為什么一定要去甘南，甘南自助游攻略

這里質(zhì)樸，這里驚艷，這里遠(yuǎn)離凡塵，這里是藏傳佛教的圣地，這 里是背包客的天堂，這里就是甘南。甘南不是甘肅南部的簡(jiǎn)稱，它 是一個(gè)行政區(qū)——甘南藏族自治州，位于甘肅省西南部，地處甘、 青、川三省交界處，絲綢之路河南道和唐蕃古道從此經(jīng)過(guò)。?每年的6月—8月，是甘南最佳的旅游時(shí)間。這時(shí)甘南的氣溫一般保 持在15-30℃之間，涼爽宜人，草原上到處開(kāi)滿了格桑花，草場(chǎng)茂盛， 色彩斑斕，最能欣賞到高原美景。此外，正月初三至正月十七的祈 愿法會(huì)期間，有多種藏族特色的節(jié)輪番登場(chǎng)，對(duì)藏族文化及民俗 感興趣的朋友來(lái)說(shuō)，是不能錯(cuò)過(guò)的好時(shí)候。

甘南必玩

去轉(zhuǎn)經(jīng)

轉(zhuǎn)經(jīng)的人群中，有年邁花甲的老阿媽，有身背嬰兒的年輕母親，有 千里迢迢趕來(lái)的牧民；轉(zhuǎn)經(jīng)的人群中，也可以有你的身影……

觸摸一個(gè)個(gè)滄桑的經(jīng)筒，感受信眾的信仰和執(zhí)著，你會(huì)覺(jué)得這不僅 是對(duì)宗教的膜拜，更多的是對(duì)生命的詮釋。在甘南各佛教寺廟前， 都會(huì)有轉(zhuǎn)經(jīng)筒或一排轉(zhuǎn)經(jīng)廊，拉卜楞寺的轉(zhuǎn)經(jīng)廊，是全國(guó)最大的轉(zhuǎn) 經(jīng)廊，長(zhǎng)達(dá)3.5公里。

看辯經(jīng)

辯經(jīng)，藏語(yǔ)稱“村尼作巴”，意為“法相”，是對(duì)佛教理論的辯論， 是喇嘛攻讀顯宗經(jīng)典的必經(jīng)方式。采用一問(wèn)一答或一問(wèn)幾答或多問(wèn) 一答的方式交流所學(xué)的心得和所悟的佛法，辯論多在寺院內(nèi)空曠之 地、樹(shù)陰下進(jìn)行。

在佛法辯論上，辯者只可答“是”、“不是”或“不定”三種可能 之一，絕不可能以胡言應(yīng)付過(guò)去，所以勝負(fù)結(jié)果是很明顯的。即使 對(duì)不懂藏語(yǔ)的觀眾而言，整個(gè)辯經(jīng)過(guò)程也不枯燥。在拉卜楞寺、郎 木寺等處，都有精彩的辯經(jīng)可以欣賞。

區(qū)域分布甘南州地域遼闊，景點(diǎn)分散，各景點(diǎn)之間相距很遠(yuǎn)，有時(shí)需要半天 甚至一天的車程，才能到下一個(gè)景點(diǎn)或縣城。?在首府合作市的北郊，你能找到著名的米拉日巴佛閣，它是藏傳佛 教白教的代表建筑；夏河縣城西郊的拉卜楞寺，保留了全國(guó)最好的 藏傳佛教教學(xué)體系，是藏傳佛教格魯派最高學(xué)府之一；與四川省接 壤的郎木寺，更是成為甘南的代名詞，這是個(gè)國(guó)際性的小鎮(zhèn)；瑪曲 縣的黃河第一灣，迭部縣的扎尕那，也絕對(duì)能夠震撼到你的心靈。

行程推薦

如果，你沒(méi)有太多的自由時(shí)間，但，又十分渴望來(lái)到甘南，感受那 份虔誠(chéng)，感受那份信念，重新詮釋生命的意義。那，你可以選擇這 個(gè)行程。?蘭? ??—夏河-拉卜楞寺早上，從省城蘭州出發(fā)，中午時(shí)分到達(dá)夏河縣城，拉卜楞寺 就在郊外一公里處。轉(zhuǎn)經(jīng)，朝圣，做一名虔誠(chéng)的信眾。當(dāng)晚， 住宿在夏河縣城。 蘭州汽車南站，每天有四班車發(fā)往夏河，最早一班7:30分， 全程約4小時(shí)，路上廁所不多，控制飲水。?

