方山國(guó)家森林公園位于山西省晉中市壽陽(yáng)縣境，1992年建園，總面積為3333．33公頃。
神福方山，地處山西省壽陽(yáng)縣城東二十五公里，壽、盂交接之地。1992年國(guó)家林業(yè)部200號(hào)文件批準(zhǔn)成立“方山國(guó)家森林公園”，公園總面積3580公頃，其中旅游風(fēng)景區(qū)面積1156公頃，森林覆蓋率為82.7%。最高海拔1532米，最低海拔1220米，年平均氣溫7.4℃，夏季平均氣溫17℃，是盛夏避暑好地方。
方山系佛國(guó)五臺(tái)山南陲。山勢(shì)雄偉，層巒疊嶂。最高海拔1531．8米，主峰形似蝙蝠展翅，古稱神蝠山、蝠秀神山。峰巔有2．8萬(wàn)平方米坦地、名神坪金頂，系天然大花園。此，方山佛教文化底蘊(yùn)厚重，被尊為華嚴(yán)宗師、方山鼻祖的李通玄，曾在這里潛心制論，著就《新華嚴(yán)經(jīng)論》40卷。宋政禪師以及丞相張商英，元大詩(shī)人元好問(wèn)，明納云禪師及書(shū)法家傅山，清道光、咸豐、向治三代帝王師等，都在此留有詩(shī)作墨跡。
方山景點(diǎn)百余處、尤以"方山十景"著名，即神蝠牌坊、石橋迎仙、下寺夕照、云洞升煙、靈龜石秀、五龍圣泉、金頂旭日、無(wú)影寶塔、不鳳松濤、通玄古冢。
方山國(guó)家森林公園山秀林密，森林覆蓋率高達(dá)82．7%。以油松為主，雜以楓、榆、槐、楊等、喬灌草品逾千。且不乏貴樹(shù)名木，僅名貴中藥材就有80多種。大小動(dòng)物超百種，有國(guó)家一、二級(jí)保護(hù)動(dòng)物，如金錢(qián)豹、野豬、狍子、貓頭鷹、彩蝶等。具有觀賞及科考價(jià)值。
門(mén)票
門(mén)票50人民幣
開(kāi)放時(shí)間
08:30—17:30
景點(diǎn)位置
壽陽(yáng)縣城內(nèi)街39號(hào)
這個(gè)夏天在騰沖北海 感受一方山水一方情的自然淳美
在騰沖城里沿著那騰越河，逆流而上，順著河邊北海路的綠道一直走，走到騰越河的源頭，你就來(lái)到了美麗的北海。稻田、竹林、小路、濕地、溫泉、草甸、河流、古樹(shù)、村莊、寺廟、藍(lán)天白云、四面青山、一汪湖水，這里是北海，一切都保留著土地本來(lái)的最真的模樣。
北海濕地—秦飛攝
這里的村莊依山傍水，這里的河流清澈純凈，這里的濕地美如天籟，這里的溫泉星羅棋布。在這里，你可以悠然自得，你可以詩(shī)情畫(huà)意，你可以泡泡溫泉，看看書(shū)，散散步，可以去北海濕地劃劃船，可以去櫻花谷看看山看看水看看花……讓生活回歸簡(jiǎn)單，快樂(lè)，陽(yáng)光，自然的本真。
北海濕地—秦飛攝
這里是北海，這里有一湖美麗的濕地，一片漂浮在水面的草原。青山隱隱，水光淡淡，寧?kù)o純美，深藍(lán)的湖面漂浮著綠色草排。草排上開(kāi)著一片片紫色的鳶尾花，星星點(diǎn)點(diǎn)，隨風(fēng)搖曳，輕盈柔美，猶如蝴蝶風(fēng)中飛舞。鳶尾花開(kāi)，相約北海，只因?yàn)檫@些鳶尾花生生世世長(zhǎng)在騰沖這個(gè)叫北海的地方，每一年都在這里盛開(kāi)，年年生年年死，幾萬(wàn)年的盤(pán)根錯(cuò)節(jié)，花開(kāi)半夏。在騰沖，在北海，鳶尾花有一個(gè)美麗浪漫的專屬名字叫做北海蘭。
