走最爛的路，賞最美的景，迭部扎尕那踏雪徒步！
是漫天風(fēng)沙，一片荒涼，
可一旦深入其中
你會(huì)發(fā)現(xiàn)這里是名副其實(shí)的戶外天堂
登山，這里有素珠鏈、透明夢(mèng)柯……
徒步，這里有高山、峽谷、森林草原、海子牧場(chǎng)……
也因此成為探險(xiǎn)家洛克口中的“上帝的伊甸園”
更被美國(guó)權(quán)威旅游雜志評(píng)為“世界 50 個(gè)戶外天堂之一”
被中國(guó)國(guó)家地理評(píng)為“中國(guó)十大非著名山岳第四名”
而其中經(jīng)典
就是甘? ?迭山山系的扎尕那
一個(gè)不為人知的藏地
一片人間的凈土
“我平生從未見過如此綺麗的景色，
如果《創(chuàng)世紀(jì)》的作者看見這里的美景，
將會(huì)把亞當(dāng)和夏娃的誕生地放在這里?！?/p> ——約瑟夫·洛克
甘南秘境——扎尕那
扎尕那位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣益哇鄉(xiāng)，地處青藏高原、黃土高原和四川盆地交界地帶，海拔3000-3300米，周圍最高山峰海拔4500米。
這片土地景觀多樣，有巨石嶙峋的山峰、有幽深狹長(zhǎng)的峽谷，有原始而茂密的森林，當(dāng)然還有第四紀(jì)冰川地貌遺跡。踏足其中，頓覺寧?kù)o而美好。
扎尕那由四個(gè)村寨組成，按山勢(shì)從低到高依次為東哇村、業(yè)日村、達(dá)日村、代巴村。
村里的房屋大部分還保持著原生態(tài)的木板樓，居民以藏族為主，據(jù)稱是吐蕃第三十二朝順贊干布的后裔。
約瑟夫·洛克和扎尕那村民
扎尕那的這些山石巖雕是怎樣形成的呢？
相傳在很久以前，迭部是一個(gè)汪洋大海和陸地相交的世界，一次天降大雨，洪水彌漫，精衛(wèi)和女媧，一個(gè)銜石填海，一個(gè)銜石補(bǔ)天，便形成了高原，形成了迭部，形成了群峰聳立的扎尕那。
徒步探秘——感知風(fēng)土人情
1、少有人走的路，秘境扎尕那
美國(guó)探險(xiǎn)家洛克先生對(duì)扎尕那這樣評(píng)價(jià)——“迭部是如此令人驚嘆，如果不把這絕佳的地方拍攝下來， 我會(huì)感到是一種罪惡。我平生未見如此綺麗的景色，如果《創(chuàng)世紀(jì)》的作者曾看見迭部的美景，將會(huì)把亞當(dāng)和夏娃的誕生地放在這里。迭部這塊地方讓我震驚，廣闊的森林就是一座植物學(xué)博物館，絕對(duì)是一塊處女地。它將會(huì)成為熱愛大自然的人們和所有觀光者的勝地。”
2、“全國(guó)最仙的日出”
如果說有什么時(shí)間能夠?qū)⒃啬堑乃忻谰耙淮吸c(diǎn)亮，那就只有日出。每天早上，隨著漸漸加強(qiáng)的晨光，雪山上繚繞的云霧變成剔透夢(mèng)幻的金色，朦朧的山谷慢慢褪去面紗，一點(diǎn)點(diǎn)的展現(xiàn)出繽紛的色彩和新生的溫柔。這樣的美景，一生若能得見一次，也算不虛此行。
3、“住著神靈的山”
當(dāng)?shù)貍髡f中，涅甘達(dá)娃神很久以前路過這里，見群山層疊阻礙道路，就用手指摁了一下，洪荒之力使得此處山崩石傾，出現(xiàn)了扎尕那這片開闊的地方。而這座石灰?guī)r質(zhì)的高山就是涅甘達(dá)娃神的宮殿。山頂?shù)氖^造型頗似人物席地而坐、捧書讀經(jīng)，在當(dāng)?shù)厝搜壑?，這就是涅甘達(dá)娃神的形象。
4、原始的田園風(fēng)光
這里的人們依舊過著日出而作日落而息的生活，用人類最古老的生產(chǎn)工具進(jìn)行耕種，每個(gè)人的臉上都洋溢著淳樸的笑容。都說不丹是世界上幸福指數(shù)最高的國(guó)家，那么我想扎尕那應(yīng)該是中國(guó)幸福指數(shù)最高的地區(qū)之一。
