云南香格里拉旅游攻略必去景點(diǎn)

云南香格里拉旅游攻略必去景點(diǎn)如下：

1.梅里雪山

梅里雪山位于云南省德欽縣東北約10km的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，10-5月的冬春季是觀賞梅里雪山的的最佳時(shí)間，最佳季節(jié)是10月底后，天氣晴朗，空氣潔凈，透明度高，常能看到主峰。6-8月此期間氣候極不穩(wěn)定，是登山的氣候禁區(qū)。?

2.普達(dá)措國(guó)家森林公園

普達(dá)措國(guó)家公園超級(jí)大，主要景點(diǎn)有三個(gè)：屬都湖、高山牧場(chǎng)和碧塔海。普達(dá)措有兩段風(fēng)景棧道，第一段就是屬都湖的2.7公里，近處的淺灘濕地上，是碧綠的小草和星星點(diǎn)點(diǎn)的大片紫色小花，而遠(yuǎn)處則是起伏的綠意濃郁的山峰；第二段棧道有4.2公里，是沿著碧塔海的，海拔更高些，但同時(shí)光影更美妙。

3.碧沽天池

碧沽天池湖雖不大，也不深幽，但呈現(xiàn)奇異的靜和奇異的清，這個(gè)地方就是拍《無(wú)極》的外景地之一。碧沽天池周圍不僅有大片的原始森林，有綠茵茵的牧場(chǎng)，有安靜的牛群羊群，盛放的鮮花。

4.噶丹松贊林寺

松贊林寺是川滇地區(qū)規(guī)模最大，最重要的藏傳佛教格魯派寺廟，在康區(qū)地位很重要，是川滇地區(qū)黃教的中心。山頂上是宗喀巴殿，扎倉(cāng)大殿和釋迦牟尼殿?這里被稱作小布達(dá)拉宮，光閃閃的大殿，很多金子制作的吉祥珍獸，在陽(yáng)光的照耀下，盡顯光芒。

5.世界最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒

這個(gè)轉(zhuǎn)經(jīng)筒位于龜山公園內(nèi)，是世界最大、最高的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，筒高21米，總重60噸，筒身為純銅鍍金，筒壁上高浮雕文書，普賢，觀音，地藏四大菩薩。據(jù)說(shuō)要6個(gè)壯漢方可轉(zhuǎn)動(dòng)，每轉(zhuǎn)一周，相當(dāng)于念佛號(hào)124萬(wàn)聲。

大學(xué)生第一次去香格里拉旅游，大家有什么攻略分享？

香格里拉平均海拔：3459米，可能會(huì)有高原反應(yīng)的，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，會(huì)有高原反應(yīng)。預(yù)防高原反應(yīng)的方法：

1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。

2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。

3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥尽８忻笆羌毙愿咴嗡[的主要誘因之一。

4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，最好不要飲酒和抽煙。

香格里拉旅游攻略

香格里拉旅游指南?。?！

香格里拉原名中甸，在香格里拉縣城東南有一片開闊的高原牧場(chǎng)叫小中甸。小中甸是通往香格里拉的南大門，214國(guó)道貫穿全境。東邊有海拔5500米的哈巴雪山Q，西邊有海拔4000米的千山，一直延伸到北邊的香格里拉。

這里的杜鵑花每年10月左右開花。杜鵑花在春天落下時(shí)是這里最美麗的顏色。7月的小中甸牧場(chǎng)，鮮花盛開，牛羊悠閑漫步覓食，一派寧?kù)o祥和的田園景象。十月，浪毒花開始變紅。從遠(yuǎn)處看，它們又亮又亮。

中國(guó)是一個(gè)擁有成千上萬(wàn)自然美景的地方。無(wú)論是高山、湖泊還是流動(dòng)的峽谷，無(wú)處不在，奇景案例多不勝數(shù)。除此之外，中國(guó)還有很多草原風(fēng)光。如果你有草原情結(jié)，想在遼闊的草原上跑步或招工，一定要去伊拉草原