海邊，是那遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近的村莊，村莊后面是那起起伏伏的山梁。抬頭便是無(wú)盡的湛藍(lán)的天空，天空飄著那白色的云朵。陽(yáng)光透過(guò)薄薄的云霧，斜斜地照在濕地上，溫潤(rùn)的水面泛起漣漪，柔軟的水草在水中搖曳生姿。遠(yuǎn)處搖櫓的小木船在濕地蜿蜒的河道里靜悄悄地滑行，幾頭悠閑的老水牛在濕地邊啃食著青草，幾只白鷺張開(kāi)雪白的翅膀停歇在牛背上。
陣陣撲面而來(lái)的清香混雜著鮮花青草與泥土的芬芳。此刻的我只想展開(kāi)雙臂，面向那柔柔的北海水,聞著最迷人的花香，聽(tīng)最清脆的鳥(niǎo)語(yǔ)，盡享北海濕地唯美的湖光山色，讓自己融進(jìn)北海最美的景色里，感覺(jué)整個(gè)濕地此時(shí)幾乎只有藍(lán)天、遠(yuǎn)山，草甸、湖水和渺小的自己。
水邊的風(fēng)兒輕輕地吹，一個(gè)人從古樸的竹橋上慢慢走過(guò)，在長(zhǎng)長(zhǎng)的木棧道的盡頭，明星花房里，那夢(mèng)幻般美麗的帷幔，在隨風(fēng)輕舞。一襲長(zhǎng)裙，裙角飛揚(yáng)，乘一葉木舟，劃向青草更青處，泛舟于碧波蕩漾的北海濕地，在這水上草原，用一種閑適的姿態(tài)，品一段溫柔的時(shí)光。
這里是北海，這里有最養(yǎng)生的瑪御谷溫泉小鎮(zhèn)?，斢龋斢窀C，山谷里溫泉遍布，曾經(jīng)因盛產(chǎn)像馬牙一樣的玉石而得名。梧桐之枝，鳳凰來(lái)?xiàng)F(xiàn)在的瑪御谷溫泉小鎮(zhèn)是全球第一個(gè)同時(shí)引進(jìn)悅榕莊、悅椿、悅苑三個(gè)世界知名品牌，傳統(tǒng)農(nóng)耕文化與現(xiàn)代國(guó)際元素相融合的溫泉度假小鎮(zhèn)。
這里四面群山環(huán)繞，山谷里，月牙般美麗的梯田下，一條叫做“澡堂河”的小河沿著一個(gè)叫“澡堂寨”的古村落緩緩流過(guò)。一片片竹林依偎著美麗的村莊，一田田的禾苗正隨風(fēng)搖曳低語(yǔ)，綠浪層疊起伏。離村莊不遠(yuǎn)的古寺，卻是紅塵之外的別樣風(fēng)景，禪房花木，香煙燎燒，晨鐘暮鼓。
漫步在瑪御谷竹林間的健康步道，看最生態(tài)的田園風(fēng)光。踏著小路拾級(jí)而上，竹影搖曳，陽(yáng)光透過(guò)竹葉，散散的照下來(lái)，在石板小路上留下了斑斑碎影。幾只羽毛翠綠不知到名字的小鳥(niǎo)，正在田野上空上下翻飛，偶爾發(fā)出幾聲長(zhǎng)長(zhǎng)的清啼。吹過(guò)田野的風(fēng)送來(lái)那淡淡的稻花清香和濃濃的泥土氣息。那農(nóng)家屋頂升起的裊裊炊煙，是那樣輕抒漫卷，神韻悠揚(yáng)。小路邊的草地上不知什么時(shí)候開(kāi)出一大片不知名的小花，紅的、紫的、白的、黃的、紅白相間的，五顏六色點(diǎn)綴著山谷。
