山草原,碧藍(lán)的天空,這里充滿了純凈和圣潔。那么前往青藏高原有哪些景點的游玩線路推薦,可以讓我們快速的游覽到這里的美麗風(fēng)景呢。
線路一:探訪昆侖山、道教尋祖游D1:日月山、青海湖、茶卡鹽湖、宿茶卡或都蘭
D2:都蘭、格爾木;途中欣賞戈壁風(fēng)光,沙漠綠舟香日德,班禪行宮。宿格爾木
D3:前往昆侖山口,參觀青藏鐵路二期工程起點,昆侖神泉、玉珠峰、無極龍鳳宮,碑林,昆侖山口,眺望可可西里。宿格爾木
D4:萬丈鹽橋,鹽湖奇觀,胡楊林,體驗? ?古族風(fēng)情。宿格爾木
D5:返寧(進(jìn)入甘肅)
游覽景點:日月山、倒淌河、青海湖、茶卡鹽湖、香日德,班禪行宮、昆侖山口、青藏鐵路,昆侖神泉、玉珠峰、無極龍鳳宮,碑林,萬丈鹽橋,鹽湖奇觀,胡楊林。
線路2:柴達(dá)木盆地探密旅游線D1:西寧至德令哈,沿途欣賞青海湖、金銀灘、天峻大草原。宿德令哈
D2:游克魯克湖、托素湖,(外星人遺址)。宿德令哈
D3:德令哈至格爾木,沿途欣賞大漠戈壁風(fēng)光,萬丈鹽橋,鹽湖奇觀。宿格爾木
D4:前往昆侖山口,游覽參觀青藏鐵路二期工程起點和青藏鐵路,昆侖神泉、玉珠峰、無極龍鳳宮,碑林,昆侖山口,沱沱河,長江源頭,眺望各拉丹東雪山。
宿沱沱河
D5:返格爾木休整。(或進(jìn)入 *** )
D6:參觀胡楊林,體驗蒙古族風(fēng)情。宿格爾木
D7:返寧(進(jìn)入甘肅)
游覽景點:德令哈、克魯克湖、昆侖山口、建設(shè)中的青藏鐵路,一步天險、昆侖神泉、玉珠峰、無極龍鳳宮,牌林,長江源頭紀(jì)念碑,萬丈鹽橋,鹽湖奇觀,胡楊林。
去青藏高原需要做哪些準(zhǔn)備薄荷糖缺氧地區(qū)服用.軟底遠(yuǎn)足鞋.哨子.狼眼手電筒.
脫敏藥治療蚊蟲叮咬的藥膏眼藥水(高原眼睛會干發(fā)脹)
水食物
*** 旅游景點有哪些
其實 *** 的景點真的是超級多,小編直接簡單的和大家說一下,但是要和大家說一下, *** 最美的就是那里的風(fēng)景了,有機(jī)會真的要去看看,現(xiàn)在就和小編一起去看看吧。
1、茶卡鹽湖:¥75,學(xué)生證半價;
之一天出發(fā)的時候因為車出了些小事故,所以我們到茶卡鹽湖的時候已經(jīng)下午5、6點了。所以我們決定第二天早上早早起床直接過去看,(這里提一下,進(jìn)藏想自駕的朋友們,千萬別開轎車啊,一定要野越車喔!)
2、可可西里、唐古拉山:天很藍(lán),水洼很多,云朵觸手可摸,拍照都隨便拍,都能拍出美輪美奐的大片。到可可西里,感覺馬上就要沉浸在神秘又廣袤的土地上,一路上我們一直在尋找藏羚羊。可惜
,終是無緣見到啊!雖然青藏線景色荒涼枯燥。但是路況還行。我們原本是要去納木錯的,但是天不遂人愿,但是走錯了路!!!無奈天色漸晚了,我們只能放棄直奔下一站—— *** 。
3、 *** -色拉寺-大昭寺:門票色拉寺¥50、 *** 200(因為去布達(dá)拉宮是要提前一天預(yù)約買票,但是由于旺季人太多了,我們只能通過黃牛,旅社老板賣給我們票¥500,原本一張200的票。)
早上去了色拉寺,逛了 *** 的街,吃了 *** 的飯。后面我們還去品鑒了當(dāng)?shù)氐木瓢伞?/p>
4、布達(dá)拉宮-羊卓雍錯-日喀則:羊卓雍錯¥40。
進(jìn)布達(dá)拉宮之前,要做的事情就是和布達(dá)拉宮合影!畫面絕對美炸!羊卓雍錯,風(fēng)很大,如果有去珠峰的朋友們其實可以返程的路上去看羊卓雍錯,那個時候因為你往另外個路口進(jìn)來就是不用錢。
5、珠峰大本營:門票¥180,司機(jī)不要買票。但是按一個輪子100塊來算,一輛車400.....