伊拉草原位于香格里拉縣西北6公里處，總面積13平方公里。它是香格里拉最大最美麗的草原，在伊拉藏語(yǔ)中的意思是“豹子山”。它因傳說(shuō)中的豹子山而得名，位于伊拉草原門戶的北部，是一座“圣山”。實(shí)際上，巴海Q和伊拉草原是一體的。雨季，水量充足，大哨墳草原被湖水覆蓋，所以成了一片海。非雨季，水少草多，湖水退化，就成了草原。

草原上的那曲河、乃孜河等十余條河流蜿蜒流過(guò)草源，注入納帕海，形成了納帕海高原濕地景觀。

從香格里拉縣城到普達(dá)措，“一般需要自己租車，路況好，可以打車。”因?yàn)槠者_(dá)措離縣城不太遠(yuǎn)，直接打車也是可以的。不過(guò)要注意去的時(shí)候最好和同機(jī)的人見面，并留下司機(jī)的電話，以免回來(lái)的時(shí)候打不到車。

香格里拉怎么安排住宿？

去香格里拉旅游，首先要考慮的就是住宿。住的話，要看你的住宿是在獨(dú)克宗古城還是周邊市區(qū)。如果住在古城，買旅游紀(jì)念品或者逛古城夜景更方便。但古城內(nèi)的客人大多是傳統(tǒng)土木結(jié)構(gòu)，房間的光線、隔音、舒適度都會(huì)相對(duì)較差。但是如果想住草原觀景房或者山景房，就得住在一些偏僻的地方，出行也不方便。只能在酒店吃。如果想住的舒服，建議住在古城附近的市區(qū)商務(wù)酒店或者星級(jí)酒店。香格里拉住宿和麗江相比不是很貴，淡季一般300元左右就能訂到好房間。

目前香格里拉沒(méi)有鐵路交通，只有航空和公路。但是香格里拉周邊城市昆明、大理、麗江都可以作為去香格里拉旅游的選擇?？梢宰w機(jī)或者火車去昆明，大理或者麗江，然后坐車去香格里拉。不過(guò)目前大部分都是從麗江坐車去香格里拉。

規(guī)模相對(duì)較小的香格里拉機(jī)場(chǎng)，開通了中甸至昆明、拉薩的航班。一群游客首先要確定自己的城市，飛到昆明，再?gòu)睦ッ鬓D(zhuǎn)機(jī)到香格里拉。國(guó)內(nèi)各大城市都有飛往昆明的航班，昆明到香格里拉的航班也在逐漸增多。

市區(qū)出租車從5元到15元機(jī)場(chǎng)起步。每個(gè)景點(diǎn)都沒(méi)有專車。宋蘭林寺可以在市區(qū)直接乘坐3路公交車。其他景點(diǎn)基本都要自己包車或者拼車！

因?yàn)橄愀窭锢奈潼c(diǎn)距離較長(zhǎng)，班車時(shí)間會(huì)有變化，所以去景點(diǎn)前，一定要問(wèn)清楚當(dāng)?shù)剀囌镜慕煌ㄇ闆r，包括是否有班車，道路是否好走。如果你租車，你應(yīng)該提前定好價(jià)格。

香格里拉的平均海拔在3000米以上，每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，所以這里的一些人可能會(huì)有高原反應(yīng)，也就是俗稱的高原缺氧。盡量攜帶氧氣瓶，以防隨高度升高而發(fā)生反應(yīng)。

除了氧氣瓶和氣瓶，很多季節(jié)我都去香格里拉。如果不帶厚的保暖衣服，我一般都會(huì)在出發(fā)前去專門做粗冬裝的店租衣服。香格里拉一年四季都很冷，早晚差別很大。夏天稍微暖和一點(diǎn)，但是下雨的時(shí)候還是會(huì)很冷，注意保暖，謹(jǐn)防感冒。

