導(dǎo)讀：西藏拉薩旅游攻略8月新生兒「7月份去拉薩攻略」 拉薩旅游攻略 八月份去西藏旅游要注意的事項有哪些 我要8月去西藏，需要注意什么 我八月份去西藏，從上海至拉薩，請各位高人幫我弄一個旅游攻略 拉薩旅游 高分求攻略

拉薩旅游攻略

西藏是旅行者的天堂，是神圣而高潔的國度。所有去過那里的人們都會有一種“曾經(jīng)羊湖難為水，除卻南峰不是云”的感嘆。青藏鐵路開通后，更多的人有機會去領(lǐng)略高原的奇景，去那里放逐自己的靈魂，尋找心靈最真誠的慰藉。西藏地區(qū)的旅游一般分為拉薩市區(qū)、那曲地區(qū)、林芝地區(qū)、山南地區(qū)、日喀則地區(qū)、阿里地區(qū)這幾個旅游區(qū)域。各個區(qū)域有各自獨特的自然人文景觀，共同構(gòu)成了西藏瑰麗奇異的旅游風(fēng)情。讓我們一起進入激動人心的西藏之旅，從“吃住娛，游購行”六大方面為您提供專業(yè)的權(quán)威的西藏旅游全攻略。

拉薩

素有“日光城”之稱的西藏自治區(qū)首府拉薩市，位于雅魯藏布江支流——美麗的拉薩河中游河谷平原，海拔3658米。公元7世紀，松贊干布統(tǒng)一全藏，將政治中心從山南轉(zhuǎn)移到拉薩，建立了強大的吐蕃奴隸制王朝，并修筑了大昭寺、小昭寺和最初的布達拉宮等寺廟宮殿。去拉薩旅游的最佳季節(jié)集中在七、八、九月份，此時拉薩市區(qū)溫度在25度-30度左右，日光照射強烈，空氣比較干燥。需要特別注意的有三件：適應(yīng)高原反應(yīng)、防曬和保濕。紅景天和感冒藥以及去火藥應(yīng)必備， 25F以上的防曬霜、墨鏡、保濕潤唇膏必備（嘴唇干裂、鼻孔干燥是最常見的身體問題）。

拉薩交通。前往拉薩的交通有三種：飛機，火車和汽車。坐飛機去拉薩的優(yōu)點是節(jié)省時間，可以從空中全方位的欣賞雪山。缺點是不利于適應(yīng)高原反應(yīng)還有就是機票相對比較昂貴。但是今年各地去拉薩機票都比較優(yōu)惠。

坐著火車去拉薩成為更多人的首選，也是筆者重點的推薦。一是因為青藏鐵路本身就是人類一項偉大的杰作，能親自乘坐這輛在世界屋脊上行駛的火車，沿途欣賞藏北草原、玉珠峰雪山、錯那湖、親眼看到可可西里無人區(qū)里奔跑的野驢、空靈的藏羚羊，以及青鐵為治理凍土和狂風(fēng)所用的熱棒和石塊兒屏障，還有那因壓強小而鼓起的密封袋，這一切都是奇景都是獨特的經(jīng)歷。所以我極其建議時間比較充裕口袋不很飽滿的同志們坐火車去拉薩。各地火車車次及時刻表

上海的火車也要開通啦，期待ing.

最后是汽車,自駕車去拉薩雖然可以體驗無限的樂趣，可是路途中會比較辛苦，而且氣候多變，要做好防寒和汽車護理等工作。當(dāng)然還可以搭長途車，重慶到拉薩的長途汽車也是隔日一班，其沿著青藏公路開行72小時后將到達拉薩票價為600元左右。成都差不多也是這個價錢。單一般人都是從格爾木開始做汽車，因為高原風(fēng)景從格爾木開始才徐徐展開。從格爾木到拉薩汽車票價分別為210元(臥鋪)，180元(大客)，210元(小客)，價格有時會稍有浮動。行程為30--40小時，每天早晨及中午各發(fā)一班車。除此之外，有的牛叉驢友還會選擇騎自行車和徒步。這兩種方式將是意志與體力的考驗。

