和林羊肉暖鍋
原料:羊肉500克,洋蔥半個(gè),土豆1個(gè),西紅柿1個(gè),大蒜2瓣,四季豆200克。
調(diào)味料:西紅柿醬、西班牙辣椒粉、鹽、糖、雞精、料酒各適量。
做法:
1、
洋蔥切塊,土豆切塊,西紅柿切花瓣,大蒜切片。
2、
羊肉切塊后焯水洗凈浮沫。
3、
鍋內(nèi)熱油,六成熱時(shí),放入洋蔥、大蒜煸出香味。
4、
放入羊肉煸炒變色后,倒入料酒。
5、
放入西紅柿醬與西班牙辣椒粉。
6、
加開(kāi)水沒(méi)過(guò)肉,大火燒開(kāi)后改小火燜四十分鐘(這個(gè)時(shí)間要視你選用的羊肉的部位而定)。
7、
加入土豆和四季豆,加鹽、糖、雞精調(diào)味燒至軟爛。
8、
加入西紅柿,燒兩分鐘即成。