擔(dān)心耐藥高的朋友可以提前準(zhǔn)備一些抗耐藥高的藥和感冒藥，但是一定要遵醫(yī)囑。因?yàn)橄愀窭锢缤頊夭畲?，容易感冒。一旦感冒，就容易出現(xiàn)高反射。而且高原地區(qū)感冒不容易恢復(fù)，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能好。

除了藥物，還可以帶一塊巧克力、士力架、棒棒糖等甜食，可以有效增加能量，防止反射過(guò)高！

平時(shí)喜歡喝一點(diǎn)酒的朋友，在高海拔的時(shí)候，身體狀況不能很好的適應(yīng)，喝酒容易導(dǎo)致嚴(yán)重的高反應(yīng)。所以他們?nèi)ゲ孛窦依镒隹停词箽夥蘸芨?，也要控制自己的飲酒量。他們只能喝一點(diǎn)酒，絕對(duì)不能爭(zhēng)酒或過(guò)量飲酒，以免發(fā)生意外。

剛到高原，不應(yīng)該劇烈運(yùn)動(dòng)。你應(yīng)該慢慢地，輕輕地移動(dòng)。當(dāng)你到達(dá)草原和其他地方時(shí)，你不應(yīng)該跑或跳。另外，建議你多喝白開水，適當(dāng)飲食，晚上早點(diǎn)休息，睡眠充足，這是減少高原反應(yīng)的最好方法。

初到高原，應(yīng)避免少洗澡。如果可能的話，前一兩天最好不要洗澡，即使洗澡也不要太久，以免密閉空間缺氧感冒。因?yàn)橄丛钑?huì)消耗更多的氧氣，同時(shí)可以避免著涼引起高反應(yīng)。

很多朋友都渴望去西藏旅游一次，但是如果你沒(méi)有足夠的時(shí)間或者野心去海拔更高的地方游覽西藏，那就來(lái)香格里拉吧！

寶島香格里拉旅游攻略圖「寶島香格里拉旅游攻略圖高清」 香格里拉旅游攻略圖

求香格里拉自由行攻略（2~3日）

香格里拉自由行可以這樣安排：

第一天下午抵達(dá)香格里拉，打車30元左右到市區(qū)入住，住豪華商務(wù)酒店藏式或中式都不錯(cuò)，相當(dāng)于內(nèi)地3星標(biāo)準(zhǔn)價(jià)位200一晚，這天不安排行程。

第二天，打車到普達(dá)措森林公園，沒(méi)有公交車，香格里拉比較小，打車費(fèi)用不高，這里可以花一整天的時(shí)間慢慢玩，在普達(dá)措徒步很神圣，仿佛走進(jìn)童話世界，一路上高原湖泊、原始森林、野生動(dòng)物、鮮花、牦牛、草甸、牧場(chǎng)、處處值得您停下腳步慢慢品味。在高海拔地區(qū)不要走得太快，常備些巧克力，糖果，飲料，零食不斷補(bǔ)充體力。

第三天，這天建議包車游玩，一天包車400-500，這樣的話可以隨處觀景，香格里拉的美并不是只有景點(diǎn)，而是沿途風(fēng)光，小中旬，依拉草原都十分漂亮，滿山杜鵑正是這個(gè)季節(jié)最美的時(shí)候。然后再去洋塘曲乘牦牛船漂流 兩岸鮮花，牧場(chǎng)，原始森林美不勝收，每個(gè)季節(jié)都有不一樣的美景，值得慢慢欣賞。

第四天，月光古城小逛，它是茶馬古道上的另一個(gè)重鎮(zhèn)，不過(guò)規(guī)模不大，逗留時(shí)間也不會(huì)很久，如果是拍照一路走走停停還是要花點(diǎn)時(shí)間的。結(jié)束的乘高快66元到麗江3.5-4小時(shí)。

