我是一個(gè)多次自駕進(jìn)藏的老旅友，也是一個(gè)有著多年鼻炎、氣管炎病史的慢性病患者，對(duì)于有鼻炎能否去西藏的問(wèn)題，談一下我的看法。

高原環(huán)境對(duì)鼻炎患者有哪些影響和挑戰(zhàn)？西藏地處青藏高原，高原環(huán)境下，空氣稀薄、氧氣濃度只有平原的40-70%左右，而且空氣干燥，容易導(dǎo)致人體水分的流失，引起各種身體不適的癥狀。

鼻炎患者大多對(duì)過(guò)敏源環(huán)境和過(guò)于干燥的環(huán)境比較敏感，長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境下，鼻粘膜容易干燥、充血，出現(xiàn)鼻癢、流血的癥狀，容易誘發(fā)鼻炎的發(fā)作。

我在幾次進(jìn)藏的過(guò)程中，均不同程度的出現(xiàn)了復(fù)發(fā)的情況，打噴嚏、流鼻涕的情況都有發(fā)生過(guò)，不過(guò)，因?yàn)榭刂萍皶r(shí)，沒(méi)有引發(fā)氣管炎和呼吸道疾病的發(fā)作，也沒(méi)有出現(xiàn)因?yàn)榇驀娞邕^(guò)度導(dǎo)致頭暈缺氧的癥狀。

但是，有鼻炎的人都有這種體會(huì)，嚴(yán)重發(fā)作的時(shí)候，是有誘發(fā)上呼吸道感染、頭痛、頭暈等癥狀的風(fēng)險(xiǎn)的。

如何預(yù)防和治療？需要做哪些準(zhǔn)備工作？鼻炎不是多嚴(yán)重的慢性病，只要沒(méi)有嚴(yán)重的呼吸道疾病，比如支氣管擴(kuò)張、哮喘等疾病，也不在發(fā)病期的話，問(wèn)題還是不大的。

建議在進(jìn)藏之前，如果鼻炎處于發(fā)作期，最好通過(guò)服藥的方式進(jìn)行治療和抑制，讓癥狀緩解、消失，進(jìn)藏之前，可以購(gòu)置一些噴鼻液，在進(jìn)藏路上，時(shí)不時(shí)的噴一下鼻腔，保持鼻腔的濕潤(rùn)，帶上抗過(guò)敏的藥物，一旦出現(xiàn)過(guò)敏要發(fā)作的癥狀，要及時(shí)的服藥進(jìn)行控制。

西藏自駕游，尤其是川藏線，道路蜿蜒崎嶇，很多懸崖路、盤(pán)山路、沿江路，鼻炎發(fā)作打噴嚏，很容易影響司機(jī)的注意力，對(duì)行車(chē)安全帶來(lái)影響，所以，一旦出現(xiàn)鼻炎發(fā)作、打噴嚏的癥狀，一定要減慢車(chē)速或者靠邊停車(chē)休息，及時(shí)進(jìn)行緩解治療。

還有哪些藥品建議攜帶？去西藏自駕游，建議帶齊必備的藥品，葡萄糖粉、板藍(lán)根沖劑、阿咖酚散（或者阿司匹林、芬必達(dá)等止痛藥）是一定要帶著的，哪怕用不上，葡萄糖能增加血糖含量，緩解頭暈的癥狀，阿咖酚散等止痛藥能夠快速的緩解頭疼的癥狀，避免癥狀加重對(duì)身體的嚴(yán)重影響，還有包括一些攜氧片之類(lèi)的口服劑，這些藥物都是通過(guò)提高血液攜氧量或者緩解高反癥狀的方式來(lái)幫助你提高適應(yīng)高原環(huán)境的能力。

自駕游尤其是車(chē)上有乘客和孩子的，一定要帶上暈車(chē)藥，高原上的道路蜿蜒曲折，特別容易暈車(chē)。

再一個(gè)就是治療腹瀉的藥物，比如斯密達(dá)、瀉立停等，高原地區(qū)的飲食除了藏餐以外，主要還是川菜，而且高原上的食物不容易煮熟，容易吃壞肚子引起腸胃炎、腹瀉等。

此外，如果有慢性病和心血管疾病的，一定要帶上常用藥和特效應(yīng)急藥品。

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去西藏自駕游，都需要準(zhǔn)備什么藥品，有鼻炎的能去西藏嗎？

本人走過(guò)滇藏線、青藏線、川藏線數(shù)次。希望以下建議對(duì)你進(jìn)藏有所幫助。

去西藏有鼻炎不用擔(dān)心，恰恰相反，去高原后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的鼻炎反而沒(méi)事了?？諝飧蓛舻牡胤剑茄装l(fā)作機(jī)會(huì)不大。高海拔地區(qū)，通?？諝鈺?huì)比較干燥，而干燥，又是鼻炎的克星。

藥品方面，一起去的人平時(shí)要吃的藥，當(dāng)然全要帶上，一路上藥店會(huì)有但不一定能買(mǎi)到你想要的藥品。感冒藥反而是最沒(méi)機(jī)會(huì)用得上的，如果真感冒了，那就不能去西藏，道理不用多說(shuō)了吧。帶病上高原，百分百反對(duì)，非常危險(xiǎn)。健康的人上到了高原，也沒(méi)什么機(jī)會(huì)感冒了? ?老西藏都知道這個(gè)。一路上如果有感冒，請(qǐng)?jiān)匦菡?，好了后再上路，千萬(wàn)不要激進(jìn)冒險(xiǎn)繼續(xù)走。一直不好，請(qǐng)最快下到低海拔地區(qū)。

高反藥，許多人會(huì)提到紅景天。真心不建議帶，這東西一是貴，二是臨時(shí)吃是沒(méi)用的。最簡(jiǎn)單有效的方式，就是帶上幾包葡萄糖粉狀沖劑，一斤裝的藥店可能不到十塊一包吧（好久沒(méi)買(mǎi)了不知現(xiàn)在是多少錢(qián)）。有不適的話，沖溫水喝下去，立馬見(jiàn)效。我去高原都帶這個(gè)，但自己沒(méi)機(jī)會(huì)喝過(guò)，倒是幫過(guò)不少陌生的朋友，讓她們一下子狀態(tài)就好轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了。

（此照源于網(wǎng)絡(luò)）

去高原，正確預(yù)防和應(yīng)對(duì)高反是最重要的。一次不要吃太多，不要洗澡太久，特別是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)！比如快跑，快走也不要有，一定不要有！水土不服是另一個(gè)要注意的，可以的話，盡量買(mǎi)超市桶裝水燒過(guò)后再喝。自駕車(chē)的話，一定不能晚上開(kāi)車(chē)，早上也要特別小心！有凍土！路面看著好像沒(méi)事，但如果在零下溫度，是會(huì)結(jié)冰的。我經(jīng)歷過(guò)的司機(jī)，就不止一次聽(tīng)他們說(shuō)過(guò)自己的親人和朋友就因?yàn)殚_(kāi)車(chē)時(shí)因沒(méi)注意到路面已經(jīng)是凍土結(jié)果釀成了慘劇。

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