住建部官網(wǎng)公布的《住房城鄉(xiāng)建設部關(guān)于命名2017年國家園林城市的通報》中，79個縣城被命名為國家園林縣城，其中，云南省有10個縣上榜，分別是富民縣、宜良縣、馬龍縣、新平縣、元江縣、昌寧縣、景谷縣、鎮(zhèn)沅縣、鎮(zhèn)康縣、大姚縣。

為什么這幾個縣會被選中？

在以往國家園林縣城評選的14個標準中，三大特色指標它們都符合。

首先縣城生態(tài)環(huán)境良好，山體、水系及周邊自然環(huán)境得到有效保護，形成城郊一體的優(yōu)良環(huán)境；按照城市衛(wèi)生、安全、防災、環(huán)保等要求建設防護綠地。

其次，注重縣城風貌的保護，突出文化和民族特色，保護歷史文化措施有力，文物古跡及其所處環(huán)境得到有效保護。

最后，縣城各單位重視庭院綠化美化，園林式單位、園林式小區(qū)各占60%以上；主干道沿街單位90%以上實施拆墻透綠。

富民縣：“滇北鎖鑰”

富民縣地處滇中，位于昆明市西北部，因境內(nèi)富庶，故稱“富民”。素有“滇北鎖鑰”之稱?！?a href='/jingdian/63130' target=_blank>桃花流水，不出人間，云影苔痕，自成歲月”，這就是徐霞客在游覽富民時寫下的贊美之辭。

富民縣美景

1.龍納河養(yǎng)生谷風景區(qū)

龍納河養(yǎng)生谷風景區(qū)位于富民縣羅免鄉(xiāng)西核村,距縣城20公里。源于上世紀70年代修建的龍閘壩水庫。富民人幾十年對水庫周邊環(huán)境及水體的保護，成就了今天綿延幾公里的龍納河養(yǎng)生谷。水庫四沿豐富的水源滋養(yǎng)著本就蔥郁的樹林，而層層綠木又涵養(yǎng)著本就清悠的汨汨碧水。起伏綿延的群山擁綠疊翠，自我裝扮，不同的季節(jié)變換著不同的姿色。

2.寶石洞

寶石洞系石灰?guī)r溶洞，洞群含龍洞、仙人洞、福臨洞，主洞為寶石洞，因洞內(nèi)盛產(chǎn)奇異多彩、惹人喜愛的瑪瑙石粒而得名，洞內(nèi)鐘乳石千姿百態(tài)。1983年曾在洞口堆積物中發(fā)現(xiàn)陶器、骨器等文物，屬新石器時代洞穴遺址。她是目前極為罕見的尚未開發(fā)的大型溶洞群，至今還深藏在神密的? ?地深處。洞群全長約2500余米，上下九層，首尾相通、地下河潺潺涌流，凜冽甘徹。這里無風無雨、可避寒暑；這里巨石堅韌，多姿多彩，曲折幽長不知盡頭，神奇、未知―――充滿著吸引和魅力。

寶石洞位于富民縣散旦鄉(xiāng)盤龍村，距昆明33公里，到達散旦鄉(xiāng)后要棄車步行大概30分鐘才到山腳，10分鐘爬山可到寶石洞。

3.富民縣伽峰生態(tài)園

云南伽峰生態(tài)園，位于富民縣城西北，距昆明市區(qū)26公里，是一個集高山草甸、野生花海、原始森林、民族風情為一體的旅游景區(qū)。

生態(tài)園內(nèi)氣候宜人，四季花開不斷：春來杜鵑吐艷，如白雪皚皚；夏日草地花黃，似金毯接天；秋日樹分五色，層林盡染；冬至山茶報春，霧鎖花紅。

4.富民古驛道

據(jù)《富民縣志》記載，元代昆明（時稱中慶路）至元大都（今北京）的驛道是沿富民、武定、會理、德昌等地達成都，再由成都到大都。

明洪武15年（公元1382年），富民設驛站，名為利浪驛，分三路通往昆明，即：三村道、山心道、清水關(guān)道，是元謀、武定、富民等地通往昆明之要津。為避匪患，方便民眾，清光緒年間（迄今約120年）在三村道的完家村出口大箐新建石拱橋一座，并沿河而上鑿石開路，直通三村小菜園。歷經(jīng)數(shù)百個風雨春秋，來往馬幫在驛道石板踩踏出深深的蹄印，銘記了歷史的滄桑。

5.萬佛山風景區(qū)

位于富民縣城東北，從昆明乘車出發(fā)，約30分鐘即可到達。景區(qū)內(nèi)，植被茂盛，郁郁蔥蔥。景區(qū)由萬佛山慶壽寺、種植園、休閑度假村、敬老院、百鳥園五個部分組成，集弘揚佛教文化、旅游、休閑、娛樂、居住為一體，回歸自然的理想活動場所。年接待游客8萬人次，多年來無投訴。