這樣的時(shí)間安排比較休閑，沒(méi)有很多景點(diǎn)，但以賞景為主。希望能幫到你。祝你度假愉快！

大學(xué)生第一次去香格里拉旅游，大家有什么攻略分享？

香格里拉平均海拔：3459米，可能會(huì)有高原反應(yīng)的，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，會(huì)有高原反應(yīng)。預(yù)防高原反應(yīng)的方法：

1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。

2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。

3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥?。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。

4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，最好不要飲酒和抽煙。

云南香格里拉旅游攻略必去景點(diǎn)

必去香格里拉大峽谷。

香格里拉大峽谷的巴拉格宗景區(qū)，地處滇川藏交界處，是“三江并流”世界自然遺產(chǎn)紅山片區(qū)的核心景區(qū)之一，位于香格里拉旅游區(qū)的中心區(qū)域，距市區(qū)50公里。

雄奇的香格里拉大峽谷景觀、壯麗的巴拉格宗雪山風(fēng)光、傳承千年的圣潔原鄉(xiāng)巴拉村、神圣的千年鳳凰菩提樹、上天賜予天然而成的香巴拉佛塔以及原始森林、高原湖泊、高原牧場(chǎng)、冰川、峽谷等，令人向往。

在江岸山頭有座虎頭峰，它像一頭威猛的老虎，正臨江而踞，昂首遠(yuǎn)眺。這是虎跳峽，一個(gè)奪人心魄的地方，以“險(xiǎn)”名天下，是中國(guó)最深的峽谷之一。

“劈開蕃域斧無(wú)痕，流出犁牛向麗奔。一線中分開作塹，兩山夾斗石為門。波搖日月蒼藤細(xì)，沙走雷霆白晝昏。倒峽翻浪自今古，更從何處覓江源?！边@首聞名遐邇的詩(shī)把金沙江的柔美、虎跳峽的雄奇險(xiǎn)峻描繪得入木三分。

擴(kuò)展資料：

香格里拉大峽谷中的虎跳峽高路被譽(yù)為“世界十大經(jīng)典徒步線路之一”，夏季徒步高路，行哈巴、看玉龍、賞金沙，將高山、激流、峽谷、雪山景觀一網(wǎng)打盡，還可在沿途山鄉(xiāng)客棧享受世外桃源般的靜謐時(shí)光，感受少數(shù)民族特有的人文風(fēng)貌。

此外，香格里拉的普達(dá)措國(guó)家公園也是必去游玩的地方，此地距香格里拉縣城22公里，擁有地質(zhì)地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動(dòng)植物等豐富的高原景觀資源，原始生態(tài)環(huán)境保存完好。

普達(dá)措國(guó)家公園無(wú)任何污染的童話世界，水質(zhì)和空氣質(zhì)量達(dá)到國(guó)家一類標(biāo)準(zhǔn)，湖清澈，天湛藍(lán)，林濤載水聲，鳥語(yǔ)伴花香，是夏季修身養(yǎng)性和陶冶情操的絕佳凈域。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——香格里拉：避暑天堂

求香格里拉旅游攻略

云南香格里拉旅游可以這樣安排：

第一天乘坐麗江長(zhǎng)途高快客車，3.5-4小時(shí)到達(dá)。開始香格里拉為期3天的深度旅行。也可以直接飛到香格里拉。下午抵達(dá)香格里拉，游覽葛丹松贊林寺，后前往伊拉草原，那里是高山牧場(chǎng)，牛羊成群，騎上馬行走在一望無(wú)際的大草原上，月光古城又一個(gè)滇藏線上的茶馬古鎮(zhèn)，它是茶馬古道上的另一個(gè)重鎮(zhèn)，不過(guò)規(guī)模不大，逗留時(shí)間也不會(huì)很久，如果是拍照一路走走停停還是要花點(diǎn)時(shí)間的。值得您慢慢欣賞。