5、如夢(mèng)似幻的星空銀河
夜晚靜謐的山谷吹來柔和的風(fēng)，四周蟲鳴不絕于耳，抬頭看那無垠的星海，頓覺宇宙的渺茫和這個(gè)世界的渺小。
6、秀美又磅礴的峽谷
扎尕那附近有 17 條峽谷，每一條峽谷的風(fēng)景都大有不同：草原，溶洞，高山海子，美景程度不亞于四川九寨溝。很多地方尚未開發(fā)，卻是極好的徒步線路，一路穿越，溪流、瀑布、石林、佛寺，所見所得都是驚喜。
冬游甘南，感受信仰的力量
藏傳佛教盛大法會(huì)，全年僅此一期
【詳細(xì)路書】
D1 蘭州全天集合日2022.0210（正月初十）
今天小伙伴從全國(guó)各地到達(dá)蘭州，早到朋友可以去西關(guān)清真寺、黃河第一橋中山橋、甘肅博物館自由游覽。
到了蘭州就不得不去品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣?a href='/xiaochi/221' target=_blank>蘭州拉面，推薦去正寧路小吃街或者大眾巷美食街哦~
D2 蘭州-（230KM，車程約3.5小時(shí)）米拉日巴佛閣-（240KM，車程約4.5小時(shí)）-迭部縣
用過早餐乘車出發(fā)后赴合作市；途經(jīng)有“小麥加”之稱的臨夏市，感受濃郁的伊斯蘭風(fēng)情，約中午抵達(dá)合作市。
適時(shí)抵達(dá)【米拉日巴佛閣】，這里是米拉日巴佛閣是為紀(jì)念米拉日巴而修建的佛閣。這里也是藏傳佛教噶舉派（白教）在安多藏區(qū)的代表寺院。
佛閣共有9層，每一層都是一個(gè)單獨(dú)的佛堂，每一層代表著不同的教派，供奉的主尊均不相同。壁畫、唐卡、塑像，都在這個(gè)九層的佛閣里獨(dú)自發(fā)光。
沿途拍攝大草原上的藏民生 活場(chǎng)景，帳篷、炊煙與藍(lán)天相伴，牧民與牛羊相伴，美酒與歌舞相伴，心靈與佛國(guó)相伴，迷人的甘南草原仿佛夢(mèng)幻中的佛國(guó)凈土。
D3 迭部縣-（30KM，車程約1h）人間仙境扎尕那（95KM車程約3h）郎木寺鎮(zhèn)
今天早點(diǎn)出發(fā)，先前往《爸爸去哪兒5》的拍攝地、人間仙境—【扎尕那】，這里群山環(huán)繞，四個(gè)藏族村寨靜謐被高聳的山林包裹其中；這里有無限延伸的峽谷、廣袤的青稞麥地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巔和云霧彌漫的埡口。
沿著大峽谷一路踏雪輕徒步，欣賞山間那金色圣光照耀在這片土地上的盛景。
傍晚抵達(dá)【郎木寺鎮(zhèn)】，這里是中國(guó)五十個(gè)魅力小鎮(zhèn)之一。"郎木"為藏語(yǔ)"仙女"之意，素有東方小瑞士之名，在村子?xùn)|南的山岡上曾經(jīng)有一座天主教堂，就因?yàn)橥鈬?guó)教士回國(guó)后寫的文章而馳名國(guó)際。
小貼士：
扎尕那海拔約3000米，由于是藏區(qū)，請(qǐng)一定要尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，與當(dāng)?shù)卮迕裼焉葡嗵帯?/p>
D4 郎木寺-毛蘭姆法會(huì)-白龍江源頭-碌曲縣（90KM，車程約2小時(shí)）
喜歡早起的朋友可以凌晨起床拍攝郎木寺晨曦，早餐后參觀【郎木寺】，這里每年的正月十三會(huì)舉行盛大的曬大佛儀式，大佛是指寺院內(nèi)存放的錦織布藝佛像，一般有20米見方，由寺院喇嘛將大佛卷攏后扛出，并由儀仗隊(duì)吹著號(hào)角在大佛前面開道。各寺院由大法師率領(lǐng)僧眾抬著巨幅彩繡大佛像到寺院附近山麓固定的曬佛臺(tái)上展示，而后僧眾頌贊佛陀功德，念沐浴經(jīng)，萬(wàn)眾肅然，場(chǎng)面宏大震撼，色彩之絢麗，人山人海的藏族僧眾，屆時(shí)便有無數(shù)群眾自發(fā)地加入扛佛的隊(duì)伍中祈求平安。伙伴們可事先等候在大佛經(jīng)過的路邊進(jìn)行拍攝，也可跟隨大佛一路拍攝至?xí)穹鸬?a href='/xiaoshan83/' target=_blank>小山上。