還有這種操作!進(jìn)入珠穆朗瑪峰國家的大門,進(jìn)了世界之一峰的腳下,日出超級美!大本營腳下特別寒,但是很值,值得一生回憶!
6、林芝-雅魯藏布江大峽谷-魯朗小鎮(zhèn)-波密:門票:雅魯藏布江大峽谷¥240;
去林芝有兩條路。一條快沒有景點,另一條有冰川,我們選擇有景點。到林芝真的是一個人間仙境的地方,不愧被稱為中國的小瑞士啊!我們在去波密的路上,意外發(fā)現(xiàn)一個世外桃源-魯朗小鎮(zhèn),完全有
種國外的感覺,只不過時間原因我們只有在那邊呆了一會并沒有過夜。
7、稻城-亞?。洪T票¥150、觀光車120、電瓶車80(往返)
水藍(lán)色星球上的最后一片凈土;? ??絡(luò)絨草場到牛奶湖,5.4公里,往返走路6、7個小時。但上山之后,所看到的牛奶糊,五色湖,恍然間就把上山前一切痛苦都消失了。因為只有付出努力才能看到真正的人間仙境。美的不
像話啊啊啊!真正體會到了,眼睛是天堂,身體是地獄這句話。
8、成都-寬窄巷子-武侯祠-小龍坎火鍋:到成都的我們很開心,因為在 *** 日子真的太苦了,感覺吃都沒吃好,所以我們一到成都就開啟了火車模式——逛吃,逛喝,特別推薦那個小龍坎火鍋,真的是太好吃的。
青海去 *** 游玩景點
從青海出發(fā),走青藏線到 *** ,沿途經(jīng)過的景點有:丹噶爾古城,日月山,青海湖,青海湖鳥島,茶卡鹽湖,情人湖(也叫褡褳湖),克魯克湖與托素湖,大柴旦湖,小柴旦湖,魔鬼城,萬丈鹽橋,察爾汗鹽湖,昆侖神泉,昆侖山口,可可西里,唐古拉山口,藏北草原,那木措,羊八井等等。
1、 丹噶爾古城
丹噶爾古城,藏語“東科爾”的蒙語音譯,意為“白海螺”,地處黃河北岸,西海之濱,湟水源頭,距西寧市40公里。丹噶爾古城始建于明洪武年間,距今已有600多年歷史,自西漢以來,這里便逐漸成為商業(yè)、軍事、宗教、民俗等多元文化交融的重鎮(zhèn),素有“海藏咽喉”、“茶馬商都”、“小北京”之美稱。
古城內(nèi)長不足千米的主街連接著城隍廟、文廟、丹噶爾廳等建筑,經(jīng)緯交織的幽幽街巷,結(jié)構(gòu)獨特的民居院落,氣勢恢宏的寺院廟宇,保存完整的“歇家”商號,風(fēng)格迥異的湟源排燈,承載著厚重的多元文化信息。
丹噶爾西門拱海門源于當(dāng)時羌地祭海的風(fēng)俗,祭海的官員從此門西去青海湖見西海神。拱是“作揖”,海是“祭?!?,都表示恭敬之意,城樓上設(shè)置有大型的展板,以及一些具有特色的老照片資料等。丹噶爾廳建于道光九年,民國二年改為湟源縣署,在這里可以看到衙門審案的精彩表演。
2、 青海湖
青海湖又名“措溫布”,即藏語“青色的?!敝?,位于青海省西北部的青海湖盆地內(nèi),既是中國更大的內(nèi)陸湖泊,也是中國更大的咸水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。
青海湖地處高原,在7、8月份日平均氣溫也只有15度左右,此時是青海湖最美之時,環(huán)湖千畝油菜花競相綻放,碧波萬頃的湛藍(lán)外圍散布著金燦燦的亮黃,高山牧場的野花五彩繽紛,如綢似錦,數(shù)不盡的牛羊膘肥體壯,點綴其間。
3、 可可西里
青??煽晌骼飮壹壸匀槐Wo(hù)區(qū)位于青海省玉樹藏族自治州西部,總面積450萬公頃,是21世紀(jì)初世界上原始生態(tài)環(huán)境保存較好的自然保護(hù)區(qū),也是中國建成的面積更大,海拔更高,野生動物資源最為豐富的自然保護(hù)區(qū)之一。青海可可西里國家級自然保護(hù)區(qū)主要是保護(hù)藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動物、植物及其棲息環(huán)境。