走累了，可以去瑪御谷的溫泉里泡一泡，體驗(yàn)從未有過(guò)的溫泉養(yǎng)生慢生活。遠(yuǎn)山如黛，情深似海，在那山環(huán)水繞的溫泉浴場(chǎng)，泡在水波瀲滟的溫泉里，沐浴著溫?zé)岬?a href='/quanshui/' target=_blank>泉水，享受著暖暖的陽(yáng)光。一邊欣賞極致的美景，一邊享受溫泉的清幽，閉上眼睛，釋放慵懶，讓心在寂靜里漫游，陶醉如一朵夜間的花，靜靜享受著屬于自己的柔軟時(shí)光。
櫻花谷—番發(fā)武攝
這里是北海，這里的大山深處有一個(gè)櫻花盛開(kāi)的山谷。在那高黎貢山腳下，在那龍川江的西岸，在那神秘的原始密林之中，滿山的野櫻花粉紅如霞，一條石板小路，彎彎曲曲，直通谷底。谷中百鳥(niǎo)相鳴，溪水叮咚，群山疊翠，飛瀑、奇石、怪樹(shù)、藤蔓、石門(mén)關(guān)隘、峽谷壁影，恐龍同時(shí)代的古老植物桫欏在這谷中隨處可見(jiàn)。
在大山延綿的峽谷中，溫泉從石縫噴涌而出，溫度適宜，清澈見(jiàn)底。櫻花樹(shù)下泡溫泉，靠著巖壁坐下，正午的陽(yáng)光暖暖撒下來(lái)正照著池水，四周泉水暖融融地?fù)碇眢w。坐在森林溫泉池底的石頭上，沐浴在那流淌了千年完全原生態(tài)的溫泉水里，碎碎的陽(yáng)光灑在身上，看著四周綠幽幽的原始森林，聞著山谷中清新的空氣，聽(tīng)著悅耳的山泉水聲，徹底放松自己，讓自己的心靈清澈如溪，回歸自然，心曠神怡。
花意迷離晴方好，葉影疏淺自然綠。在櫻花谷這天然大氧吧里，不僅可以泡溫泉，還可以賞花、觀瀑、聽(tīng)鳥(niǎo)、采集山蔬野菜，采摘生態(tài)水果，原始、古樸、自然、生態(tài)。如果說(shuō)溫泉能讓你沉浸在一個(gè)唯美的世界里，那么櫻花谷的跨江溜索、高空吊橋、攀巖、騎馬、漂流的驚險(xiǎn)和刺激，會(huì)讓你重新認(rèn)識(shí)自己，挑戰(zhàn)自己的勇氣。
不管時(shí)光如何流逝，北海的櫻花谷就在那里。那一樹(shù)樹(shù)的櫻花，那汩汩流淌的溫泉，那奔騰不息的江水，就在北海的風(fēng)里雨里陽(yáng)光里默默等你。不經(jīng)意，還會(huì)記起，那年那月那一天，那個(gè)說(shuō)這個(gè)地方就叫櫻花谷的男人。只愿歲月不老，時(shí)光安好，隔著茫茫的人山人海，默默想念回憶中那一抹淡淡的背影，在這個(gè)櫻花盛開(kāi)的山谷靜靜傾聽(tīng)那花開(kāi)的聲音。
天青色等煙雨，美麗的北海在等你。在這里，你可以把腳步放得很慢很慢，充分感受這一方山水一方情的自然淳美。在這里，你可以遇見(jiàn)那個(gè)田園慢生活中最美的自己。在這里，有好多好多故事想告訴你，淺淺相遇，寂靜歡喜，記得故事里那些愛(ài)和暖，雖然不再是曾經(jīng)的少年，但每次想起，臉上都是笑意。
瑪御谷溫泉小鎮(zhèn)— 龔泉攝
櫻花谷—李立蕊攝
櫻花谷—番發(fā)武攝
聽(tīng)說(shuō)方山出了新景點(diǎn)，健康養(yǎng)生還能......