? 拉卜楞寺—八角城—甘加草原—夏河縣城—蘭州 起個(gè)早，去拉卜楞寺南面的山坡上看，晨光下的寺廟。八點(diǎn) 半去大經(jīng)堂聽(tīng)辯經(jīng)，聽(tīng)不懂？照樣震撼你。之后包車向北約 30公里處，瀏覽八角城和甘加草原。下午回到縣城，坐班車 回蘭州。 包車費(fèi)用：100-150元 夏河—蘭州：最晚一班車，14:55分開(kāi)車。?

甘南旅游注意事項(xiàng)_去甘南最佳旅游季節(jié)是什么時(shí)候？

甘南你真的懂他嗎？太多的人，把所謂的藏區(qū)劃等號(hào)于西藏，甘南是極具魅力的高原生態(tài)旅游勝地，全州平均海拔3000米左右，會(huì)讓初來(lái)的游客，很容易適應(yīng)。那么去甘南旅游注意事項(xiàng)有哪些？去甘南最佳旅游季節(jié)是什么時(shí)候呢？

【甘南旅游注意事項(xiàng)】

① 高原反應(yīng)：

甘南平均海拔3000米，一般是不會(huì)出現(xiàn)高反的。但有些人剛?cè)扇炜赡苡休p微的反應(yīng)，視身體狀況而定，兩三天后即可完全適應(yīng)。如果不放心，可以提前一個(gè)星期左右吃紅景天。

② 甘南朝圣寺廟等民俗風(fēng)情：

進(jìn)佛殿不能拍照，進(jìn)佛殿要脫帽；尊稱喇嘛為阿卡，與西藏不同；不能踩踏跨越經(jīng)幡，尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的生活和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生不必要的糾紛。

③ 日常用品

甘南屬于高原地區(qū)輻射強(qiáng)，攜帶防曬霜、太陽(yáng)鏡等；必備藥品：感冒沖劑、葡萄糖、黃連素、板藍(lán)根、阿司匹林、暈車藥、腹瀉藥、創(chuàng)可貼等，當(dāng)然還要根據(jù)自己身體情況所需的藥物；戶外露營(yíng)：登山杖、登山鞋、速干衣褲、魔術(shù)頭巾/圍巾，如果要在年保玉則等景區(qū)露營(yíng)的話，帳篷、睡袋、露營(yíng)燈，也可以帶上。

④ 草原上常有藏狗牧羊，很兇猛，為了安全考慮，建議大家不要靠近。

【甘南最佳旅游季節(jié)】

甘南不同的季節(jié)有不同季節(jié)的美景，3-5月的瑪曲草原、郎木寺；6-8月的?？撇菰?/a>、尕海湖、蓮寶葉則、若爾蓋大草原、花湖；9-11月的扎尕那、卓尼大峽谷；12-2月的色達(dá)、拉卜楞寺等等，都是每個(gè)季節(jié)呈現(xiàn)出來(lái)不一樣的景色。

關(guān)于各個(gè)季節(jié)的穿著：

夏季：春秋＋夏裝的組合，但顏色一定要鮮亮，適合拍照。

冬季：沖鋒衣或羽絨服；鞋子最好是舒適的運(yùn)動(dòng)鞋。

以上就是去甘南旅游注意事項(xiàng)和甘南最佳旅游季節(jié)，大家清楚了嗎？

甘南旅游必去景點(diǎn)

甘南旅游必去景點(diǎn)如下：

1、拉卜楞寺

位于夏河縣城郊，地處“金盆養(yǎng)魚”之地，大夏河繞寺而過(guò)，為格魯派六大宗主寺之一，是甘青地區(qū)最大的藏族宗教和文化中心。屬國(guó)家AAAA景區(qū)，國(guó)家重點(diǎn)文物保護(hù)單位。