進(jìn)藏更佳路線
1、川藏南線:風(fēng)景優(yōu)美
川藏線是指連通四川成都與 *** *** 之間汽車通行的之一條公路,川藏南線主要走318國道。川藏南線在過新都橋的分岔路口之后一路向南,經(jīng)過巴塘—里塘之后到達(dá) *** 的芒康,之后又會經(jīng)過左貢,幫達(dá),八宿,然烏,波密,魯朗,八一,最后到達(dá) *** 。
2、川藏北線:人文景觀多
一條探索藏區(qū)文化的線路;一路藏式官寨、羌寨、民居、寺廟等,是一條極具人文歷史景觀的自駕線路。代表景點:卓克基官寨、色達(dá)、孜珠寺等。
3、214唐蕃古道
更具歷史厚度與自然景觀的線路;從文成公主遠(yuǎn)嫁 *** 開始,這條線路就成為了當(dāng)時唐朝與 *** 文化交流的要道。代表景點:冬給措納湖、文成公主廟、孜珠寺等。
4、滇藏線:最美進(jìn)藏路線
滇藏公路是入藏公路海拔更低的通道,是風(fēng)光最美的進(jìn)藏線路之一,南起云南下關(guān),經(jīng)劍川、中甸、德欽,北達(dá) *** 芒康,全長714公里,到達(dá)芒康后再到 *** 一段,則和川藏公路南線重合。滇藏線沿途美景數(shù)不勝數(shù),云南文山普者黑、東川紅土地、元謀土林、騰沖地?zé)?、怒江大峽谷、獨龍江、哈巴雪山杜鵑、梅里雪山、 *** 芒康古鹽田、然烏湖、來古冰川、米堆冰川、巴松措。
5、青藏線
最適合交通運輸、快速出藏的線路;109青藏線穿過可可西里地區(qū),是所有進(jìn)藏線路中大卡車最多的線路,通常與“318川藏線”組成進(jìn)出 *** 的“川進(jìn)青出”線路。代表景點:納木錯、可可西里、昆侖山脈等。
*** 自駕游更佳路線圖
每個人的心中都有一個 *** 夢,并且 *** 自駕游更是成為人生必打卡的一次旅行, *** 自駕游更是有著許多的路線可以走,景色優(yōu)美,環(huán)境清幽,空氣清新,是休閑游玩的好地方。
川藏南線(G318)這是一條選擇人數(shù)最多的進(jìn)藏或出藏路線。在這條路線上,每年都有很多人自駕、騎? ?又或是徒步,還有一個個朝圣之人。此生必駕,說的就是318路線。
路線:成都-雅安-瀘定-康定-新都橋-雅江-理塘-巴塘-芒康-左貢-邦達(dá)-八宿-然烏-波密-通麥-魯朗-林芝-工布江達(dá)-墨竹工卡-達(dá)孜- *** 。
全線公里數(shù):約2000公里
挑戰(zhàn)難度:低
建議車輛:轎車即可
沿途景點:石象湖、瀘定橋、康定、折多山、木雅圣地、新都橋、天路十八彎、尼瑪貢神山、卡子拉山、海子山、姊妹湖、措普溝、宗拉山、覺巴山、東達(dá)山、業(yè)拉山口、怒江72拐、然烏湖、米堆冰川、朗秋冰川、波密、古鄉(xiāng)湖、通麥特大橋、魯朗小鎮(zhèn)、魯朗林海、南迦巴瓦峰、色季拉山口, *** :布達(dá)拉宮、大昭寺、八廊街、 *** 博物館、羅布林卡、藥王山、 *** 河、哲蚌寺等。
較遠(yuǎn)景點:碧峰峽、喇叭河、牛背山、摩西古鎮(zhèn)、燕子溝、紅石公園、雅家情海、海螺溝、貢嘎山、塔松草原、墨石公園、黑石城、稻城亞丁、亞索寺、章德草原、措普湖、措普寺、來古冰川、仁龍巴冰川、墨脫、易貢措、巴松措, *** :納木錯、羊卓雍錯、羊八井國家地質(zhì)公園等。