拉薩市內(nèi)交通也很方便：

1．出租車：市內(nèi)一律10元，去遠的地方需議價，不打表。

2．中巴車：市內(nèi)客運以中巴為主，去幾大景點均可乘坐中巴，遠近一律2元。

3．三輪車：招手停、議價，一般3-6元。

拉薩住宿：今年的西藏的旅游很火爆，各類酒店的價格都在上漲。比較便宜的青年旅館主要八朗學(xué)旅館、吉日旅館、亞旅館、龍達覺薩旅館、雪域旅館等等。多是集中在北京東路。蘇州路上有很多旅館，價格也很便宜，但離個景點先對有點遠。小昭寺的街道上也有很多家庭式旅館，比如妙吉祥等等，價格和環(huán)境都值得一去。其中八朗學(xué)旅館、吉日旅館都能提供免費洗衣、免費寄存的服務(wù)。價格也不高，一般淡季每個床位15元左右，旺季每個床位30元左右。妙吉祥可以洗澡還可以上網(wǎng)噢。價格較高的為亞旅館和雪域旅館，多為國外自助游者入住。

旺季的時候，八朗學(xué)旅館、吉日旅館、亞旅館等住宿較為緊張，可以另覽其它旅館入住。如果在拉薩待的時間比較長的驢友，可以選擇租房，在蘇州路和拉薩河附近以及林廊路上都有房子出租，價格是旺季700-1000左右一個月，淡季很便宜，三四百、一二百都有。

拉薩飲食：糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以說是藏區(qū)的特色，做為深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶館，是不可不去的地方。在那里，可以嘗到正宗的藏面、甜茶，還能感受藏民們熱烈的氣氛，這在內(nèi)地?zé)o論哪個地方都是比不上的。如果您還想進一步品嘗藏餐，您可以到大昭寺旁邊的阿羅倉餐廳，有多種地道藏餐供您選擇，但價格較高，而且大部分人都吃不習(xí)慣，如風(fēng)干牛肉、糌粑。令我吃驚的是，酥油茶是按暖壺賣的，一小暖壺3元一大暖壺4元，藏面3元-4元不等，牦牛肉真的很好吃。這可是小館子的價。

下面介紹的地方就比較高檔啦，可以選擇的去看看：

1．藏式風(fēng)味：位于北京東路吉日旅館的瘋牛藏餐和布達拉宮西端的雪神宮藏餐地道特色。

2．尼泊爾風(fēng)味：位于藏醫(yī)院路4號，大昭寺廣場北邊的雪域餐廳環(huán)境優(yōu)雅，味道不錯。

3．中餐：主要集中在西郊，以川味為主，也有特色小吃，如玉包子等。

4．咖啡廳：位于大昭寺廣場邊的八廓咖啡廳和八角街上的瑪吉阿米有各種別致的飲品和西餐，很有情調(diào)，而且里面均設(shè)有網(wǎng)吧。

5．娛樂：夜總會集中在西郊，藏式的朗瑪歌舞廳各處都有。

江蘇路的頂峰迪吧特別值得去拉薩游玩。拉薩市區(qū)的旅游景點很多。而且是很多是代表了西藏文化的精髓

1.布達拉宮

布達拉宮位于北京路上，每天都開放09：00-12：30 15：00-18：00 參觀時間須2個多小時。但開放時間過了1個多小時后，基本不再賣票。每周一、三、五是藏民朝佛的日子，人很多。也可以乘車直接從后門開到頂上，參觀后從前門下來，較省力。門票要提前一天買，票價100元。學(xué)生票是70元。這座紅白相間的宮殿，坐落在一座小山之上，直入云霄，無論是藍天白云之下還是夜幕華燈初上之時，這座宮殿都美麗而最貴的讓你無法想象，仿佛這不是來自人間的建筑。每次路過它，我總是在問自己，這是從哪里掉下來的奇跡。

2， 大昭寺

大昭寺，位于魯班路上，從布達拉宮沿著北京路向東走，在丹杰林路口南拐，順丹杰林路走10分鐘就到了。開放時間07：00-12：00 15：00-18：30 。早上基本都是朝佛的人去，人很多，旅游團一般都是下午去從側(cè)門進。若你是自助散客，建議你早上去，從正門跟從朝費的人一同進去，不用買票，而且早上很多小殿都開放。票價：70 不賣學(xué)生票。里面不許拍照。去西藏一定要在大昭寺門口安靜的坐幾個小時。這里是西藏信仰的中心，每一個虔誠的磕長頭的人的重點就是這里，每一個西藏人的心靈寄托。在這里，無論男女老少無論貧富貴賤，都是佛的信徒。在這里，在每一塊被朝拜的人們用身體雙手和臉頰磨亮的石頭上面，是一種最誠摯最樸實也最令人敬畏的信仰。沒有任何一個地方，可以和大昭寺的門前相比，這里凝固了西藏的歷史，幾百年一如眼前這一秒。無論有沒有信仰佛教，來到這里的每一個人，在這時，心都得到了安慰。還記得我走進大昭寺之后，一位四川來的大師周圍是聆聽他講經(jīng)的信徒，我順時針轉(zhuǎn)了一圈，又回到了原地，仰望著釋迦摩尼12歲的等身金像，我突然特別想哭。無可名狀的痛苦由衷而至，我似乎覺得人生是一個無比苦難的歷程，只有這里我的靈魂才能夠得到解脫。這一刻，我相信了所有信仰的力量。直至今日，這種震撼還是縈繞于心。