身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。
——蘇格拉底
“
健身的益處：
一、健身可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能?？茖W(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過(guò)平時(shí)的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。
二、健身有利于增強(qiáng)體質(zhì)，防病治病。健身運(yùn)動(dòng)使血液循環(huán)加快，對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。
三、健身有利于心情舒暢、精神愉快。
四、有利于培養(yǎng)克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志
五、提高記憶力。佐治亞理工學(xué)院一項(xiàng)最新的研究顯示只需堅(jiān)持每天20分鐘的健身就可以提高10%的記憶力。
你要是再不去健身，就真的晚了，以下這些場(chǎng)景，要么你經(jīng)歷過(guò)，要么，你即將開(kāi)始經(jīng)歷！
不用怕！360°全景天然有氧免費(fèi)室外大型健身場(chǎng)所來(lái)啦！
南京江寧方山風(fēng)景區(qū)，已經(jīng)打造了具有江寧特色的健康體育主題公園，構(gòu)建了“健康步道區(qū)”、“健康知識(shí)普及區(qū)”、“健康體驗(yàn)區(qū)”、“健康體育鍛煉區(qū)”四大健康文化聚集區(qū)，有機(jī)的將健康文化融入到方山獨(dú)有的歷史文化與地址文化之中，以“健康江寧，幸福生活”為主題，大力倡導(dǎo)“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”的健康生活方式理念，全力弘揚(yáng)方山健康文化，讓市民在愉快旅程中獲取健康知識(shí)，在休閑娛樂(lè)中強(qiáng)身健體。
接下來(lái)，跟隨小編，一起來(lái)?yè)岝r體驗(yàn)一下！我健身，我快樂(lè)！
這是關(guān)于方山健康體育主題公園的簡(jiǎn)介，大方醒目，就在北入口大門(mén)外。
我們來(lái)看看路線圖，首先，起點(diǎn)是從十八盤(pán)入口開(kāi)始的，那么，你得先爬到十八盤(pán)入口。上山的路有點(diǎn)陡峭，會(huì)消耗一小部分體力，可不要過(guò)于心急哦！終點(diǎn)是在靈谷寺遺址，全長(zhǎng)4000米。
好了，讓我們開(kāi)始愉快的健身吧！
跑了800米后，看了一下牌子，原來(lái)大約才1600步，大約消耗了50.08千卡能量，也就相當(dāng)于一個(gè)45克的小蘋(píng)果含的熱量，或者是2個(gè)中等的西紅柿。繼續(xù)繼續(xù)......
1600米，大約3200步，大約消耗了100千卡能量，相當(dāng)于1/4大小的巧克力羊角面包，3/4的聽(tīng)裝可樂(lè)，一整個(gè)蘋(píng)果和一小串葡萄，一勺哈更達(dá)斯冰淇淋，1/3個(gè)藍(lán)莓麥芬蛋糕等等等等......我還是繼續(xù)跑吧。
白龍凹景點(diǎn)就在前方
抵達(dá)櫻花谷三岔路
中醫(yī)養(yǎng)生健康知識(shí)展牌
此時(shí)已經(jīng)跑2400米，大約4800步，差不多消耗了一碗米飯的熱量了
繼續(xù)向前，左側(cè)出現(xiàn)慢性病防治健康展牌
向前到達(dá)櫻花谷，此時(shí)已經(jīng)跑步3200米
櫻花谷鵝卵石健康步道
內(nèi)有一條由鵝暖石鋪成的一條小道，人赤腳或穿著薄一點(diǎn)的鞋子走在上面，可以刺激足底穴道，達(dá)到健身的目的。