始建于1710年，1958年以前是安多藏區(qū)最高行政首腦機(jī)構(gòu)之一，也是當(dāng)?shù)氐淖罡邔W(xué)府。占地約1234畝，建筑面積82.3萬(wàn)平方米，有六大學(xué)院，佛殿84座，經(jīng)輪房500余間，僧舍不計(jì)其數(shù)。建筑特點(diǎn)為“外不見(jiàn)木，內(nèi)不見(jiàn)石”，有世界最長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊。

2、郎木寺

地處碌曲縣郎木寺鎮(zhèn)和四川若爾蓋縣紅星鄉(xiāng)郎木寺村，白龍江穿鎮(zhèn)而過(guò)，號(hào)稱“東方小瑞士”。鎮(zhèn)內(nèi)有寺廟三座，分別為位于碌曲的賽赤寺、位于紅星鄉(xiāng)的格爾底寺，以及郎木寺鎮(zhèn)清真寺。

位于鎮(zhèn)外的郎木寺大峽谷，內(nèi)有郎木洞、虎穴、白龍江源頭，是除過(guò)天葬臺(tái)最吸引游客的旅游目的地。除過(guò)寺廟需要門票，其余地方不需要門票。

3、扎尕那

位于迭部縣西北的益哇鄉(xiāng)，是國(guó)家AAAA景區(qū)，國(guó)家地質(zhì)公園。這里有中國(guó)十大非著名山峰之一，有世界級(jí)古冰川遺址，是中國(guó)最美休閑鄉(xiāng)村，是全球重要的農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)。

扎尕那漢語(yǔ)意為“石頭匣子”。地形猶如一座巨型石頭城，里面包圍著4個(gè)村落，分別為達(dá)日村、代巴村、東哇村、井日村，附近有17條景色不同的峽谷。這里住宿條件最好的為東哇村。

這里有全國(guó)最仙的日出日落，有住著神仙的山，有美到窒息的晨霧，有讓人驚艷的仙女灘，有浪漫花海，有雖小卻仙氣十足的仙女湖，這里就是扎尕那，一個(gè)旅人夢(mèng)里的幻境！

4、尕海

位于碌曲縣尕海鄉(xiāng)，是國(guó)家AAA景區(qū)，國(guó)家自然保護(hù)區(qū)，是甘南最大的淡水湖，號(hào)稱“高原明珠”。

這里海拔3480米，保護(hù)區(qū)面積108平方公里，湖水面積10平方公里。野生動(dòng)植物資源極其豐富，是許多珍稀候鳥(niǎo)的棲息地。每逢夏季，尕海水草豐茂，野花盛開(kāi)，牛羊成群，藍(lán)天白云下，猶如天神遺落在人間最美的畫卷。

5、?？撇菰?/p>

70平方公里的?？撇菰歉誓献钪饕男竽廉a(chǎn)區(qū)之一，廣袤的草原上不僅有成群的牛羊，在7月至9月之間前來(lái)，你也能看到星星點(diǎn)點(diǎn)的帳篷支起，為遠(yuǎn)道而來(lái)的游人準(zhǔn)備著獨(dú)具本地特色的鮮奶茶、手抓肉等美食。

農(nóng)歷六月十五，是桑科草原最佳觀光時(shí)期。 此時(shí)正值當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)節(jié)日香浪節(jié)，人們盛裝為來(lái)年祈福，同時(shí)也要進(jìn)行各種民俗儀式。

游玩甘南，注定是一次深度的人文與美景之旅。除了兩大招牌寺院拉卜楞寺、郎木寺，甘南有不少風(fēng)光不可錯(cuò)過(guò)，例如遺世獨(dú)立的扎尕那，鳥(niǎo)兒王國(guó)尕海湖……行走九色香巴拉，感受神圣與靜謐之美。