3， 八廊街。

從大昭寺出來后的街道就是著名的八廊街。順時針圍繞八廊街逛一逛，這里有琳瑯滿目的各類藏飾，價錢雖已經(jīng)比內(nèi)地便宜很多，不過還是可以砍價。一般三分之一的要價就可以了，還有就是如果還完了價不買可是很危險的，會招致大罵甚至是詛咒。所以，不買可千萬別隨便還價啊，不過街道兩邊店里就無所謂了。這里有精美的唐卡和各種西藏、印度和尼泊爾的商品，冬蟲夏草和藏紅花也可以買一些，比內(nèi)地至少便宜五倍啊。

4， 色拉寺

色拉寺在市區(qū)北郊。早08：00開放至18：30結(jié)束，參觀時間須2小時，星期一至星期五下午有喇嘛辨經(jīng)（15：00-17：00）值得一看，5路中巴可直接到寺廟門口2元/人，在大昭寺停車場，青年路口以及娘熱路均? ??等到。色拉寺離市內(nèi)不遠，打的10元。 注意： 1.建議周一至周五下午去參觀，15：00前趕到。2.色拉寺檢查不嚴，售票處在外面道路邊上的小房子里，裝扮不象游客的話可直驅(qū)而入，若他們看出你不是朝佛的，就告之自己是隔壁軍區(qū)總醫(yī)院的，過來找人，也能混過去。 門票30元。

八月份去西藏旅游要注意的事項有哪些

這個季節(jié)去西藏旅游應(yīng)注意攜帶的裝備：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。 2 服裝類 ， 這幾個月西藏的天氣溫度較高，帶上一件抓絨的外套和一件薄沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。3物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。 4 必備品， 身份證，銀行卡，手機，現(xiàn)金，一份好心情。 這樣應(yīng)該夠了。如果報名旅行團，那么旅行社會安排你的行程，相對來說自己要省心些。如果在拉薩和別人一起出行有以下建議：1別人介紹去參團時最好能一起簽訂正規(guī)旅游合同，可保障自己的權(quán)益。2和人一起租車去景點參觀，最好要使用藏*L****牌照的車輛，西藏第二個字母是L的全是正規(guī)合法旅游營運車輛，當(dāng)然最好也能簽合同，是安全的前提。3第一次進藏最好不要和人結(jié)伴登山或在森林里徒步，很多危險是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游蕩，任何地方的深夜都不是很安全 。 至于吃喝方面， 西藏現(xiàn)在的餐飲業(yè)很發(fā)達，不要擔(dān)心，只是因為景點之間路途較遠，坐車時間較長，建議帶些零食和飲料以補充。 相機的話帶單反的效果最好，實在沒有拿一般的佳能吧。 西藏旅游目前好玩的旅游景點線路分為5塊：1 拉薩 有布達拉宮，da昭寺，羅布林卡，博物館，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式風(fēng)情演繹廳，藏式酒吧，藏餐館等。 2 藏東 林芝，雅魯藏布大峽谷，巴松措，魯朗林海，比日神山，波密風(fēng)情，米堆冰川，絕色然烏等 3 藏南 雅魯藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古錯，錯那草原等。 4藏西 羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉莊園，扎什倫布寺，珠穆朗瑪峰，吉隆溝，神秘的阿里《普蘭，古格，瑪旁雍錯，岡仁波齊，扎日南木錯等等》。 5 藏南 羊八井，納木錯，念青唐古拉山，羌塘草原，雙湖，色另錯，錯那湖，唐古拉等。這些都是可以到達的景點，可供參考。建議第一次進藏先玩部分景點，上述這些行程需要很多時間。具體個人旅游路線要根據(jù)你的假期，經(jīng)濟狀況，身體狀況等綜合分析后再確定。 這個季節(jié)推薦的行程：拉薩1天，納木錯1天 ， 珠峰《含日喀則地區(qū)》4天，絕色然烏湖《含林芝地區(qū)》4天，阿里小北線《含珠峰< /a>》12天。祝西藏之旅愉快！