，住豪華商務(wù)酒店藏式或中式都不錯(cuò)，相當(dāng)于內(nèi)地3星標(biāo)準(zhǔn)價(jià)位200一晚。

第二天，普達(dá)措森林公園，這里可以花一整天的時(shí)間慢慢玩，在普達(dá)措徒步很神圣，仿佛走進(jìn)童話世界，一路上高原湖泊、原始森林、野生動(dòng)物、鮮花、牦牛、草甸、牧場(chǎng)、處處值得您停下腳步慢慢品味。在高海拔地區(qū)不要走得太快，常備些巧克力，糖果，飲料，零食不斷補(bǔ)充體力。

第三天，這天建議包車游玩，一天包車400-500，這樣的話可以隨處觀景，香格里拉的美并不是只有景點(diǎn)，而是沿途風(fēng)光，小中旬，依拉草原都十分漂亮，滿山杜鵑正是這個(gè)季節(jié)最美的時(shí)候。然后再去洋塘曲乘牦牛船漂流 兩岸鮮花，牧場(chǎng)，原始森林美不勝收，每個(gè)季節(jié)都有不一樣的美景，值得慢慢欣賞。結(jié)束的乘高快66元到麗江3.5-4小時(shí)。

這樣的時(shí)間安排比較休閑，沒(méi)有很多景點(diǎn)，但以賞景為主。當(dāng)然也要根據(jù)你自己的時(shí)間來(lái)安排，如果有什么需要我?guī)椭倪€可以繼續(xù)問(wèn)我。

香格里拉旅游溫差比較大，要帶長(zhǎng)袖早晚冷，白天出太陽(yáng)紫外線又比較強(qiáng)。香格里拉海拔平均3100米，到達(dá)第一天不建議洗澡，一定要注意不要感冒。

香格里拉還有很多當(dāng)?shù)?a href='/meishi/' target=_blank>美食可以品嘗，牦牛肉味道鮮美，牦牛干巴和燉都很香，還有尼西土雞，酥油茶，蘸巴，黃金奶酪，青稞酒等，當(dāng)?shù)厝顺缘牟蛷d去吃都是比較正宗的。

香格里拉注意事項(xiàng)：

去香格里拉因海拔比較高，不要疾走或者快跑，不然會(huì)有些不適或者是高原反應(yīng)；

帶些厚點(diǎn)的外套，那邊晝夜溫差挺大的，注意保暖。

藏族人都很好客的，還有就是尊重當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗。

希望能幫到你。祝你度假愉快！

香格里拉旅游攻略

A、自駕車游覽

1、西環(huán)線：香格里拉—德欽—維西—香格里拉—麗江 總里程：約700公里

第一程：香格里拉—依拉草原—巴拉格宗大峽谷（住宿）里程：76km

第二程：巴拉格宗大峽谷—奔子欄—金沙江大拐彎—進(jìn)入白茫雪山—書松尼姑寺—東竹林寺—白茫雪山—霧濃頂觀景臺(tái)—升平鎮(zhèn)/飛來(lái)寺（住宿）里程：約120km

第三程：升平鎮(zhèn)/飛來(lái)寺—瀾滄江梅里大峽谷—云嶺—巴迪燕子巖—燕門—維西縣—塔城、滇金絲猴國(guó)家公園（住國(guó)家公園內(nèi)、維西保和鎮(zhèn)或塔城皆可） 里程：245km

第四程：塔城—啟別—其宗—五境—湯滿河—尼西—香格里拉 里程：約250km/塔城—其宗—麗江 里程：約248km

Ps:離開塔城后，以其宗為分岔口有兩種選擇，一是從湯滿河沿香維公里行駛到尼西，最終回到香格里拉；二是沿麗江方向行駛，經(jīng)過(guò)石鼓去到麗江。

2、東環(huán)線：香格里拉—依拉草原—普達(dá)措國(guó)家公園—虎跳—香格里拉/麗江 里程：約290km

第一程：香格里拉—依拉草原—普達(dá)措國(guó)家公園 里程:24km

第二程：普達(dá)措國(guó)家公園—白水臺(tái)—哈巴雪山—虎跳峽 里程：163/km

第三程：虎跳峽—香格里拉 里程105km

虎跳峽—麗江 里程：60km

B、背包客游覽

1、石卡雪山

線路一：索道、徒步混合二日游——索道和徒步穿越相結(jié)合，難度和體力消耗都不大。可以夜宿牧場(chǎng)，觀秀麗多姿自然風(fēng)光，充分體驗(yàn)?zāi)?a href='/minsheng/' target=_blank>民生活，徒步朝圣雪山，身體力行，親身感受濃烈的宗教文化氣息