踏石健身是一種有益的運(yùn)動(dòng)，不僅能預(yù)防腳跟骨刺和腳部骨骼變形，提高雙足對(duì)冷、熱的耐受力和運(yùn)動(dòng)靈活性，還有利于促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓和血脂，促進(jìn)睡眠，防治感冒，消除疲勞，使人產(chǎn)生輕快、舒適的感覺(jué)。
放松完繼續(xù)奔跑，可以看到右側(cè)道路上婦幼保健知識(shí)
再堅(jiān)持一下，終點(diǎn)就在眼前
哦耶，抵達(dá)終點(diǎn)
此時(shí)已經(jīng)完成了全程4000米的健康路跑，意外發(fā)現(xiàn)天印宮花園右側(cè)多了一個(gè)健身小廣場(chǎng)
這一圈跑下來(lái)，可累壞我了，不過(guò)想想消耗了不少卡路里，還是值得的。多的不說(shuō)，如果你周末想健身，但是不想去健身房的話，就來(lái)這吧！不用謝我，教你健身，讓你快樂(lè)，我健身，我快樂(lè)，小編我，就是以德服人！
自駕車：
公交車：
【清泉旅行】全國(guó)最長(zhǎng)懸崖玻璃棧道清江方山一日游
全國(guó)最長(zhǎng)懸崖玻璃棧道：
清江方山懸崖玻璃棧道，于2015年4月26日正式對(duì)游客開(kāi)放。這個(gè)可眼觀四方美景，盡享驚險(xiǎn)刺激的玻璃棧道，總長(zhǎng)度為236米，與谷底高差166米，是國(guó)內(nèi)目前最長(zhǎng)的絕壁玻璃棧道。
玻璃棧道，建于世界最長(zhǎng)懸空絕壁棧道東端的逍遙亭附近，入口起于云鵲門(mén)外逍遙峰，止于云鵲門(mén)出口。它依偎著一個(gè)巨大的外凸絕壁山體，整體呈U字狀，取名為“云鵲路”，以牛郎織女鵲橋相會(huì)的美好傳說(shuō)而命題。
云鵲路于2015年8月動(dòng)工，建設(shè)工期9個(gè)月。玻璃棧道為鋼骨混凝土框架結(jié)構(gòu)，在不銹鋼龍骨架上，鋪設(shè)3.2厘米厚的雙層夾膠玻璃。每平方米活荷載350公斤，即每平方米可容納7個(gè)成年人同時(shí)經(jīng)過(guò)，雖驚險(xiǎn)刺激，但很安全。
走在棧道，方山上的古藤觸手可及
云鵲路的中段，還建有一座15米長(zhǎng)的玻璃拱橋，取名為“云鵲橋”，云鵲橋的建造，為情侶們鵲橋相會(huì)提供了絕妙的拍攝點(diǎn)和愛(ài)情象征平臺(tái)。行走在這條名為云鵲路的玻璃棧道之上，腳下谷底草木森森，身邊云霞飛舞，遠(yuǎn)處人間阡陌……
長(zhǎng)陽(yáng)清江方山景區(qū)介紹
2013年10月正式動(dòng)工，耗資1.5億元開(kāi)發(fā)建設(shè)，歷經(jīng)近兩年的開(kāi)發(fā)建設(shè)后直到2015年9月20日，這處集道家養(yǎng)生文化、自然山岳風(fēng)光為一體的“宜昌旅游新版圖”長(zhǎng)陽(yáng)清江方山風(fēng)景區(qū)才正式對(duì)外營(yíng)業(yè)。清江方山風(fēng)景區(qū)方圓60平方公里，地處長(zhǎng)陽(yáng)土家族自治縣龍舟坪鎮(zhèn)鄭家榜村，景區(qū)主體工程——1.5米寬、長(zhǎng)8000米的游步道全線貫通，把景區(qū)內(nèi)的奇峰瀑布、山泉怪石、洞穴巖屋、古藤珍木、絕壁峽谷、鹽道碑刻、道廟亭閣等百余處大小景點(diǎn)“串”成了“旅游項(xiàng)鏈”。其中，絕壁棧道長(zhǎng)達(dá)6300多米，堪稱世界第一。
清江方山景區(qū)資源稟賦優(yōu)良，奇峰、怪石、云海、瀑布、峽谷、絕壁、古樹(shù)、藤蔓、山岳型景觀，應(yīng)有盡有，自然風(fēng)光可用六句話來(lái)概括：
奇峰怪石
方山的峰林，或獨(dú)立直插云天，如一字直立；或相擁相抱若即若離，似陰陽(yáng)組合；或群聚一起整齊列排，仿三生萬(wàn)物。
瀑布滿山