我要8月去西藏，需要注意什么

7,8月去西藏是可以的，6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游價格最高的時候。個人建議每年的4，5月，9或10月，都是來藏性價比比較高的時候。不過如果只有暑假有時間那就沒辦法，帶上5000--7000的銀兩吧。 去西藏旅游應(yīng)準(zhǔn)備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。 2 服裝類 ， 此時西藏的天氣溫度已升高，但還是要帶秋衣秋褲的，短袖和牛仔褲是必備，再帶上一件抓絨的外套和一件薄的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。3物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。 4 必備品， 身份證，銀行卡，手機，現(xiàn)金，一份好心情。 這樣應(yīng)該夠了，不要過分懼怕那些高原反應(yīng)的傳言，很多是以訛傳訛。如果報名旅行團，那么旅行社會安排你的行程，相對來說自己要省心些。如果在拉薩和別人一起出行有以下建議：1別人介紹去參團時最好能一起簽訂正規(guī)旅游合同，可保障自己的權(quán)益。2和人一起租車去景點參觀，最好要使用藏*L****牌照的車輛，西藏第二個字母是L的全是正規(guī)合法旅游營運車輛，當(dāng)然最好也能簽合同，是安全的前提。3第一次進藏最好不要和人結(jié)伴登山或在森林里徒步，很多危險是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游蕩，任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面， 西藏現(xiàn)在的餐飲業(yè)很發(fā)達，不要擔(dān)心，只是因為景點之間路途較遠，坐車時間較長，建議帶些零食和飲料以補充。 西藏旅游目前好玩的旅游景點線路分為5塊：1 拉薩 有布達拉宮，da昭寺，羅布林卡，博物館，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式風(fēng)情演繹廳，藏式酒吧，藏餐館等。 2 藏東 林芝，雅魯藏布大峽谷，巴松措，魯朗林海，比日神山，波密風(fēng)情，米堆冰川，絕色然烏等 3 藏南 雅魯藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古錯，錯那草原等。 4藏西 羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉莊園，扎什倫布寺，珠穆朗瑪峰，吉隆溝，神秘的阿里《普蘭，古格，瑪旁雍錯，岡仁波齊，扎日南木錯等等》。 5 藏南 羊八井，納木錯，念青唐古拉山，羌塘草原，雙湖，色另錯，錯那湖，唐古拉等。這些都是可以到達的景點，可供參考。建議第一次進藏先玩部分景點，上述這些行程需要很多時間。具體個人旅游路線要根據(jù)你的假期，經(jīng)濟狀況，身體狀況等綜合分析后再確定。祝西藏之旅愉快。

我八月份去西藏，從上海至拉薩，請各位高人幫我弄一個旅游攻略

D1拉薩

食：德吉路和北京路上匯集了各地美食，藏菜、川菜、西餐。

推薦藏式餐廳：大昭市廣場的剛吉餐廳、藏醫(yī)院與北京東路交會處的TASHI餐廳、布達拉宮墻西端的雪神宮藏餐館。

行：拉薩不大，如果方向不好建議出行帶好地圖。

晚上不要獨自外出，盡量結(jié)伴而行，安全第一。

買：在大昭寺和八廓街到處有民族產(chǎn)品的賣場，但一定要注意，那些東西真的很少，像像綠松石、蜜臘之類我建議你不要買，價格昂貴品質(zhì)不敢保證，到是一些藏銀飾品可以買些。還可以買一些純手工藏香送給親朋好友。

俗：西藏的藏族文化，佛教文化，民俗風(fēng)情，青藏高原自然風(fēng)光，才是真正的歷史文化遺產(chǎn)，是遠遠無與倫比的！由于西藏特殊的高原地理位置，生活習(xí)俗，民族文化，自然風(fēng)光等等，有著“神秘西藏”和“傳奇西藏”之稱，給世人的感覺總像是蒙著一層薄薄面紗。