【其它景點】白魚口、河上洞風景區(qū)、小水井苗寨、濱河街道風光。

富民特產(chǎn)

●板栗、柑橘、香椿。

宜良縣：滇中糧倉、花鄉(xiāng)水城、烤鴨之鄉(xiāng)

宜良縣為昆明市下轄縣，位于云南省中部，縣城距昆明市區(qū)52公里，擁有國家AAAA級旅游風景名勝區(qū)九鄉(xiāng)風景區(qū)。

宜良縣于西漢時期始建縣，是昆明市的近郊農(nóng)業(yè)大縣，有滇中糧倉、花鄉(xiāng)水城、烤鴨之鄉(xiāng)之稱，主要旅游景點有九鄉(xiāng)風景區(qū)、巖泉風景區(qū)等，先后獲得中國花卉苗木之城等稱號。

宜良美景

1.九鄉(xiāng)風景區(qū)

九鄉(xiāng)風景區(qū)地處山區(qū)、氣候溫涼，區(qū)內(nèi)峰巒連綿，山峰谷底相對高差200米左右，地表海拔在1750~1900米之間，地勢起伏不大。顯示出溶洞分布區(qū)內(nèi)地勢上升，河流下切浸蝕的青幼年期河流地貌景觀。九鄉(xiāng)境內(nèi)森林茂密，覆蓋率達62.3%，珍貴動、植物資源豐富。張口洞古人類居住遺址，代表了我國南方一種獨特的舊石器文化，被稱為“九鄉(xiāng)一絕”。

2.九鄉(xiāng)溶洞

九鄉(xiāng)溶洞群位于中華人民共和國云南省昆明市宜良縣九鄉(xiāng)彝族回族鄉(xiāng)境內(nèi)，洞群沿南盤江支流麥田河兩岸分布。溶洞發(fā)育在震旦系燈影組硅質(zhì)石灰?guī)r地層中，第四紀以來，地殼間歇性抬升，使九鄉(xiāng)溶洞群形成多層結(jié)構(gòu)，上部層次無地下水，化學沉積物發(fā)育，下部層次多有地下水，有的溶洞頂部坍塌后，形成峽谷和天生橋。

3.昆明文廟

昆明文廟始建于元代。公元1276年，我國元代杰出的政治家賽典赤·贍思丁在昆明五華山右，建成了云南第一座孔廟——昆明文廟。 文廟是紀念孔子、發(fā)揚儒學的圣地。歷史的事實說明，儒學在云南的歷史發(fā)展進程中，在儲存、傳播先進文化，構(gòu)建云南社會的封建倫理道德，促進云南各民族的文化心理同一性和中華民族文化認同感等方面，均產(chǎn)生了巨大的作用。文廟原是一座典型的、完美的中國園林式建筑，是我市城區(qū)較大，建筑較為精美的建筑群之一。

4.大沙壩景區(qū)

大沙壩景區(qū)距疊虹橋景區(qū)北約10公里，在麥田河支流比柯河沿岸，面積約5平方公里，包括大沙壩洞，玉兔洞、勝天洞及第三天生橋，以及該景區(qū)茂密的森林，河灘、峽? ?等在內(nèi)。大沙壩洞鐘乳石密集而豐滿，被專家們稱為’石化了的地下熱帶雨林’故又有’雨林館’的雅稱，該洞全長1500米，可分為四個大廳。 首見廳室石乳四合，景觀主體由懸滴水、凝成的鐘乳、筍柱、石幔、石蓮等構(gòu)成，有關(guān)專家稱為：’宏觀景多，微觀景美’。初入有巨大石幔高懸臨空，似冰塔側(cè)立，似雪蓮飛空怒放，又似帷幄般鋪天蓋地，殊覺氣勢逼人，洞床上，石筍秀立如海豚出水，鯉躍龍門，佛祖參禪，芭雷亮相，情態(tài)生動。右進高壩之上又見廳區(qū)，景觀富麗輝煌，近百根粗壯、碩長的石筍石柱石塔層層圍布，撥地秀立，百鏤千刻，銀砌金鑲妝成一幢輝煌絕倫的塔林金城。各個廳室盡皆鐘乳密布，縱橫交錯，蔚為壯觀。

【其它景點】宜良還有明月湖、柴石灘風景區(qū)、蔭翠峽風景區(qū)、巖泉風景區(qū)等眾多美景等著你。

宜良飲食

●宜良烤鴨

宜良烤鴨是云南省有名的傳統(tǒng)菜肴。清咸豐六年（1856）縣城花橋“順和樓”酒樓曹健首創(chuàng)鴨子燒吃的方法，后稱“宮保燒鴨”。1950年前自產(chǎn)自食，零星售賣，少量銷往昆明等地，后經(jīng)過技術(shù)加工，選用壯鴨，成品色澤油黃，肉質(zhì)鮮美、細嫩，清香可口、咸淡適宜。

