有什么好玩的地方，騰格里沙漠旅游攻略

想體驗(yàn)露營(yíng)的話可以選擇騰格里沙漠，可以徒步穿越沙漠（有專業(yè)的領(lǐng)隊(duì)帶）晚上可以在沙漠吃火鍋，燒烤。晚上還有璀璨的星空，運(yùn)氣好的話還可以看到銀河呦。早上還可以看到日出，沙漠里的日出真的特別美，太陽(yáng)的金黃色跟沙海的顏色幾乎融為一體。別具一格的美！

旅游攻略去沙漠玩要注意什么

1、衣服：長(zhǎng)袖衫(防曬)、太陽(yáng)眼鏡(防風(fēng)沙)、換洗衣服、旅行背包等。

2、藥物:感冒藥、蚊香、防暑藥、清涼油、防曬油等。

3、食品：水、多汁水果、充饑的食物等。

4、日用品：帳篷、指南針、打火機(jī)等。

5、其他物品：證件、錢(qián)等。

寧夏沙漠徒步旅游攻略都有什么經(jīng)驗(yàn)和技巧

一、在沙漠中徒步，必須保證攝入足夠量的水分。但是在沙漠中無(wú)法保證能夠從外界補(bǔ)充水分，所以可以通過(guò)曲線救國(guó)的方式，減少體內(nèi)水分的流失來(lái)減少攝水量。

1. 穿著上最好按照上文提到的暗色內(nèi)衣+淺色外套的穿法，除了防曬外，還能可以保證空氣流通，而且可以防止汗液在短時(shí)間內(nèi)迅速蒸發(fā)而造成脫水。

2. 皮膚外露的部分如手部、臉部，可以用濕巾等將手套、頭巾打濕后包在頭上，可以有效降溫，減少汗液蒸發(fā)。

3. 徒步過(guò)程中，控制好的節(jié)奏，不要走的太累，一定要用鼻子而不是嘴巴呼吸。用鼻子呼吸可以有效減少呼吸所造成的體液蒸發(fā)、流失。

4. 徒步過(guò)程中，嘴巴含一小口水，這樣吸進(jìn)來(lái)的空氣經(jīng)過(guò)水的降溫再進(jìn)入肺部后，可以減少肺部的體液流失。

5. 喝水時(shí)一定要小口小口的喝，不要大口牛飲。 「

二、沙漠徒步中，另外一個(gè)危險(xiǎn)來(lái)自于方向辨認(rèn)。 因?yàn)榇蟛糠稚衬貏?shì)平坦，多無(wú)參照物來(lái)辨認(rèn)行走方向，所以在徒步過(guò)程中很容易出現(xiàn)原地打轉(zhuǎn)或者偏離原定路線的情況。 在沙漠中迷路，很多新手因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的原因，恐慌、不知所措。這是戶外的大忌。 雖然可以靠指北針、GPS來(lái)確定方位，但是沙漠多礦藏，會(huì)降低指北針的準(zhǔn)確性；GPS耗電大，不能全程打開(kāi)確定方位，而且部分強(qiáng)磁環(huán)境下可能會(huì)出現(xiàn)信號(hào)丟失或者不能正常工作的情況（雖然此種情況發(fā)生的概率微乎其微，但仍要做好plan b的準(zhǔn)備） 介紹一些辨認(rèn)方向的“土方法” 。

1、將手杖垂直插入地面，在影子的頂端放一塊石頭（或其他物體），15分鐘后再在影子頂端放一塊石頭。 兩塊石頭所形成的直線就是東西方向，再畫(huà)一條垂直線就是南北方向。 （如果是在北半球，將左腳放在第一塊石頭上，右腳放在第二塊石頭上，這時(shí)所面對(duì)的方向就是正北方；在南半球的話則相反）。

2. 沙漠多風(fēng)，會(huì)將沙子吹出波狀的皺紋，前進(jìn)時(shí)要保持跟波紋相同的角度。（不過(guò)要隨時(shí)判斷風(fēng)向）

3. 每隔幾分鐘回頭看一下腳印是否是一條直線，可與方法2相結(jié)合來(lái)保證自己沒(méi)有走偏。

4. 如果是在巖石較多的沙漠地區(qū)徒步，每隔幾分鐘便設(shè)置一個(gè)石堆或其他顏色鮮艷的東西（目的與2、3類似），隨時(shí)看一下自己是不是跟后面兩個(gè)石堆成一條直線。

三、另外沙漠中的危險(xiǎn)還有流沙、沙塵暴、洪水等， 不過(guò)這些遭遇的可能性不大，但也不可輕視。出發(fā)前盡可能的請(qǐng)教當(dāng)?shù)叵驅(qū)ё罱欠窨赡馨l(fā)生惡劣天氣。