左有龍?jiān)佅?，右有鳳舞溪，從絕壁懸崖間涌出的山泉，匯成溪河，不僅滋養(yǎng)了方山的森林植被，更是飛龍舞鳳，托雪拋玉，形成了動(dòng)人心弦嘆為觀止的瀑布群。龍?jiān)佅凝堅(jiān)伌笃俨?，垂直落差達(dá)到700多米，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的世界落差最大的山泉瀑布。
峽谷絕壁
在這里，您可以感受什么叫做刀削斧劈，什么叫作萬(wàn)丈深淵，一個(gè)峽谷攜一條清溪，一面絕壁舉一批峰巒，水霧蒸騰，絕壁白如云，峽谷冒清煙，造化神仙境界。
懸空棧道
6300米懸空棧道，懸空云海，其長(zhǎng)度世界第一，走在棧道之上，如空中漫步，駕霧騰云，置身懸崖，一攬眾山小，可將美景奇葩盡收眼底。
清江方山玻璃棧道一日游
價(jià)格：228元/人
報(bào)名電話：4283355、13872918918
其它熱門(mén)線路請(qǐng)來(lái)店咨詢
行程安排：
DAY1:早6：00鐘祥集合，赴清江方山風(fēng)景區(qū)，屹于武陵山脈之東、清江中下游，地處土家發(fā)源地一湖北省長(zhǎng)陽(yáng)土家族自治縣龍舟坪鎮(zhèn)鄭家榜村，距離長(zhǎng)陽(yáng)縣城25公里。景區(qū)規(guī)劃總面積60平方公里，整個(gè)景區(qū)處于神秘的北緯30度線上，在被武陵山脈的環(huán)擁切割中，形成了峰叢如林瀑泉滿山的神仙地界。
方山其間，溪河縱橫，皆由山泉匯聚而成。若恰逢雨季漫游于此，拾階而上可聞潺潺流水，山風(fēng)鳥(niǎo)語(yǔ)。世界最長(zhǎng)的懸空棧道之上可見(jiàn)奇峰怪石，峰巒疊翠。云霧裊繞，移步換景，猶如仙境。山水相依，仙風(fēng)道骨，風(fēng)光如詩(shī)勝畫(huà)。清江方山景區(qū)資源稟賦優(yōu)良，奇峰、怪石、云海、瀑布、峽谷、絕壁、古樹(shù)、藤蔓、山岳型景觀，應(yīng)有盡有！體驗(yàn)清江方山懸崖玻璃棧道，這個(gè)可眼觀四方美景，盡享驚險(xiǎn)刺激的玻璃棧道，總長(zhǎng)度為236米，與谷底高差166米，是國(guó)內(nèi)目前最長(zhǎng)的絕壁玻璃棧道。
行程結(jié)束以后，乘車返回鐘祥，回到溫馨的家。
◤團(tuán)費(fèi)包含◢
1、交通：全程空調(diào)旅游車；
2、 餐：中餐；
3、門(mén)票：首道景點(diǎn)大門(mén)票；
4、導(dǎo)服：優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)；
5、保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)、游客意外傷害險(xiǎn)。
QQ群： 1021335
我們?cè)冢?a href='/zhongxiangshi/' target=_blank>鐘祥市護(hù)城河明清步行街1期34號(hào)
方山國(guó)家森林公園旅游攻略
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這個(gè)夏天在騰沖北海 感受一方山水一方情的自然淳美
北海濕地—李立蕊攝在騰沖城里沿著那騰越河，逆流而上，順著河邊北海路的綠道一直走，走到騰越河的源頭，你就來(lái)到了美麗的北海。稻田、竹林、小路、濕地、溫泉、草甸、河流、古樹(shù)、村莊、寺廟、藍(lán)天白云、四面青山、一汪湖水，這里是北海，一切都保留著土地本來(lái)的最真的模樣。北海濕地—秦飛攝這里的村莊依山傍水，這里的河流清澈純凈，這里的濕地美如天籟，這里的溫泉星羅棋布。在這里，你可以悠然自得，你可
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聽(tīng)說(shuō)方山出了新景點(diǎn)，健康養(yǎng)生還能......