●都督燒賣

都督燒賣是一道起源于云南宜良的小吃，餡由鮮豬肉末、熟豬肉丁、加雞蛋、水發(fā)冬茹、冬筍、干貝、肉皮凍等精心調(diào)制而成。

馬龍縣

馬龍縣隸屬于云南省曲靖市，居昆明市與曲靖市麒麟?yún)^(qū)之間。境內(nèi)山巒起伏，河流縱橫，其中，馬龍八大景詩尤為出名，包括龍陽仙洞、層巖瀑布、香爐倚空、龍湫夜月、九曲文河、東阿古木、伯刻翠屏、綠莎野塘。

馬龍美景

1.野花溝

距舊縣立交橋25公里，是典型的原始河谷風貌，延綿10余公里，植被完好，林木森森，流水潺潺，河谷兩岸奇木異石千奇百怪，清泉流出，原始森林茂密，淙淙清泉流水，聲聲鳥鳴獸語副為一體。一年四季鮮花盛開，曲曲折折的小道使人在攀越中既體現(xiàn)冒現(xiàn)的驚恐，又享受大自然的美景。

2.諸葛山

諸葛山位于舊縣鎮(zhèn)下襪度村東北，面積8平方公里，海拔2307米。相傳三國時，蜀漢諸葛亮南征所率領(lǐng)的部隊曾駐扎此山，因而得名。

3.馬過河景區(qū)

馬龍縣馬過河風景名勝區(qū)地處滇中高原馬龍縣境內(nèi)，由馬過河、萬畝草場、香爐山三個片區(qū)組成，共有37個景點，景區(qū)面積28平方公里。馬過河風景名勝區(qū)以溪流平湖、陡壁峭巖、瀑布、跌水為特色，森林植被保存了滇中地區(qū)原生植被和生態(tài)景觀，景區(qū)溪水、瀑布、湖泊、山花、草甸、森林及歷史文化遺跡有機組合，具有較高的旅游和科研價值。

【其它景點】還有馬龍后洞、萬畝草山、香爐山自然風景區(qū)……

馬龍?zhí)禺a(chǎn)

●馬龍黑木耳

黑木耳含有人體必需的八種氨基酸和維生素，其中鐵的含量比肉類高100倍，鈣的含量是肉類的3070倍。同時它含有65%以上的多糖類膠體物質(zhì)，具有清腸潤肺止血，降低血脂和膽固醇之功效。

●彝家泡缸酒

泡缸酒是滇東南彝族民間的傳統(tǒng)佳釀，具有悠久的歷史。早在三國時期，泡缸酒就已經(jīng)成為彝族人民祭祀、祈神、慶賀、宴請的常備佳品。

新平縣

新平縣是玉溪市下轄縣，有“花腰傣之鄉(xiāng)”“褚橙之鄉(xiāng)”“哀牢山中綠寶石”的美譽。

新平美景

1.哀牢山

哀牢山位于云南省新平等五縣市交界處，面積50660公頃，1986年經(jīng)云南省人民政府批準建立，1988年晉升為國家級，主要保護對象為常綠闊葉林及野生動物。

2.南恩瀑布

南恩瀑布位于恩水公路旁，整個瀑布群分布在巨大的巖石板上，最寬處十余米，落差達100米。

3.茶馬古道景區(qū)

茶馬古道景區(qū)位于哀牢山腹心地段，十里河傍的千家寨。有“馬踏石穿”，“千家寨寨墻”、“煉鐵爐”等遺址。

4.龍泉寺

龍泉寺始建于清光緒三十一年，是新平佛教、道教信徒主要朝圣地，公園內(nèi)建有大鐘樓、望城樓、玉皇閣、大雄寶殿等20多個景點。

【其它景點】AAAA級景區(qū)磨盤山國家森林公園、AAA景區(qū)大沐浴花腰傣文化生態(tài)旅游村、新化古州野林、大檳榔園、戛灑鎮(zhèn)、云南石門峽……

新平美食

●漠沙炒田螺

漠沙，這個哀牢山脈東麓的小鎮(zhèn)，素有“花腰傣之鄉(xiāng)”的美譽，也是聶耳母親彭寂寬的故鄉(xiāng)，壩區(qū)的年均溫度高達23.38℃。在這個以熱帶景觀和傣族風情聞名的小鎮(zhèn)上，如果還有什么是它地標的一種，那一定就是夜市攤上的麻辣炒田螺了。漠沙鎮(zhèn)位于紅河中上游，連綿雄壯的哀牢山與清澈柔情的紅河水不僅孕育了高貴、質(zhì)樸的花腰傣人，在靈秀山川間成長的田螺也飽食泥土中營養(yǎng)豐富的微生物與幼嫩的水生植物而成長為“紅河第一螺”。人們都說，到了漠沙必須要吃……