參加完法會(huì)乘車去白龍江源頭，【白龍江】是嘉陵江支流。曾名桓水、羌水、白水。位于甘肅省東南部,四川省北部,源于甘肅省碌曲縣西的郭爾莽梁北麓.東流經(jīng)四川若爾蓋縣北，復(fù)入甘肅省迭部縣。
小貼士：
在當(dāng)?shù)匦枰鹬厣贁?shù)民族的信仰和習(xí)俗，進(jìn)入寺院大殿前需要脫帽，進(jìn)入后不能喧嘩，不可以用手指指佛像，且所有殿內(nèi)均不可以拍照。
D5 碌曲縣-西倉(cāng)寺亮寶節(jié)-碌曲縣
早餐后前往【西倉(cāng)寺】，西倉(cāng)寺是在當(dāng)?shù)卦械膸鬃∷碌幕A(chǔ)上建立起來的，始建于1839年，由拉卜楞寺著名高僧第三世德哇倉(cāng)·嘉央圖丹尼瑪主持建造。
上午先參觀西倉(cāng)寺后參加當(dāng)?shù)赜忻墓?jié)日——亮寶節(jié)。亮寶節(jié)別名送魔節(jié)是藏族人民生活區(qū)域都必須過的節(jié)日。節(jié)日當(dāng)天僧人們會(huì)手持象牙、犀角、羚羊角、珊瑚、瑪瑙、各種化石，及著名佛僧的衣帽、用具、法器等。隨儀仗隊(duì)，伴著化裝的獅子、野牛、大象、老虎，從彌勒佛殿前出發(fā)，到倉(cāng)拉佛前由僧從念經(jīng)沐浴后繞寺一周返回經(jīng)院，最后在小僧侶的舞蹈中結(jié)束。藏族同胞在這一天會(huì)把自己家最值錢的物品和最漂亮的衣服穿出來，相互的欣賞。還有藏族的藏戲、法會(huì)等一系列的傳統(tǒng)活動(dòng)盡收眼底。
早餐后乘車前往【拉卜楞寺】，這里是藏傳佛教黃教六大寺院之一，也是甘、青地區(qū)最大的黃教寺院，寺院內(nèi)設(shè)六大學(xué)院。拉卜愣寺地處"金盆養(yǎng)魚"之地。寺院由第一世嘉木樣活佛創(chuàng)建于1710年，經(jīng)歷世嘉木樣修建，現(xiàn)已成為甘、青、川地區(qū)最大的藏族宗教和文化中心。
中餐后參觀世界上最長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊，隨處可見虔誠(chéng)的藏民，苦修今生，以待來世。這里也是電影《天下無賊》中的凡間凈土，有小西藏之稱。
晚上迎來了今天最盛大集會(huì)——【燃燈節(jié)-酥油花燈會(huì)】，每年藏歷正月十五日，為了慶祝釋迦牟尼與其他教派辯論的勝利，在藏區(qū)各大寺院都要舉行油塑藝術(shù)展覽，即用彩色酥油捏成的神仙、人物、花木、鳥獸的形象并點(diǎn)燃酥油燈進(jìn)行祝福。藏族稱之為“甘丹昂曲”，為傳統(tǒng)的宗教節(jié)日。酥油花燈節(jié)，藏語(yǔ)稱“美多卻杰”，其間還要由寺院舉辦跳神等歌舞活動(dòng)。跳神者身穿繡袍，臉戴面具，在藏式喇叭、嗩吶、牛皮鼓和鑼鼓的伴奏下，邊舞邊歌，以示歡慶。
D7 夏河縣-蘭州 （240KM，車程約4.5小 時(shí)）
早餐后出發(fā)返回蘭州，大約下午13：00抵達(dá)蘭州火車站，此次活動(dòng)就此結(jié)束，期待下一次有你的旅行！
小貼士：
返程建議定14點(diǎn)以后的火車，或18點(diǎn)之后起飛的航班。
【匯客廳文旅】升級(jí)你的旅行體驗(yàn)！
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