身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持?！K格拉底“健身的益處：一、健身可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能。科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過(guò)平時(shí)的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。二、健身有利于增強(qiáng)體
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【清泉旅行】全國(guó)最長(zhǎng)懸崖玻璃棧道清江方山一日游
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方山：一次富有實(shí)效的瀟湘之行
圖為考察人員在湖南省岳陽(yáng)市益陽(yáng)農(nóng)業(yè)現(xiàn)代示范園景區(qū)考察交流。楊應(yīng)平攝“通過(guò)考察我們解放了思想，堅(jiān)定了信心，形成了共識(shí)，達(dá)成了意向，更顛覆了對(duì)文旅產(chǎn)業(yè)的認(rèn)知，我們將盡快理順機(jī)制體制，盤(pán)活現(xiàn)有資源，精準(zhǔn)招才引智，創(chuàng)新發(fā)展模式，推進(jìn)全縣文旅產(chǎn)業(yè)大融合大發(fā)展。”“發(fā)展文旅產(chǎn)業(yè)是方山的必由之路，中惠旅的長(zhǎng)處正是我們的短板，我們必須破舊立新，搞活機(jī)制，走專業(yè)化、市場(chǎng)化、智慧化的路子來(lái)激活方山旅游
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?春游方山，一路上的美景盡收眼底······
閱讀本文前，請(qǐng)您先點(diǎn)擊上面的藍(lán)色字體“壽陽(yáng)老鄉(xiāng)俱樂(lè)部”，再點(diǎn)擊“關(guān)注”，這樣您就可以繼續(xù)免費(fèi)收到文章了。每天都有分享。完全是免費(fèi)訂閱，請(qǐng)放心關(guān)注。投稿|商務(wù)合作請(qǐng)聯(lián)系QQ:100380351壽陽(yáng)老鄉(xiāng)點(diǎn)下面↓↓↓
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國(guó)際旅博會(huì)?？度f(wàn)水千山 最美方山》
萬(wàn)水千山最美方山這里有你親近自然的山水之美、這里有你勵(lì)志前行的廉政之源、這里有你返璞歸真的黃土風(fēng)情、這里有你壯志未酬的紅色之本。這里就是山西省呂梁市方山縣，一個(gè)在十八屆五中全會(huì)指引下吹響號(hào)角、整裝待發(fā)、呼之欲出的縣城，他肩負(fù)使命、責(zé)任重大、迎接挑戰(zhàn)、昂首闊步。方山縣位于山西省西部，呂梁山中段西麓腹地，總面積1434.1平方公里,有5個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)2個(gè)鄉(xiāng)，169個(gè)行政村總?cè)丝?4.7萬(wàn)。方
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走近方山梅洞溝濕地公園！
走近方山梅洞溝濕地公園寧?kù)o致遠(yuǎn)這是一個(gè)“藏在深山人未識(shí)”的山地旅游康養(yǎng)風(fēng)景區(qū)；這是一個(gè)狀如“寶壺”酷似人間仙境的“壺中天地”；這里有奇峰、彩林、秀水、苔石別具特色的四大景致；這里有石林疊翠、彩林秋色、石門(mén)瀑布、十里清溪等美不勝收的十大自然景觀；這里植被種類繁多，森林覆蓋率達(dá)92%以上，空氣中負(fù)氧離子含量高出全省平均值，堪稱“天然植物園”“天然動(dòng)物園”和“天然大氧吧”；這里風(fēng)景秀麗，水流
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【兩山一湖】“兩山一湖”生態(tài)旅游景區(qū) · 方山篇
點(diǎn)“春季槐花撲鼻香，夏天避暑好納涼，秋時(shí)紅葉落滿霜，冬望林海雪茫?！薄Ｊ讓没被ㄎ幕?jié)暨“兩山一湖”生態(tài)旅游景區(qū)還有九天就要開(kāi)園了，屆時(shí)，方山將作為“兩山一湖”生態(tài)旅游景區(qū)分會(huì)場(chǎng)，迎接八方賓朋。初夏之日，是最佳的游覽季節(jié)，樹(shù)木全換了新綠，一些草本植物凝綠滴翠。五彩繽紛的奇花異草莽莽林海，層層山巒，好似一副令人陶醉的山水畫(huà)卷。
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【微旅行】金沙·東方山水歡樂(lè)島自由行推薦路線。