●耀南火腿

耀南火腿耀南地處新平縣哀牢山中段，海撥1960米，有得天獨厚的氣候和自然優(yōu)勢，耀南火腿選用本地土豬，飼養(yǎng)周期為兩年。宰殺后用后腿肉，以鹽巴腌制15～20天，水壓干，再置陰涼、干燥、通風的農(nóng)家火房樓上煙熏3個月即成。切開肌肉呈玫瑰色，脂肪雪白，肉質(zhì)滋嫩，清香味濃，香氣四溢，香徹肺腑，皮酥脆，肥肉入口即化。

●新平腌菜

“吃盡魚蝦嫌油膩，饞涎新平酸腌菜。”說到新平的第一特產(chǎn)和美食，當屬新平的酸腌菜了。新平酸腌菜色澤金黃、塊大體長，吃到口中嫩脆滋潤、味道鮮美、酸甜適中，食之便唇齒生津，其酸辣之味直通五臟六腑，直覺遍體輕爽，胃口大開，可謂腌菜中的極品。新平酸腌菜憑著其獨特的風味享有盛名，產(chǎn)品銷往玉溪各縣區(qū)和昆明、廣州、深圳等地，僅昆明就有64個銷售點。

元江縣

元江縣位于云南省中南部，它具有傣族蒙面情歌的含蓄，哈尼長街宴的熱鬧，彝族火把節(jié)的熱情，有芒果森林騎行、那路傣味美食、哈尼梯田日出、豬街茶園采摘，慢游之余，魂牽夢縈。

元江美景

1.世界第一高橋旅游風景區(qū)

元江紅河谷世界第一高橋鳳凰大峽谷旅游景區(qū)屬昆曼（昆明至曼谷）高速公路第一景，地處國道213線高速公路旁，離縣城3.8公里，從省城昆明到元江2個半小時可到達。景區(qū)總體規(guī)劃5000畝，現(xiàn)已開發(fā)500畝，除世界? ??名的現(xiàn)代高科技建筑“連續(xù)剛構(gòu)”世界第一高橋外，歷史內(nèi)涵已較豐富，著名的“中國大陸最后一戰(zhàn)”就發(fā)生在景區(qū)內(nèi)，現(xiàn)保留有當時的作戰(zhàn)戰(zhàn)壕及因明朝末代皇帝住過而得名的大明寺已建在景區(qū)內(nèi)。

2.元江哀牢梯田

越過元江河谷，走上羊街鄉(xiāng)哈尼山寨，映入人們眼簾的便是自亙古以來由“哈尼人”造就的“纏繞山頂，逶迤山腳，宛如彩練，直奔云天”的夢紀般的梯田。正如：哈尼族遷徙史詩所述，“梯田，是哈尼的獨兒子；梯田，是哈尼的獨姑娘”，梯田是國際上眾多民族群落中絕無僅有的文化跡象。

3.那諾梯田

元江的梯田主要集中在羊街、那諾兩地，其中尤以那諾梯最為壯觀。 那諾梯田反映了哈尼族歷史悠久的農(nóng)耕文化：春天栽秧之前的梯田輪廓清晰，色彩明麗；夏日梯田綠油油、生機盎然；秋日稻谷成熟，一派豐收景象；而到了冬天，梯田云霧繚繞、變幻莫測。近萬畝的梯田沿著高聳入云的哀牢山從山腳一直“修”到山頂，層層疊疊、埂回溝轉(zhuǎn)、鱗次櫛比，把一塊塊梯田連成一級級讓人嘆為觀止的“天梯”。

4.彩色膏林

彩色膏林距縣城8公里，位于官倉附近的石膏箐，有公路直通景區(qū)。

元江彩色膏林因發(fā)育于含石膏膏鹽巖系，呈密集的峰林而得名，互層狀的含石膏頁頁泥巖，經(jīng)雨水沿垂直裂隙淋蝕形成峰叢，加之原巖物質(zhì)組分的差異性，構(gòu)成灰綠、灰紫、灰紅、黃褐色等色調(diào)的彩色圖案。柱體多下粗上尖，且稍帶渾圓，高約40-50米，峰叢在平緩斜坡上高百余米，峰林疊嶂、層層疊疊，渾然一體，色彩及柱體造型多變，構(gòu)成一幅幅柔和協(xié)調(diào)，優(yōu)雅多姿，俊秀綺麗，蘊含濃郁詩情畫意的彩墨畫。