四、其他小技巧

1. 辨認(rèn)日落時(shí)間 四指并攏，食指對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng)最底端，然后數(shù)從太陽(yáng)最底端到地平線處有幾根手指。每根手指代表15分鐘，比如天洋最底端到地平線處隔了4根手指，那就表示距離日落還有1小時(shí)。

2. 最好在清早或者夜晚行動(dòng)

3. 過(guò)沙丘時(shí)不要直上直下的過(guò)，選擇橫切會(huì)省下很多體力。

夏天去西北（蘭州，敦煌，西安）旅游，要帶哪些東西？？越全越好??！越細(xì)越好?。?/h2>

夏季到西北旅游攻略及注意事項(xiàng)（適合甘肅，新疆，青海地區(qū)）

夏季旅游怎么樣護(hù)膚，夏季到西北旅游要注意什么呢

1、西北地區(qū)位于我國(guó)西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹鳎?a href='/rizhao/' target=_blank>日照強(qiáng)度與晝夜溫差較大，請(qǐng)游客根據(jù)自身情況，帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽(yáng)帽和特級(jí)防曬霜以做外出護(hù)膚之用。西寧市高原地區(qū)紫外線較強(qiáng). 因海拔較高，氣候干燥，要多喝水，多吃水果；可以適當(dāng)吃一些紅景天膠囊，以緩解進(jìn)入高原的不適。

2、受旅游地自然條件限制，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無(wú)論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協(xié)調(diào)，滿足不同游客的需求。

3、西北地區(qū)由于地域廣闊，景點(diǎn)之間車程較長(zhǎng)，請(qǐng)游客在來(lái)西北旅游時(shí)注意休息調(diào)配好時(shí)間，以充足的體力參加旅游活動(dòng)，早晚溫差較大，請(qǐng)帶好衣物。

4、西北地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同，游覽時(shí)（如進(jìn)清真寺），請(qǐng)謹(jǐn)記接待人員所宣布的有關(guān)考察項(xiàng)目注意事項(xiàng)。穆斯林民族地區(qū)：（包括西北地區(qū)回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族）

A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血液，不食自死動(dòng)物。

B、進(jìn)入清真寺禁止吸煙、飲酒，禮拜堂內(nèi)禁止拍照。

沙漠旅行提示：騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人休整身心、調(diào)整情緒、鍛煉意志、體驗(yàn)獨(dú)特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴，浩瀚無(wú)垠的大漠，沙海的日落與日出無(wú)一不給您帶來(lái)神秘、淳樸的感覺(jué)。但沙漠旅游雖然新奇刺激，但它畢竟屬于探險(xiǎn)旅游范疇，因而特提供以下忠告：

A、參加沙漠旅游切莫單獨(dú)行動(dòng)，我們可為您提供駱駝、向?qū)У忍胤N服務(wù)。

B、沙漠中晝夜溫差大，要多準(zhǔn)備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線的衣服。

C、沙漠探險(xiǎn)旅游是一項(xiàng)集體活動(dòng)，集體活動(dòng)是旅游中的重要內(nèi)容，只有導(dǎo)游、駝工精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、顧全大局，考察活動(dòng)才會(huì)錦上添花。

D、在沙漠中要注重環(huán)保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋。

E、騎駱駝時(shí)，要防止駱駝起來(lái)和臥倒時(shí)將人摔下，在這時(shí)要抱緊駝鞍或駝峰，要繃著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時(shí)調(diào)整坐姿，并適時(shí)下來(lái)走一段。

到達(dá)高原后注意的事項(xiàng):

（１）．剛到高原，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不適應(yīng)高原，如果能夠正確地保護(hù)自己，２～４天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

（２）．如果是坐飛機(jī)上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會(huì)在１２～１４小時(shí)左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時(shí)候一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺(jué)到反應(yīng)就需要更多的時(shí)間來(lái)適應(yīng)了。

（３）．人們常常用吸氧來(lái)緩解除胸悶不適。當(dāng)然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。假若你上述癥狀不很嚴(yán)重的話，建議? ??好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng)，會(huì)不治自愈，不要?jiǎng)虞m吸氧，以免形成依賴性。

（４）．進(jìn)高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過(guò)飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

（５）．注意避免過(guò)度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。

（６）．在高原地區(qū)，旅游活動(dòng)不宜過(guò)于頻繁，身體負(fù)荷不宜過(guò)重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。

（7）皮膚保養(yǎng)　 科學(xué)研究一致認(rèn)為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽(yáng)光照射。西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強(qiáng)烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環(huán)境對(duì)皮膚是一個(gè)不小的考驗(yàn)。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話，那就必須做好準(zhǔn)備，尤其是女士。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門(mén)很容易長(zhǎng)豆豆。同時(shí)格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易開(kāi)裂的。一定要準(zhǔn)備唇膏。