注:有些比較遠(yuǎn)的景點,路況并不好,建議越野車通行。
川藏北線(G317)很多人走川藏南線進(jìn)藏,走川藏北線出藏。如果你起點、終點都在成都,那么便可以選擇這兩條線一個進(jìn)藏,一個出藏。
路線:成都-都江堰-映秀-汶川-理縣-馬爾康-翁達(dá)-爐霍-甘孜-馬尼干戈-德格-江達(dá)-昌都-類烏齊-丁青-巴青-索縣-那曲-當(dāng)雄-羊八井- *** 。
全程公里數(shù):約2380公里
挑戰(zhàn)難度:低
建議車輛:轎車即可
景點:都江堰景區(qū)、青城山、地震遺址、桃坪羌寨、畢棚溝、古爾溝、鷓鴣山滑雪、卓克基官寨、金川梨花、老折山、卡薩湖、甘孜寺、格塞爾王成、阿色丹霞、卓達(dá)拉山、新路海、雀兒山口、印經(jīng)院、強(qiáng)巴林寺、卡若遺址、婁烏齊寺、孜珠寺-布加雪山冰川-贊丹寺-納木錯-羊八井溫泉等。
注:孜珠寺和布加雪山冰川路況不太好,石字路,需越野車,駕駛?cè)私?jīng)驗良好。
川藏中線(S303)川藏中線。顧名思義,它位于川藏南線與川藏北線之間,起點在昌都與邦達(dá)機(jī)場中間的索那村,終點在川藏北線上的布托村。
很多人走這條線都是為了看薩普神山和三色湖。
路線:索那村-郭慶鄉(xiāng)-洛隆-邊壩鎮(zhèn)-邊壩-白嘎鄉(xiāng)-羊秀鄉(xiāng)-比如-布托村。
全程公里數(shù):約680公里
挑戰(zhàn)難度:中
建議車輛:越野車
景點:三色湖、薩普神山、骷髏墻。
滇藏線(G214)滇藏線一般指滇藏公路,連接云南昆明與 *** 芒康,再轉(zhuǎn)川藏南線到達(dá) *** 。
整條線也是風(fēng)景優(yōu)美,景點眾多。
路線:昆明-楚雄-大理-麗江-香格里拉-德欽-鹽井-芒康。
全程公里數(shù):約1080公里
挑戰(zhàn)難度:低
建議車輛:轎車即可
景點:千年鹽井、瀾滄江大峽谷、飛來寺、納帕海、松贊林寺、獨克宗古城、虎跳峽、洱海、崇圣寺三塔、大理古城、蒼山、滇池、梅里雪山、巴拉格宗大峽谷、普達(dá)措、藍(lán)月山谷、哈巴雪山、玉龍雪山、長江之一灣、瀘沽湖、麗江古鎮(zhèn)、束河古鎮(zhèn)、沙溪古鎮(zhèn)、喜洲古鎮(zhèn)、雙廊古鎮(zhèn)、官渡古鎮(zhèn)等。
注:部分距離滇藏線較遠(yuǎn)景點需越野車前往。
青藏線(G109)青藏線就是青藏公路,東起青海西寧市,西至 *** *** 市,是世界上海拔更高線路最長的柏油公路,也是通往 *** 里程較短、路況更好且最安全的公路。
全線可看到草原、鹽湖、戈壁、高山、荒漠等景觀。
路線:西寧-湟源-倒淌河-共和-茶卡-都蘭-格爾木-五道梁-沱沱河-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-當(dāng)雄-? ??八井- *** 。
全程公里數(shù):約1937公里
挑戰(zhàn)難度:低
建議車輛:轎車即可
景點:塔爾寺、日月山、倒淌河、二郎劍景區(qū)、青海湖、茶卡鹽湖、格爾木、玉珠峰、昆侖山口(昆侖山地質(zhì)公園)、索南達(dá)杰紀(jì)念碑、可可西里自然保護(hù)區(qū)、長江源、各拉丹東峰、唐古拉山口、安多草原、措那湖、羌塘草原、孝登寺、納木錯羊八井溫泉等。
川藏線青藏線我們都玩了些什么, *** 旅游攻略
一篇超詳細(xì)的 *** 旅游攻略,關(guān)于 *** 旅游去哪里玩,怎么玩,一看便知!