元江彩色膏林自成一派，獨特成景，有較強的科普性和觀賞性，且可與元謀土林、陸良彩色沙林相媲美，相互映襯。

【其它景點】妙蓮寺、紅河谷生態(tài)農(nóng)業(yè)觀光園、南溪原始森林和高山水庫群、那諾哈尼云海梯田。

元江美食

●元江鯉

元江鯉是我國多種雜交鯉魚的重要父本材料，曾被全國許多地方引種，全國知名魚類。形態(tài)特征：體側(cè)扁較高，略呈橢圓，頭較小，略尖，口下位，上頜較下頜突出，須2對，鱗較大，在腹鰭基部有一較發(fā)達的腋鱗。鮮活時尾鰭下葉呈紅色，偶鰭呈淡紅色，故當?shù)胤Q紅尾鯉魚。生活習性：雜食性偏動物食性魚類，主? ??食物為底棲寡毛動物，也攝食昆蟲的幼蟲、螺螄及小型的甲殼動物。

●蘆薈全席

元江是著名的“中國蘆薈之鄉(xiāng)”，吃法有“火夾蘆薈”，“雙味蘆薈”，“密汁蘆薈”，“孔雀開屏”等“蘆薈全席”。蘆薈被當?shù)卮鲎宸Q為“亞哈韭”即“火光一樣的藥”。

●元江酸角

元江酸角是云南省玉溪市元江縣的特產(chǎn)。酸角分甜角和酸角，甜角是后來改良后的品種。兩種東西的區(qū)別就是在于味道一個酸一個甜。酸角學名羅望子，產(chǎn)在云南。它的外形酷似香腸，硬硬的殼里裹著厚厚的果肉，果肉外面被兩三條葉脈似的“筋”纏繞著，果肉的里面藏臥著幾顆核（籽）。酸角分甜角和酸角，甜角的味道不苦不酸不辣不澀還真是有點甜，確切地說好像果脯的味道。

昌寧縣

昌寧縣隸屬于保山市，旅游資源非常豐富，有被譽為“天下第一自然偶塔”的雞飛雙塔，有世界上最大的萬畝人工禿杉林，有全國少有的千畝高山濕地，有上萬畝紅色杜鵑林三月染紅8萬畝原始森林的奇觀，有十里黃色杜鵑林帶成走廊。

昌寧美景

1.北廟湖

北廟湖是保山具有吸引力的風景旅游區(qū)，登上大壩，可覽湖光山色，浩淼波光；回首可一眼看到遼闊的保山壩。湖的四周廣植云南松、思茅松、果松，建有茶園、葡萄園、果園、花圃園，種茶花、杜鵑、蘭花、月季、荷花等各類花卉近百個品種；水庫下面栽有大量垂柳、并修建了人工湖、沙灘、旅游池，湖上有快艇、游船，大壩旁有風味小吃，歌舞文化娛樂等服務，是保山較大的休閑度假、觀光游樂的地方。

2.昌寧雞飛溫泉

雞飛溫泉舊稱“石溜溫泉”，距昌寧縣城34公里，距《順寧府志》記載，唐宋時曾有仙人浴于此。這里三山鼎立。兩谷相通，奇峰錢疊，怪石崢嶸，如塔、如獸、如筍、如蛙、如鐘…姿態(tài)各異。 整個景點的奇石異峰有十二屬相二十四景觀。其中著名的公塔母塔最為神秘奇異，公塔由兩巨石相疊而成，形象魁偉，如頂天立地的男子漢；母塔玲瓏俊秀，塔身有泉水凝結(jié)的絲網(wǎng)紋絡，如少女披法出浴，被稱為“天下第一自 然偶塔”。

【其它景點】昌寧勐統(tǒng)壩芒糯寨、昌寧龍?zhí)端?/a>、橄欖河熱泉、尼諾山、沿江濕地、瀾滄江百里長湖

昌寧特產(chǎn)

●野巴子茶

系云南純天然野生木本植物野巴子經(jīng)精選加工之茶飲性飲品。據(jù)《中國藥典》記載及當?shù)孛耖g各族人民長期以本品當茶飲用結(jié)果證實：野巴子茶具有清熱解毒、健胃消食、除口臭、生津止渴、利尿益腎、減肥之功效。對喉痛、牙痛、口腔潰瘍、感冒、痢疾、急慢性腸胃炎、老年人高血壓引起的頭昏癥有明顯療效。