出發(fā)：無(wú)論從哪里出發(fā)，坐索道1到達(dá)亞拉青波牧場(chǎng)。

夜宿：亞拉青波牧場(chǎng)，有牧民小屋可借宿

游玩：在牧場(chǎng)放羊、幫牧民擠牛奶、在雪山下面草甸里攝影玩耍直到天黑

夜晚：吃牦牛肉、喝青稞酒，與當(dāng)?shù)夭孛駠鸂t夜敘，體驗(yàn)?zāi)撩裆?/p>

早餐：在牧場(chǎng)喝酥油茶、牛奶、吃糌粑、吃酸奶酪，一定要吃的很飽，否則爬雪山?jīng)]力氣

出發(fā)：坐索道2上山頂，徒步攀登到頂峰。

PS：登山：山崖陡峭，注意安全，途中要經(jīng)過(guò)一片雪地，一定要先用拐杖用力插穩(wěn)，試探雪有多深，再一步用力踩穩(wěn)，再插拐杖、再走一步，兩邊都是懸崖。好了，繞過(guò)一段巨石，繼續(xù)爬到藏民燒香的最高點(diǎn)，在山頂欣賞過(guò)四面神山奇觀

下山：面向山體，斜著身體側(cè)著走，不要往下看，否則頭暈腿軟，一步一個(gè)腳印才踏實(shí)了再走。

靈犀湖：離亞拉青波牧場(chǎng)6公里。下山后先回到索道處進(jìn)食，再往山背后棧道下去，最好在當(dāng)?shù)叵驅(qū)У膸ьI(lǐng)下前往，高山湖泊的寧?kù)o可以讓你輕松一下。

離開：回到? ??拉青波牧場(chǎng)，坐索道下山。

線路二：野人三日徒步穿越——本線路以石卡雪山為中心，順時(shí)針游覽，全程徒步，沿途欣賞景區(qū)森林、牧場(chǎng)、花海、神山等奇觀，用腳丈量每一寸土地，充滿了自然野趣

D1：香格里拉—石卡雪山腳（乘車）---亞拉青波牧場(chǎng)（徒步）——崩倉(cāng)牧場(chǎng)——羊扎牧場(chǎng)---靈犀湖---情侶坡---杜鵑林---倉(cāng)古牧場(chǎng)

D2：倉(cāng)古牧場(chǎng)---石卡雪山（看日出）---古金礦遺址---迷蹤峽谷---單四峰（探險(xiǎn)）---倉(cāng)古牧場(chǎng)---倉(cāng)給牧場(chǎng)

D3：倉(cāng)給牧場(chǎng)---布倫---香格里拉

2、虎跳峽

線路一：高路徒步線路——虎跳峽高路從香格里拉虎跳峽鎮(zhèn)開始，至中虎跳結(jié)束，是一條蜿蜒在哈巴雪山山腰的國(guó)際著名徒步線。

線路：虎跳峽鎮(zhèn)—徒步線入口—冷毒—黑咱—中諾于—28道拐—丫叉角—本地灣—觀音瀑—中峽 里程：23公里 路況：山間小路 建議行程：2日

D1：虎跳峽鎮(zhèn)—丫叉角/本地灣 推薦住宿：納西雅閣、茶馬客棧、half way

D2：丫叉角/本地灣—中峽 推薦住宿：TINA’s、張老師家客棧、望江客棧、山泉客棧等

Ps:部分路段陡峭，請(qǐng)謹(jǐn)慎行走，雨季泥石流、塌方、落石情況比較多，游客更應(yīng)小心。

線路二：中虎跳徒步路線——徒步中虎跳即從中峽公路下到金沙江邊，有中線、南線、北線三條路徑，皆為土路，其中南線和中線在下山一休息點(diǎn)處匯合為一條線；北線有兩個(gè)出入口，一個(gè)是天梯客棧，一個(gè)是核桃園