*** 旅游景點攻略大全——去 *** 旅游必去景點有哪些?
去 *** 旅游不容錯過的景點:
走進(jìn) *** ——圣殿布達(dá)拉宮
在大昭寺虔誠轉(zhuǎn)經(jīng),觀看一場辯經(jīng)儀式
徜徉 *** 神圣湖泊——納木措
觀賞山峰峽谷奇觀:山南、日喀則、雅魯藏布江大峽谷
感受林芝江南風(fēng)情
仰望神山——岡仁波齊
*** 旅游線路——游玩以上精華景點,有沒有比較合理的旅游線路?
*** 幅員遼闊,景點眾多,要想細(xì)細(xì)游玩,估計需要一年半載吧!不過游玩 *** 的精華景點,安排7-9天就可以了!
下面小編給大家推薦一個比較全比較經(jīng)典的旅游線路:
*** ——林芝——山南——日喀則——雅魯藏布江大峽谷——納木措(經(jīng)典大環(huán)線)
*** 旅游更佳時間是什么時候?
*** 一年四季都很美,無論什么時候去 *** 旅游都不會讓你失望!夏季是 *** 旅游的高峰期,這時候景點門票、酒店住宿比較緊張!
一定要在網(wǎng)上提前預(yù)定!如果條件允許的話,建議大家錯峰出行,春秋季節(jié)去 *** 旅游!
不建議冬季去 *** 旅游,冬季由于大雪封山,阿里、納木措等地不適合旅游!雖然冬季 *** 山川最為壯觀,能見度更高,但安全起見,不建議出行哦!
*** 旅游攻略——去 *** 旅游酒店怎么樣?餐飲費用貴嗎?
查看原文:去 *** 旅游必看!不容錯過的 *** 旅游景點推薦fghk!
*** 旅游酒店住宿須知:
*** 的酒店和客棧主要分布于 *** 市區(qū)內(nèi)、火車站周邊,豪華酒店一般500-1000元/間,經(jīng)濟(jì)酒店一般200-300元/間,普通青年旅舍一般在100元/床位!
*** 其他地區(qū)的住宿費用比 *** 要低一些。大家不管選擇什么樣的酒店,更好先提前在網(wǎng)上定好,來了后直接入住,可以省一大筆時間的。
如果不想花費大量時間選擇酒店,也可以直接交給專業(yè)旅行社預(yù)定,不僅省心,而且十分價格十分實惠,畢竟他們有低價渠道。
*** 旅游餐飲須知:
*** 餐飲花費彈性較大,大約30-100元/天。甜茶通常按杯算,只要7角錢一杯,酥油茶一般10元/壺,一份糌粑大約7元,而一些價格較貴的特色菜如林芝石鍋雞,價格則接近100元/份。
所以去 *** 旅游餐飲費用,主要由自己的預(yù)算決定!
*** 旅游攻略—— *** 旅游注意事項有哪些?
1、去 *** 旅游,會面臨高原反應(yīng),心臟病、高血壓、哮喘病人群、嚴(yán)重感冒患者、孕婦、貧血、低血糖女性、年齡低于8歲的小孩、年齡超過60歲的老人等體質(zhì)差的人不適合去 *** 旅游!
2、必帶物品:一份詳細(xì)的線路圖、各類電子產(chǎn)品、身份證、邊防證等重要證件!
3、衣物: *** 在春、秋季節(jié)都比較寒冷,抓絨沖鋒衣、加厚保暖內(nèi)衣、厚羽絨服是必要的,帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少。
*** 夏季舒適清爽,但早晚溫差大,白天溫度在25℃左右,夜晚會降到10℃。白天更好穿長褲長袖,晚上加一件外套即可。一些海拔極高的地帶,如納木措、珠峰大本營、阿里地區(qū),即使夏季也要穿沖鋒衣或羽絨服。
4、如果在 *** 休閑? ??,穿輕便的運動鞋即可;如果是戶外登山游,更佳選擇是硬底高幫的登山鞋。
5、到了 *** 以后少運動、多補(bǔ)充水喝維生素、備一些常用藥!
為緩解高原反應(yīng),紅景天,建議提前十天左右開始服用;高原安,可以臨時解決輕微高反癥狀;諾迪康膠囊,西洋參,可以緩解極度疲勞癥狀;百服寧,可以緩解高原反應(yīng)引起的頭痛!
6、 *** 日照時間長,氣候干燥,做好防曬準(zhǔn)備:帶上太陽鏡、遮陽帽、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等!
7、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當(dāng)?shù)厮聫R,人文古跡的東西,不亂說話就行。
8、 *** 許多住宿的地方不提供洗漱用品,更好自備牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、拖鞋等。
9、隨身攜帶保溫杯,不僅可以補(bǔ)充水分,還能驅(qū)趕寒氣。高原地區(qū)天氣變化快,尤其夏天和午后多雨,隨身攜帶雨傘或雨衣是十分必要的。。。。。。、【未完】
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