??疫情預(yù)防四要素

1．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

對家庭來講，首先要保持室內(nèi)外衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣新鮮，每天進(jìn)行兩次室內(nèi)通風(fēng)換氣，必要時還可以噴灑消毒液，但要注意保護(hù)好水源。個人要保持良好的生活習(xí)慣：天氣晴朗、風(fēng)力小時，經(jīng)常到室外曬太陽，活動身體，年紀(jì)稍大的孩子最好每天進(jìn)行定量的鍛煉；為了保證胃腸功能的正常，要做到飲食有節(jié)，保證一日三餐正常飲食，以糧食、蔬菜為主，適當(dāng)添加肉食，不要吃油膩不易消化的食物。
??

中小學(xué)生白天活動量大，消耗多，晚上睡眠早，胃腸需要休息，所以“早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少”的傳統(tǒng)不能丟。由于身體處于發(fā)育期，中小學(xué)生還必須保證充足的睡眠，因為處于疲憊狀態(tài)時身體的免疫力和抵抗力最差。

2．控制傳染源

如果發(fā)現(xiàn)可疑的傳染病病人或確診為傳染病病人的人后，應(yīng)迅速向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院或防疫站報告。
??要盡早對患病者進(jìn)行隔離，防止其他人與之接觸。不論別人還是自己，一旦發(fā)現(xiàn)有傳染病狀態(tài)，必須盡早接受治療，以降低死亡率。

此外，還需特別注意的是，許多動物傳染病也能傳染給人，所以要做到人與家禽、家畜分居。對于不太嚴(yán)重且危害小的患有傳染病的動物，可以先給予隔離治療；對于患有強傳染性的動物，如患狂犬病的狗，患炭疽的動物等，則應(yīng)該殺滅、焚毀。
??

3．切斷傳播途徑

傳染病的常見傳播途徑有呼吸道傳播、腸道傳播、接觸傳播和蟲媒傳播等。

在日常生活中，我們要采取一定的措施來切斷傳播途徑，

比如在夏天要防止被蚊蟲叮咬，不要到未經(jīng)許可的場所獻(xiàn)血，不去衛(wèi)生條件差的地方就餐等。

4．保護(hù)易感人群

有些傳染病，目前還沒有有效的疫苗，但有些藥物能起到一定的預(yù)防作用。
??中小學(xué)生在用中藥預(yù)防傳染病時，應(yīng)該以當(dāng)時、當(dāng)?shù)亓餍械膫魅静∏闉闃?biāo)準(zhǔn)，可以請當(dāng)?shù)鼗蛏霞夅t(yī)院的兒科醫(yī)生幫忙，擬開中藥處方，對癥用藥。

Hash:c928e6f9988e62a53888ac4133802ccc7cc89e96