樂：北京東路和藏醫(yī)院路交叉的地方是拉薩酒吧云集之地，也是從四面八方來的游客的大本營。

攝影主題酒吧，騎行者驛站，書吧，背包客酒吧，攀巖主題酒吧，總之，不管你多么挑剔，你總會碰到一個你喜歡的酒吧。

衣：拉薩一年的季節(jié)劃分大概就分為春、冬兩季。4～10月氣候不錯，氣溫不低，雨水較多。11～3月為冬季，氣溫較低，氣候干燥，風(fēng)較大。

拉薩一年四季都是晝夜溫差大，白天太陽出來后氣溫不低，但是也不熱氣候涼爽，太陽下山之后氣溫較低比較冷。

D2納木錯

納木錯門票價格是80元，觀光車15元。在沿途景點，有一些當(dāng)?shù)厝藸狂R或牦牛收費拍照，不給錢就讓人照相或者群起攻擊游客。最好不要和他們糾纏，能照就照，不能拍照就趕緊走人。

游納木錯一定要到達扎西半島，如果有些旅行團的司機只把車開到納根山附近的湖邊，你千萬不要答應(yīng)。扎西半島有一些小飯館，以川菜為主，條件當(dāng)然不會太好，價格也不低，但可以吃飽。納木錯的天氣變化無常，盛夏也會突然降溫下冰雹。夜間氣溫更低，需要穿羽絨服。所以，在那里過夜一定要注意保暖；切記帶上攜氧以防高原反應(yīng)。

D3日喀則

前往日喀則地區(qū)的仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣（樟木）、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、基隆縣需要辦理邊境通行證。邊境證可憑個人身份證在戶口所在地的派出所辦理。

7~8月是日喀則地區(qū)的雨季，此時的道路路況較差，就經(jīng)常出現(xiàn)被暴雨沖斷道路的狀況，游客需要準(zhǔn)備充足的水和食物。日喀則可以使用移動電話，但信號受天氣影響較大。

日喀則地區(qū)日照充足、紫外線強烈，需要準(zhǔn)備遮陽鏡、太陽鏡和防曬霜，最好不要穿短袖、短褲；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要帶羽絨服等保暖衣服，如果去珠穆朗瑪峰一年四季都要穿羽絨服。

D4林芝

每年5-9月的雨季，大量的降雨將引發(fā)山體滑坡及泥石流、塌方等自然災(zāi)害，對于在藏東南山谷之間穿行的公路交通造成極大的威脅，因此雨季不是前往林芝旅行的好季節(jié)，尤其是這個時候沿川藏線旅行更不是一個好的選擇。

進墨脫要帶現(xiàn)金，10天約1000-1800元。沿途的食品都很貴，方便面5-8元 一袋，罐裝的可樂和啤酒6-10元—瓶。請背夫最少要50元一天，有時也按背包的重量計算，8-15元／公斤。沿途住宿簡陋但費用較低，一般10元／晚。

雖然作為西藏第二大的城市，但林芝的銀行并不多，只有少數(shù)的中行、建行、農(nóng)行、郵政儲蓄的網(wǎng)點。

拉薩旅游 高分求攻略

拉薩10天，納木錯3天，林芝15天，夠了。

1、拉薩：

首先是民俗之旅，然后是拜佛，然后是自然風(fēng)光。

民俗之旅，也就是有機會到藏族朋友家住幾天，從吃穿等方面了解，娛樂項目拉薩不多，但是朗瑪廳必須去，沒有門票，其中最有名的有?容中爾甲、唐古拉風(fēng)、尼威。買酒就行了。晚上10點開始演出?藏飾、歌舞等民族節(jié)目。吃的話可以選擇的面很多，印度、尼泊爾、西餐、藏餐，如果有興趣，去口碑網(wǎng)看看，也可以聯(lián)系我。天葬有興趣不？

然后是拜佛，拉薩地區(qū)集中了大部分的?寺廟，排名是?大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺（辯經(jīng)、下午三點開始，特殊節(jié)日休息）、甘丹寺（廣場有班車）、

楚布寺、下密寺，木如寺等小寺廟。

然后是自然風(fēng)光、包括納木錯、羊卓雍錯、德中溫泉、雪山拉薩沒有，只有個唐古拉峰（7111），巴松措（措那湖在林芝），冰川也沒有。

納木錯可以聯(lián)系我，找朋友，150來回包門票，住一晚，面包車，湊夠5個人就行。

林芝看地圖吧，建議時間長一點。具體的話看你喜歡什么，也可以聯(lián)系我，隨便聊。

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