●泡核桃

泡核桃栽培歷史可上溯到元末明初。昌寧縣13個鄉(xiāng)鎮(zhèn)都適宜種植泡核桃，境內(nèi)泡核桃種植的活化石——仙岳核桃王，三棵古樸蒼老的核桃樹，每棵每年還能結(jié)果2000個以上，它們是昌寧細香核桃最古老的代表。1991年，昌寧細香核桃被國家外經(jīng)貿(mào)部評為“全國出口創(chuàng)匯優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品”；1998年，國家林業(yè)部將昌寧列為全國經(jīng)濟林名特優(yōu)商品林基地縣；2000年被國家林業(yè)局評為“中國名特優(yōu)經(jīng)濟林核桃之鄉(xiāng)”。2005年昌寧泡核桃種植面積已達40.18萬畝，居云南省第三位；產(chǎn)量達5108噸，居全省第二位，產(chǎn)品遠銷廣東、江蘇、浙江、上海、香港等國內(nèi)市場和馬來西亞、韓國、日本、加拿大等國家，產(chǎn)值達7000多萬元。泡核桃產(chǎn)業(yè)已成為昌寧最具發(fā)展優(yōu)勢的新興產(chǎn)業(yè)。

景谷縣

景谷縣，隸屬于普洱市，有著“無量寶地、佛跡仙蹤”的美譽。景谷旅游豐富，有被稱譽為“中國塔林一絕”的景谷“塔包樹·樹包塔”，道教圣地大石寺，省級文物保護單位遷糯佛寺等。

景谷美景

1.帕莊河自然保護區(qū)

帕莊河自然保護區(qū)帕莊河自然保護區(qū)位于正興鎮(zhèn)帕莊河帶，距縣城60余公里，離普洱約50公里的地方，是一個歷史悠久的傣族小乘佛教朝仙圣地，也是一個風景優(yōu)美的巖溶地貌風景區(qū)。景區(qū)緊鄰彌寧公路，交通方便，河水自東向西流入小黑江。

2.大仙人腳佛寺

大仙人腳佛寺景谷的仙跡之多，是祖國名山大川中無以論比的，就云南所走過的8個地州60多個縣市中，多數(shù)是人文景觀，而景 谷的自然景觀中，隨便屈指一數(shù)便可列舉十多處。

3.芒玉峽谷

芒玉峽谷芒玉峽谷位于景谷縣城西北方向的鐘山鄉(xiāng)聯(lián)合村境內(nèi)，距縣城18公里，從縣城乘車30分鐘左右就可到達，是人們觀光旅游，拍攝影視作品和風光的好去處。

【其它景點】遷糯佛寺、景谷營盤文筆塔、愛情樹、景谷大石寺、景谷河水庫、威遠江自然保護區(qū)、佛跡仙蹤芒玉峽谷旅游區(qū)。

景谷美食

●罐罐米線

米線，為一種食物，古烹飪書《食次》之中，記米線為“粲”。人們習慣叫米線“酸漿米線”、“干米線”、“米粉”。其含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)及酵素等，具有熟透迅速、均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮后湯水不濁，易于消化的特點，特別適合火鍋和休閑快餐食用。罐罐米線原料:就是米線，需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料，來增加營養(yǎng)。它在景谷縣各地有賣。灌灌米線特有的風味，物美價廉，使它成為云南人喜愛的食品之一。

●普洱豆湯米干

普洱叫的“米干”，即昆明叫的卷粉，廣東人叫的腸粉，都是現(xiàn)蒸熱賣。思茅地區(qū)普洱縣城的豆湯米干遠近聞名，是為正宗的素食者和威肥者的上乘食品，吃起來松軟可口而鮮甜，享譽東南亞國家，凡到普洱出差或旅游的人，都要品嘗一番。豆湯米干的做法是，取當?shù)貓A潤飽滿的干豌豆磨成豆面粉，經(jīng)三道篩濾后細如淀粉，放在鍋中煮沸調(diào)成糊狀豆湯，然后把剛蒸熟的新鮮米干切成條絲狀，放人碗中舀入豌豆面糊湯，并加上韭菜、豆芽、姜蒜湯、醬油、味精、麻油、油辣椒……

●腌酸牛腳筋

腌牛腳筋是傣族傳統(tǒng)性的一道名菜。其原料是黃牛頭、腳，佐料有姜、蒜、紅辣椒、野花椒葉、鹽等。制作時，將牛的頭、腳、刮洗干凈、砍成小塊，放進鍋里煮爛。將煮爛的頭、腳去骨，切成短小的條狀，用淘米水浸泡3小時后再用冷水洗干凈，濾干。用切細的紅辣椒、舂細的姜、蒜、加鹽、野花椒葉一起拌攏，裝入瓦罐封好。半月后即可以食用。滋味酸香，質(zhì)地軟嫩，清涼爽口。

鎮(zhèn)沅縣

鎮(zhèn)沅縣是普洱市下轄縣之一，鎮(zhèn)沅縣旅游資源豐富，有飛來寺景區(qū)、金山丫口觀景點、金礦工業(yè)旅游區(qū)、難搭橋景區(qū)、圈田街戰(zhàn)役遺址、白水瀑布景區(qū)、靛坑河景區(qū)、四迭巖觀景點、玻烈河古橋、恩樂江休閑旅游區(qū)等景區(qū)景點。