由于甘南地廣人稀，景點(diǎn)分散，交通不便，同一景區(qū)內(nèi)部，不同景點(diǎn)彼此間距離也相差較大，有條件的話還是建議租車出行，便捷自由。出于安全和資金考慮，最好結(jié)伴，既可分擔(dān)車費(fèi)，也可互相照應(yīng)。

甘南旅游攻略

甘南藏族自治州位于中國(guó)甘肅省南部，是全國(guó)十個(gè)藏族自治州之一，地處青藏高原東北邊緣，南與四川阿壩州相連，西南與青海黃南州、果洛州接壤，東面和北部與本省隴南、定西、臨夏毗鄰。位于中國(guó)甘肅省南部。面積4.5萬(wàn)平方千米。處于青藏高原和黃土高原過(guò)渡地帶，地勢(shì)西北部高，東南部低。 甘南旅游資源極為豐富，而且異彩紛呈。旅游資源類型全、品位高、特色濃，并具有原始性、神秘性和多樣性特征。全州可供開(kāi)發(fā)利用的景區(qū)景點(diǎn)有7大類33種153處。隨著近年全球旅游業(yè)的迅速興起和發(fā)展，甘南獨(dú)具魅力旅游資源已引起世人的廣泛關(guān)注和中外游客的青睞，被譽(yù)為美麗神奇、純凈圣潔，世人仰慕的人間仙境——香巴拉。

最佳季節(jié)：6月-8月。這時(shí)甘南的氣溫一般保持在15～30℃之間，涼爽宜人，草原上到處開(kāi)滿了格桑花。

建議游玩：6天

注意事項(xiàng)

天氣

甘南地區(qū)晝夜溫差大，且天氣多變，常有風(fēng)雨驟至的情況出現(xiàn)。一定要帶好防寒衣物，備上雨傘、雨衣、雨鞋，以備不時(shí)之需。遇上晴天，太陽(yáng)毒辣，紫外線強(qiáng)，一定要有帽子、防曬霜、墨鏡等防曬品。

甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路極其泥濘，部分路段會(huì)很難走，出門前一定要查好天氣狀況。

乘車

甘南地區(qū)地廣人稀，景點(diǎn)分散，交通不便，有條件建議包車出行，出于安全和資金的考慮，最好結(jié)伴，既可以分擔(dān)車費(fèi)，也可以互相照應(yīng)。

在西北地區(qū)坐車是可以抽煙的，所以如果坐班車，一定要占據(jù)靠窗的有利位置，確保窗子可以打開(kāi)，一方面方便欣賞沿途風(fēng)景，另一方面可以保證一路能獲取新鮮的空氣。

風(fēng)俗與禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉(xiāng)隨俗，請(qǐng)務(wù)必尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗。

1. 獻(xiàn)哈達(dá)是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對(duì)客人熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的敬意。哈達(dá)以白色為主，亦有淺藍(lán)色或淡黃色的，一般長(zhǎng)約1.5米至2米。最好的是藍(lán)、黃、白、綠、紅五彩哈達(dá)，用于最高最隆重的儀式如佛事等；

2. 喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝；續(xù)杯時(shí)，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意；

3. 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，苯教寺院相反應(yīng)逆時(shí)針（很少見(jiàn)）；不得跨越法器、火盆，經(jīng)筒和經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。

4. 進(jìn)寺廟時(shí)，忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書、敲鐘鼓。對(duì)于喇嘛隨身佩帶的護(hù)身符、念珠等宗教器物，更不得動(dòng)手撫摸；在寺廟內(nèi)要肅靜，就座時(shí)身子要端正，切忌坐活佛的座位;

5. 藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強(qiáng)勸食，不過(guò)現(xiàn)在很多藏族人也開(kāi)始吃了；

6. 忌諱別人用手觸摸頭頂；

7. 接待客人時(shí)，無(wú)論是行走還是言談，總是讓客人或長(zhǎng)者為先，并使用敬語(yǔ)，如在名字后面加個(gè)："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝? ??面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈(zèng)送禮品，要躬腰雙手高舉過(guò)頭。敬茶，酒，煙時(shí)，要雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口。