結(jié)束了一周的工作之后，是不是特別想要犒勞一下自己呢？然而又不知道該去哪里玩？不要緊！我們來(lái)給你推薦游玩自由行路線啦~你可以定好線路，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行……套餐詳情恒溫樂(lè)園等你來(lái)體驗(yàn)（全部室內(nèi)項(xiàng)目）——水上樂(lè)園+陸上樂(lè)園金沙·東方山水歡樂(lè)島自由行套餐（入住超五星金沙大酒店）自由行名稱包含內(nèi)容出游時(shí)間價(jià)格
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紹興東方山水樂(lè)園酷玩王國(guó)有哪些好玩的附游玩攻略
帶小孩出去玩，去哪玩。一直都是一個(gè)難倒一眾寶媽寶爸的難題。想要讓孩子既能夠玩得開(kāi)心，又能夠?qū)W些什么，這應(yīng)該就是家長(zhǎng)心中最完美的樂(lè)園了吧。今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)紹興東方山水樂(lè)園酷玩王國(guó)，這個(gè)兒童樂(lè)園中的特別點(diǎn)和游玩攻略吧。感性的寶媽寶爸不容錯(cuò)過(guò)哦。開(kāi)放時(shí)間1月1日-6月24日09:30-17:00(最晚入園15:30)6月25日-8月31日（暑期）09:30-21:30(最晚入園20:309月1日-12
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湖南有一個(gè)地方山清水秀，人稱世外桃源，可惜很多人都沒(méi)去過(guò)！
湖南有一個(gè)地方山清水秀，人稱世外桃源，可惜很多人都沒(méi)去過(guò)！是的，我今天要介紹的這個(gè)地方是在湖南的一個(gè)偏遠(yuǎn)山村，這里遠(yuǎn)離城市，與外界聯(lián)系只有一條蜿蜒的山路，從炎陵縣城開(kāi)車前往這個(gè)山村，大概需要2個(gè)小時(shí)左右。由于沿途都是懸崖峭壁，很多城里人往往到了水口鎮(zhèn)就不敢驅(qū)車前往。這個(gè)山村名叫酃峰村，是一個(gè)合并村，原來(lái)叫做坪坑村與田心村，后來(lái)合并為酃峰村。酃峰村平均海拔為1000多米，那里植被繁茂，山清水
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周末紹興游，暢玩東方山水三大主題王國(guó)全攻略
【前言】提到樂(lè)園，這是一個(gè)讓人開(kāi)心的地方，放飛自我的地方，大人小孩都可以在這里找到快樂(lè)。最近繁忙的工作給我壓力很大，我決定去離杭州僅有1小時(shí)車程的紹興東方山水樂(lè)園尋找一下刺激，來(lái)釋放一下壓力。紹興東方山水樂(lè)園位于鑒湖——柯巖旅游度假區(qū)，是一個(gè)集休閑旅游、餐飲、商業(yè)于一體的高端旅游度假勝地。里面的酷玩王國(guó)、山之王國(guó)、水之王國(guó)以及玄宇園都是不容錯(cuò)過(guò)的游樂(lè)項(xiàng)目。跟著我的鏡頭去
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[延邊旅游]汪清四方山:近賞層林疊嶂 遠(yuǎn)觀奇石橫生
四方山因其山形而得名，位于汪清縣大興溝鎮(zhèn)境內(nèi)，距汪清縣城40公里處，海拔956米，是汪清縣境內(nèi)最高、最壯觀的山峰之一，此旅游風(fēng)景區(qū)以古代遺址、山峰磷峋、造型奇特、奇木參天高聳、景色清新怡人、環(huán)境優(yōu)雅迷人而聞名。其主體分為東四方山和西四方山兩部分。西四方山是景色別致的石落子，一塊塊天然雕琢而成的石頭雕塑高高立于山頂，周圍有奇石環(huán)繞，這里沒(méi)有固定通道，地勢(shì)險(xiǎn)要。東四方山則是
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方山縣文旅深度融合引客來(lái)
關(guān)注我們獲得更多精彩內(nèi)容“五一”假期已過(guò)，方山縣旅游業(yè)捷報(bào)傳來(lái)。據(jù)該縣文化和旅游局相關(guān)人員介紹，“五一”假期，全縣旅游人次6.1萬(wàn)，同比增長(zhǎng)6.8%；旅游綜合收入1339900元，同比增長(zhǎng)8.5%。5月4日，國(guó)家4A級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)北武當(dāng)山人山人海，行走在陡峭石階和綿延山路上的人們儼然一道亮麗的風(fēng)景線。北武當(dāng)山有“三晉第一名山”之稱，是我國(guó)北方道教圣地。該景區(qū)負(fù)責(zé)人介紹今年方山縣委、縣政府
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