鎮(zhèn)沅美景

1.千家寨

千家寨位于醫(yī)巫閭山中南部羅羅堡境內(nèi)，在北鎮(zhèn)城西南約十五公里處，距鞍羊公路僅千米。據(jù)傳明末清初有千家來此避難，皆獲安全，因而得名。這里又是醫(yī)巫閭山四大道觀之一的圓通觀故址。分上、下兩院。千家寨山上山下，林木繁茂，三、四百年的古松，有數(shù)十株，生機盎然。與大面積的柞櫟闊葉林，數(shù)千株果樹，呼應成趣。河谷溪流，清瑩碧透，與山石樹木融為一體，構(gòu)成了優(yōu)美宜人的山野環(huán)境，是一處得天獨厚的觀光攬勝理想之地。

2.五臺山文筆塔

五臺山文筆塔五臺山文筆塔位于按板鎮(zhèn)西北6.5公里處勐通河西岸文畔村五臺山頂端。塔為磚術(shù)結(jié)構(gòu)，高13米，培分七層，由塔座、塔身、塔剎三部分組成。該塔建于清光緒四年〈1879年〉，系清朝花翎副將銜加二級補用都司李春陽所建。登塔遠眺，勐通河猶如蜿蜒銀蛇將五臺山纏繞，河水清明如鏡，波光粼粼。

【其它景點】茶馬古道遺址、和尚洞、歇氣坡森林公園。

鎮(zhèn)沅美食

●鎮(zhèn)沅縣美食有何首烏牡蠣燉肉排、油炸水蜻蜓、冬菇臘腸雞肉煲仔飯。

鎮(zhèn)康縣

鎮(zhèn)康縣隸屬于臨滄市，位于云南省西南邊陲，境內(nèi)景點有“一洞跨兩國”南傘跨國溶洞、南捧河自然保護區(qū)等。地方特色小吃有酸扒菜、竹宴席、雞肉爛飯、牛撒撇等。

鎮(zhèn)康美景

1.臨滄茶文化風情園

臨滄茶文化風情園位于臨翔區(qū)城郊，占地110公頃，是云南省25個旅游精品工程之一。臨滄茶文化風情園是集旅游、休閑、娛樂為一體的綜合性人文旅游景 區(qū)。景區(qū)以滇茶文化及少數(shù)民族茶文化為主，兼顧中國及世界茶文化，展現(xiàn)了古老的茶道、茶藝、茶經(jīng)、茶禮、茶俗、茶歌、茶舞等茶文化精華。游覽臨滄茶文化風情園不僅能使你了解源遠流長博大精深的中國茶文化，還可親自體驗采茶、制茶的樂趣，領(lǐng)略多姿多彩的民族風情。

2.鎮(zhèn)康雌雄瀑布

鎮(zhèn)康雌雄瀑布以瀑布旅游聞名于全國的景點并不少見，它們大多都以“純天然”的神奇魅力吸引著游客?？赡闶欠衤犝f過，還有一種自然形成的雌雄瀑布？記者近日在臨滄市鎮(zhèn)康縣見到了這對獨具魅力的瀑布。鎮(zhèn)康縣地處滇西南邊疆地帶，與緬甸接壤。在離鎮(zhèn)康老縣城鳳尾鎮(zhèn)不遠的公路上，人們抬頭仰望，只見有兩條瀑布依附在同一座山上，兩瀑布的水流很急，水流重重地砸在水溝內(nèi)的石頭上，“啪啪”直響。陪同的導游告訴大家，這就是“雌雄瀑布”。高約30米左右，每年的夏汛七八月，雌雄瀑布急噴而出，水花躍空后交融在一起，大家稱此景叫“鴛鴦戲水……

3.南傘跨國溶洞

南傘跨國溶洞南傘跨國溶洞位于鎮(zhèn)康縣南傘鎮(zhèn)東南3公里的中緬邊境線上，總占地面積6000畝。南傘跨國溶洞內(nèi)自然景觀奇特，觀賞性強。從洞內(nèi)游覽2公里及道緬甸撣邦第一特區(qū)果敢縣境內(nèi)，是云南乃至全國唯一的“一洞跨兩國”自然景觀。景區(qū)地處邊境貿(mào)易特區(qū)極少數(shù)民族集聚地，自然風光優(yōu)美，民族風情濃郁，邊境貿(mào)易活躍，是極具特色的景點。

【其它景點】鎮(zhèn)康溫泉、南捧河省級自然保護區(qū)、南傘水庫、勐堆澡塘壩溫泉度假村等。

鎮(zhèn)康美食

●酸扒菜

酸扒菜是傣族最為普通的一道名菜。酸扒菜是一道傣族的家常小菜，普通到在傣族的食館里可以免費贈送給客人吃；說它是名菜，是因為在傣族地區(qū)，它無人不知，無人不曉，無人不愛。