（8）另外，保持心境平和是有利于保持你的皮膚的；即便條件有時(shí)候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個(gè)偏方是：晚上睡覺(jué)前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過(guò)１０天的長(zhǎng)時(shí)間野外活動(dòng)，如果沒(méi)有良好的衛(wèi)生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對(duì)皮膚有保護(hù)作用，當(dāng)然，涂一點(diǎn)酥油會(huì)效果更好。有點(diǎn)臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。

其他健康事項(xiàng)：

（１）注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高１０００米，溫度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準(zhǔn)備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時(shí)間長(zhǎng)了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。

（２）高原強(qiáng)烈的陽(yáng)光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛，應(yīng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會(huì)反射很強(qiáng)的太陽(yáng)光，在陽(yáng)光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時(shí)，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區(qū)活動(dòng)時(shí)一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過(guò)紫外線的好的墨鏡。

（３）高原各條旅游線上，塵土大，衛(wèi)生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片

（４）剛剛上高原的時(shí)候由于氣候干燥，會(huì)造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機(jī)場(chǎng)經(jīng)?？梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開(kāi)拉薩。所以要帶上防曬霜、潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏。

（５）帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來(lái)的鼻喉不適。

（６）建議大家考慮帶著以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命Ｃ丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。

（7）小心中暑，高原的陽(yáng)光是很可怕的，尤其在夏天做長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣? ?水濕潤(rùn)患者內(nèi)衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低?；颊咔逍褧r(shí)，應(yīng)給他補(bǔ)充水分。

第一次去陰山大漠旅游區(qū)，有什么好玩的攻略推薦嗎？

第一次去陰山大漠旅游區(qū)，好玩的攻略推薦有：

陰山大漠旅游區(qū)，位于內(nèi)蒙古杭錦后旗太陽(yáng)廟農(nóng)場(chǎng)（又稱“四團(tuán)”）境內(nèi)，中國(guó)八大沙漠之一“烏蘭布和沙漠”的最東端。旅游區(qū)北靠巍峨雄壯的大陰山，南連奔流不息的黃河，西接廣袤無(wú)垠的大沙漠，東依美麗富饒的河套平原。

交通：北京到呼和浩特的動(dòng)車約2小時(shí)，全天每半小時(shí)一趟，多時(shí)間段出發(fā)選擇，實(shí)在方便，原來(lái)我們離草原都這么近~住宿：打卡一家有草原特色的香格里拉——呼和浩特香格里拉大酒店，迎賓小姐姐穿著蒙古袍，大堂蒙古包好有風(fēng)情，酒店還有各種服裝供拍照，小朋友也有喔！早早下手還能搶到主題兒童房，小帳篷、小馬，萌趣十足。房間內(nèi)有送歡迎水果和當(dāng)?shù)匦∈?，首輪迷你吧飲品還暢飲，感受到了來(lái)自草原的熱情。

玩樂(lè)：酒店旁就是老牛兒童探索館，一家“讓你動(dòng)，許你碰”屬于孩子的博物館，住香格里拉就能免預(yù)約去玩耍（聽(tīng)說(shuō)超級(jí)難預(yù)約的，每天限量呢）；酒店二層也有充氣城堡、海洋球等游樂(lè)設(shè)施，超嗨！特色美食：內(nèi)蒙特色必須有，早餐去酒店二樓馨咖啡，燒賣、奶茶、羊雜、面包牛奶…中西蒙多口味；香宮中餐廳，必點(diǎn)魚(yú)羊鮮火鍋，錫林郭勒草原饋贈(zèng)的羊腿肉入湯，熬至肉酥湯濃成奶白色，加入桂魚(yú)切片，南北兩鮮齊聚，就一個(gè)字——鮮！

旅游區(qū)集沙漠文化、兵團(tuán)文化、草原文化、農(nóng)耕文化為一體的綜合旅游文化。景區(qū)還有船塢碼頭以及各種水上娛樂(lè)項(xiàng)目，沙漠區(qū)你可以體驗(yàn)沙漠沖鋒舟，沙漠摩托，沙漠越野及滑沙等沙漠探險(xiǎn)項(xiàng)目。景區(qū)的西端還有蒙古包，可以進(jìn)行自助燒烤，體驗(yàn)農(nóng)家樂(lè)帶來(lái)的樂(lè)趣。沙海漫漫，蒼茫無(wú)垠，這一切組成了一幅美麗的流動(dòng)畫(huà)卷?！按竽聼熤保L(zhǎng)河落日?qǐng)A”的美麗景觀將盡收眼底！