中線：張老師家客?！?/p>

168級(jí)勇者梯——江邊

天梯——江邊

里程：4公里 路況：陡峭山路，險(xiǎn)要路段一側(cè)是百米懸崖，只能拉著鐵鏈小心通過(guò)或登天梯通過(guò)。

3、哈巴雪山登山

哈巴雪山登山訓(xùn)練營(yíng)——攀登哈巴雪山不僅是一個(gè)裝備的考驗(yàn)，也是一個(gè)體力和耐力的考驗(yàn)，現(xiàn)只有一條可供攀登的路線，天氣多變，最好有當(dāng)?shù)厝俗鱿驅(qū)А?/p>

登山線路：哈巴村（2800m）—大其拉（3500m）—大本營(yíng)（4100m）—C1營(yíng)（4700m）—C2營(yíng)（4900m）—絕望坡（5000m）—月亮灣（5196m）—頂峰（5396m）

最佳登山季節(jié)：每年5、6、11月

登山用具：哈巴村客棧可以租賃專業(yè)登山用具，如沖鋒衣，防雪套，冰鎬等

Ps:最好有熟悉情況的當(dāng)?shù)厝俗鱿驅(qū)А?/p>

4、巴拉格宗

徒步穿越，建議三天

線路一：水莊酒店—南咔卓絨峽谷—雪崩區(qū)—乃當(dāng)牧場(chǎng)—近觀巴拉格宗雪山日落—乃當(dāng)牧屋野營(yíng)—早上觀賞巴拉格宗雪山日出—巴拉村—徒步扎規(guī)納亞山頂3900m（拍崗曲大峽谷，賞大峽谷壯觀的風(fēng)光）—巴拉村

5、尼汝徒步——秘境中的秘境

線路一：屬都湖—地基塘牧場(chǎng)—隨格拉—尼汝村—七彩華泉瀑布—尼汝村—香格里拉

線路二：屬都湖—地基塘牧場(chǎng)—七彩華泉瀑布—尼汝村—香格里拉

徒步時(shí)間：屬都湖至尼汝需要10個(gè)小時(shí)，尼汝村中徒步時(shí)間安排視個(gè)人情況而定

6、納帕海草原徒步線路——此徒步線路對(duì)體力要求不高，地 勢(shì)較為平坦，可以領(lǐng)略真正的藏族田園風(fēng)光和草原的馬背文化。

線路一：依拉草原接待站—納帕海界碑—納帕海邊濕地（冬觀候鳥）—依拉/虎山神山（掛神幡、堆瑪尼堆）—依拉草原燒烤風(fēng)情園燒烤午飯—喇嘛需綽神泉—角貼村—觀景臺(tái)—草原牧區(qū)—夏學(xué)村—白塔—景區(qū)南入口—古城

里程：17公里

徒步時(shí)間：約6小時(shí)

路況：土路和草原為主，地勢(shì)平坦，但草原濕地較多，建議徒步草原用向?qū)Щ蛘?a href='/qima/' target=_blank>騎馬。

線路二：南入口—白塔—夏學(xué)村—牧區(qū)觀景區(qū)—觀景臺(tái)—吉地村—角帖村—喇嘛需綽神泉—依拉村接待站—納帕海界碑—納帕海濕地—布工村牧屋—依拉神山—葉卡峽谷/堪巴龍神山—貢賓村—旺池卡—古城

里程：20公里

徒步時(shí)間：約7小時(shí)