●竹宴席

德昂族的竹宴席，酸筍煮雞、酸筍煮魚、黃筍絲炒豆米之類的“竹菜”，配以竹子燒火、竹甑蒸飯、竹筒打水、竹盒裝飯，竹勺盛飯，竹筷吃飯再加竹桌竹凳，構(gòu)成了頗具特色的“竹宴席”。

●雞肉爛飯

佤族喜歡吃雞肉爛飯，選用本地土雞，忌諱用白毛雞煮制。拉祜族也把雞肉爛飯視為上等佳肴。

●牛撒撇

牛撒撇是傣族傳統(tǒng)藥膳佳肴。撒撇，傣語，指?？嗄c內(nèi)一種消化液之類的苦汁，系牛撒撇菜的主要原料。牛撒撇菜，以牛肚、腰里肉、直腸、肝、脾、苦腸汁為原料加佐料制作而成。

大姚縣

大姚縣是楚雄彝族自治州下轄縣，大姚是咪依嚕的故鄉(xiāng)、彝劇誕生地，有中國第二批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)目錄的史詩《梅葛》。享有中國核桃之鄉(xiāng)、彝族藥業(yè)之鄉(xiāng)和彝族文化之? ?的美譽。

大姚美景

1.石羊古鎮(zhèn)

石羊古鎮(zhèn)石羊古鎮(zhèn)位于大姚縣城西北部35公里處，是云南省第一批公布的三個歷史文化名鎮(zhèn)、60個旅游小鎮(zhèn)、楚雄州4個重點開發(fā)特色旅游小鎮(zhèn)之一。在楚雄、大理、攀枝花三座城市之間，在昆明的中程旅游距離之內(nèi)。

2.曇華山風景區(qū)

曇華山風景名勝區(qū)位于大姚縣境中部，距縣城45公里，面積48.13公里，主峰海拔3117米，森林茂密，奇峰競秀，巍峨雄偉，系百草嶺群峰之一。山間蒼松翠柏，郁郁蔥蔥，飛泉疊瀑，藏于深澗，奇花異卉遍布山嶺中，名木古樹零星分布。陽春三月，漫山馬櫻花樹點綴其間，火紅一片，朵朵山茶，片片杜鵑配于其間，花潮似海；冬春多雪，有北國風光的美景；夏秋多雨霧，云霧彌漫，繚繞山間，變化無常，幻若仙景，雨后初晴，彩虹飛架，景色絢麗，古人謂之“月華揚彩曇”。

3.百草嶺

在百草嶺山腰海拔2700--2800米之間，有著茂密的云南松和華山松，人行其間，松濤陣陣，野花清香，陣陣襲人，彝族人民從林間的水源處用竹片和木槽連成彎彎曲曲，綿綿延延，幾百米的取水管道，嘩嘩的水聲，讓你仿佛置身于世外桃源。百草嶺還有另外兩個好去處，一處是海拔3000米以上，一望無際的高山草地似在藍天白云間，飽覽無限風光，使人心胸豁然開朗，遠看牛馬成群，羊肥馬壯，牧童放歌，好象到了塞外草原。另一處是在一座山峰上，滿山遍野長滿杜鵑，五光十色，爭奇斗艷，漫步山間小徑，人在花中行，畫由景中生，讓人心曠神……

【其它景點】妙峰山德云寺、石羊孔廟、姚州都督府、大姚白塔……

大姚美食

●大姚小把粉絲

大姚小把粉絲小把粉絲采用大姚優(yōu)質(zhì)蠶豆加工精制而成，具有色澤清亮透明、耐煮不斷、保質(zhì)期長，食用、存貯方便的特點，深受消費者喜愛。該產(chǎn)品曾榮獲首屆中國大西南名牌產(chǎn)品博覽會金獎，是云南省馳名商標。

●蜂蜜核桃汁飲料

大姚滇星牌蜂蜜核桃汁是利用云南大姚豐富優(yōu)質(zhì)、無任何污染的低油脂薄殼核桃和濃郁芳香的野壩子花釀制的冬蜂蜜為基料，配以清純的山泉水，經(jīng)科學配方和現(xiàn)代工藝精制而成的純天然綠色飲品。產(chǎn)品具有健腦益智、滋顏防衰、補腎強體? ?潤肺生津的功效，是男女老幼理想的四季保健品，產(chǎn)品曾于1995年獲中國新技術(shù)新產(chǎn)品博覽會金獎，2002年被指定為昆明第三屆世界旅游節(jié)指定飲品。產(chǎn)品自投放市場以來，榮獲中國綠色食品發(fā)展中心“綠色食品”認證。

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