沙坡頭旅游攻略

沙波頭旅游攻略——景區(qū)介紹

沙波頭有黃河漂流、沙坡鳴鐘滑沙、沙漠探險(xiǎn)、沙海沖浪車、觀古老水車、黃河蹦極等景點(diǎn)哦。周邊還有青銅峽108塔、銀川西夏王陵、寧夏沙湖風(fēng)景、西部影視城等。在中國(guó)眾多的影視城中，西部影城以其古樸、原始、粗獷、荒涼、民間化為特色，是中國(guó)三大影視城之一，也是中國(guó)西部唯一著名影視城。在此攝制影片之多，升起明星之多，獲得國(guó)際，國(guó)內(nèi)影視大獎(jiǎng)之多，皆為中國(guó)各地影視城之冠，故被譽(yù)為“中國(guó)一絕”。所以去玩的時(shí)候不要錯(cuò)過(guò)哦。

沙波頭旅游攻略——景區(qū)票價(jià)

沙波頭門(mén)票分淡季和旺季，旺季優(yōu)惠政策（4月1日至10月31日）旅游旺季沙坡頭旅游區(qū)門(mén)票90元/人，同程價(jià)75元/人。淡季優(yōu)惠政策（11月1日至3月31日）旅游淡季沙坡頭旅游區(qū)門(mén)票65元/人，同程價(jià)35元/人。

沙波頭旅游攻略——景區(qū)天氣

沙伯頭山里溫差大，早晚加一件外套可抵御山風(fēng)；夏季多雨，山上遇上陰晴變幻，雨衣是必不可少的防御工具；穿著方面應(yīng)選擇舒適而厚底的鞋，如旅游鞋，加上兩三雙線襪子，可以保證長(zhǎng)途跋涉腳不打泡；耐磨而寬松的長(zhǎng)褲，是穿越叢林的最佳選擇；上衣則以吸汗、透氣、柔軟的T恤為最好，最好準(zhǔn)備一到2件替換。隨身物品如手電、照相機(jī)、望遠(yuǎn)鏡、洗漱用品應(yīng)以輕便、小巧、耐用、結(jié)實(shí)為原則。夏日曝曬，最好準(zhǔn)備一些防曬霜，這雖然不能完全防止被曬黑，卻能有效地阻擋紫外線對(duì)皮膚的傷害。最好準(zhǔn)備墨鏡和太陽(yáng)帽。

沙波頭旅游攻略——注意事項(xiàng)

1、參加沙漠旅游切莫單獨(dú)行動(dòng)，請(qǐng)隨身備足飲用水，并與駱駝建立良好的關(guān)系，駱駝是你在沙漠最可信賴的朋友。

2、萬(wàn)一在沙漠中遇見(jiàn)風(fēng)沙，千萬(wàn)不要到沙丘的背風(fēng)坡躲避，否則有被窒息或被沙暴埋葬的危險(xiǎn)。正確的做法是把駱駝牽到迎風(fēng)坡，然后躲在駱駝的身后。

3、 沙漠中晝夜溫差很大，白天的陽(yáng)光會(huì)把人烤得皮膚紅腫，夜晚的寒涼則猶如冬季，所以夏季和冬季的服裝都要準(zhǔn)備。此外防曬油涂在身上后，會(huì)粘上沙子，使皮膚很難受，不如穿上淺色長(zhǎng)衣，以抗拒紫外線，臉部可適當(dāng)使用防曬油。

4、 沙漠探險(xiǎn)旅游是一項(xiàng)集體活動(dòng)，集體勞動(dòng)是旅游中的重要內(nèi)容，導(dǎo)游、駝工、游客三方面要精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，顧全大局，旅游活動(dòng)才能錦上添花。

5、不要忘記沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有環(huán)保意識(shí)，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩理否則子孫有一天推開(kāi)家門(mén)也許就會(huì)看見(jiàn)沙漠了。

6、 騎駱駝時(shí)，要防止駱駝起來(lái)和臥倒將人甩下，在這時(shí)要抱緊駱駝鞍或駝峰。平時(shí)不要靠近駱駝的后腳和頭部，以防它踢著和用嘴噴人。駱駝雖然溫順，但受驚后卻很危險(xiǎn)，要防止突然的響聲（如突然的喊叫）和刺目的顏色（如突然打開(kāi)色彩艷麗的自動(dòng)傘）刺激駱駝。長(zhǎng)途騎駱駝不要繃的太緊，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時(shí)調(diào)整坐姿，并適時(shí)下來(lái)步行一段。

另外推薦個(gè)沙坡頭旅游qq群：1127722505 里面都是想要去沙坡頭或者已經(jīng)去過(guò)沙坡頭的人。