路況：土路和草原、濕地、山巖四類，濕地建議聘用向?qū)Щ蝌T馬，山巖注意滑石路面崎嶇，需要向?qū)贰?/p>

7、雨崩徒步——雨崩是徒步圣地，除了騎馬只能徒步，村內(nèi)有多條徒步線路。

線路一：雨崩上村—大本營(yíng)—冰湖—雨崩上村

里程：來(lái)回約30公里

路況：森林小路，一路上坡

徒步時(shí)間：約6小時(shí)

線路二：雨崩下村—雨崩神瀑—雨崩下村

里程：來(lái)回約20公里

徒步時(shí)間：約4小時(shí)

線路三：雨崩下村—神湖—雨崩下村

路況：一路攀山，翻閱雪山一側(cè)到達(dá)山體背面的神湖，徒步線路垂直落差1400m,這條線路自虐成都極高，普通人一般完成不了，去時(shí)必須有當(dāng)?shù)叵驅(qū)ш?duì)前往。

徒步時(shí)間：約12小時(shí)

線路四：雨崩下村—雨崩河谷—西當(dāng)

里程：25公里

路況：多為下坡路段，前半段穿越森林清溪，后半段懸崖謹(jǐn)行。

徒步時(shí)間：約8小時(shí)

C、自行車游覽

租車提示：古城內(nèi)、古城口都有很多自行車租賃店，三人騎，雙人騎，單人騎，山地車燈車型應(yīng)有盡有，價(jià)格便宜，約20元/天，可以不用付押金，押身份證就可以，不管您去哪兒，老板都會(huì)熱心為您指路。

1、納帕海環(huán)湖——納帕海環(huán)湖路，里程約20公里，有寬敞平坦的柏油路和相對(duì)平坦的土馬路達(dá)到，非常好走。環(huán)湖路串聯(lián)起了整個(gè)納帕海附近的藏族村莊，風(fēng)光優(yōu)美，感受沿途濃郁的藏族民風(fēng)民情，如今已經(jīng)成為來(lái)香格里拉騎行旅游的首選。

線路一：

古城—飛馬拾遺雕塑轉(zhuǎn)盤—尼旺路加油站—德欽柏油路—袞欽觀景臺(tái)—依拉村—依拉村接待站—納帕海濕地—喇嘛需綽神泉—角帖村—吉地村—布工村—白塔—南出口—縣城

里程：20公里

時(shí)間：視情況而定，建議3小時(shí)

線路二：

古城—飛馬拾遺雕塑轉(zhuǎn)盤—尼旺路加油站—德欽柏油路—南入口—白塔—耷拉角牧場(chǎng)—草原腹地—喇嘛需綽神泉—依拉草原營(yíng)地—納帕海邊—依拉神山—返城

里程：14公里

時(shí)間：建議3小時(shí)

路況：柏油路加土馬路。土馬路路面有些崎嶇，返程的德欽回縣城的路是微斜長(zhǎng)坡，相對(duì)耗體力，注意補(bǔ)給水源和食物。

2、藍(lán)月山谷/石卡雪山——藍(lán)月山 谷離縣城只有7公里，路面十分平坦，風(fēng)光迤邐。

路線一：古城—糧食局坡下加油站—右拐環(huán)湖路—景區(qū)門口—回城

里程：14公里

時(shí)間：建議2小時(shí)

注意事項(xiàng)：路邊村莊較少，請(qǐng)帶好水和食物。其中有一路段是長(zhǎng)距離緩坡，考驗(yàn)體力，高原不比平原，請(qǐng)騎行愛好者注意休息。

普達(dá)措國(guó)家公園——普達(dá)措國(guó)家公園騎行路段是高山草甸和藏族民居的代表，路面平坦時(shí)而緩坡，對(duì)體力考驗(yàn)較大。

線路：縣城—格咱路出口—天生橋—霞給第一村—普達(dá)措國(guó)家公園—返程

里程：44公里

路況：長(zhǎng)坡多，需要毅力才能完成。

注意事項(xiàng)：村莊稀少，注意補(bǔ)充體力和水源。